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第12章 如果不是转念改变,人生不会豁然开朗(2)

再者,我们可以找机会,多接触一些脑筋急转弯的题目。通过做这些题,可以在一定程度上帮助我们打破自己的思维定势,让自己僵化的脑筋多转几个弯,而不是局限在固定模式中走不出来。

如果你认为自己是个爱钻牛角尖的人,那么也不必忧虑,因为我们每个人实际上都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。当你认识到自己的问题所在,那么就请参考以下我们的建议,或许对你早日走出“牛角尖”有所助益。

面对压力,试着绽放你的笑容

除了不谙世事的孩童,几乎所有的成年人头顶上都顶着或大或小的压力。有人说压力就是动力。面对压力,如果能笑着面对,就会化压力为动力,推动自己不断向前,让自己不断开创新的更好的生活。

“压力大呀”;“都快扛不住了,背上就像背了三座大山”;“什么时候熬出头呀,顶着这么大压力过日子真够痛苦的”……

类似这样的话,或许对现代都市里的我们来讲丝毫不陌生,我们经常会听到周围的亲朋好友说出类似的话,甚至我们自己也时常发出此类感慨。我们的压力可以来自很多方面,比如工作的压力、家庭的压力、学习的压力、朋友的压力等等。

不可否认,现代社会中的我们,可以说压力无处不在,生活带来的巨大压力,让你我常常见到或亲身体验这样的情景:眼见上班快迟到,偏偏在路上遇到了堵车,顿时就焦躁不安起来,开始按喇叭、摔东西、骂脏话,甚至恨不得把堵在前面的车一脚踢飞。好不容易露出一条缝,却被一旁的车强行加塞给占了去,气得你破口大骂,甚至大打出手。折腾半天终于来到了办公室,还一直对此事耿耿于怀,跟同事抱怨个没完……

应该说,这很可能就是压力导致的不良情绪反应。日益加快的生活节奏、激烈的生存竞争、繁重的工作压力、单一乏味的日常生活、沉重的生活负担等,使我们经常生活在紧张的高压状态之下。

在很多人看来,压力是个不好的东西,觉得它让人心情沉重、行为受阻,甚至整日生活在恐惧之中。如此看来,难道我们真的就被压力活活给“压死”吗?

有一则这样的故事,很值得我们深思。

在日本江户时期,武士之风盛行。当时有个善于茶道的茶师,因茶艺精湛而被人赏识,寄居在一个显贵之家里。每天的工作就是给主人泡茶,和主人参禅悟道。

一天,主人有事要去京城一趟,因为实在难舍茶师泡的茶,所以就叫茶师随他一起进京。

可是,那时的社会非常动荡,经常有武士和浪人横行霸道,茶师对此行深感担忧,于是向主人推脱说:“我只是一个普普通通的茶师,手无缚鸡之力,路上那么凶险,万一遇到什么不幸怎么办?”

“那你就打扮成武士的样子,别人看到你是武士,就不敢轻易欺负你了。”

见主人仍无放弃之意,茶师无奈,只好打扮成武士的样子,和主人来到了京城。

这天,茶师闲着无聊,就独自一人外出闲逛。一个武士迎面向他走来,看到茶师一副武士打扮,便指着茶师的佩剑说道:“看来你也是武士,那咱们就比试比试,切磋一下武艺。”

茶师根本不会武功,哪里敢比,只好老实交代自己是假冒的。没想到,那位真正的武士认为茶师假冒武士,是对武士的不敬,遂决定杀死他。

茶师自知无法躲过此劫,便和他相约下午时在湖边比武。武士答应下来,然后离开了。

可是茶师却越想越害怕,觉得自己根本不是那个武士的对手,肯定小命不保。巨大的精神压力折磨得他最终放弃了生存的念头,跑回旅馆向主人请教,一种作为武士的最体面死法。

主人问清缘由后,什么也没说,只叫茶师再为他泡一次茶,茶师认真为他泡完茶后,主人对他说:“你泡的茶,是我喝过的最好喝的茶,您只要用你泡茶的心去面对那个武士就行了。”

