主治：产后失血过多，乏力体虚，血虚贫血者。
（4）枸杞花生煎
原料：花生米100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红枣10个。
制法：上料一同人锅加水共煎，待鸡蛋熟后去皮再继续煎，以花生米熟为度。
用法：上为1日量，吃鸡蛋、枣、花生，饮汤，连服15日。
功效：养血益气，固脱荣肌。
主治：产后血虚贫血属气血双亏者。
（5）薏米山楂煎
原料：薏米50克，山楂25克，车前草10克，红糖适量。
制法：煎煮前3味药，去渣取汁，人红糖搅匀即成。
用法：每日1剂，分早、晚2次服，连服5日。
功效：活血，祛瘀，止痛。
主治：产后恶露不绝，血色暗紫、有块，伴下腹疼痛等属湿热有瘀者。
（6）山楂益母茶
原料：山楂50克，益母草30克，枳壳12克，红糖50克。 制法：将前3味药人沙锅，加水适量，煎煮成浓汤，去渣取汁，入红糖再煮2沸即可。
用法：上为1日量，代茶频频服之，连服7日。
功效：活血化瘀，养血止血。
主治：产后恶露不尽，属气血虚兼有血瘀症者。
（7）藕节鸭蛋羹
原料：鸭蛋2个，藕节30克，苏木6克。
制法：藕节、苏木加水先煎，去渣取汁，将鸭蛋打入，搅匀，上锅蒸熟即可。
用法：早、晚佐餐食，每日1剂，连食5日。
功效：活血止血，祛瘀止痛。
主治：产后恶露不尽，色暗有块伴小腹坠痛者。
（8）阿胶炖瘦肉
原料：阿胶10克，瘦肉100克，食盐少许。
制法：瘦肉洗净，切块，放入砂锅中，加水以文火炖熟，入阿胶烊化后，放盐调味。
用法：饮汤食肉，隔日1次，常服。
功效：养血益精，补虚止血。
主治：产后失血多之血亏者。
（9）猪血当归煎
原料：猪血500克，当归20克，黑豆100克，红枣20个，食盐少许。
制法：当归先水煎，去渣取汁，与猪血一起煎黑豆、红枣，以黑豆熟为度，稍加食盐调味。
用法：每日1剂，佐餐食用。
功效：养血补血。
主治：产后恶露不尽，属血虚兼贫血者。
（10）山药萸肉粥
原料：生山药30克，山萸肉60克，糯米100克。
制法：以上3味入锅加水共煎煮，米煮成粥即可。
用法：每日分早、晚温热食，连服7日。
功效：补肝肾，涩精气，固虚脱。
主治：产后出血较多，或崩漏下血如注，汗多或抽搐等属气阴两虚者。
6．产后缺乳
产后缺乳是指产后无乳汁分泌，或虽有泌乳，但乳汁甚少，不能满足婴儿需要者。多发生在产后2～3日或半个月内，也可发生在整个授乳期。
产后缺乳的食疗与药膳方如下：
（1）花生猪蹄
原料：猪蹄2个，花生米200克，食盐适量。
制法：将猪蹄洗净，用刀划口，放锅中，加入花生米及适量水、食盐，以小火炖至熟烂，骨能脱掉时即成。
用法：吃肉喝汤，分顿或连续食。
功效：养血健脾，通络增乳。
主治：产后血虚精亏之乳汁缺少。
（2）黑芝麻粥
原料：黑芝麻25克，大米50克。
制法：将黑芝麻捣碎，大米洗净，一同人锅，加水适量，煮粥。
用法：经常佐餐食用。
功效：补肾通乳。
主治：产后乳汁不足，体质虚弱，便秘。
（3）黄芪猪肝汤
原料：猪肝500克，黄芪60克，食盐少许。
制法：猪肝洗净切片与黄芪同人锅，水煎煮至肝熟。拣去黄芪渣，以盐调味。
用法：吃肝喝汤，上为2日量，连用8日。
功效：养血，益气，通乳。
主治：产后气血虚弱所致缺乳，气短，自汗，乏力。
（4）鲇鱼鸡蛋羹
原料：鲇鱼500克，鸡蛋2个，盐少许。
制法：鲇鱼整理干净，加水煮汤。取汤1碗，打入鸡蛋，加盐，蒸熟。
用法：顿服，每日1次，连服5日。
功效：补中，益阴，下乳。
主治：产后乳少属阴虚内热者。
（5）熘炒黄花猪腰
原料：猪腰500克，黄花菜（干）50克，植物油、葱、姜、蒜、食盐、糖、湿淀粉等适量。
制法：猪腰切开，剔去筋膜，洗净，切成腰花状；黄花菜用水泡发，撕成小条。锅内加油烧热，先煸炒葱、姜、蒜，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加入黄花菜、食盐、糖煸炒片刻，加湿淀粉，沥汁明透即可。
用法：佐餐食，分顿食用。
功效：补肾填精，益气生乳。
主治：肾虚型产后乳汁少，或伴腰酸耳鸣者。
