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第27章 关注青春期——打开你的成长封印(2)

事实上,世界上所有的人都是由一个小小的受精卵发展而来的。受精卵是由精子和卵子共同组成的。在男子的生殖器官——睾丸内存在着大量的精子。这些精子体态轻盈、运动灵巧,形状很像蝌蚪,因此也被称为精虫。它包括扁圆的头部、短短的颈部和长长的尾部。一个男性一生中产生的精子数目大得惊人,大约为1万亿个左右,而每次射精就大约包含3亿~4亿个。尽管随着年龄的增加,男性产生的精子数量会逐渐减少,但有些人直到70~80岁仍然继续产生精子。显而易见,精子是你能够来到这个世界上的必要的物质之一,没有它,也就不会有你。

受精卵的另一个组成部分是卵子。在女性的生殖器官——卵巢中有大量的卵细胞。正常女性到了性成熟期后,大约每一个月就释放一个卵细胞,这些卵细胞通过输卵管到达子宫,在宫颈处准备与精子会合。一个女子一生中所能排出的卵细胞数目为360~420个。不言而喻,卵子也是你们来到这个世上的必要的物质之一。

然而,仅仅有精子和卵子还不足以形成受精卵。我们称精子和卵子结合的过程为受孕。显而易见,只有受孕成功,即至少有一个精子找到并穿透卵子,才能形成受精卵。由于男子一次射精要产生大量的精子,而一般来说,女子一次排出的卵子只有一个,所以只有少数运动速度快、体质好的精子才能够与卵子相结合,这样就保证了受精卵的遗传物质是男方和女方中最优秀的部分。

一旦精子和卵子结合成功,受精卵就开始分裂,并形成一个小球。这个小球会慢慢地由输卵管移入子宫。这个小球在子宫里大约呆10个月,你就会哭哭啼啼地来到这个世上了。

真心话:

读了上面这些你应该基本上了解了生命的产生过程。你是爸爸妈妈一起合作的完美结晶,也是爸爸妈妈最大期望,因此,你一定要努力上进,决不能辜负其养育之恩。

5.别为你的生殖器大小而担忧

青少年正处于成长发育阶段,生殖器的大小尚不能早下定论。况且生殖器的大小与它的正常功能并没有太大的联系,所以你根本不必为此担忧。

大刘是初中一年级的学生,他是班里的三好学生,老师、父母和同学们都很喜欢他,可是他最近却总是不开心,为什么呢?原来他有自己的烦恼。有一次去厕所撒尿时,随便瞟了一眼别人的阴茎,然后又看了一个自己的,发现自己的阴茎比别人的小一些。他又看了几个人的,结果都比他的大。从此以后,他每天厕所,就将自己的阴茎跟别人的比一番,可老不如人家的大。他不禁担心:我的阴茎是不是太小了?

这是许多男生可能碰到的烦恼之一,有的甚至因此而不愿去公共浴室和公共厕所。其实,正如人的身材有高矮、瘦胖,人的阴茎的大小也是有个体差异的,小并不一定是异常现象。根据生理常识,阴茎是由海绵体组成的,因而具有很大的胀缩性。所以尽管阴茎在疲软状态下长度差异很大,但是勃起之后,长度的差异就很少了。较小的阴茎勃起后增大的比例较大,较大的能茎勃起后增大的比例较小,但均可达到正常性功能需要的大小。一般而言,发育成熟的阴茎疲软时的长度为7~9.8厘米,直径为2.6厘米左右,测量应从耻骨联合处到阴茎头。真正的小阴茎指疲软时长度小于5厘米、勃起时长度小于9.3厘米的阴茎。因此,只要阴茎在青春期之后较青春期前有显著增大,就是正常的,相对小一点也是正常的。阴茎过于短小即真正的小阴茎确实存在,但十分罕见。有人认为,阴茎大的男子比阴茎小的男子勇敢,更具“男子汉气”。事实上,阴茎大小与勇敢和是否有男子气毫无关系。还有人人为,身材高大魁梧、肌肉发达的男子比个矮或体瘦的男子的阴茎大。但是,阴茎的大小与人的身高、体重、本质也毫无关系。又矮又瘦的男子可能阴茎大,相反,高大魁梧的男人却可能阴茎小。男生如果因阴茎短小而产生自卑心理,反而可能导致心因性功能障碍。