茶师似懂非懂地应约来到了湖边,心想,既然死定了,那就什么都不管了,就像主人说的那样,最后好好泡一次茶吧。于是当对手站在他面前时,他开始气定神闲地泡起了茶,动作从容而平静。

那位武士站在一旁看着,百思不得其解。越看越心虚,越觉得这个茶师非同一般,甚至觉得茶师肯定是个深藏不露的高手,自己可能都不是他的对手。

就在茶师泡完茶,抽出剑准备应战的那一刻,武士终于不堪压力,精神崩溃了,哐当一声跪倒在地,祈求茶师饶命,茶师也因此捡回了一条命。

看完这个有趣的故事,我们知道,是什么拯救了茶师吧!就是内心的从容和淡定。又是什么导致武士失败呢?就是那种无形的精神压力。

其实我们生活的压力就像一杯水,有多重并不重要,重要的是你能端它多久。也许一分钟的话,对你来说轻而易举;一个小时的话,你的手可能会有些酸痛;要是一天呢?那你可能很难办到。

随着时间的推移,你会感觉这杯水越来越沉重,直到自己的觉得无法承受。其实自始至终,杯子里的水并没有增加,而是你对重量的压力感觉在不断升级。就像这杯水一样,如果你把这份压力一直担负在手上,随着时间的增加,你体力的消耗会越来越大,就会让你感觉这份压力越来越重,最终无法承担。如果想让我们承受这份压力的时间更长久,就要学会把这杯水放下,休息一会后,再来拿起,你会发现轻松许多。

无数事实也证明,面对压力,那些难以迈开步子勇往直前、把压力看作一道难以跨越的坎的人,其生命本身缺乏拼搏的激情和战胜困难的顽强毅力。而压力在那些有着坚强意志力的成功人士眼里,却从来不是一道难以跨越的坎。当背负压力的时候,他们常会微笑着面对,让压力变成动力,推动自己不断向前,不断打开新的工作局面,开创更加美好的生活。这样的解决,不才是我们最想要的吗?

一个名叫卡迪尔的大富翁,曾在著名的跨国零售巨头公司担任要职。卡迪尔对于工作向来一丝不苟,而且极为注重工作效率。熟悉他的人都说,他是一个不折不扣的“工作狂”,每天都让自己生活在高压下。甚至有的朋友好心地劝告他不要这样,否则累坏了身体是划不来的。

然而,卡迪尔却说:“我确实要承受很大压力,不仅是因为我的职位,还因为我对自己的要求一向很严格。但是,我并不觉得压力让我的日子变沉重了,相反,它让我觉得很轻松。我一直都认为,任何一个人都需要在压力下,竭尽全力地度过自己的每一天,让自己的生活和工作变得充实有意义。”

压力对于卡迪尔来说,是不可或缺的东西之一,因为他需要在压力下尽自己最大的努力,让生活和工作变得充实。这样的想法在很多常人看来或许难以理解,但事实上,这是一种几乎所有成功者都具备的素质。在他们眼里,压力能够使人轻松,压力能够创造价值,而正是这种积极的心态让他不断成功。

类似故事中卡迪尔这样的强者总是喜欢挑战高难度,因此在他们看来,压力会使自己前进的助推器,是自己这辆不断奔跑的列车的发动机,压力可以唤起和激发出自己最大的潜能。

卓然是一家大公司的经理,每天清晨她睁开眼睛后,想到的第一件事就是当天的工作安排。她会比任何人都早到公司,然后一刻不耽误地处理堆满办公桌上的文件和信函。

每当忙文件忙得焦头烂额时,她桌上的电话铃声会频繁地响起来,有的电话是催她去开会,有的电话是要她接待来访客户。为了把各方面的事情都协调好,卓然每天都要保持精神的高度集中,逼自己高效率地做事。

