三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的地方,按摩这个地方,可以同时刺激这三条经络,养阴益髓,增强腹腔脏器的功能,尤其是生殖系统,可以说这是专治女性病的穴位。
一位朋友跟我抱怨他太太:“才40岁,又没到更年期,天天唠唠叨叨的,烦都烦死了。芝麻点的事都要絮叨半天,也不知道哪里不对劲。”唉声叹气之中,满是无尽的不解和无奈。
其实,要我说,现代女性是真的不容易,家里家外两把手,心累身也累。所以,和女性朋友在一起,面对她们的一些小毛小病,唠唠叨叨的,我能忍就都忍了,也时常劝慰身边抱怨老婆的朋友,多体谅她们。女人喜欢唠叨,动辄发火,并不是她们真的那么讨厌,而是身体出现问题,肝血阴虚所至。所以,要做的是想办法帮助她们调理身体,而不是跟她们斤斤计较,吵个天翻地覆。
“什么是肝血阴虚?”朋友好像抓到救命稻草一样。
“中医说肝藏血,肝脏是需要血液来滋养的,如果气血不足,就会导致肝脏血虚。女性因为血液损失比较多,很多人会存在血虚的情况。肝虚火旺,这样的情况下,会有很多的无名之火实在是常理之中的。有时候,她们会发脾气,可发完之后,可能连自己都不知道怎么回事了。所以,在她发脾气的时候,不要跟她计较,让她发完火,自然就万事大吉了。”
朋友若有所思的点点头。
“心主血,肝藏血,而其统在脾”,意思就是说血液由脾脏来统治,如果脾气不足,就难以约束血液的正常运行,这种情况下,就可能出现各种血虚症状,严重者甚至会导致出血。对付这种由于血虚导致的问题,最合适的就是按摩三阴交。三阴交是肝、脾、肾三条阴经交会的地方,按摩这个地方,可以同时刺激这三条经络,养阴益髓,增强腹腔脏器的功能,尤其是生殖系统,所以很多名医说这是专治女性病的穴位。
每天晚上睡觉前,先用热水泡脚二十分钟,泡到小腿肚子以上,然后从上到下按摩穴位。治疗这种由于肝血阴虚导致的无名症状,可以结合胆经上的阳陵泉和膀胱经上的承山穴。这三个穴位都在小腿上,阳陵泉位于膝盖斜下方,小腿外侧,腓骨小头前面凹陷的地方;承山穴取穴见“膀胱经”一章;三阴交穴在胫骨内侧、脚内踝上约10厘米处。先点揉这两个穴位两三分钟,产生酸胀的感觉之后,再按揉三阴交,点揉5分钟,坚持两个月之后,症状基本会消失。
这种治疗方法没有副作用,即将步入更年期的女性,以及工作经常劳神,导致血不养肝,经常有一股无名之火积压心头的人士都可以尝试按摩一下。如果条件许可的话,也可以找一位好的针灸师,请他们帮忙针灸,那样效果会更好一些。
三阴交是女性的重点穴位,它兼止血活血、滋阴祛湿多种功能于一身。女性要想少些暴戾,多些优雅;少些火气,多些平和;少些苍白,多些红润……都不要忘了三阴交,三阴交穴才是女性贴身的挚爱蜜友。