表姐详细地给王晴讲解了很多青春期的知识，还告诉她，成长过程中要多多呵护自己的特殊部位，要经常用温开水清洗自己的私密部位，防止其感染。
王晴，明白了成长并不是只托着下巴等待。
感悟
由于阴道的构造非常精巧细致，女性在不同时期都应该非常细心地呵护。也由于其特殊的构造，在生活中的多种原因都可能导致其感染，甚至出现疾病，这就要求成长发育期的女孩要对其倍加呵护，而用温热的清水清洗阴部是防止其感染最好的方法。
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女性阴部的生理结构
从生理上说，女性阴部分为外生殖系统和内生殖系统。外生殖系统是生殖器官外露的部分，也就是我们常说的外阴；内生殖系统是指生殖腺和输卵通道。
（1）阴阜阴阜是指女性外阴长阴毛的部位，这里是耻骨联合前面隆起的由皮肤及很厚的脂肪层所构成的脂肪垫。青春期皮肤上开始生长阴毛，分布于尖端向下的三角形。
（2）大阴唇大阴唇是位于外阴两侧、靠近两股内侧的一对长圆形隆起的皮肤皱襞。前连阴阜，后连会阴，由阴阜起向下向后伸张开来，前面左、右大阴唇联合成为前联合，后面的两端会合成为后联合，后联合位于肛门前，但不如前联合明显。
（3）小阴唇小阴唇位于大阴唇内侧，是一对表面湿润的黏膜皱襞。小阴唇的左右两侧的上端分叉相互联合，其上方的皮褶称为阴蒂包皮，下方的皮褶称为阴蒂系带，阴蒂处于二者中间。小阴唇黏膜下分布有丰富的神经，极其敏感。
（4）阴蒂阴蒂是一个长圆形的小器官，位于小阴唇之间的顶端，末端为一个圆头，内端与一束薄薄的勃起组织相连接。勃起组织是一种海绵体组织，有丰富的静脉丛和丰富的神经末梢，故感觉敏锐，受伤后易出血。
（5）前庭
前庭是两侧小阴唇所圈围的菱形区。表面有黏膜遮盖，近似一三角形，三角形的尖端是阴蒂，底边是阴唇系带，两边是小阴唇。尿道开口在前庭上部，阴道开口在它的下部。此区域内还有前庭球和前庭大腺。阴道口由一个不完全封闭的黏膜遮盖，这黏膜叫处女膜。
（6）尿道口尿道口是一不规则的椭圆形小孔，位于耻骨联合下缘及阴道口之间，为一不规则之椭圆小孔，是小便的排出处。尿道口后壁有一对腺体，称为尿道旁腺，开口于尿道后壁，常为细菌潜伏之处。
（7）阴道阴道是由黏膜、肌层和外膜组成的肌性管道，是女性的交接器官，也是排出月经和分娩胎儿的管道，极富延展性，连接外生殖器和子宫。
少女警惕得四种阴道炎
（1）"初潮"期阴道炎青春期女孩第一次来月经称作"初潮"，出于少女的羞怯和月经知识的相对缺乏，很多少女不注意月经期间的卫生，慌乱中使用了不洁净的卫生用品，致使病菌乘机孳生和进犯，引起阴道炎。
主要表现：会阴部有下坠及灼烧感，阴道分泌物增多，甚至出现脓性薄稠样分泌物和尿频、尿痛。
治疗方法：临睡前，洗净会阴和阴道口，用干净的棉布拭干后，用洁净的手指轻轻将磺胺坐药，推入阴道。
（2）过敏性阴道炎青春期很多爱美的女孩，经常浓妆艳抹，着装时尚，也常常在洗浴之后将一些香粉、香水之类的东西扑洒于阴部，导致香粉、香水中的化学成分对阴道黏膜造成很大的刺激，引起过敏性阴道炎。
主要表现：阴道瘙痒，阴道和外阴黏膜红肿，阴道分泌物增多。
治疗方法：医生常给予抗组织胺药物口服，并指导阴道内外禁用洗澡油、泡沫剂，不要在外阴施擦香粉和喷洒香水，以防患于未然。
（3）紧身裤性阴道炎紧身裤性阴道炎是指少女因经常穿紧身裤而引起的阴道炎。青春期女孩喜欢穿显露体形优美曲线的涤纶丝三角内裤、牛仔裤。这类裤子紧裆、包臀，裤料为化纤织物又密不透风，致使阴道分泌物不能透发，为细菌的孳生繁殖创造了合适的环境，引起阴道炎。
主要表现：白带增多，阴道和大小阴唇瘙痒，并伴有尿频、尿急等尿路刺痛症状。
