此外,由于胎儿日渐长大,孕妈妈的腹部膨隆也越来越明显,行走不便,因此母亲可每天欣赏音乐名曲,在欣赏音乐中,既可以调节孕妈妈的情绪,又可通过孕妈妈丰富的联想将音乐的美好传递给胎儿,让胎儿间接接受音乐的熏陶。
完成最后的胎内对话
在怀孕的最后一个月,胎儿视、听、触、味等感觉已健全,出现明显的好恶情绪。孕妈妈可给胎儿讲简单的童话或唱儿歌,向胎儿介绍他将面临的这个家庭。
孕妈妈还可以亲手制作一些“幼儿教育”使用的原始教材,每天读给胎儿听。
例如,要教“眼镜”这个名词时,就在稿纸中央贴一张从杂志上剪下来的眼镜图片或自己的涂鸦之作。然后在上面用笔写上“眼镜”两字,再标上拼音。接着,在下一页写“眼睛不好的人要戴眼镜”,次页再写“眼镜有两个镜片”等,这样,反复用浅显易懂的话来说明眼镜,可以促进胎儿大脑的发育。
还可以在与胎宝宝对话、讲故事的基础上,再进一步进行教胎宝宝认识动物的游戏。孕妈妈可以自己动手制作一些简单的图像卡片,也可以让准爸爸去书店买些动物卡片,也可以选用手偶玩具。通过深刻的视觉印象将卡片上描绘的图像、形状与颜色传递给胎宝宝。例如,孕妈妈可以拿出一张老虎的卡片,把老虎的外形特点讲给胎儿听,然后根据刚才的描述,自己在脑子里想象老虎的形象。最后抚摸着肚子问胎宝宝:“认得老虎了吗?”……这样,寓教于乐,达到了母子间的感情充分交流的目的,对胎宝宝的身心发展大有益处。
每天进行30分钟的氧气胎教
南非哈印兹教授认为,孕妈妈在妊娠的最后10天,每天只要进行30分钟的氧气添加法,就可对胎儿智力产生影响。
具体做法是:把孕妈妈的身体放入到樽形装置中,使孕妈妈腹部周围的空气减压,为大气压的1/5,从而减少腹壁给胎儿的压迫,这样使流入胎儿脑部的血液量增加。由于血流量增加,供给胎儿的氧气也就充足了。当然这种方法必须与其他胎教方法相结合更容易取得良好效果。可见,氧气对胎儿是很重要的,因此,孕妈妈应有意识地净化生活周围的环境,具体要求如下:
居室不要求豪华漂亮,但必须要有良好的通风设施,室内应整齐清洁,舒适安静。
家人及客人在室内不要抽烟。室内每天早晚应及时开窗换空气,晚上尽量开窗睡觉;如在冬季必须关窗时,可于清晨起床后打开窗户换换空气。
尽量避免去人多拥挤的地方,如商场、农贸市场等公共场所。这些场所人流量大,空气混浊,二氧化碳多而氧气少。长时间处在这种环境中,孕妈妈吸入混浊的空气会感到胸闷、气短,也影响到胎儿的氧气供应。
切忌长时间在密闭门窗的条件下连续使用空调器制冷或取暖。
想象宝宝出生时的模样
母亲与胎儿之间是存在情感沟通渠道的。母亲的情感状态和心理状态可通过神秘的途径传递给胎儿,进而对胎儿产生潜移默化、由量变到质变的影响。
临近产期,孕妈妈应该沉下心来,专心看一些有关分娩和胎教方面的书,了解这方面的必要知识。平时也可多阅读一些有益的书籍,可以把敏捷的思维和丰富的联想传递给胎儿。另外,孕妈妈还可以想象自己的宝宝聪明、活泼、稚嫩的模样,向宝宝注入自己满腔的爱心。
光敏感训练
这个月,孕妈妈的腹壁、子宫壁已变得较薄,光线易于透过,因此还应对胎儿进行视觉胎教。用不刺眼的柔和光线可以增加胎儿对于明暗的感觉和节奏,以此提高胎儿对光的敏感度,初步促进生物钟的建立,对大脑的发育和成熟有利。
这个月的视觉胎教的具体做法是:在每晚听音乐之前和之后,把手电筒玻璃光罩直贴在腹壁上,约在宫底以下三横指处对胎儿进行照射,每次照射2~3分钟。