（6）鸡血藤红枣饮
原料：鸡血藤30克，红枣10个。
制法：上2味人沙锅内，加水适量，煎汤取汁。
用法：每日1剂，代茶饮，连服5日。
功效：养血活血，通络下乳。
主治：产后乳少属血虚者。
（7）猪肝金针通草汤
原料：猪肝500克，黄花菜（干）50克，花生米60克，通草30克。
制法：将黄花菜、通草水煎，去渣取汁，入花生米、猪肝煮汤，至花生米熟烂为度。
用法：吃猪肝、花生米，饮汤，每日1剂，连服3日。
功效：补血，养精，生乳。
主治：产后气血不足之缺乳者。
（8）豆浆花生芝麻茶
原料：豆浆500毫升，黑芝麻30克，花生米、红糖各50克。
制法：将黑芝麻炒香捣碎。以豆浆煮花生米，熟后入芝麻、红糖再煮沸。
用法：每日1剂，分次饮食，连食3日。
功效：益气，养血，生乳。
主治：血亏气虚，产后缺乳。
（9）菠萝蜜种仁下乳汤
原料：猪瘦肉100克，菠萝蜜种仁120克，食盐少许。
制法：猪肉洗净切块；菠萝蜜种仁去皮，二者入锅加水共煎，猪肉熟后稍加盐调味即成。
用法：上为1日量，吃肉喝汤，连服3日。
功效：补虚，通络，下乳。
主治：血亏，乳络不畅之缺乳者。
（10）鲫鱼养血通乳汤
原料：鲫鱼2条，香菜25克，白菜、胡萝卜各50克，植物油适量，食盐少许。
制法：将鲫鱼洗干净，用油煎至皮黄，再加水煎成乳白色，加入白菜、香菜、胡萝卜，煮熟，放盐调味。
用法：上为1日量，分2次吃鱼饮汤，连食5日。
功效：养血，补虚，通乳。
主治：血亏精少之产后缺乳。
7．急性乳腺炎
急性乳腺炎为乳腺的急性化脓性炎症。绝大多数发生于产后授乳的妇女，以初产妇多见，一般多在产后3~4周发病。
急性乳腺炎食疗与药膳方如下：
（1）红藤饮
原料：红藤90克，黄酒适量。
制法：红藤加水煎汤，取汁入黄酒。
用法：一次顿服，每日2次，连服5日。
功效：清热解毒，活血散瘀。
主治：急性乳腺炎。
（2）蚯蚓膏饮
原料：生蚯蚓lO余条，白酒适量。
制法：生蚯蚓捣烂如泥。白酒烧沸，冲人蚯蚓泥中，澄清取汁。
用法：1次空腹饮下，每日1次，连用3日。
功效：清热解毒，通络消疮。
主治：急性乳腺炎初起，局部红、肿、热、痛者。
（3）芫花鸡蛋
原料：芫花30克，鸡蛋5个。
制法：2味同煎煮，蛋熟后去壳，刺数小洞放人同煮，至蛋发黑发亮。
用法：吃蛋喝汤，每日1~2次，每次1～2个。
功效：破阁症消痈。
主治：急性乳腺炎。
（4）蒸天门冬
原料：鲜天门冬60克。
制法：将鲜天门冬洗净，剥去外皮，隔水蒸熟。
用法：上为1日量，分3次食用，连吃10～20日。
功效：滋阴养血，软坚散结。
主治：急性乳腺炎。
（5）仙人黄酒饮
原料：仙人掌60克，生姜6克，桂心3克，黄酒30毫升。
制法：前3味共捣烂，绞汁，入黄酒。
用法：一次空腹服下，每日1次，连服3周。药渣可敷患处。
功效：行气活血，清热解毒。
主治：急性乳腺炎早期。
（6）远志栝楼酒
原料：远志100克，全栝楼20克，老陈酒适量。
制法：前2味，浸酒内。
用法：每日饮酒适量。
功效：安神祛痰，舒肝消痈。
主治：乳癖，乳腺增生，经前乳胀等。
（7）公英黄酒饮
原料：鲜蒲公英500克，黄酒适量。
制法：将公英洗净后，捣榨取汁，加黄酒置微火上炖温。
用法：分次温服，每日1剂，连服3日。
功效，清热，解毒，散结。
主治：急性乳腺炎初期，属热毒蕴结者。
（8）菊花黄酒饮
原料：甘菊花植物1棵，黄酒30毫升。
制法：鲜甘菊花整棵洗净，花、根、叶共作烂取汁，与黄酒相混煮沸。
用法：上为1日量，早、晚服，连用3日，其渣可敷患处。
功效：清热活血，疏风通络。
主治：乳痈初起，红肿热痛。
（9）陈皮甘草煎
原料：陈皮30克，甘草6克。
制法：一同入锅加水煎汤，去渣取汁。
用法：每日1剂，分2次服，严重者可每日2剂，分次服，连服5日。
功效：理气化痰，通络消肿。
主治：急性乳腺炎初期。
（10）马鞭草黄酒饮
原料：鲜马鞭草120克，生姜6克，黄酒适量。
制法：将马鞭草洗净，与生姜共捣烂绞汁，合入适量黄酒。
用法：每日1剂，顿服，药渣可敷患处，连用5日。
功效：清热解毒，话血散瘀。
主治：乳腺炎急性期，阏热较盛者。
