相信自己，改变自己，做一个受欢迎的人。当你和同学有说有笑地走在路上时，抬起头，会看见一片蔚蓝的天！
在学校中常有一些同学受到其他同学的轻视，表现为平时没有人愿意跟他玩，上学没有人愿与他同路，同学活动时没有人注意他，甚至偶尔会听到别人对他的冷言冷语……
根据心理学家的分析，不受欢迎的原因大致有以下几点：
1.个性因素。自私、自我中心，甚至软弱都不会被人喜欢。例如，自己有了一本参考书生怕别人知道，更不用提肯借给别人了；和同学相处从不为对方着想，自己想怎样就怎样，不管别人的感受；凡事总爱占小便宜，劳动时经常偷懒；从没有自己的独立见解总是人云亦云……久而久之，谁还愿意和你相处呢？
2.生理缺陷。有生理缺陷常导致别人的偏见。例如，有一名高中生，高考时成绩极好，但因为面部丑陋屡次被大学拒之门外。口吃或发育不良与正常人有差异，也可能会导致同学的孤立，甚至蔑视和奚落。
3.家庭环境。因为家庭环境和条件，也会受到歧视。例如，从农村转到城市的学生被讥笑为“土里土气”；父母离异无人照顾的学生会受到别人的嫌弃；家境贫困衣着简朴花钱节约的同学，有时会受到无聊的嘲笑。
4.学习成绩。学习成绩不佳的同学也经常会受到老师的批评和同学的冷落。
谁都希望自己受欢迎，谁都渴望有一大群真诚的朋友。那么，该怎样改变受轻视的境遇呢？
1.反省自己，寻找原因。如果你不受同学的欢迎，你就要反省一下自己，是个性原因、是学习不佳、还是其他原因？根据自己的不足，有目的的进行改正。当然，也有的同学没有受到歧视，但他自己可能生性敏感，又不愿与人交往，被同学和老师无意中忽略了，于是就认为自己不受欢迎；或看到两个同学在窃窃私语，就认为在议论自己；看到别人打球没喊他，就认为别人不愿和他玩；见老师很少提问他，便觉得老师不喜欢他。其实，这种情况并不是受人轻视，只是自己没有融入同学中去而已。
2.坦诚大方，友爱互助。友谊是相互的，只希望从别人那儿得到什么却不肯付出的人是不会受人欢迎的。不妨主动地帮同桌邻座解答他不会的难题；劳动时抢先干点累活脏活；有参考书大家分享，共同提高；甚至别人的东西掉在你脚边主动帮他拣起来都会改变自已的形象。
3.自尊自爱，自强不息。如果你是因为有生理缺陷或家庭条件太差而受到同学的冷落和孤立，你就一定要有自尊自爱、自强不息的精神。生理不足并不能影响一个人的品德和成就，家庭条件太差也不应该是你停滞不前的借口。著名心理学家阿德勒有一条腿是跛的，在才华横溢的哥哥面前，他总是自卑，但当他意识到这一点之后，发愤努力，最终为心理学作出了杰出贡献，实现了自我价值。不必攀比其他同学的高档消费，努力学习，提高自身素质和能力才是学生最重要的任务。
检视一下自己，你在同学之中受到轻视了吗？如果是，你打算怎么改变这种境遇？
