第17章 大脑得到松静修养

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

由于女性具有与男性不同的解剖结构和生理特点，女性一生中要经历月经初潮、婚恋、生孕等直至更年期和老年期，无论从医学生理还是从心理上来说，女性的每个时期都面临各种健康问题。

《中医养生大宝典》选择中医经络疗法中最实用的刮痧、拔罐、按摩、针灸、推拿、松筋等疗法，选择最适用的常见疾病，进行对症治疗。

通过全身十二条主要经络以及其相关穴位的保健，我们完全可以轻轻松松地将病痛消灭在萌芽状态。而且，这种方法最有利的地方，就在于你不需要拥有多么高深的中医理论，只需知道经络和穴位的具体位置，并且施加相应的刺激，就可以很快摆脱恼人的病痛。此外，通过对穴道经络的刺激，除了治病之外，更可以强身健体。这可是吃药打针所不能企及的“附加值”哦！如果你对于寻找穴位这样的事情毫无自信，没关系，这正是本书存在的意义，我们会在书中很详细的告诉你应该知道的所有讯息。还等什么？这么一个经济安全又舒适的治病健体方法在等着你，快快行动起来吧！

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

“来了。”安依拖着粉色的拖鞋，身上穿着卡通熊睡衣，打开了门。陈拾陆拖着大大的行李箱，站在了一公寓门前，修长的手指刚摁下门铃，里面就传来了动静，看来是凑巧了。

经历了病痛，才知道健康的重要；经历了失败，就会更好地抓住成功；经历了别人的帮助，方懂得帮助别人；经历了平凡，更能体会不平凡的伟大……这种种的经历，对于我们每个人而言，何尝不是一种财富？只有经历，方能懂得，才会珍惜，珍惜每一刻花开的温柔，珍惜每一次成功的机遇。如果你正被糟糕的经历所困扰、如果你还不知如何把经历转化为财富、如果你还未体会到经历带给你的乐趣，就赶快从本书中寻找答案吧。当我们把生命的一切体验都当作一笔财富时，就会发现，这些经历在无形之中，真的给我们带来了诸多财富，有些可以用金钱衡量，有些远比金钱珍贵得多。

误入仙侠世界的实习医生，缔造一个又一个奇迹……

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月落乌啼霜，城外寒山寺。冥府中不可一世的千灵大人，遇到了魂源奇异的姜凡，不但没有夺舍到姜凡的身体，反而被姜凡奇异的魂源牵制，可谓是赔了夫人又折兵。

郭小彬和王小旋是同一间学校不同班级的两名学生。他们在图书馆里相识相知，两人一起经历了从最初的情窦初开，到后来的成熟转变。毕业了十年之后，踏出了社会的他们再次相遇，记忆犹如昨天发生一般，历历在目。可是所有的一切都在十年的光阴里面产生了巨大的变化，他们还能再续情缘吗？又是什么让他们再次相遇呢？上天会否眷顾让他们再一次重来？十年后的相见，到底是葬送了十年前的青春，还是给十年后的今天再续前缘呢？请关注本小说内容......

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一个从青叶小镇走出来的少年，偶然机会解除体内封印，从此文能一念惊天地，武能一掌碎山河。灵武兼修，踏遍诸天万界，踩踏无数天才，引众多红颜知己竞折腰！

谁能告诉她屏幕里这个丑不垃圾的七彩，额，勉强能分别出是七种颜色的邋里邋遢的女人是谁！选角时她不过被闺蜜撞了一下手而已……好吧，丑就丑吧，她躲起来安安静静地做个生活玩家就好。可是，当某个玩家全服公告，嘲笑她的丑时；被一群人围观围殴时；两个闺蜜为了维护她被打趴下时，她怒了！她安静不代表她懦弱，她隐忍不代表她好欺负！从现在开始，她不要再躲起来了，她要大爆发！她要闪瞎那些人的狗眼，她要让全服人都知道，丑也是能绝色天下的！

如果连梦境都可以被操控，还有什么是真实的？