第287章 白木耳粥

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

《健康排毒一本通》针对现代人为毒所困扰的现状，逐一剖析来自于环境、食物、压力及人体自行产生的各种毒素，从简单的日常饮食、运动人手，全面详细地介绍各种排毒方法，让您轻松掌握一些日常或专门的排素技巧，给您的身体创造一个洁净、通畅的内环境.打造一个健康的排毒系统.有效地排除体内的毒素，让您的每一天都充满活力！科学研究发现。人体内的毒素只有20％可以通过排便的方式排出。其余80％的毒素存在于人体内。人们仅靠自然的生理方式，很难排除体内的毒素，不知不觉中便呈现出各种各样的中毒症状。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

本书包含了谷薯类、蔬果类、肉蛋类、坚果和豆类等11大类食物的营养知识与购储技巧。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

两个身份不明的孤儿，两种截然不同的人生一个天资聪颖，修为非凡过人被人嫉妒一个资质鲁钝，旁人眼中的废物和笑柄彼此间，这两人也势如水火，但命运的丝线却将他们纠缠在一起，投掷进天下纷争的漩涡之中他们的身份到底有怎样的瓜葛，他们的命运又会有怎样的变数……敬请关注新人新作——《双灵诀》

她本是21世纪的绝世美少女，却着遇穿越，成了右相的傻子嫡女。哼，继母欺负她是吧？白莲妹妹欺负她是吧？偏心父亲也想要她早早完蛋是吧？现在，她前世可是宇宙无敌的聪明可爱温柔可人的M国间谍，医术武术样样精通呐——让我代表月亮消灭你吧！

田玉身娇体弱，干不动活；性格软弱，受人欺；长得水灵，偏偏家庭处境一言难尽，还有对她虎视眈眈垂涎的男人。她该怎么办？田雨面对这个烂摊子很无语，还是洗洗睡死算了。--情节虚构，请勿模仿

无限好书尽在阅文。

第一次见面确如认识千年一般，是那熟悉感，是那瞬间的砰然心动

应少龙身世神秘，资质奇特，机缘巧合之下遇上了轩辕柔和轩辕月。应少龙为轩辕柔的美丽善良所感动，在轩辕月遇到危机的时候仗剑江湖为红颜，勇闯龙潭虎穴。。。。。。

杨肖本是一名天云宗普通的少年但是在其母亲被抓回族内之后，发愤图强，努力修炼，在一路上结交了朋友，修行途中有美人相伴，通过一次次考验救回了母亲，在大陆面临危机时挺身而出拯救了大陆成了盖世英雄等级境界:虚空境虚无境无上之境神轮境

么么，那是多久之前的事了，那个傻不留起憨不突突的人是我么?为救继妹险些淹死，代人受过，试毒，打不还手骂不还口，被人陷害了还为人求情……啧啧，这桩桩件件可不是本姑娘的风格。一朝魂穿，腹黑的升冉冉成为不受待见的相府嫡女。被扫地出门，无妨，她向来随遇而安，正好闯荡江湖浏览列国。可周围的某些人算怎么回事，居然个个心狠手辣来害她，还要抢她的钱袋，莫不是她有多贪财，但钱财乃安身立命之本，没有是万万不行的，所以，哼哼……

原来仙门竟是这般不以为耻，当真是脸皮厚到极致。师傅喜欢徒弟，徒弟却为魔界鬼祭哭得死去活来。好一个郎艳独绝，遗世独立的灵澈仙人。又好一个不知羞耻，仙门之辱的徒弟。不愧是仙门之境，遍地奇葩，魔为仙成仙，仙为魔堕魔；不疯不魔，不魔不仙（ps：纯属瞎七八扯，毫无逻辑。）

你爱过一个人？你懂那种爱而不得得而不爱的感觉吗？朴暖兮懂。当边伯贤三年不告而别时，她的心宛如刀割。即使想过挣扎，有过绝望。可是，她从来没有放弃。边伯贤，是她的命。是她的梦。她的……信仰。——朴暖兮朴暖兮，是我这辈子最重要的人。她懂我的所有黑暗所有残忍所有我的一切。即便她不了解我三年的不告而别。但是没关系。她只要好好地在我身边陪着我好了。其他的，关于她和我之间的阻碍。我来解决。哪怕最后什么都得不到。我也要她——边伯贤