我们女人要想全面地提升自己，又保持低调的态度，首先需要培养的就是我们读书、学习的能力。
古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”可见，古人对读书的情有独钟。面对变化多端的大千世界，读书是我们间接获取知识的有效途径。通过阅读各方面的书籍，我们渐渐地从懵懂走向成长，从青涩走向成熟。
拥有书的长久陪伴，我们女人会发现：即使亲朋好友不在身边，即便亲密爱人未伴左右，我们依然能感到内心的充实，闻到生活的芬芳，因为与书的亲密相伴，能让我们体味到比现有生活更为丰富的情感和更为多彩的世界。可以说，是书让我们成长并丰富了。
对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的润滑剂。在生活给我们带来的各种曲折和逆境中，我们无奈、彷徨，我们恐慌、失措，然而书籍却可以给予我们希望和勇气，将慰藉缓缓注入我们干枯的心田，使灰暗的天空再现光芒。读罗曼·罗兰创作、傅雷先生翻译的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能让我们看清罗曼蒂克似的幻想；唯有培养起直面困境的勇气，才能明白，原来所谓的苦难，不过是我们所放大若干倍的困难，我们往往是被自己吓倒了。
读海伦·凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越挫越勇，使自己真正成为一个内心强大的女人。是书籍给了我们可以学习的榜样，帮助我们找到了勇敢生活的力量。
读书还能够涤荡浮躁的尘嚣闹市，过滤出一股沁人心脾的灵秀之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。读陶渊明的《饮酒》诗，体会“结庐在人境，而无车马喧”的那种置身闹市却心静如止水的境界，感悟作者清高、脱俗背后所具有的定力和不凡。读世界经典名著《巴黎圣母院》，让我们看到如此丑陋的卡西莫多却能够拥有善良美丽的心灵、淳朴真诚的品质、平静从容的气质和不卑不亢的风度，他的内心在时间的见证下折射出耀人的光彩，使我们在寻觅美的真谛的同时去追求心灵的高尚与纯洁。
读王蒙的《宽容的哲学》、林语堂的《生活的艺术》以及古人流传于世的名言警句，都能使我们拥有诚实舍弃虚伪，拥有充实舍弃空虚，拥有踏实舍弃浮躁，平静而坦然地度过每一个晨曦每一个黄昏。
正所谓“腹有诗书气自华”，读书在开阔我们女人人生视野，丰富知识技能的同时，还让我们明白：这世上还有很多我们不太理解而又尚需学习的东西，让我们懂得只有不断对自己、社会，甚至是这个世界保持谦虚好学的态度，才能将自己放空，不被曾取得的一点小小的成绩而沾沾自喜，自满不前。
读书，就是能给我们女人带来一种积极进取的态度，在过去的成败面前不骄不躁、不卑不亢，既为每个细小的成功感动，又懂得从失败的过程中汲取教训，通过读书不断给自己的发展增加筹码。
除了由内而外气质的培养，女人的自我提升还包括自身能力的提高和人际关系的改善。在我们的传统思维中，都认为智商是成功的关键，大大小小、林林总总的智商测试，都彰显着人们对高智商的无限憧憬与渴望。但只要我们冷静下来，实地去探访一下那些各方面的成功人士，就不难发现：成就非凡的人未必拥有着很高水平的智商，却往往具备高于常人的情商，他们善于运用一些人际交往的技巧，为自己的成长之路积攒人脉，理顺关系。利用好人际关系网络中一切可以利用的资源，往往也能获得事业和感情的双丰收。
可以说，高情商在中国这样一个重人情的社会里，本身就有着重要的地位。再加上现今社会分工的复杂，各个社会部门的需求和联系日趋紧密，人际交往能力的提升就显得愈加重要。
卡耐基就曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是 15%，而交际能力却占 85%。
一些人认为社交能力是人与生俱来的特性或品质，是无法通过后天学习和改造的，正所谓“江山易改，本性难移”，要改变社交能力好像比移山还难。但多数心理学家并不赞同这种看法。反之，他们认为只要能辨认出可以预测社交能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。
社交能力的提升离不开社交经验的积累。也就是说，熟能生巧。任何一项技能的提高都离不开对之反复不断地强化，并在这种强化的过程中掌握必要的规律和技巧，从而变生为熟、变熟为巧。
要有效地提高社交能力，我们女人或许可以从以下两个方面来入手。一是提高对社会情境的辨识能力，一是提高对他人心理状态的洞察力。
对社交情景的辨识能力，不言而喻，即是我们对周围环境的认识和区分能力。要有效地达到社交目标，便要随着具体情境的不同而做出相应的合适的行为。社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，这种环境的多变性和人的复杂性就要求我们具备精锐的观察和认知能力，从而积极面对情况的改变。
对社会情景的辨析能力可以说是社交能力的一个重要部分。一个人若能因地制宜、因时制宜地对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能在社交环境的变化中做出适宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。
心理学的研究显示：辨析能力愈高的人，社交能力也愈高。他们无论在与父母、师长、朋友，还是和不喜欢的人交往时，都能比较容易地完成交往目标，并在此同时改善双方的交情。也正是如此，对环境辨析能力高的人自然能够在自我调适的过程中，积极避免不良的情绪，而去主动获得较愉快的交往经历。
需要强调的是，“因时制宜”并非指盲目跟随形势变化而无原则地改变自己的行为，亦不是指人云亦云，盲目顺应对方的旨意。辨析能力高的人往往有自己的生活目标，在追求这些目标时，他们懂得审时度势，既能够让别人协助自己完成起初所订立的目标，又能让对方在帮助自己的同时感到有价值并快乐。这确实是一种高水平的人际交往能力。
对他人心理状态的洞察能力、洞察别人的心理状态，也是社交能力重要的一环。一些人在判断他人的性格和道德时，往往从这个人行为本身去断然地推断，却很少从其实际处境和状态出发，去体会对方的实际需要或难处。洞察别人心理状态的能力也是人际交往中很重要的一环，它决定着一个人能否设身处地地为他人着想，理解他人才能真正了解自己。
心理学的研究指出，一个人对性格和道德的看法是一个十分重要的因素。有些人认为一个人的性格和道德都是不可变的因素，因此在与人交往的过程中，他们倾向于单从对方的行为出发，去推断这个人拥有怎样的品德或气质。也有些人相信性格和道德都是变数，认为一个人的道德和性格是可以改变的。
因此，这些人在社交场合中，并不急于判断别人的性格和道德水平。反之，他们会较留心于一些可变的因素和行为的关系。譬如，他们会注意环境的改变是怎样影响一个人的心理状态，而心理状态的不同又是如何改变一个人的行为的。这种“人在情景中”的考察会让我们的认识变得更为全面，与人的关系更为和谐。
一个低调的女人，通过自己气质的提升和人际关系的改善发展自己，却避免了飞扬跋扈的个性。这样的女人是最美丽的。
