第140章 小雪食疗要点

本书收集了许多极为有效的消除疲劳的方法：让受伤的胃不再生病、三天内让肠道顺畅、拥有强健的心脏、变成不再感冒的肺及支气管、恢复肝脏和肾脏的功能、让性能力变强、脑神经衰弱的对策和每天6000步，走出健康好身体。

本书以问答形式全方位、多角度阐述涉及头痛的各种因素，有关头痛的基本知识、发病原因、症状表现、检查和诊断、治疗，以及头痛的主要并发症。

我们常认为人能活到100岁就非常的不容易了，人们追求的也不过是能活到百年，但是科学表明人类的寿命极限是160岁！有什么方法能让我们更长寿吗？

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

肝脏是人体最大的实质性脏器，也是最大的消化腺体。约占体重的1／50，为1200～1500克左右，新生儿的肝相对较成人大，约占体重的1／20。正常肝的左右径约为25厘米，前后径约为15厘米，上下径约为6厘米。肝脏位于腹腔上和右季肋区，只有一小部分在左季肋区，肝上缘右锁骨中线上，相当于第五肋间，下缘右侧不超出右侧肋弓的外侧部分，在前中线剑突下3厘米。当腹上部或右季肋部遭受暴力打击或肋骨骨折时，可导致肝破裂，引起致命性出血。正常情况下，右肋弓下缘不应该触及肝脏。在肝上界位置正常情况下，如在肋弓下触及，可认为是病理性肝肿大。

本书是根据教育部颁布的《中小学生守则》以及《中小学生日常规范》相关内容编写的一部用来增强学生明辨是非观念，适合在校青少年阅读的故事选集。

在一个奇异的轩辕大陆，有一个流传了千古的轩辕家族，家族中有一个罕见的奇才——轩辕袁冈！轩辕袁冈偶遇机遇，在十六岁就达到了武徒境界！在另一个神秘莫测的领域里，他更是发展出了自己的势力！惊天地泣鬼神，跟着傲世战神一起遨游轩辕大陆！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

2320年，在一片森林住着一群超凡的动物们，它们拥有无穷的战斗能力，它们在这里建立起一个动物王国，快乐的生活，突然有一天，外星来的怪兽星球探测器探测到这个动物王国，便派来了一个又一个的怪物，要捉走这群动物去怪兽星球当宠物，小溪瓜是一个5岁的天真顽皮的小孩，不仅拥有天才的发明能力，还拥有108招式超能力绝招，他每天晚上睡觉前都通过他发明的穿越之门，来到这个动物王国，他加入了动物王国的队伍，和动物们一起保卫这个仙境一样的家园。

私生女的她不但没受尽欺辱，反而家人对她关怀备至。她却始终无法释怀自己的身份，家人的好就像是利剑，深深插在她的胸口上，这样的她竟然穿越来到了古代。在路上被人调戏不说，还被卖去妓院，她那连死的心，都有了。在生死关头的那一刻，她抓住了改写她一生，命运的男人……从此她不再孤寂……

从武林世家的大小姐，穿越成胆小，怯懦，花痴，废材，放着国仇家恨不顾毅然追着秦太子到秦国的不耻公主。涅槃后的凤清歌，那些欺她辱她，破国抄家之人，来日定要一一荡平！今生她锋芒毕现，手段凌厉，杀伐果决！本文纯属虚构，请勿模仿。

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“你真的喜欢他吗？”“喜不喜欢有什么要紧呢？”“你是在引狼入室。”“那又怎样？”她微笑着凑近他的耳边，乌黑的卷发落在他肩上，红唇微启，姿态亲密而撩人，“我只是不想让你，得到一丝，一毫。”一场结局已注定的角逐，一段无法说出口的心痛。月季默默无语，无处诉说。

沫和琦相识八年，沫一直默默喜欢，最后懦弱的沫终于勇敢说出对琦的爱，他们将会变成什么样？勇敢的人是否会被眷顾。被爱是每个人与生俱来的本能，将会如何演绎。。