治疗方法：首先要换掉连裤袜、涤纶丝三角内裤、健美裤等紧身裤，清洗外阴，口服呋喃坦叮和维生素C各100毫克，每日3次，多饮水。
（4）化脓性阴道炎化脓性阴道炎是由化脓性细菌感染而引起阴道炎。发病者多患有糖尿病、结核病，尤其是因骑摩托或单车上下车过猛发生阴道撕裂伤，未及时就医而感染疾病。
主要表现：白带增多，呈黄脓样带有腥臭，阴道灼热感或疼痛。检查时可见阴道黏膜发红、肿胀，甚至有小溃疡面。
治疗方法：治疗此种阴道炎，医生将施以抗菌素和外用药物，并积极医治糖尿病、结核病。
"妹妹"穿衣比你还讲究
导读
很多爱美的女孩，在追求时尚、潮流的同时，却忽视了身体的健康，最终给自己带来不必要的麻烦。女孩进入青春期后，开始发育的阴道，就经常受到很多爱美女孩的遗忘，以至于细菌、问题总是在不经意间翩然而至。呵护自己，呵护发育中的阴部，对女孩而言，变得越来越急切。
故事
爱美是每个人的天性，尤其是青春期的女孩儿，对美和时尚的追求更是超乎想象。
17岁的刘娜就是一个爱美的女孩儿。上高一的她，最喜欢的衣服就是牛仔裤了，因为它不仅让自己机灵、精神百倍，更主要的是它能把自己身材最完美的曲线呈现于众人眼前。因此，无论春夏秋冬，牛仔裤都是刘娜的首选。
夏天到了，看着满大街飘舞的五颜六色的裙子，她一点都不羡慕，她还是穿着自己最喜欢的牛仔裤。
但是这几天，刘娜感觉到身体下部的阴道处有一些不适，在自己小便的时候，总是有一种痒痒的感觉。
她把自己的感觉告诉了妈妈，妈妈建议她在炎热的夏天，不要再穿这种紧贴着皮肤的裤子。
牛仔裤可是自己的最爱，爱美的刘娜哪里舍得呢？过了一星期后，情况更严重了，瘙痒变为了疼痛，而且阴部出现红肿。意识到情况不妙之后，刘娜在妈妈的带领下来到医院就医。医生告诉刘娜，她得的是阴道炎，主要是由于穿透气效果差，紧贴皮肤的牛仔裤引起的。
感悟
时下最流行的紧身裤给很多爱美女孩带来愉悦和美感的同时，也给她们的身体和精神带来伤害和痛苦。很多女孩一直在寻找一种两全的办法，但都不得其果。究竟是美重要还是健康重要，一直都是爱美女孩反复思索和争论的问题。
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青春期女孩怎样预防阴道炎
阴道对病原体的侵入有自然防御功能，但是阴道内通宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻，这个位置对阴道自洁又十分的不利。当阴道的自然防御功能遭到破坏后，病原体就会轻易地入侵，导致阴道炎症。
很多步入青春期的女孩，处于自身的害羞心理和青春期知识的缺乏，从而忽略了对阴道及其周围器官的清洁，给细菌的孳生、病原体的入侵留下了可乘之机，最终引起各种类型的阴道炎。
那么刚刚走进青春期这个大门的女孩应当怎样预防阴道炎呢？
（1）经常清洗外阴。可以在每天睡觉之前，用温热的清水清洗外阴，某些清洁剂要在专业医生的指导下使用，不可自己盲目地、胡乱地使用，更不可使用劣质的清洗液，防止因清洗液的使用不当，带来更大的危害。
（2）经期一定要注意卫生和保健。月经期间要勤换卫生巾和内裤，要使用柔软、清洁的卫生用品，内裤要以宽敞、棉质材料为主。
（3）加强自己的防护意识。在公共场合使用坐式便器前，注意清洁或垫用卫生纸，游泳时自带泳衣，严禁租借游泳衣、裤等。
（4）及时检查和治疗。如果出现外阴瘙痒、白带异常等阴道炎症状的时候，一定要及早到医院检查，在医生的指导下规范治疗，以免延误治疗的时间。
阴道正确的清洗方法
女孩要爱护自己的"秘密花园"，保持阴部清洁，预防细菌感染是女孩儿阴部护理必修的功课。而对阴道及时进行清洗是众多护理中最为经济方便的一种。
