挫折也好、不幸也好、磨难也罢，不过是生活刻在我们生命上的标记，有了这些标记就足以证明我们已经通过了生活的考验，并已经成功过关了；而且也是为了让我们拥有更加深刻的阅历，使我们对生活的理解加深一层，对人生的感悟增添一阶，对事物的认识成熟一级。从这个意义上说，想获得幸福人生，就应该先把生活中的失败、困苦、挫折看开、看透。
1975年，33岁的拳王阿里正在面对他拳击之路上的最后一个比赛，在此之前，他已经有四年的时间没有参加过比赛了。当比赛到了第14回合时，阿里已经筋疲力尽，他随时都有倒下的可能，几乎没有力气再迎战第15回合了，但是阿里并没有倒下，他知道对方也累了。
阿里知道，比赛到了这个时候，说是比力气不如说是在比毅力，现在如果在精神上压倒对方那就有可能胜出。于是，他双目如电，炯炯有神，这让对手不寒而栗，以为阿里仍存有体力，阿里从对手的眼神中发现了这一微妙的变化，于是更加顽强地坚持着。最后阿里果然胜利了，但是胜利后的阿里刚走到台中央就无力地倒下了，对方见此情景，不由得从心里钦佩阿里在比赛中坚持“不倒下”的毅力。
“不倒下”其实很简单，不倒下才有可能看到前方，这不过是一种最平实、最自然的信心，它不需要有过人的智慧，也不奢望有人会扶持你。只是在不顺心、不如意、面对不幸时向前看，不倒下的精神会让我们从心灵深处产生一种强大的力量，将灵魂高高托起，笑看浮世风云。
活着就意味着艰辛。生命因苦难而存在，并在同无休止的困难的斗争中才得以不断强大。不幸和苦难都是人生旅途中一道别样的风景，是走向成功的动力。
只有向前看，那些所谓的不幸才会被抛到脑后，只有不倒下，意志才会变成我们战胜苦难的有力武器。只有向前看，我们才能有勇气活下去，不管怎样，活着就会有希望，才会迎来明天。
3.战胜生活中的不幸
人生就是一场没有硝烟的战役。
俄国作家列夫·托尔斯泰说：“人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。”月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。人生在世，总不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的苦难和不幸。要想摆脱不幸，逃避不是办法，关键是要面对和战胜它。
然而苦难当头，有的人只会自怨自艾，意志消沉，从此一蹶不振；有的人则不屈不挠，始终与苦难作斗争，因为他们是生活的强者。
强者视不幸为垫脚石，视它为一笔财富；弱者视苦难为绊脚石，最终被它压垮。其实，不幸是财富更是人生的沃土，是磨炼我们意志的试金石。不经三九酷寒，哪来傲雪梅香？司马迁如果没有突来横祸，遭受宫刑的不幸，又怎么能写出举世不朽的《史记》呢？没有曹雪芹贫困潦倒的磨难，哪里会有《红楼梦》的诞生。苦难从古至今都是人生的一笔宝贵财富，勇者在苦难面前永远都不会低下高贵的头。
一个叫米歇尔的美国青年，在一次偶然的车祸中，全身大面积烧伤，面目恐怖，手脚变成了不可分辨的肉球。等他从这场噩梦中醒来时，面对镜子中难以辨认的自己，内心极度痛苦，竟吓得晕倒过去。然而，米歇尔并没有就此沉沦，他勇敢地对自己说：“想要摆脱不幸，就要想办法战胜不幸！”
米歇尔很快从痛苦中解脱出来，身残志坚的他几经努力，白手起家，终于变成了一位百万富翁。米歇尔并没有因为这些许成功而感到满足，他还要用肉球似的双手去学习驾驶飞机。结果，飞机突然发生故障，他从高空摔了下来。当人们找到他时，发现他的脊椎已是粉碎性骨折，将面临终身瘫痪的现实。
