除了工作，你应该分些时间给你的家庭、你的健康以及你的精神生活。很多人感到工作不快乐，却又找不到排遣的途径，整天郁郁寡欢，就是不懂得保持事业与生活的平衡。人生在世，就要有多姿多彩的生活。只有这样，才能体现生命的意义、生活的快乐。试着把工作时间严格控制在八小时之内，多寻找工作之外的兴趣，让生活掀开新的篇章。那么，你未来的生活就会越来越美好。
甩掉沉重包袱，选择快乐相伴
工作并不是生活的唯一，我们还应该分些时间给自己的家庭、健康以及精神生活。
常常有一些人感到工作并不快乐，却又找不到排遣的途径，整天郁郁寡欢。究其原因，就是人们不懂得保持事业与生活的平衡。其实，生活原本有许多快乐，只是你缺少一颗善于发现快乐的心。
看到鲜花，你会咧嘴微笑；看到流水，你会心旷神怡；看到青草，你会感到自己回归了大自然……
人生在世，就要有多姿多彩的生活。只有这样，才能体现生命的意义、拥有快乐的人生。
试着把工作时间严格控制在8小时之内，多寻找工作之外的兴趣，让生活掀开新的篇章。那么，你的生活会越来越美好。
为欲望的锁链所困的人，无法体会到放松的快乐。即使快乐已经摆在面前，强烈的占有欲也会紧紧拉着他们的手，把他们从快乐的身边牵走，带到另一些无休止的追求中。
平日里，我们总是试图抓住一些已经无法挽回的不幸的事情。其实这些失去的东西已经成为我们思想中的包袱，行动上的锁链，它们对我们是非常不利的。
生活中不顺的事十有八九，我们大可不必为此烦忧。我们要做到事事顺心，就要拿得起放得下，不愉快的事让它过去，不要放在心上。过去曾经犯过的错误，已经成为昨天，为何今天还要为它们懊悔呢？是的，你可以为它们感到遗憾，然后决定去做得更好，这就够了。环境不能决定我们是否快乐，是对待环境的态度决定了我们的心情。
一味地担忧过去有可能会让你错过未来更好的机会。为什么让过失、羞耻和错误继续缠绕着你呢？难道你没有发现它已经在很大程度上加深了你的皱纹，压弯了你的脊背吗？难道它不是已经带走了你的欢笑，带走了你生活中的乐趣吗？不要再为过去的事情忏悔了，把它从你的生活中赶走，把它从记忆的石板上抹去，并且彻底忘记。只有这样，我们才能甩掉包袱，选择快乐。
一天，卡耐基为学生讲授应该树立怎样的人生态度。在课上他拿出了一只十分精美的咖啡杯。当学生们正在赞美这只杯子的独特造型时，他故意失手，咖啡杯掉在水泥地上摔成了碎片。这时学生中不断地发出惋惜声。
卡耐基指着咖啡杯的碎片说：“你们一定对这只杯子感到惋惜，可是这种惋惜也无法使咖啡杯再恢复原形。今后在你们的生活中如果发生了无可挽回的事时，请记住这破碎的咖啡杯。”
这是一堂很成功的人生课。学生们通过摔碎的咖啡杯懂得了一个道理：当无法改变自己失败和不幸的厄运时，人们要学会接受它，适应它。其实，即使我们不接受命运的安排，也无法改变事实分毫，我们唯一能改变的，只有自己。
放下包袱，即是快乐，快乐是人生永恒的主题。在背负沉重包袱的时候，你一定要想法寻找、发现生活中的快乐。只有卸下种种包袱，轻装上阵，从容等待生活的转机，辛勤耕耘，不断有新的收获，踏过人生的风风雨雨，我们才能懂得放手和享受，才能拥有一份成熟，活得更加充实、坦然和轻松。
诚然，人世间有许许多多的事情是难以改变的，但生活中常有精华存在于芜杂之中的现象。如果将人生喻为淘金、开矿、挖掘宝藏，我们自己就是一个淘金者、开矿人。生活这座富矿风情万种，它可能给你很多美好而宝贵的东西，颇具诱惑力，但也可能给你许多你不想要的东西，而且险象环生，颇具挑战性。所以学会选择，学会放弃，对于我们适应生活、拥有快乐非常重要。
有时候，人们会感到苦恼，觉得心理压力难以承受。其实，你大可不必为此闷闷不乐，你可以把苦恼和压力抛到一边，甩得远远的，然后去做自己应该做的事；或者把苦恼和压力埋在心底，体会它的沉重，让苦涩的滋味流入心田，化作一股前进的力量；你还可以走出去，找知心朋友诉说衷肠，甚至痛哭一场！品尝痛苦，是冷静的思考，可贵的交流，是一种自我斗争后的彻悟。多体验几次这样的经历，你会变得坚强而成熟。
幸福不能用金钱来量化
大家都听说过“金钱不等于幸福”，但是仍然有很多人努力工作，努力挣钱，认为钱能带来幸福生活。但是，经济学家的最新研究表明，金钱确实并不代表一切。他们说，这种现象就像是老鼠赛跑一样，老鼠拼命地跑，想吃到终点处的奶酪，但是吃到了才发现，奶酪并不如想象中的好吃。
美国康奈尔大学的经济学教授罗伯特·弗兰克在其最新的论文中写道：“我们很多人都会用增长的薪水购买更大的房子和更加昂贵的汽车，但是实际上，相对于这么做之前，我们的幸福感并没有增添一丝一毫。”从个人层面讲，金钱确有其好处。美联社最近做的一起调查发现，年收入在7万5千美元以上的人比年收入在2万5千美元以下的人对生活的满意度更高。但是，尽管在过去的50年中，美国人的平均收入翻了三四番，但是平均的生活质量满意度却一直没有提高。美国经济经历了稳定的增长，但是人们的幸福感却止步不前，甚至有所倒退。与此同时，这些经济学家在调查中发现，有很多人认为，和睦的家庭生活比纯粹的金钱享受更能让他们觉得幸福。贫穷但恩爱的夫妻也比富有的单身汉更觉得幸福。