保持好心情到最后
孕期的最后几周,孕妈妈情绪紧张,心理压力大。从胎教的角度出发,胎宝宝在孕妈妈肚子里的最后时期,情绪胎教更不可放松。因为胎宝宝的发育与孕妈妈紧密相关,受孕妈妈情绪影响更为明显。所以,孕妈妈若真的疼爱腹中的胎宝宝,在胎儿娩出之前,就要让自己的心情一直美丽绽放。
孕妈妈可以多想想开心和幸福的事,多看到世间美好的一面,把真善美的一面讲述给胎宝宝听。也可以轻柔地朗诵一些趣味高雅、给人以启迪、使人精神振奋、有益于身心健康的书籍。比如,毛泽东的《沁园春·雪》,文中那种“数风流人物,还看今朝”的气势,无疑会使人的精神为之一振。
这些都可以无形中让自己情绪中消极的一面得以转变。也是胎教必不可少的精神食粮,对深居腹中的胎宝宝也能起到潜移默化的影响。
分娩时不要忘记鼓励胎儿
39周后,宝宝身体各个器官都已经发育成熟,可以适应外部的生活了,他开始用尽所有的力量,通过妈妈的产道,来看这个未知的世界。
接近分娩时,由于激素的作用,孕妈妈的产道会变得柔软。即使这样,胎儿还是无法顺利通过,所以对妈妈而言,分娩实在是一种折磨,而这个时候,胎儿也要努力。胎儿身体紧紧抵住狭窄的产道壁,整个身体拱成圆形,接受皮肤刺激。
经过皮肤刺激,胎儿的脑部呼吸中枢会产生活力。离开产道的胎儿,立刻就能吸取流入肺部的空气,脑的呼吸中枢也已经完全做好了准备。婴儿在出生以后即能排尿和排便,这是由于产道接受皮肤刺激的结果。
刚出生的婴儿如果不哭,为了促进他用肺呼吸,要拍打他的背部和臀部,让他哭出来。这就是出生以后所给予的皮肤刺激,与动物舔刚出生的小动物具有相同的作用。
胎儿通过狭窄的产道时,是最后一次接受胎教的时候。以前,胎儿在子宫内听惯了妈妈的声音,会很熟悉,如果妈妈此时鼓励他出来,他就会有勇气,伸缩手脚,努力地通过产道,钻出腹外。
所以,孕妈妈在分娩的时候,一定要给胎儿鼓励,让以前做的胎教在此时也发挥些作用,为顺利生产打好基础。
准爸爸进入临产
准备状态
把一切都准备好
越临近产期,孕妈妈越容易出现紧张、焦虑、恐惧的心情,对于妻子的这种心理,丈夫一定要想办法帮妻子消除。当妻子显得不耐烦时、挑剔、耍脾气时,丈夫可以用一些幽默或诙谐的语言,来调节妻子的情绪;也要多鼓励妻子,让她多想想腹中的胎儿,激发她的爱子之情。
同时,这个时期丈夫应该把一切都准备好,随时准备迎接临产的到来。并且要检查准备事项是否还有遗漏之处,譬如与家人的联络方法、前往医院的交通工具等是否安排就绪,以便随时到医院生产。
此外,还需了解生产开始的各种症候以及住院、分娩和产褥期的相关知识。可以先同妻子一起进行生产辅助运动的练习,以加深父母与孩子的感情,不断地给胎儿以鼓励,这对胎儿有很大的意义。
在妻子生产前,丈夫要准备好充足的水、点心或妻子平时喜欢吃的小零食,最好再准备一些巧克力,随时补充能量。生产时,也要为妻子进行触摸或轻轻揉摸背部、腰部、腹部等部位,在带给妻子柔情的同时有助于减轻其痛楚。还要在妻子阵痛间隙和妻子一起想象宝宝的模样,讲讲将来怎样培养他,宝宝会如何调皮,如何可爱,生活会如何精彩,等等,努力制造轻松气氛。
知道自己在产房里
不应该做什么
当看见医生在检查产妇的子宫口打开了多少时,你最好不要讲笑话。特别是医生准备检查的时候,你不要叫妻子做深呼吸。