家人、朋友都为他的不幸命运感到悲伤，但他却说：“这是无法逃避的现实，我必须乐观地接受。我的身体虽然不能行动了，但我的大脑依旧是健全的，我还有一张嘴可以帮助别人。”这样的他，躺在医院的病房里，用自己的智慧和幽默去鼓励病友战胜疾病。他成了医院的奇迹，几乎走在哪里，笑声就在哪里荡漾。
在他病重之时，一位天使来到了他的身边，她就是护士学院毕业的金发女郎。当米歇尔第一眼看到她时，就断定自己找到了梦中情人。他将自己的想法告诉了家人和朋友，大家都劝他：“这是不可能的，万一人家拒绝，那你多难堪啊！”可他却说：“不，你们错了，万一成功怎么办？万一她答应了怎么办？”
米歇尔不相信不幸总是降临在自己身上，于是决定孤注一掷，抓住哪怕只有万分之一的可能，勇敢地向那位金发女郎示爱。两年之后，那位金发女郎嫁给了他。
米歇尔的坚韧不拔和挑战不幸命运的勇气，使他成为美国人心目中真正的英雄。他最终成为一位国会议员，并坐在轮椅上演讲和主持公务。米歇尔虽然起初被不幸包围，但是最终，他还是战胜了不幸，摆脱了不幸，并赢得了成功。
人生就是一场没有硝烟的战役。当你身处战场、兵临城下时，后退，无疑只能做逃兵或俘虏，其后果大抵如此。不妨来点破釜沉舟的气概，就算是四面楚歌、危机重重，也要冷静地在最短的时间内将作战局势分析清楚，尽最大的可能把问题解决掉，就算不一定能赢，但是有此一搏，也定会有所收获，至少还能证明，我们并不是拿人生的不幸无所适从。
因此，当人生的路程中不小心邂逅不幸时，一定要摆出一个“战胜”的姿势，先让自己从心灵里强大起来。因为要想摆脱不幸，就只能去战胜它、克服它，把它变成不幸中的大幸。
“经营之神”松下幸之助从不向命运低头。9岁时，天降大祸，他的家境由此变得贫困，年幼的他不得不辍学，外出赚取生活费。他要远赴大阪谋职，母亲含着泪为他准备好行囊，并送他到车站。临行前，母亲饮泣向同行的人诚恳地拜托：“这个孩子要单独去大阪，请各位在旅途中多多关照。”当时，母亲悲凄和不舍的背影给他留下了深刻的印象。
松下幸之助来到大阪后，到一家船场火盆店当学徒，从此开始了艰苦的谋生。小小年纪，远离亲人，在那个陌生的世界里他感到孤单无助，几乎丧失了生活的信心。
有一次，店主叫住他，递给他一枚五钱的铜币，说这是薪水。松下幸之助吃惊极了，他从来没有见过五钱的白铜货币，这对穷人家的孩子来说，是一个相当可观的数目。从那时起，小小的报酬激起了他工作的热情，正是那枚钱币让他认识到自己是可以摆脱不幸的，只要肯努力。
靠着不可思议的欲望的支持，松下幸之助变得更加坚强。他不辞辛苦地打杂，磨火盆，有时一双手被磨得皮破血流，连提水打扫的活儿都干不了，但他仍旧咬牙挺了下来。靠着这样的努力，松下幸之助重新掌握了自己的命运，开创了自己的一番事业。
上天永远是公平的，他在把不幸撒向人间的同时，往往准备好了同等的回报。当不幸不期而至时，我们要视苦难为财富、为机遇，向它宣战。当你成功地征服它之后，就能得到上天的回报，从而摆脱不幸，真切地感受到生活的甘甜和价值。
因此，要有足够的心理准备，学着用乐观、向上的心态去战胜失败和挫折，将不幸统统踩在脚下，不给它一丝喘息的机会。唯有在生活中积累经验、提高自己的抗挫能力，才能摆脱不幸，从人生的低谷中走出来。
4.面对不如意，一笑而过
假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急……
俄国诗人普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”每个人来到这个世界上，都有太多的不如意，也许我们不够漂亮，也许我们不够健康，也许我们不够富有，也许我们的日子很苦很累，但至少我们还有生命。
