你在内疚与悔恨时，如何改变自己的心态呢？我们常听到人们如此哀叹：“要是……就好了！”这体现了一种明显的内疚和悔恨情绪。每个活着的人，都会体验到这种内疚情绪，这种情绪当然是妨碍你前行的包袱。改变这种心态的法则是四个字——尽快忘记！内疚情绪能使你经常为他人着想，体谅别人，这是我们每个人应有的品德，当人年纪小的时候，他很少注意到别人是否舒适和方便，自己想要什么就要什么，当他逐渐长大时，他会慢慢认识到，这个世界上还有别人活着，自己必须有时顾及他人的存在。我们每个人都有自私的一面，当我们了解到自私是一种不良的品行，而且只是在顾及自己的利益时，就会产生一种内疚的刺痛。内疚能激励具有德行的人产生一种美好的思想和行为。但并非每种内疚都能产生良好的结果。内疚的悔恨情绪只有配合积极的心态才会有良好的促进作用，当一个人产生内疚，却又不用积极的心态去面对时，就会产生一种有害的结果。许多人在生活中潜移默化地受到内疚、悔恨情绪的影响，他们简直成了一台名副其实的悔恨机器。内疚与悔恨是最为无益的行为，它无疑是在浪费你的情感。内疚与悔恨是你在现时中由于过去的事情而产生的情绪。然而，时光一去不返，无论你怎样内疚悔恨，已经发生的事是无法挽回的。在这里，我们有必要指出，内疚和悔恨与吸取教训是存在很大区别的：悔恨是由于过去某件事产生的现时惰性。这种惰性范围很广，其中包括一般的心烦意乱直至极度的情绪消沉。假如你是在吸取过去的教训，并决意不再重做，这并不是一种消极悔恨。但是，如果你由于自己过去的某种行为而到现在都无法积极生活，那便成了一种消极的悔恨了。吸取教训是一种健康有益的做法，也是我们每个人不断取得进步与发展的必要环节。悔恨则是一种不健康的心理，它是白白浪费自己目前的精力。这种行为既没有好处，又有损于身心健康。实际上，仅靠悔恨是绝不能解决任何问题的。爱默生经常以愉快的方式来结束每一天。他告诫说：“时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免，尽快忘掉它们。明天将是新的一天，应当重新开始，振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。”他十分清楚，以悔恨来结束一天，实在是不明智之举。爱默生就像一个关门人，在一天结束时，他会把门关上，将一切忘记。曾任英国首相的劳合·乔治也是这样。乔治有一天和朋友一起散步，每经过一扇门，他便把门关上。“你没必要把这些门关上。”朋友说。“哦，当然有必要。”乔治说：“我这一生都在关我身后的门。你知道，这是必须做的事。
当你关门时，也将过去的一切留在后面。然后，你又可以重新开始。”要成为一个敢于行动的人，重要的一点是要学会将过去的错误、罪恶、过失通通忘记，然后往前看。忘记过去的事，努力向着未来的目标前进。
