门球实战技术概述
门球技术有击球、撞击、闪击、过门等，掌握门球技术要准确、实用。在打法中把握适宜的打击力量和准确的出球方向是门球技术的关键。
门球击球技术
击球是门球运动中最基础的技术。击球撞击、击球进门、击球到位、击球擦边和击球撞柱等，均是门球新、老队员经常训练的最基本内容，这是门球运动的基本功。
在掌握了正确的站位、握槌柄和瞄准方法后，下面就击球动作做一说明。击球前，槌头前端中心点与自球中心点在一条中心线上，槌头前端底部与地面成接触状态，槌头后端要有翘起之感觉。击打近距离如1~2米的球时，槌头回撤时前端面底部要与地面有磨擦之动作，以减少槌头回撤时的槌距。这种近球球击方法不容易将被撞击的球撞出很远。撞边线球时，只能贴靠边线球，否则会把边线球撞出比赛线以外。击打10米以上的球时，槌头回撤时前端底部不需要与地面接触。而击打压线球时，则可用槌头端面左侧部分擦击自球，使自球旋转到比赛线上。闪击10厘米球距时，可用槌头前端右边缘击打自球。遇到跳球时，可用槌头端面的下部击打自球。
在掌握了正确的击球方法之后，下面就击球中的另外两个重要问题作一重点说明。
目测方向和距离
在击球撞击前，首先要目测准击球的路线、方向和距离，随时调整好站位。这一点非常重要，目测的准确与否直接影响着击球的成功率。
击球员站位，从一线目测到一门后2米球距的练习；站位目测到终点柱10米距的练习；站位目测到二门前10米球距的练习；站位目测到三门前11米球距的练习；站位目测到三线比赛线20米球距的练习等。
击球员站位，从四线目测到一门4米球距的练习；站位目测到终点柱75米球的距的练习；站位目测到二门前13米球距的练习。站位目测到二线15米球距的练习；站位由一角目测到三角25米球距的练习。
通过门球场地不同路线、方向和距离的目测训练后，并能熟练和默记住场地间门与门、门与柱、门与边线、门与角、线与线、角与角的关系后，下一步就可以练习击球到位了。
击球到位
顾名思义，击球到位指的是将还需击到想要到达的最佳位置。球要到位，实际上涉及到了路线、方向和距离，以及挥槌柄力度与槌距大小等因素。一般情况下，是挥槌柄的力度与槌距的大小直接决定了击球的距离，理论上讲就是：球距=力度×槌距。
击球员在击球前，将槌头前端面与自球后端面的间距应保持05~10厘米左右。间距小了，容易碰到球而出现失误；间距大了，槌距后撤的槌距就大，易产生晃动。击球时，可根据上述公式，施加适当力度和合适槌距，做到击球到位。例如：击球员从一线击球到一门后2米的球距，槌头前端面距自球端面的间距应在05~10厘米之间，槌头回撤槌距约在20厘米左右；（加上槌头与自球10厘米）击4米球距时，槌头回撤槌距约在4厘米左右；击球员从二线比赛击球到终点柱75~80米球距时，回撤槌距约是80厘米左右；从二线比赛线击球到三门前13米球距，回撤槌距约在130厘米左右；在开球区击球进一门球距是15米时，回撤槌距约在15厘米……击球员可依据上面的方法去灵活运用。
以击球员中握槌柄姿势为例：
击球员可在普通型24厘米长的头上端的中心线上，以10厘米为单位，划分出25个等份业做为标尺，目的是用此刻度测定出击球时槌头应该回撤的槌距来。
击球员初次练习击球时，应从近距离击球到位开始练起。以2米球为例，槌头回撤槌距10厘米（再加上槌头前端面与自球端面的10厘米）共20厘米，如果被击出的球超出2米，说明回撤的槌距大了，或者击球员所用力度大了；如果被击出的球小于2米，则说明槌距回撤的小了，或者是击球员所用力度小了。击球员在练习近距离击球到位时，要在20厘米前后找出相应的击球槌距点来，并把它默记下来。
门球擦边球技术
门球擦边球的基本打法