真心话:

为相对较小的阴茎而自寻烦恼是不必要的,成为一个刚强的、有责任心的男子汉远比有个大一点的阴茎更重要。

6.嗓音变化很正常

青春期的男孩子会突然发现自己说话的声音变粗且带有沙哑,脖子前部长出了喉结。有不少男生为此苦恼,但事实上少男变声,说明自己进入了青春期,在这一时期里,身体会发生明显的变化。例如开始长胡子,声音逐渐变粗,长出喉结,外生殖器发育等等。

那么,少男声音何以变粗呢?这主要与人体中性激素分泌的多少有关。性激素分为雄性激素和雌性激素两大类。男女体内都有,只是男性体内雄性激素多,而对喉部的发育影响最大的是雄性激素。进入青春期后,在雄性激素和其他一些激素的作用下,喉部的软骨迅速增大,其中一块甲状软骨向前突出,这就形成了喉结。由于软骨长大了,它上面的声带也就被拉长、增厚了,嗓音也就变粗了。变声期一般是半年到一年的时间。这时,男生要特别注意声带的保护,否则易造成慢性喉炎和音哑,后果不堪设想。那么,男生在变声期应如何保护自己的嗓音呢?

一、尽量避免感冒的发生。因为感冒容易使声带充血,造成声音嘶哑。要注意天气的变化,适时增减衣服,严防感冒。同时要注意感冒以后不要大声喊叫,应少说话,让充血的声带得到充分的休息,以防不良情况的发生。

二、唱歌时注意歌曲的音域。要选择适合13岁-14岁男生唱的歌曲,音域不宜过宽,音高也不宜过高,练声的时间也不能太久。同时,掌握正确的发声方法,听从声乐老师的指导,千万不能大喊大叫,引颈高歌,只有这样才能保护变声期的嗓子。

三、注意营养。为了保证青春期男生在变声期获得较满意的嗓音,应特别强调营养调理和护理。

(一)注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官是由喉头、喉结、甲状软骨和声带构成的,这些组织是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成,所以变声期男生应多吃富含这两种蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮等。

(二)应多吃富含维生素B的食物。维生素B2、B6有利于声带的发育,应多吃富含这两种维生素B的食物,如动物内脏、蛋黄、鳝鱼、豆类、发酵豆制品、木耳等。

(三)少吃或不吃辛辣刺激性食物。辣椒、大蒜、胡椒粉等应尽量少吃或不吃,不要吸烟、饮酒,以防刺激声带黏膜,引起急、慢性喉炎,咽炎。

(四)适当饮水。适量饮水可减少口腔分泌物,预防咽炎的发生。

四、在变声期还要注意睡眠充足,避免情绪波动,以防咽喉充血引起 声带损伤。

真心话:

嗓音的变化,喉结的长出都属于正常的生理现象,你不必为此担心,你所要做的就是尽量保护自己的嗓子。

7.男性生殖器也需要注意卫生

通常人们只注重提醒女孩要注意生殖器官的卫生与保健,而忽视青春期男孩的生殖器卫生和保健,其实,男孩子的生殖器要也认真的清洁和保健。

男孩通常应采取以下几项卫生保健措施来保护自己生殖器的健康。

一、要经常清洗阴茎。在许多地区搞卫生抽检,经常会发现有相当比例的男孩,根本没有清洗阴茎的习惯。许多男孩包括家长认为,“每天洗阴部”是女孩的事,男孩大可不必。其实这样的认识是没有道理的。在幼年时,阴茎的包皮会将龟头盖住。随着青春期发育的开始,阴茎上的包皮会逐渐向上退缩,慢慢露出龟头。在这一变化过程中,阴茎头部冠状沟内很容易聚积污垢,容易形成“包皮垢”。而包皮垢是细菌的良好栖身地,它很容易导致包皮和阴茎头发炎,甚至这种炎症与阴茎癌的发生也有着一定程度的关联。所以男孩应该经常清洗阴茎,养成每天洗阴部的习惯。在清洗的时候,将包皮往上推送,小心地用温水清洗。在青春发育期后,男孩会有遗精现象。每次遗精过后,不但需换衬裤,最好还能及时擦洗阴茎,但清洗时切莫玩弄阴茎,以免引发手淫。