在公司像个陀螺一样转一天后,卓然最想做的事,就是能在深夜下班回到家后好好睡一觉。通常,卓然感觉刚刚沉睡过去,闹铃就响了。

卓然生活的如此疲惫,但她却表示:“我很喜欢压力,因为有压力的人活得质量相对较高,没有压力等于不被人需要。我不会抱怨什么,毕竟路是我自己选的,这些压力也是我自己给自己制造的。压力让我的个人能力不断进步,让我充满自信。”

成功者也好,普通人也罢,每个人都会有压力。作为朝九晚五的上班族,我们也会像卓然一样常常感受到来自工作和生活中的压力。比如我们每天要面对纷繁忙碌的工作,和同事、领导、下属等处理好关系;我们必须不断地为自己充电,让自己跟得上时代的步伐,而不至于被别人落下;当同事加薪升职了,我们的内心也不会毫无波澜,自己也要努力,不然就没有升职机会……

如此看来,有压力也并非坏事。所以有人说:压力就是甜点,只要你能逆向观看。既然如此,我们何不换个观念,换个角度来看待压力呢?“天将降大任于斯人也,必先苦其心志、劳其筋骨”的道理并非一种站着说话不腰疼的善意安慰。既然压力无法躲避,那就试着为它找一个出口吧!把它转化成一种前进的力量。

总而言之,在我们的生命旅程中,时时处处都会充斥着压力的,如果不让压力将自己拖垮,我们就要告诉自己这样一句话:“只要精神不滑坡,办法总比困难多”,有朝一日,当我们穿破层层压力的雾霭,在明媚的阳光下重新看自己走过的路上,说不定会由衷地欢呼:压力——感谢有你!

变挑剔为欣赏,就是在为自己开启快乐之门

当我们放慢匆匆前行的脚步,以一种超脱的心境,认真体味生活的每一个细小而又平凡的片段,当我们用心欣赏身边的每一处良辰美景时,我们会猛然发现,原来人世间的琐碎与喧嚣竟也如此美好。因为对生活付诸欣赏,快乐便会向我们走来。

生活不就是日复一日地过吗,有什么需要欣赏和值得欣赏的?

当看到这个题目,想必会有不少朋友提出这样的质疑。的确如其所说,生活就是一个白天加一个黑夜地不停循环,或者套用北京电视台“第七日”的那句话“生活就是一个7日接着又一个7日”。

没错,生活就是这样,而这是从形式上表明了生活的形态,至于每个人为每一天的日子填充什么内容,就大不一样了。

有的人怀着积极的、乐观的心态去欣赏生活,那么生活展现给他的就是明媚的阳光,就是和煦的春风;有的人怀着消极、悲观的心态来埋怨生活,那么生活展现给他的就是阴霾的天空,震天的响雷;有的人怀着平庸的、混日子的心态来看待生活,那么生活展现给他的就是日复一日的毫无色彩,了无生趣。

显然,生活并非只是普普通通的白天加黑夜的循环,这其中蕴含着太多不同的意味,足够我们去分辨,去感受。

有一位作家曾经这样说过:生活的幸福在于欣赏。如果你用欣赏的目光去看待生活,你会发现生活就像一首歌,你吟唱不完她的妙趣;你也会生活好比一首诗,你领略不完她的精彩意境。同样,在文学名著《飘》中梅兰姑娘有一句话:“假如你用挑剔的眼光看待这个世界,那么你眼中将是遍地荆棘。”

在生活中,能够把目光化尖锐为欣赏的人能有几个呢?

在周围的人看来,孙婷婷是一个挑剔的女孩,对任何事情都要求完美,近乎苛刻。当然,大家也不否认她有挑剔的资本。二十几岁如花般的年纪,美丽的脸蛋,窈窕的身材,高学历,好工作,丰厚的收入……

这近乎完美的条件使得孙婷婷永远高傲得像一个公主。但是,孙婷婷的生活并没有想象当中那样快乐轻松,这不仅令她的好朋友奇怪,就连她自己都莫名其妙:我所拥有的一切都是最好的,我要求完美,可为什么我甚至都没有一个普通人那样幸福呢?