生命对每个人来说都是平等的，只有一次，那么该如何把握生活、享受生命呢？就用微笑来面对吧！有微笑就能苦中作乐，这样即使在寒冷的冬天也会感到生活的温暖，漆黑的午夜你也能看到希望的曙光。用微笑来面对生活，用微笑来面对每个人、每件事，你就会看到阳光灿烂，迎接你的必定是一路的鸟语花香。
有个名叫艾莉的小女孩长得有点丑，其实问题并不是因为她的五官长得不好看，而是搭配有点偏离正常比例。艾莉为此十分自卑，时常在心里抱怨上天的不公，自己的不幸，因此从来没见她露出过笑容。
艾莉逐渐长大，这种自卑感越来越强，母亲看在眼里疼在心里。一天，为了帮助女儿摆脱心理困境，她把女儿拉到照相馆，一定要为女儿拍一组照片。照相馆中，母亲的要求很奇怪，她让女儿在拍照片时保持微笑，但不是让照相师拍她的整张脸，而是逐一对眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴等五官单独拍特写。帮女儿拍完照片后，她又拿出美国着名女星玛丽莲·梦露的头像，让照相师翻拍，同样要求照相师把五官一一分开。
几天后，等照片冲洗出来，母亲就把女儿的五官照片和着名女星玛丽莲·梦露的五官照片一一对照贴到女儿卧房的墙上。
母亲拉过女儿，让她看着那些被分割的照片，并对她说：“和世界上最着名的美女比较一下，你哪个地方比她差呢？”女儿迷惑地看了看母亲，将信将疑。后来，她把自己的这些照片指给那些闺中密友看。密友在不知名的情况下，有的说她的眼睛比梦露的眼睛迷人，有的说她的嘴巴更性感。渐渐地，她相信了母亲的话，真觉得自己并不比玛丽莲·梦露丑了，于是，她慢慢地开始微笑着对别人、对自己、对生活，自信也随之而来，更不觉得不幸了。
这个世界没有完美的人，每个人都存在这样那样的缺陷，当你换个角度来看时，这个缺陷并不致命，甚至完全可以忽略不计。从生理上来说，世上很难找到十全十美之人。人有生理缺陷当然遗憾，但它既已存在，我们就该泰然处之，微笑待之。
其实，上天关上一扇门的同时，总会为你打开另一扇窗子。我们不必为自己的平庸和丑陋感到自卑，只要善于发现，完全可以从这些自认为丑陋的缺陷中找到有价值的一面。只要我们能以一种平和乐观的心态来对待人生，笑对人生，自己所有的缺陷看起来都是不足为道的。
人生亦当如此。人生不无遗憾，当我们与不幸不期而遇时，就要既来之则安之，泰然处之，微笑以待。
人活着就是需要一种“笑面人生”的心态，微笑着面对纷繁的世俗，做到宠辱不惊，正视自己生存空间里很多的尴尬与不幸。当你把自己生命中一切遭遇都看作是或圆满或凄美的风景，用一种看风景的心情来笑看人生旅途时，一切都会归于淡然和美好。
诗人说：“笑是午夜的玫瑰，是人类的春天。”的确，笑在玫瑰般的优雅中挥洒青春的博大与宽容。笑，是人类最生动的表情。“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，这一笑，包含了多少沧桑和宽容；这一笑，流露出张扬的个性、自信的精神；而弥勒佛那“笑口常开，笑天下可笑之事”的胸怀则让芸芸众生佩服得五体投地。
笑就要笑出一种风格，周瑜会笑，在赤壁大战中大获全胜，因此他畅怀大笑，这种笑不免带有一种自豪和得意，因此我们敬重；曹操也会笑，他即便败走华容道犹能大笑，这一笑，无疑是一种超然的、强烈的自信，是一种藐视万难的气度，他笑出了强者的风范，因此我们除了敬重，更有一种五体投地的佩服。
现实生活中不会有太多的得意与骄傲，但我们仍然应该笑口常开，即使面临的是无尽的不幸与失意。笑会让我们保持一颗乐观的心，本着笑对人生的原则来走人生之路，这样才能笑口常开。
因此，无论成功与失败，都请抬起头，让笑容之花在脸颊灿烂开放，让所有的不幸与磨难，随着眼角的波动一笑而过。