二、要经常更换衬裤,以保持外生殖器的清洁。衬裤衣料最好选用透气性强的棉纺织品。男孩穿着的衬裤应略微宽松一些,切忌在平时始终穿着游泳裤。男孩的睾丸需要处于略低于体温的环境中,若衬裤过紧,长期将睾丸贴紧身体,容易影响睾丸的生精功能,影响日后的生育能力。

三、要注意在运动状态下对睾丸的保护。男孩喜欢运动和奔跳打闹,但要随时注意保护自己的生殖器,同时切记,千万不要去踢打他人的下身。睾丸是人体的重要器官,它十分脆嫩,又因为露在体外而比较容易受到伤害,因此每位男性都要精心地保护它,以免受到意外的伤害。

四、若发现生殖器官有问题,需要及时去医院泌尿科检查诊治。青春期男孩生殖系统的疾病有两类。一是泌尿生殖系统的先天畸形,如阴茎畸形、异位尿道、隐睾症、先天性睾丸发育不全等。另一类是泌尿生殖系统的常见疾病,如肾上腺增生症、前列腺炎、精索静脉曲张、包皮过长与包茎、包皮炎、青春期腮腺炎伴睾丸炎、生殖器官损伤及年过14岁尚未见睾丸发育等。

真心话:

现在就做好对生殖器的卫生保健,那么你必将为此受益一生。

8.正确看待性幻想

性幻想属于正常的性心理现象。你不用为此而自责自罪。性幻想是所有性现象中最为普遍的,很难想象什么人会没有这种心理。

性幻想通常会伴有相应的情愫反应:或欣喜若狂或怏怏不乐,由此获得一定的性满足。性幻想对进入青春期的孩子来说,是正常的性心理现象。

在青少年的脑袋里,性总是具有特别的意义,饰演着一个异乎寻常的角色。可是你必须清楚,幻想是代替不了现实的,你必须看到两者之间的巨大差距。

在性的方面,男人和女人有着明显的不同,男人首先会对异性的可视性性征产生反应。女人低开的领口、脉脉含情的眼神,特别是裸露的双腿或者绷紧的臀部都会让他们的内心激动不已。甚至男人会经常为此呆若木鸡,很难再把凝视的目光移开。而女性乎就不太容易被外表的东西所吸引,她们感兴趣的往往是男人的身体气味、声音、气质和性格特征。当然这并不是说,男性就不重视这些,只不过相比而言。

正如其他别的东西一样,得不到的总是最令人心动的。如果你得不到它,你就会加倍想得到它。如果你现在觉得对赤身裸体的少女情有独钟,那也没有什么,这对于处在你这个年龄段的青少年来说非常正常,这并不是什么变“坏”了,这只是你的幻想在张开双翼罢了。但是,如果等你长大成人并结婚后依然不改初衷,依然为此魂牵梦萦,那就不太正常了。在你的心中,那个与你发生生过关系的有血有肉的人,竟然比不上一个幻想对象,这就可怕了。

不管女人在你眼中是多么美好,也不管你喜欢用什么样的眼不看待女人,有一点你必须弄清楚,不少女人都非常厌恶男人呆若木鸡的目光和评头论足的腔调,因为这样会使她们感觉到她们的隐私受到了野蛮的干涉,她们会觉得自己已经沦落为男人的性工具。当男人的此类行为违反女人的本意时,很容易就会发展成为性骚扰。

性幻想主要是由于对异性的迷恋。在青春发育期,我们常会对一些根本不认识自己的偶像产生倾慕和种种幻想,每天望着偶像的海报编织美梦。这种性幻想对于我们有时还有帮助。性治疗师经常建议利用幻想来刺激性反应。性生活活跃和愉快的女性,往往亦有丰富的幻想经历。幻想的妙处在于可以不受时间、空间限制,不怕别人窥破,容许我们暂时超脱现实;幻想可以加强自我价值观,使我们集中注意自己的优点;幻想还可以舒缓压力和紧张,帮助我们应付情绪压力,并及时减轻妨碍我们获得满足的最大障碍——焦虑。

真心话:

性幻想可以帮助你舒缓压力和紧张,有它一定的积极性和必然性,但你万不可将其视之为理所当然、主动进行的行为。适当的性幻想并不是什么罪过,但如果沉迷其中,那必将给你的身心带来巨大的危害。

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