清洗的正确方法：
（1）清洗次数：每天1次即可。
（2）清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
（3）清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
（4）清洗液：根据自身情况在专业妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液。清洗液为两周使用一次或在每月身体免疫力低下的生理期使用为最佳，最好不要每天使用。切忌不停更换各种牌子的药液。
（5）专家提醒：通常情况下，只清洗外阴即可，不需要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常（灰色、黄绿色，甚至带血丝），阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
青春期女孩保护阴道的方法
（1）注意阴部卫生。女孩进入青春期后，随着月经的来潮和白带的分泌，如不注意阴部卫生，导致阴部感染，由此会导致患青春期阴道炎。很多女孩由于缺乏必备的青春期保健知识，对此往往很茫然，一旦出现问题就不知所措，匆忙中乱投医。因此，应注意经期卫生：正确使用消毒后的卫生用品；经常换洗内裤，洗干净的内裤要在日光下照晒，借紫外线消毒;经常洗澡，洗澡时用温水清洗阴部；睡前用温水清洗外阴，洗盆专用。
（2）洁身自爱，守身如玉。在这个物欲横流、金钱至上的花花世界中，越来越多的少女为了满足自己对物质的追求，过早地发生了性行为，患上了性病性阴道炎。为此，少女应自强、自尊、自爱，树立正确的人生观和价值观，做到洁身自爱、守身如玉，坚决杜绝胡乱和盲从的性行为。
（3）防止患"时装性阴道炎"。进入青春期之后，随着审美观念的改变，很多女孩儿把追求体形美摆在了首要位置，故各种体形裤备受青睐。体形裤弹性不佳，透气不良，导致细菌在温湿的环境下生长、繁殖，引发时装性阴道炎。因此，少女要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良好的时装，以防后患无穷。
（4）防止性病的间接感染。少女在公共浴所洗浴时，应自带浴盆、浴巾，尽量选择淋浴，防止阴道滴虫、淋病菌或其他性病等间接感染，同时要掌握相应的性病知识，防止因一时疏忽导致间接感染性病。
都是内衣惹的祸
导读
内衣与皮肤直接接触，与健康的关系也最为密切，因此，内衣的选择比外装更重要。处于青春期的少女应选择质地柔软，手感、吸湿透气性能良好的棉质内衣，同时要细心选择适合自己身材的型号，并按季节和体形变化适当更换。
故事
看着发育越来越完美的胸部，小维心里美滋滋的。
就像那首叫《童年》的歌里所唱的："什么时候才能像高年级的同学，有张成熟与长大的脸，盼望着假期，盼望着明天，盼望着长大的童年。"现在自己长大了，并且有傲人的身材，可以买各种漂亮的衣服。最让小维骄傲的当然就是自己胸部的发育了，胸前从一开始不起眼的两个小花骨朵，现在变成了两个丰满而坚挺的白馒头。当然了，小维在骄傲的同时，也十分疼爱这两个乳房，每次都给她们买最时尚和华丽的内衣，在那些华美内衣的衬托下，自己的胸部显得更是完美无限。
那些内衣很是漂亮，但是让小维感觉到美中不足的是有的内衣自己穿上大小不是很合适，有的内衣很紧，自己穿上后有种透不过气来的感觉。
为了美丽，这些都算不了什么的，小维这样鼓励自己。购买和穿上那些漂亮的内衣，仍是小维的爱好。
今天，小维穿着昨天刚买的新内衣去逛街。在街上刚溜达一会儿，就感觉自己胸部好像被什么东西压的厉害，呼吸气都异常困难，同时有大滴的汗珠从额头上流下，坚持不住的小维，赶紧扶住旁边的好友。