实际上是瞄准点不在他球中心的撞击球。打擦边球关键要掌握好三点，即击球点、瞄准点和落球点。击球点是否正确，主要取决于击球时仍和正撞击一样沿瞄准方向线直线发力，易平打、切忌甩杆。瞄准点应根据两球距离、预定到达位置来选择。落点能否准确，在击球点正确、瞄准点精确的前提下，靠力度大小来确定。
门球擦边球的基本原理
物理学告诉我们，两个弹性物体非对心碰撞后，分别向不同方向滚动，两条滚动方向线的夹角总是成直角。打擦边球时，如果自、他球距离较近，我们可以把自球的前旋力，摩擦力以及动量吸收等因素忽略不计，那么即可把自他球的侧碰撞看成是弹性物体的非对心碰撞，其夹角也应是90°。
门球撞击球技术
撞击的几种打法：撞击时，用不同的击球力量而出现多种打法。
1打。对力量要求不是很严格，双不出界即可；
2溜。以自球滚动的余力打上他球；
3靠。份量球，接近他球为目的；
4顶。根据完成任务距离的远近决定力度大小。
打好撞击球的关键是：正确瞄准、精力集中、摆幅宜小、力度适中、盯住击点、注重力型。
门球到位技术
门球到位技术是门球基本技术。不论撞击、闪击，技巧球都要求打到位不论是进攻还是防守也都要求把球打到位。在比赛时，我们常常可以看到因为球不到位或送过了头，而造成功亏一答的后果。到位技术应用最广，也是最重要的，它是实现欢防目标的基础。
力度、方向问题
门球到位球技术，是个力度、方向问题。打得到位不到位，掌握力度是关键。各种战术到位球在力度上不能过大，也不能过小，要恰到好处。为了掌握力度，要常练，练测距、练运力、练手感、练适应不同类型场地地形。只有多练、苦练，才能做到教练员指向哪里就打到哪里的地步。
门球的攻防
门球到位球，按性质分有进攻型、防守型、攻防结合型、配合型。但各种类型不是固定不变的，而是可变的，如占位、压线球，本轮是防守型的，下一轮就是进攻型的再如接应下手球进一门，但该队员击球进一门后，与接应球造成了可以“左右开弓”之势，教练员果断指挥“左擦”奔袭三门，结果全“歼”对方三门前的球，本是配合型，变成进攻型还有派遣球进攻对方边线球，有时表面上是进攻型，实则为防止对方集结力量，是“看而不打”。从赛场上观察，很多球队到位技术水平不高，到位率很低，因此，场上形势有时急转直下，教练员要根据场上变化了的新局面，随时调整战术，选择最佳方案。
到位球的作用
有战术球就有到位球，可以说到位球是无所不在的。但经常有以下几项
1.占位球到位。这是先防后攻威力很大的球，但占位球必须到位，不到位就被动挨打。
2.派遣球到位。这是威力大的进攻型战术球，到位就成功。
3.双杆球到位。这是最常配制、最有威力的进攻型战术球，也是配制成功率很低的战术球。一般情况下，对方有先手球不宜配制任意双杆球，以免受到冲击。当不具备双杆球的条件时，就不要打，以免造成“鸡飞蛋打”。
4.擦边球到位。这是“满场飞”的球，防不胜防的进攻型战术球。擦边球较隐蔽，只要有一个合适的距离与角度，成功率就较高。但也要防止顾此失彼，弄巧成拙，使己方遭受损失。
5.压线球到位。这是最佳防守型战术球。最佳的防守，也是最佳的进攻。因此，压线到位球是对对方威胁很大的球。
6.接力球到位。这是有防有攻、先防后攻的战术球，接力到位技术就是要为己方下手球的攻击对方后手球缩小距离、调整方向。它是我们比赛时经常使用的武器。
7.结组球到位。就是找己方下手球结组，寻求保护。结组球到位进贝能攻，退则能守，是稳健打法中最经常用的卓有成效的战术手段。
8.擦顶球到位。这是威力大的进攻型的战术球，但它配制要求条件高，既难配也难打，成功率极低。另外，还有如通过一门球的落点到位等等。
到位球的“五防”
