国外医学家对葵花子的药用非常重视。俄国人说,每天吃一把葵花子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有好处。美国人讲,葵花子能治失眠、增加记忆力。此外,还能预防癌症、高血压、心脏病等疾病。
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人人可能生病,但不要因为无知而生病;人人希望健康,那就从不生病的生活习惯开始。研究发现,我们每天高达90%的行为都是出于习惯。什么最可怕?艾滋病?核武器?癌病?瘟疫?错,是不健康的生活习惯和方式最可怕!本书将告诉你什么是不生病的习惯,让你克服不良习惯的惰性,方便快捷地改善健康状况。滋补养生汤.粥大全
四季交替,气候变化无常,人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发,结合精美的图片,介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥,以达到养生的目的,选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时,更可以改善你和家人的健康,同时还能大大增强你的橱艺。艺术心理治疗的理论与实践
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