居里夫人有句名言：“科学的基础是健康的身体。”她不仅自己注意锻炼身体，而且要求两个女儿也坚持“严格的知识训练和体格锻炼”，使孩子长大成才。她常带孩子去远足、游泳、爬山。后来，她的两个女儿都成了人才，大女儿还获得了诺贝尔奖。这种智体相长的例子是很多的。从反面来看，只注意勤奋工作，献身事业，但不注意体育锻炼，就会把身体弄垮。
赚钱可以说是人生中最大的快乐之一，它除了能够提供多数经营者主要的智力刺激和社会互动之外，还是许多经营者唯一能展露才能、竞争并获得掌声的标准。拼命赚钱除了可以带来名声之外，还可带来财富、权力及擢升。但是，如果你真的把每一分钟清醒的时间都用来赚钱，而完全忽略自己的健康，那将是得不偿失。因为，人不是那种只会干活不需要吃饭、睡觉和休息的机器。
强健的心理、情绪与精神，都来自健壮的身体，假如你想功成名就，第一步，就是要考虑健康问题。因此，在你能够出人头地之前，首先需要学习的一个简单而重要的课题，就是让你的体格强壮起来。因为只有一个身体健壮的人，才能具有精明的脑子和旺盛的精力。没有好的身体，在这个物质世界上，什么也甭想实现。简单地说，身体健康是经营者获得成功的“硬件”，一个经营者成功的基础是身体健康。通过体育锻炼和良好的饮食，才能有聪明睿智的脑子。
现代大多数人最容易犯的一个毛病，就是对于已经拥有的东西不怎么珍惜，而对于将要失去的却想挽留，这一点在对待健康方面体现得最为明显。当一个人无病无灾时，他（她）总觉得自己是“铁打”的机械人，可以不吃不喝，一天干它24小时。这种情况多体现在年轻力壮正当年的人身上，因为年轻，他们不懂得爱惜自己的身体，天天为事业而奔波，在商场里逐鹿争雄，总想着出人头地。不过，年龄到了一定的岁数，精神和体力都会明显衰退。到了百病缠身时，很多人可能要花上大量的时间和无数的金钱来休养或进行治疗。其实，如果在年轻时就注意自己身体的保养，也可能用不了多少时间和金钱，你就会拥有一个强健的体魄。
虽然都市人的寿命在统计数字上看，确实是随着医疗条件的改善而有所延长，但是人的健康状况却并不怎么如意。许多现代“文明病”随着超负荷的工作压力、食物的添加剂、空气污染、环境恶化等，而死死地“缠”住人类。
比如说，交通拥挤、工作场所的明争暗斗、没完没了的高速工作，都会令人情绪紧张和呼吸急促，造成内分泌的失调，进而使人情绪不安和暴躁。据有关资料显不，很多病是与人的情绪有直接关系的，这些疾病包括糖尿病、忧郁症、关节炎、腰酸背疼、高血压、哮喘、头晕目眩、心律不齐、综合疲劳症等。
健康就是财富，在生活中，千万不要为了追求身外的财富而忽略了自己最大的“财富”——健康。做人除了要懂得给自己“减压”之外，及时进行适当的治疗和注意日常健康，也非常重要。
只要合理安排，注意健康与你的生意丝毫不会产生矛盾，有时一个微小的举动或者一个很简单的改进，都会令你享受到健康的快乐。