一是当对方有先手球时，要防对方的攻击二是当对方能送派遣球时，要做好隐蔽三是一般不要把保护球送去吃对方球，以防因小而失大四是不宜过早派遣自球看对球，以防形势发生不利于我方的变化五是要留有余地，防止一杆不到位，全盘皆输的情况发生。
门球技巧技术
门球技巧技术乃尖端技术。一个球队的队员不会打技巧球，或打技巧球失误太多，这就难与对手一争高低。技巧球威力大。我们说门球场上瞬息万变，多数是技巧球造成的。可以不夸张地说，一场比赛的胜负，常常是由技巧技术发挥如何来决定的。发挥好就取得胜利，发挥不好就败下阵来。随着门球技巧技术水平的提高，门球比赛的吸引力、趣味性会更大。
技巧技术
技巧技术是与撞击技术相对而言，它是门球技术中的佼佼者。门球技术按瞄准点、击球点分类有正面撞击技术、侧擦技术和擦顶技术。撞击技术球要求瞄正、击正，而技巧技术球则要求偏瞄偏打，或是挑打、压打。撞击球讲的是一个正字，而技巧球讲的是一个巧字。
技巧球
技巧球主要是指双杆球、擦边球和擦顶球。
1.双杆球：在门球比赛中是攻击力最强、威胁力最大的战术球。有一方打出一两个双杆球，就可以“消灭”对方有生力量，就有可能改变球场上的形势。但是打双杆球是有条件的。勉强打双杆，会造成鸡飞蛋打的不利局面。
对双杆球，我们要从以下几个方面理解。
（1）双杆球分类球门双杆、角度双杆和眼镜双杆。
（2）双杆球要求队友之间的紧密配合、协作。谁配合熟练，配合默契，谁的成功率就高。双杆球有的易配易打，有的易配难打，有的难配易打，是否成功，关键在于队员的基本功。没有过硬的基本功再易也可能配不好，打不成。
（3）双杆球打法门前门后双杆、小眼镜双杆正瞄正打角度双杆、贴门柱球门双杆要偏瞄偏打。偶尔还可打出三杆球。
2.擦边球：是难度大、威力大、最常用的战术球。它在战术球中占有极其重要的位置。擦边球打得好，其威力不亚于双杆球。一是擦边球满天飞，如夺门，撞球，撞柱，可以做到出其不意，攻其不备，收到意想不到的效果，使对方防不胜防。二是擦边球隐蔽，
方便、宜配，只要有两个球就可摆出擦边球。三是打擦边球要偏瞄偏打，擦薄边、厚边要满足战术上的需要，要掌握力度。力度小了够不上目标，力度大了易出界。
3.擦顶球：顾名思义，擦顶球就是自球擦他球顶部奔向目标。由于擦顶球技术在技巧球击法中难度最大，成功率最低，所以比赛时很少有人敢用。有时比赛出现一两杆擦顶球，真好像是特技表演。偶尔打成功，观众都为之鼓掌、叫好。擦顶球打法基本有二一是正打法，二是背打法不论哪种打法，要选好站位与球之间的距离，球褪的角度向下倾斜，既要用力压打，又要向上轻挑，力量要、洽到好处。擦顶球的力度、角度掌握不好，往往打成跟球或跳球。
打技巧球的要求
门球的各种高难度技巧技术以及精湛的球艺可以使比赛异彩纷呈。打技巧球成功难，但工夫不负有心人，要坚信熟能生巧。很多运动员都在打技巧球上下工夫，打法各异，大有进步。有些人还有自己的绝活，成为打技巧球的“专业户”。
门球闪击技术
闪击是门球两大基本技术之一。有撞击就有闪击，是撞击在先，闪击在后。撞击与闪击是不可分的。如果说撞击技术难，那么闪击技术就更难。因此，要做到既掌握闪击要领，又要干净利落，对一个初学者来说是不容易的。
闪击程序
闪击程序是一看、二站、三瞄准、四闪击。看一是注意看球停稳才能拾球二是要看清球号三是要看是已过二门还是已过三门的球。站即面向自球，站正、站稳，使自球与被闪带球与身体成一字形的一条无形横线。瞄准瞄准是一个复杂过程，一般是“五步法”。第一步是站好位，指方向第二步是踩自球，要平踩，用脚内侧处踩第三步摆放球杆，褪头与自球平行第四步踩他球，他球放在脚下外侧处第五步调位瞄准，要反复地瞄，不断调整被闪球位置，直到认为瞄准为止。闪击闪击的关键是挥杆不变形，打正击准，闪击后随即抬脚。抬脚要干净利落，以免球滑动犯规。
闪击姿势
