人不应当害怕死亡，他所应害怕的是未曾真正地生活。
——佚名
爷爷去世后，我选择了休学
小时候，我是和爷爷奶奶生活在一起的。记得那时候，爷爷总是给我买好吃的，经常带着我到外面玩儿。上了小学以后，爷爷每天傍晚都在学校门口等我，接我回家。
然而，初三那年，爷爷突然去世了。听到这个噩耗的时候，我简直不相信自己的耳朵。处理完爷爷的后事，我还沉浸在悲痛中，无法解脱出来。那段日子，晚上睡觉以后我总是梦到和爷爷在一起，常常哭着醒过来。
后来，我强打精神去上学，但是始终无法恢复到从前的状态，无法集中精力学习。老师知道了我的情况后，多次开导我，也没有效果。后来，我干脆不想上学了。爸爸对我一筹莫展，只好听从老师的建议让我休学。
一个人待在家里，我显得更孤单了。奶奶过来陪我，并责备爸爸：“你这个样子，哪里像个当爹的人，你看看你的儿子都变成什么样子了！”爸爸有苦难言，带我去看心理医生，才发现我患了自闭症！
后来，经过很长一段时间的调理，我才渐渐从爷爷去世的阴影中走出来，继续完成自己的学业。爸爸曾经感叹道：“没想到，丧失亲人对孩子的打击远远要大于自己。”
爷爷的离世，让我对“死亡”有了刻骨铭心的认识
关于“死亡”，我的最初体验来自于同学的奶奶去世。我见过那位奶奶，那是一位慈祥的老人，还给我做过可口的糯米粥。那年她去世的时候，我的同学非常伤心，我也有点难过。但直到我的爷爷离世，我才对“死亡”有了刻骨铭心的认识。
记得那是上初中三年级的时候，我正在学校里上课，突然老师告诉我，爸爸打来电话，说爷爷去世了，要我马上回去。当时，我脑袋嗡了一声，不知道是痛苦，还是恐惧。我参加了爷爷的葬礼，亲人和朋友都来拜祭。
那一刻，我明白了“死亡”是怎么回事，人们会以这种形式面对亲人的死亡。在爷爷去世后的一年时间里，我都在怀念爷爷，也在思考“死亡”这个沉重的话题。我像以前那样生活、学习，但是，一切都感觉变了样。我接受了爷爷去世的事实，却还没明白“死亡”到底意味着什么。
后来，随着年龄增加，对生活中的许多事有了更深切的体会，开始意识到“死亡”的真实，才明白有生之年要珍惜时间，善待自己。
多年生活在一起的亲人突然去世了，人们往往很难接受这一现实，这是人之常情。所以，面对亲人的故去，习惯在没有那个人的情况下生活，需要一定的时间。对孩子来说，他们对这个世界的认识还不成熟，因此对“生”与“死”还无法像成人那样去勇敢面对，一旦亲近的人去世，他们往往会在心理上引起很大的波动，甚至无法正常生活下去。
当家里的老人去世时，孩子往往因为与他们度过了一段时间，是在他们的陪伴下长大的，所以会陷入悲伤、恐惧、无助的情绪中。如果父母能够帮助孩子应对亲人的离去，给孩子作好心理辅导工作，那么孩子就能做好准备，经过一段时间的情绪调整就能开始新的学习和生活；反之，孩子就无法从消极的情绪中摆脱出来。
当然，孩子的感受还与他对死去的人的爱的多少有关，孩子与死者的关系越密切，那么孩子承受的痛苦就越大。孩子在幼小的时候，父亲或母亲突然亡故，这对他们的打击会更大。有一个孩子在日记里这样写道：“对我来说，最大的痛苦是失去了妈妈。每当别人谈起他们的妈妈怎么怎么好时，我就会把辛酸的眼泪往肚子里咽。别的孩子都有一个慈爱的妈妈，天天能够得到她的温暖，而我却不知道也永远看不到妈妈的样子了……”
从任何角度来看，亲人去世对孩子来说都是一个意外、巨大的打击。作为孩子的监护人，我们要注意到孩子在整个事件中的感受和心理承受能力，帮助他们安然度过这场“情感危机”。
建议一：帮助孩子面对亲人的离世
亲人的亡故，会给孩子带来心理、情感上的创伤，会刺激孩子原本脆弱的心灵。因此，父母要帮助孩子学会面对亲人的离世，带领他们走出悲伤的阴影。
（1）把你的真实感受告诉孩子。亲人去世后，父母自己也会陷入悲痛中。孩子看到父母哭泣的样子，往往会感到害怕；即使父母努力表现得很坚强，孩子也能感觉到那种真实的痛苦。所以，当孩子看到你哭的时候，最好把真实的感受告诉他们。比如，“我想起了爷爷对我们的照顾，很难过，不过别担心，过段时间我就会好起来的”。
（2）亲人去世一段时间以后，父母要努力从悲痛中摆脱出来，让孩子看到自己积极面对生活的一面。如果父母一味沉溺在伤痛里，忽视了孩子的感受，那么孩子就容易变得自闭，进而出现失常现象。因此，父母做什么，怎么做，孩子都会看在眼里，并受到很大的影响。
（3）帮助孩子进行必要的心理辅导。一般来说，孩子适应亲人亡故的事实，一般要经过三年时间。而父亲或母亲的亡故，对孩子的打击会更大，甚至会影响到孩子的心理发育和健康成长。所以，父母要注意给孩子及时进行心理疏导，让他们学会面对眼前的事实。
总之，帮助孩子面对亲人的离世，是父母义不容辞的责任。