为了赚钱而工作，还是为了幸福而工作，这是两种完全不同的生活方式。你要学会正确地面对财富，享受生活。用自己的才智努力工作赚钱致富才是正确的选择，我们不要被钱所误，不要被钱所驱使。真正的幸福，只有当你真实地认识到人生的价值时，才能体会到。
幸福不能用金钱去量化，幸福也无法用金钱买到，它是蕴藏在人心深处的一种珍贵的感情。这种感情在任何时候、任何地方都能感觉到。因此，赚钱是为了活着，但活着绝不是为了赚钱。
周倩是上海一家会议展览公司的员工，在这家公司里，周倩做得很辛苦、很投入，经常不计报酬地加班。最后她终于脱颖而出，工作刚满一年就被晋升为项目主管。就在此时，周倩远在日本的男友决定回国发展并与周倩结婚，周倩等了五年终于修成正果：婚姻美满，事业顺达。
婚后不久周倩就怀孕了，而且是双胞胎，医生关照最好静养保胎，但这在工作繁重的会议展览公司里是绝不可能的。周倩的先生犹豫了：“你还很年轻，事业刚刚起步，孩子我们以后还是可以有的。”周倩却坚持说：“不，这是最好的礼物，我能拥有他们，就是最大的幸福。”周倩义无反顾地辞去了工作，得到了两个可爱的儿子并在家照顾了儿子两年时间。
现在，周倩在虹桥区一家公司里做协调员的工作，毕竟两年不工作，周倩还得从头做起。她以前供职的展览公司一跃成为沪上跨国公司，主办了上海的很多大型展会，以前的同事也大都提升为项目经理，职位、薪金比周倩要高很多。但周倩认为幸福的生活远比金钱更重要，她依旧快乐地工作着、生活着。
在新的公司里，她的工作态度和工作业绩得到了上司的青睐，家庭也经营得相当和睦。朋友们都羡慕她的生活，认为周倩生活节奏掌握得很好。周倩无论在哪种生活情形下，都保持着一种良好的金钱心态，不患得患失，珍惜拥有的一切，从“自己现在拥有的就是最好的”角度出发，努力生活，努力工作。结果生活、工作都很称心如意。
幸福和金钱没有必然的联系。假如人活着只把追逐金钱作为人生唯一的目标和动力源泉，那么将变成一种可怜的动物。其实，快乐并非要有很多钱。这样说并不是想劝你满足目前的生活水平，不要再去赚钱了，而是希望你不要把钱看得太重。
会工作，也要会休息
有付出才有回报，工作也一样。现在人在工作中都很努力，因为不努力就会被淘汰，而且你努力还会有人比你更努力，稍不留神就被别人抛在后面。这样追前赶后的节奏是越来越快，所以很多人都会抓住每一分钟，甚至是会牺牲掉休息的时间。
有很多人只知道埋头工作，不知道休息，不但在公司里一分一秒不肯放松，还把工作带回家，忙到深夜，更有甚者，连双休日和假期都不休息，每天想的只有工作！如果你细心观察就会发现，这些终日风风火火、忙忙碌碌的人，完全透支了自己的体力和精力，成效却不明显，与那些一张一弛工作的人比起来，成绩甚至要差许多。他们陷入了一个怪圈：越忙越不出成绩，越不出成绩越忙，整天昏昏沉沉、疲于奔命，却不知问题出在哪里。
一个人应该做工作的主人，要懂得驾驭自己的工作，该工作的时候就应该集中精力工作，该休息的时候就应该果断放下工作，这样才不会沦为工作的奴隶，终日忙忙碌碌，收获的却是焦虑和疲惫。
心理学家曾对此做过研究，他们发现，成功心切的白领上班族，可以说是社会上最忙碌的一群人，同时也是休闲生活最贫乏的一群人。对他们来说，成就感、人生梦想都是希望通过工作来完成的，休闲只不过是跑龙套的小角色，唯有工作才是值得投入全部心力的重头戏。
林强就是一个典型的工作狂，他的大脑里几乎没有休闲的概念，天天忙碌于工作之中。几年下来，原来的快乐青年几乎变成了一个忧郁的小老头儿。国庆节长假的时候，他的好朋友于刚生拉硬拽地把他从家里拉出来，一起出去游玩，他却不忘提着笔记本电脑。于刚是他大学的同学，现在是一家公司的部门主管。于刚好奇地问林强提着笔记本电脑干什么，林强回答说有个企划还没有做完，于刚听后气得夺下林强的笔记本电脑放回家里，将他架到车里去。
即便如此，在游玩的过程中，林强也是一副心不在焉的样子，经常怔怔地考虑工作的事。于刚就给他讲了一段林语堂谈工作与生活的话。
林语堂是这样说的：“地球上只有人在拼命工作，其他的动物都是在生活。动物只有在肚子饿了才外出找食物，吃饱就休息，人吃饱了之后又埋头工作。动物囤积东西是为了过冬，人囤积东西则是为了自己的贪婪，这是违反自然的现象。”
林强听完后笑着说：“可我总觉得没有时间休闲啊！”
于刚说：“每周有双休日，还有一些法定的假期，可以休闲的时间很多。”
“可我的那些工作……”
“我的工作比你少吗？”
林强不由得愣住了。是啊，于刚现在是部门主管，自己还是一个普通职员，他怎么就能从工作中脱离出来，经常参加休闲活动呢？