同行的好朋友看着小维一副痛苦的样子问道："你是不是不舒服？"小维把自己的感觉说给了好朋友听，在好友的搀扶和帮助下，返回家中。
想起原来每次穿上新买内衣时，那种透不过气来的感觉，小维以最快的速度，解开了内衣的挂钩，一下子感觉呼吸顺畅了不少，在短暂的休息之后，小维完全恢复了。
感悟
在内衣上一直都只追求美丽与时尚的小维，忽视了内衣最主要的作用和功能，给自己带来意想不到的危险。内衣除了塑造完美的身材，更主要的作用是保护我们的隐秘部位不受伤害，保持清洁卫生，最终让其得到良好的生长发育。
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少女要选择合适的内衣
青春期的女孩应随乳腺的发育及时更换内衣。选择合适的内衣，一方面保护乳腺，另一方面可以让发育期的乳房得到良好的生长环境，塑造完美的身材。
根据乳腺的发育状况，可分为四个阶段：
青春前期：也就是在9岁之前，乳头和乳晕没有发育，乳头高度多小于3毫米。
建议：这一时期，小女孩适宜穿小背心，以此来保护胸部，保证其清洁卫生。
10~12岁：乳头和乳晕直径增大，乳晕明显向外隆起，胸部出现小小的隆起并伴有轻微的胀痛感。
建议：这个时期的女孩适合穿有适当的保护设计、前胸加厚的内衣，使处于敏感期的胸部得到最为妥善的保护。
12~14岁：乳房进一步增大，并且初具形状。建议：这个时候的女孩应选用有杯形的棉内衣，帮助胸部健康成形，同时也可减少运动时乳房震动带来的不适感。15~17岁：乳房发育成熟，胸部线条明显。
建议：这一阶段的女孩适合选用没有束缚的轻托式塑形胸围，可以轻轻托起少女初步长成的胸部。
正确选择合适的文胸款式
根据青春期女孩的生理及活动特征，尽量选择纯棉质地的文胸。柔软舒适的棉质文胸能及时吸附汗液，给予活力四射的青春期女孩最贴心的呵护。款式上，背心式文胸和肩带交叉型文胸最适合发育中的乳房。
（1）背心式文胸这种文胸一般都会采用纯棉材质，吸汗透气，没有紧箍的感觉，穿着起来柔软、舒适；另外里面的衬垫，也不会使乳头凸现，避免出现不必要的尴尬。
（2）肩带交叉型文胸这种文胸类型最大的好处就是可以防止运动时滑落。青春期的女孩子都喜欢参加各种类型的运动，而内衣在运动时容易滑落，这给她们带来很大的烦恼，而这种交叉型内衣正好解决了这个时期女孩们的苦恼。
文胸正确的穿戴方法
正确佩戴文胸的方法是讲求自然，不可过紧，也不宜过松，而且每天的佩戴时间不宜超过8小时。
正确佩戴文胸六步骤：
步骤一：上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯。步骤二：双手握住文胸边带滑向身后扣上背扣。步骤三：调整乳头位置于罩杯尖端。尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷。步骤四：站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内。步骤五：以双手调整肩带，留出一指宽。步骤六：将两侧边带拉平无皱。
青春期女孩如何选择内衣
（1）总的要求：选质地柔软，手感、吸湿透气性能良好的棉织物，或弹性好的化纤织品；适宜选白色或淡雅的内衣；要选大小松紧均合适的，裁剪合体，使用回弹力高、宽度适宜的松紧带。
（2）对吸湿性的要求：宜选麻、真丝、毛、棉等通气吸湿性良好的内衣，以保证夏天或运动时，及时吸附人体排出的汗水，避免皮肤受到异常刺激，给霉菌制造孳生繁殖的机会。为使贴身内衣合体舒适，起到保护人体健美作用，穿用时要细心选择适合自己身材的型号。