后来,还是朋友想通了,对孙婷婷说:“你感受不到幸福,恰恰就是因为你太苛刻太追求完美,甚至可以说你看待生活的眼光太尖锐了。”

孙婷婷想了想说,可能就是这样吧。别的不说,这个年纪的女孩,谁没有一群要好的“死党”呢?可孙婷婷只有一两个好姐妹,不是说她不需要朋友,而是她太苛刻了,对朋友的要求也太严格。曾经有一个和孙婷婷比较要好的同事,只是因为学了吸烟,就被孙婷婷拉到了“黑名单”里——断交了。

还有就是交男朋友的问题,像孙婷婷这样的女孩,身后怎么可能没有排队的追求者呢?可事实上就是没有,孙婷婷的高傲是尽人皆知的。偶尔有个“不怕死”的追求者,孙婷婷当然是眼睛看都不看,弄得男孩子只能知难而退……

类似故事中孙婷婷这样的人在生活中其实并不鲜见。他们的共同点就是,总看到生活不尽人意的方面,而不是学着欣赏生活,发现其美好的一面。长此以往,不但自己感受不到生活的美好,而且让自己周围的人也难以忍受这种影响,于是逐渐远离自己。

其实,我们生活在一个五彩斑斓的世界,生活的快乐,源于我们对这个世界的关注与欣赏。欣赏不仅仅只是视觉上的感受,它是一种人生的哲学,更是一种人生的体验。它凭借着我们情感的触角,体会着这个世界的不同感悟。因为欣赏,岁月才呈现出生命的无比轻盈和快慰;因为欣赏,岁月才呈现出如此深邃而丰富的姿容;因为欣赏,人生才可以经历苦难而甘之如饴。

反之,如果我们用挑剔的眼光去看待生活,我们的内心就没有宽容的心去支撑那一片美丽的天空,去耕耘那一抹理解的沃土。这样,我们的生活怎么会绚丽多彩呢?!只有学会欣赏,我们便会拥有快乐;学会欣赏,我们便懂得享受;学会欣赏,我们便走近幸福。

吹毛求疵无用,释然才是最好的解决途径

总的来说,要想让我们的生命处于快乐和放松的状态,我们必须学会放下对生活琐事的苛求态度,不去追求完美。我们越早地认识并接受了这一事实,就越能及早地拥有轻松的心态和幸福的人生。

有的人总是带着一张爱挑毛病的嘴,在他们眼里,这也有问题,那也欠妥当,总之什么事都难入人家的法眼。

这些人不知道,这个世界本来就不存在所谓的完美,任何事情都有缺憾,人人也都有缺点。否则,老祖宗也不会总结出“金无足赤,人无完人”这样的精辟之言了。

如果一个人在生活中总是一味地苛求完美,那么只能让自己因为无法企及而变得浮躁,最终不仅达不到完美,反而还会让自己陷入失望与痛苦之中。因此,与其吹毛求疵,不如学会释然,只有放宽心,生活才能变得更为美好。

一座深山的寺庙里住着几个和尚。一天,老和尚觉得自己时日不多,便想从弟子中找一个接班人来接替他。但是,弟子个个都很优秀,老和尚一时不知道如何选择。

过了几天,老和尚把所有的弟子都叫过来,吩咐他们去寺院后面的树林里各自找一片最完美的树叶回来。

对于师父的这一安排,弟子们都不知葫芦里卖的什么药,但是都也仍然照师父的吩咐去做了。

众弟子来到树林,有些人心想,这么多的树叶到底什么树叶才是完美的呢?众人冥思苦想,也不知道什么样的树叶是完美的,但师父交待的事情也不能应付,更不能不做。

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