1.思维定式是你所有关于自己、他人和生活方式的信念、价值观、自我认同、期望、态度、习惯、决定、观点和思想模式的总和。
2.我们的很多思维定式都是从我们的家庭、社会、宗教权威和老师那里传下来的，但是我们可以改变我们的思想和思维定式，以实现我们更多的愿望，不论我们的愿望是什么。
3.思维由身体、意识和下意识组成。意识上达指令，下意识通过身体执行指令。要想选择自己的新道路，必须清晰地描绘出新思维定式的心理画面，并将全部精力和注意力都投入这些新思想、新态度和新观念中。旧的思维定式将逐渐萎缩、消亡。
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