孕妇多接受日照，合理饮食，怀孕后期注意补维生素D。分娩后，也要利用自然条件多晒太阳，乳母、宝宝应多到户外活动。
争取母乳喂养：人乳中钙磷含量较多，易于吸收，尤其是6个月以下宝宝应力争母乳喂养。
宝宝生后15天，即服用预防量的维生素D。
要注意辅食的添加：早加含维生素D丰富的辅食。
患病后更要坚持晒太阳，多吃富含维生素D的食物如肝类、鱼卵、蛋黄、牛奶等。
要注意的是，小儿佝偻病最主要的原因是维生素D不足，钙摄入不足是次要的，因此单纯补钙是不能预防佝偻病的。相反，补钙过多，不能有效利用，从大便中排泄，不但浪费药源，还导致小儿便秘，影响胃肠道功能，造成小儿厌食。
给小儿服用鱼肝油是预防佝偻病的一种常用手段。但要注意选择鱼肝油的种类。一般来说，如果只是给小儿每天服用几滴淡鱼肝油，是不能起到预防佝偻病作用的。因为淡鱼肝油中维生素D的含量是比较低，而预防佝偻病需要补充足够的维生素D，所以，淡鱼肝油中的橙汁鱼肝油、乳白鱼肝油不宜用作预防性用药。应该给孩子补充浓缩鱼肝油制剂，并且只能使用2型（维生素A和维生素D的含量比例）。3型和10型会导致孩子维生素A摄入过剩，不适宜小儿服用。另外，纯维生素D制剂也比较适宜补充每天的生理需要量，如WHO组织推荐的浓缩维生素D胶丸，每丸含维生素D为10万国际单位，小儿从出生后两周开始服用，每月一丸可预防佝偻病。
还有，补充维生素D要注意，滴剂容易发生氧化而失去作用，要注意避光，盖子要拧紧，即使用不完，也要每个月更换一瓶。
普通感冒
一般来说，小孩都会患很多次感冒或上呼吸道感染。如果孩子在幼儿园，就会更容易感冒，因为感冒很容易在密切接触的孩子之间传播。但是父母也不必过于担心，小儿感冒大多不会恶化，在短时期之内会自动痊愈。
大多数感冒是由一种能渗透的病毒引起的。这是一种非常小的细菌，它甚至能穿透（渗透）没有上釉的瓷器。它非常小，以至于通过普通的显微镜都看不见。病毒通过打喷嚏或咳嗽在人与人之间传播，也通过以下这些方式间接传播：
感染了病毒的孩子或其他人，在咳嗽或打喷嚏的时候，将病毒颗粒沾在手上；这个病人与健康人的手接触；这个健康人刚被污染的手与自己的鼻子接触，由此将感染病毒传播到病毒生长繁殖的地方——鼻子和咽喉，并很快产生感冒症状；病毒从新感染的孩子或其他人传播到下一个人，新的循环又开始了。
一旦孩子被传染上感冒病毒，会出现以下一些症状：
流清水鼻涕，后来会有一些颜色；打喷嚏；轻度发热（一般是38.3~38.9℃），特别是在夜间；食欲明显下降；咽喉肿痛；咳嗽；脾气变得不好，嗜睡；淋巴腺轻度肿大；如果没有其他感染，感冒一般在一个星期之内自动痊愈。
如果是3个月以下的孩子有感冒的症状，应该及时去看医生，因为孩子年幼，症状很容易被误解，而且感冒也可能会迅速发展成为其他严重的疾病，例如支气管炎、肺炎等。而稍大一些的孩子患感冒，通常不需要看医生，除非情况很严重。
应该注意的是，即使感冒的症状比较轻，如果已经超过两周仍然没有好转的话，应该赶紧去看医生。
另外要知道的是，并没有什么药可以治愈感冒。通常用的那种抗生素可以与细菌作斗争，但对感冒病毒没有任何作用。在孩子感冒的时候，父母能做的是要让孩子感到舒服，保证他足够的休息，给他多喝水。如果要用药，一定要在医生的指导下进行，切不可自己去药店买。
流行性感冒