在妻子开始分娩的那一刻,就不要打开摄像机。你可以将开始之后的这一过程拍下来,但孩子出来以后,你也要压制住看回放录像的想法,因为医生会让你亲手为孩子剪脐带,所以如果你跟医生说等一等我要看看摄像是否成功的话医生会觉得很难接受的。
不要自认为自己是世界上最有趣的人,拼命地讲笑话,或者对孩子的生理开玩笑。例如,宝宝刚出生的皮肤比较黄,需要立刻送到护理室接受反黄灯光的照射,你还跟妻子开玩笑说“我们的孩子该叫小黄”等。
当然,你也不用过于担心以上说的不能做的事。最重要的是准爸爸自己去做要不要进产房的决定。分娩不仅仅是一个生物学事件,也是一个社会学事件,男性参与分娩活动,除了给产妇提高强有力的心理支持外,也会加深对生命意义的体会。丈夫进产房、剪脐带、与产妇聊天,未来将成为时尚。
胎教与早教如何衔接
孩子的出生并不意味着胎教就结束了,必须与婴儿的早期教育相连贯,这样才不会使胎教前功尽弃。专家们认为,孩子出生后如果不进行早期育教,胎教的作用就只能维持7~8个月。
宝宝出生后的第一年,是个很重要的时期。如果在这段时间内让孩子继续听胎教音乐,就可以逐渐培养宝宝对音乐的兴趣;不然的话,胎教期间宝宝好不容易形成的对音乐的感受就可能会消失。
有的孩子出生后,家长忙于工作,或因条件所限,没有对孩子进行适时的早期教育,孩子的智能发展就受到很大的影响。有的孩子出生时早产或窒息,但家长对孩子进行了有针对性的早期教育,孩子的智力发展正常甚至优秀。所以,父母应根据自己的情况,对婴儿进行早期教育。
周岁以内的婴儿身心发展最快,也蕴涵着巨大的发展潜能。这时候训练重点是在充分利用先天性条件反射能力的同时,培养后天条件反射能力,且越多越好,如定时喂奶、自然入睡等。此外,还应训练孩子的感觉运动能力,具体训练项目如下。
感知能力。胎儿从子宫里分娩出来,从一个狭小的空间到了一个广阔的空间,见到了阳光,呼吸到空气,这是一个巨大的变化。刚分娩出来的新生儿,眼睛当天就有随着光源偏转的能力。如果要测试新生儿对移动光源的偏转能力,应该用弱光。把光源在新生儿头部左右移动,让新生儿头部随光源移动偏转。
交往能力。新生儿是父母爱情的结晶,孩子出生了,父母一定很高兴,要经常逗逗孩子,跟他说话,增进母子、父子之间的感情。
行为训练。新生儿满两月后,父母亲可以用玩具逗他,对他进行行为训练,如拿一个会响的玩具,让它不断地发声,婴儿听到声音,头会随着声音转动,有时还会有意无意用手去抓玩具。
认识物品。婴儿大一点儿的时候,父母应该给以适当的培养教育,指着某样物品,如糖果、餐具、电灯、自行车、汽车等,重复说它们的名字,让婴儿认识各种物品。
动作训练。婴儿会慢慢学会用左右手做抓、放、拧、拿、按、敲、推、拉等动作,6个月的时候,婴儿会用拇指和食指捏东西,如捡起一颗小小的饭粒,再大一点儿就能拿筷子了。这些都要父母亲用心地不断指导、训练。
音乐兴趣培养。父母让宝宝听乐曲,开始,应该给他播放胎教音乐,然后逐渐换一些轻松愉快、节奏鲜明、抒情优美的乐曲。
语言能力训练。婴儿会说话的时候,他最早只是有意识或无意识发出一些单音词,如“爸爸”、“妈妈”以及父母亲及亲友们经常在他身边说话,他就能逐步学会说复杂的句子,甚至方言,这些都是慢慢积累起来的。
希望每位认真做胎教的孕妈妈,都能顺利生出聪明、健康的宝宝。