建议二：对孩子进行“死亡”教育
爷爷去世了，你会告诉孩子：“奶奶‘不在’了”；亲友突遭变故死亡，你会对孩子说，他（她）去了一个很远很远的地方，那里很美……大概所有父母都有过这样的经历。这里暴露出来一个很现实的问题，那就是父母应该怎样与孩子谈论死亡。
对孩子进行“死亡”教育是很必要的，而且是很迫切的。有一个无法回避的问题，那就是我们的现行教育中关于死亡教育的空白和无力。长期以来，无论是中小学还是高校教育，我们一直在回避死亡这个题目，死亡很少被公开谈论，就像性教育一样，对死亡的认知在学校里大概也属于自学内容。
在孩子成长的过程中，生、老、病、死都是他们不得不面对的重大人生问题。当孩子在现实生活中遇到这些问题时，如果得不到科学、认真的解答，那么他们就容易产生错误、荒谬的想法，影响到正常的生活，甚至引发恶性结果。
比如，孩子不能正确理解亲人的离去，就容易生活在恐惧、悲伤中，如果不能及时调整心理状态，就容易带来严重的心理问题。再比如，在现代生活中，经常发生“自杀”的事情。除了其他原因外，孩子不知道“死亡”代表着生命的结束，而是把它看作一场儿戏，也是酿成悲剧的一个诱因。
有一个孩子和妈妈一起看新闻，里面有一条涉及死亡的报道。当时，孩子很疑惑，就问妈妈：“你也会死吗？”这位妈妈并没有斥责孩子说出这么不吉利的话，而是平和地回答：“是啊，所有人都会死的，妈妈也一样。但那是很久以后的事了，那时你长得要比妈妈还要高呢！我们有这么长的时间在一起，你想想，咱们做些什么好呢？”很快，孩子的注意力就转移了，心情也变得好了起来。
这位妈妈让孩子懂得了“死亡是生命的一部分”的知识，对孩子进行了一场很好的“死亡”教育课，这让孩子学会了更加珍视生命，懂得要在有生之年做些有意义的事。显然，孩子有了这种认识，对他们以后的成长是非常重要的。
不可否认，孩子比成人更脆弱，但是我们不能因此就蒙上孩子的眼睛、捂住孩子的耳朵，不让他们接触外面的世界，不让他们懂得什么是“死亡”。采用恰当的方式让孩子明白“生”与“死”的问题，孩子才能更加热爱生命和生活。
建议三：借助宠物死去，让孩子从中体会“死亡”的含义
生活中，许多家庭都有养宠物的习惯。孩子与宠物的关系一般都比较亲近，并与之建立了亲密的关系。有时候，这些宠物老了，病了，就不可避免地会死去。看到宠物离开了自己，孩子会陷入悲伤中，父母可以借此让孩子从中体会“死亡”的含义。
有一位年轻的妈妈说：“那天，我家的狗死了，儿子跑来问我：它怎么了？它死了以后去哪儿了？看得出来他很伤心，我该怎么做才能帮助他？”这时有人建议她：“简单明了的解释是必要的，不过，照顾到孩子心里的感受更重要。可以给孩子一个表达‘伤心’的机会，举行葬礼是一个不错的想法。此外，还可以耐心、仔细地听他说说自己对小狗的感情，对小狗的怀念等。孩子这样做，就会把美好的种子播种在自己的生命中。”
更重要的是，通过这一机会，可以让孩子体会到“死亡”的含义，进而理解到人也有“死亡”的那一天。有了这种心理准备，孩子面对亲人的亡故时，才不会在噩耗传来的那一刻感到震惊。
建议四：带领孩子参加葬礼
说到“死亡”，人们往往觉得“不吉利”，因此不仅在日常生活中尽量不对孩子谈及，而且更将其坚决地拒之于儿童教育的门外。其实，“死”是与“生”紧密相连的，让孩子正确认识、理解死亡，才能让他们以健康的态度面对人生，珍惜生命。
为了让孩子坦然面对亲人的去世，父母可以在合适的时候带领孩子参加别人的葬礼，让他们学习“丧葬”的知识。更重要的是，孩子从中还可以体验到关于“人生”的更丰富的知识，从而促进心智的成熟。
在这方面，美国家长给我们树立了榜样。在美国，父母把“死亡”视为一种“情感知识”，让孩子努力掌握。他们认为，有了这种教育，孩子才能面对家中小狗小猫或家庭成员的离世，动用自己的“情感知识”增强自己的心理承受力。
建议五：引导孩子以积极的态度对待“死亡”
张亮的妈妈一年前得病去世了。去世前，妈妈对张亮的爸爸说：“人的生死无法预知，但是对孩子造成的伤害却可以控制。一旦有一天我不在了，你一定要想得开，要坚强，这样张亮才能走出阴影，健康成长。”
那段日子，妈妈总是微笑着面对张亮，鼓励他积极向上，认真学习。而在临终前，妈妈则这样安慰张亮：“儿子，妈妈要离开你了，这是没有办法的事情。妈妈唯一的愿望是，你要坚强地活下去，每天都开开心心的！记住，无论出现什么情况，都要相信一切会好起来的，而且妈妈会在天堂看着你的，永远都在你的身边……”
妈妈去世以后，张亮得到了爸爸的疼爱，他很快就从失去妈妈的痛苦中解脱出来，以积极的态度面对生活中的各种困难和挑战。由此可见，善于引导孩子正确面对“死亡”，就能化悲痛为力量，让孩子远离失落、悲伤，在未来的生活中过得幸福。