流行性感冒是一种可怕的疾病，伴有头痛、咽喉痛、发烧、肌肉痛、咳嗽、流鼻涕，有时还会有呕吐或腹泻的现象。
有时候甚至小腿肌肉会痛得非常厉害，以致于孩子不愿走路。发烧会持续一周左右，咳嗽持续的时间可能更长。
一个人接触流感几天后就会得病，通常的症状在一个人受到流感影响5~7天后开始出现。所以，受感染的孩子在开始生病之前，也具有传染性，并且直到退烧，他仍然具有传染性。这就是疾病传播得如此之快的原因。
有气喘病、其他慢性肺病、心脏病、糖尿病和一些神经错乱疾病的孩子应该每年都接种流感疫菌。
对于流感的处置办法是保持孩子的舒适，让他在家休息，直到他的体温已恢复正常24小时；每小时甚至每半小时给孩子提供一次吸引他的饮料，但是不要强迫他喝；给孩子吃与他年龄相适应的扑热息痛来退烧和减轻疼痛。注意不要给患流感的儿童或十几岁的孩子吃阿斯匹林，因为阿斯匹林会提高孩子对赖氏综合征的敏感性。
如果孩子看起来病得不同寻常，一开始就应该给医生打电话，孩子耳朵痛、呼吸困难或几天后仍不见好转时也要给医生打电话。耳病、鼻窦炎或肺炎会作为第二传染病紧随流行性感冒而来，这时需要用抗生素来治疗。
中耳炎
耳朵感染是儿童的第二常见病，仅次于感冒。因此父母应该知道一些常识。
为什么婴幼儿易患中耳炎？首先，他们的免疫系统还正处于发展阶段，功能尚不健全，使得他们易受感冒或其他病毒的感染；其次，他们连接中耳到喉后部的咽鼓管较短且较偏水平，使得细菌容易从喉部进入耳朵。感冒时，咽鼓管肿胀阻塞，鼓膜和咽鼓管之间的空间充满液体而引流不畅，细菌最易在死水中生长繁殖，形成炎症。
频繁的中耳炎如果不加治疗，会导致永久性听力丧失，进一步延迟幼儿的说话功能。因为在3岁前，正常的听力对语言功能的发展至关重要。在一些特殊情况下，中耳炎还能导致严重的并发症，像乳突炎、脑膜炎等，或破坏平衡能力。
如果稍大点的孩子称耳部疼痛或压迫感，并在发烧、打喷嚏时加重，就可能患了中耳炎；婴儿烦躁、哭闹不安、夜不能寐、拒绝喂哺，应想到中耳炎，因婴儿在喂奶、吞咽或夜间平躺时，对耳鼓膜的压力最大，加剧疼痛；若溢出脓血性液体，在排除外耳道疖之后，可确定中耳炎鼓膜已穿孔；中耳炎有时会导致程度不同的听力丧失。
通常医生会对患有中耳炎的儿童进行10天的抗生素治疗。孩子在开始治疗的24~48小时后耳痛、发烧等症状会缓解，这时仍要坚持用药，抗生素停得太早，感染可能消除得不完全。但应在医生指导下进行，不要自己滥用抗生素。
虽然预防中耳炎没有什么绝对有效的方法，但下列做法可以减少中耳炎的发生。
母乳喂养：研究表明，经母乳喂养的婴儿中耳炎的发病率是牛奶喂养婴儿的一半。一个原因是母乳中含免疫抗体，能抵抗细菌和病毒的感染。
让孩子坐起来和倾斜体位喂奶：喂奶时使孩子头部抬起一个角度，特别不要让孩子拿着奶瓶入睡，液体流向咽鼓管，会使咽鼓管阻塞，导致细菌繁殖。
避免孩子经常感冒：感冒会导致咽鼓管阻塞，容易引起中耳炎的发生，所以避免感冒也就减少中耳炎的发生。如果孩子上幼儿园就更容易被传染感冒，所以要培养孩子良好的卫生习惯。
无烟环境：一项研究表明，被动吸烟导致每年有22万的儿童患中耳炎。被动吸烟增加儿童上呼吸道疾病的发生，导致耳炎发病增加。所以，一定使你的孩子处于一个无烟的环境中，无论是在家中还是在幼儿园。
外耳道炎（游泳耳）
游泳耳是发生于耳道或者耳廓的皮肤感染，经常发生于游泳或者耳朵接触水的活动之后。原因是潮湿的外耳道易于细菌生长，同时由于潮湿使外耳道的皮肤软化，细菌可侵入软化的皮肤并繁殖。
在水中长时间嬉戏的孩子最容易患游泳耳。但是也有一些孩子较其他孩子更容易患病。例如婴儿很少患游泳耳，而学龄前和学龄儿童在夏季很容易患游泳耳；无论什么年龄，耳道损伤和湿疹、脂溢性皮炎等疾病均可以增加游泳耳发病的可能性。
即使是最轻微的游泳耳，孩子也会抱怨耳道瘙痒和堵塞感，或者孩子年幼不能告诉你有什么不舒服，但你可以注意到他将手指伸入耳朵，或者用手摩擦耳朵。这些症状通常发展为钝痛，出现在接触水后6小时至5天之间；此时，耳道的开口处可能肿胀、发红，如果你压迫他的耳朵或向下拉，他会感觉到疼痛。
严重的游泳耳患者，会持续疼痛并且程度剧烈，孩子经常哭泣并用手捂耳朵；最轻微的运动，甚至咀嚼都引起疼痛。肿胀的外耳道的开口处实际上已经闭合，缓慢流出少许脓液或者樱桃色的物质，也会有低热的表现（很少超过正常体温1~2℃）。非常严重的病例，耳道感染甚至可扩散到整个外耳。
因为游泳耳不影响中耳或听觉器官，所以阻塞引起的任何听力丧失都是暂时的，感染很少向更深部组织扩散。但是如果感染向深部扩散，就需要进行强化治疗。如果孩子耳朵疼痛，或者怀疑是游泳耳，应给立即给儿科医生打电话。父母千万不要尝试自己进行治疗。更不要用棉棒和任何别的东西插入耳道以缓解瘙痒和增加引流，这样做只能引起额外的皮肤损伤，为细菌生长提供更多部位；事实上，用棉棒清洁患儿耳道本身就可以导致耳道感染。因为棉棒可以刺激皮肤，擦掉覆盖在耳道内具有防潮和抗菌功能的耳道蜡质层。
在诊所，儿科医生将首先检查患儿的耳朵，随后彻底清除耳道内脓液和碎屑。医生有时会让孩子用滴耳液5~7天；滴耳液可以对抗细菌，因此可以减轻肿胀，有助于缓解疼痛。
滴耳液的使用方法是：让孩子侧身，将生病的耳朵朝上。使滴耳液沿着耳道的侧壁流下，使得在药物进入时，空气可以排出；可以轻轻运动耳朵，帮助滴耳液流入。让孩子保持侧卧位2~3分钟，保证药物达到最深部。按照医生嘱咐的时间给孩子滴耳液，或者1天3~4次。有时需要同时口服抗生素。
如果耳道肿胀严重，滴耳液进不去，医生会使用一个棉芯，或可以吸收药物的一小块棉花或海绵物质，在吸收药物后放入耳道。在这种情况下，需要每天3~4次使用棉芯吸收药物。
在孩子正在接受游泳耳治疗时，应该至少1周不要接触水。如果要洗澡或洗头，要用毛巾角擦洗耳道或吹风机吹干，再用海绵保持耳朵干燥。
肺炎
肺炎是肺部的传染病，为细菌性的或病毒性的。细菌性肺炎通常在孩子患感冒几天后发作，但是它的发作没有任何警告。
当孩子体温升到38.9℃，呼吸变得急促，并频繁地咳嗽的时候，你应该特别注意，因为孩子很可能得了肺炎。如果开始治疗得早，抗生素会对细菌型的肺炎产生立竿见影的治疗效果。
更常见的是病毒性肺炎，这时除了休息和退烧以外，没有任何特别的处理措施，更不要服用含有咖啡因或右美沙芬的镇咳药，因为咳嗽可以清除呼吸道产生的大量感染性分泌物。尽管咳嗽会延续几周，但是病毒性肺炎一般在几天内消失，无需用药物治疗。
不过因为病毒性肺炎和细菌性肺炎经常难以区分，医生还是会用抗生素。所有的抗生素都应该全程应用，并按照合理的剂量使用。
斜视
斜视是指控制眼球的肌肉不平衡引起的眼球排列不正常。
新生儿的眼睛徘徊现象很常见，也是正常的。然而，数周之后，他就会学习同时运动眼球，并且眼球徘徊现象将在数月内消失。如果此后这种间歇性的徘徊现象仍然存在，或者婴儿的两只眼睛不能朝向同一方向运动，那么可能是一侧控制眼球运动的肌肉力量大于另一侧，这种现象就是斜视，即眼睛不可能在同一时间聚焦在同一点。
如果孩子出生时就有斜视，那么早期对眼球进行重新排列就非常重要，单纯性眼睛锻炼难以做到这一点，通常需要眼镜或手术治疗。
如果孩子需要手术治疗，通常在6~18个月期间进行手术；尽管有些孩子需要不止一次手术，但手术通常安全有效；有时手术后，孩子仍然需要眼镜。
有时孩子的长相看起来很像斜视，但事实上他的眼睛排列非常好。这些孩子的鼻梁通常扁平，鼻梁两侧的皮肤皱褶宽广，称为内眦赘皮，这使他们的眼睛外貌扭曲。这种情况称为假斜视。大多数情况下，其视力不受影响，随着孩子的成长和鼻梁更加突出，假斜视外貌通常会消失。
因为真性斜视的早期诊断和治疗非常重要，所以如果怀疑孩子的眼睛排列不是很好，并且不能很好地协调工作，应该及早带孩子看儿科医生。
斜视可能在出生时就已经存在（先天性斜视），也可能在儿童期形成（获得性斜视）。如果孩子存在其他眼睛问题——可疑的眼外伤或白内障，就有可能发生斜视。如果孩子突然发生斜视，要立即告诉儿科医生，因为这种情况通常意味着发生肿瘤或其他严重的神经系统疾病。不管什么情况，最重要的是尽早进行诊断与治疗。
如果斜视没有得到早期矫正，那么孩子将不能再学会一起使用两只眼睛（双眼视物），并且如果双眼不能同时工作，孩子常常会变成弱视。
儿童高血压
一般人们会认为高血压是成年人的疾病，其实，这种疾病可以发生于任何时期，甚至婴儿。
经过调查，虽然有5%的儿童血压较高，但真正需要药物治疗的不超过1%。
高血压实际上涉及两个不同的测定值：收缩压——心脏泵血进人身体时动脉所能达到的最高血压；舒张压——在心脏跳动期间血液回流心脏时动脉的最低血压。如果上述两个数值中的任何一个高于同年龄、同性别的健康人的平均值，就是高血压。
大多数情况是，血压随年龄的增加而升高。虽然孩子小时候没有高血压的症状，但在他长大后可能生病。
大多数情况下，高血压没有明显的原因。然而，如果儿童期的高血压非常严重，通常是另外一种疾病的症状，例如肾脏病或心脏异常或神经内分泌系统异常。
幸运的是，单纯高血压很少引起儿童发生严重问题，可以通过改变饮食、药物或两者结合进行控制。然而，如果高血压一直持续或恶化许多年，长期的过高压力可能导致心力衰竭。此外，作用于脑部血管上的张力可以导致血管破裂。长期高血压也可以引起血管壁的变化，导致肾脏、眼睛和其他器官病变。因此，如果孩子确诊患高血压，听从儿科医生的建议就非常重要。
大多数常规体检均会测量孩子的血压。如果有下面任何表现，要想到高血压的可能：头痛、眩晕、气急、视力模糊、疲劳。
如果孩子有高血压，在生活中应该减少孩子饮食中的盐分摄入。不用盐炒菜和限制食用含盐食品可以逆转轻度高血压，并有助于降低严重高血压。在商店购买现成的食品时必须小心，多数罐头或包装食品含有大量盐分，要仔细检查标签，确信食品不含盐或含盐很少。
另外，要让孩子加强锻炼。体力活动有助于调节血压，因此可以降低轻度高血压，肥胖患者减肥也可以使血压有所下降。
早期发现高血压非常重要。因此，孩子的血压至少应该一年测量一次。
