母乳能增强新生儿的抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型免疫球蛋白A，能增强新生儿呼吸道抵抗力。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长。母乳中溶菌酶高，巨噬细胞多，可以直接杀灭新生儿期宝宝肠道内的有害菌。乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。
研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的概率，要比不吃母乳者小得多。
母乳喂养最适合婴儿的吮吸习惯，他可以含着乳头尽情地吮吸。吃母乳的婴儿之所以吮手的少，原因就在这里。
另外，哺乳的过程中，母婴间皮肤的频繁接触、感情的交流、妈妈的爱抚与照顾都有益于宝宝的心理和社会适应性的健全。并且母乳喂养可加快妈妈产后康复，减少产后出血、子宫及卵巢恶性肿瘤的发生率。
初乳最为珍贵
根据产后不同时期，一般常把母乳分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。
产后7天内妈妈乳房分泌的乳汁称初乳，它呈蛋黄色、质稠、量少，含有丰富的蛋白质，脂肪较少，有大量的分泌型IgA和巨噬细胞、粒细胞、淋巴细胞，这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，提高宝宝的抵抗力，还能减轻新生儿生理性黄疸。因此，不管是采用母乳喂养还是人工喂养，都一定要将妈妈在产后数天内分泌的初乳喂给宝宝，使之有效地保证初到人世的宝宝健康，切勿将其弃之，这实在太可惜了。
产后7天~满月内妈妈分泌的乳汁称为过渡乳，脂肪含量高，蛋白质与矿物质有所减少。
产后2~9个月内妈妈分泌的乳汁称为成熟乳，脂肪比较多，蛋白质、矿物质进一步减少。
产后10个月后妈妈分泌的乳汁称为晚乳，其量及各种营养成分较前更减少。
保护好母乳
吃避孕药和放置节育环会减少母乳的分泌，也影响母乳的品质。
妈妈在哺乳期间，如果因身体不佳需要服药，一定要将哺乳的情况告诉医生，以便医生开出的药不会影响妈妈的泌乳。
哺乳期间，妈妈每天至少要喝约1200~1600毫升（6~8杯）的水，以没有口渴感为准，这样才能有足够的水分来制造奶水。如何知道自己体内水分不足呢？可以通过排尿次数和尿色知道，排尿少且颜色深黄表示缺水。喝什么水最好呢？白开水和不加糖的果汁是最好的。
哺乳期间，妈妈如果营养不良，会导致精神紧张、身体疲劳，影响母乳供应。如何避免营养不良？可以采用少食多餐的方式，多吃新鲜的水果、肉、蛋、奶、鱼和坚果，避免吃没有多少营养的饼干、糖果之类的食物。
新生儿出生后应该立即哺乳
现代医学主张，新生儿刚出生就应该立即哺乳。这有五点根据：
新生儿刚一出生，如果能立即抱在妈妈怀里，和妈妈的皮肤相接触，宝宝会顺利地找到奶头，并能正确地吸吮。
早吸吮，进行早期母子皮肤接触，有利于新生儿智力发育。
早吸吮，早哺乳，可防止新生儿低血糖，降低脑缺氧发生率。
早吸吮，可促进母体催乳素大量增加。
早吸吮，可刺激子宫，加快子宫收缩，对防止产后出血有一定的意义。
值得注意的是，如果妈妈进行的是剖宫产，那么新生儿可能会因为麻醉药而昏昏欲睡，对马上哺乳也没什么兴趣。这时候，妈妈不要只是等待，要抓住新生儿稍微清醒的片刻时间，把乳头送进宝宝的口中，让宝宝吸奶，因为哺乳会让新生儿快些醒来，对新生儿的生长发育有利。
乳房无论大小都可以进行哺乳
很多乳房小的妈妈认为，她们不能够给孩子提供足够的奶水。其实这种看法是毫无根据的。
在妇女怀孕前和开始喂奶之前，乳房的大部分是由脂肪构成。乳房大是因为它含的脂肪组织多，乳房小是因为它含的脂肪组织少。而乳腺组织处于休眠状态，只占乳房的很小一部分。随着妇女怀孕期的进展，来自卵巢的分泌腺刺激乳腺和产奶组织，使之不断膨胀。与此同时，为乳腺组织提供营养的动脉和静脉也开始膨胀，乳房表面上的静脉也变得粗壮起来。分娩几天以后，奶水又进一步使乳房增大。
所以，即使妇女在怀孕前乳房很小，她也完全能生产充足的奶水。
另外，妈妈也可以通过维持自己的饮食均衡，让宝宝从自己的奶水中获得充分的营养。
贴心TIPS
哺乳能使妈妈疲劳吗
有时候你可能会听别人说，哺乳对妈妈的消耗很大。另外，有很多妈妈确实在一开始的几个星期里感到疲劳。但是，用奶瓶喂养宝宝的妈妈也同样感到很累。其实，她们的身体在产后一直处于恢复之中。真正使她们感到劳累的是照顾宝宝导致的神经紧张。当然，她们的乳房每天要给宝宝提供许多热量，所以她们必须比平时摄取得多，才能维持身体的正常。实际上，哺乳导致的疲劳程度，远不如度假期间由于散步和游泳而导致的疲劳那么严重。身体能很快地适应能量的增加或者减少，胃口也能相应地增大或者减小，以便使体重保持稳定。如果哺乳妈妈身体健康、精神愉快，她就能自然地产生进食欲望，去摄取哺乳所需要的热量。如果她感觉不舒服，或者体重持续下降，不用说，她也应该立即去看医生。
母乳喂养中常遇到
的问题
为新生儿哺乳，不仅是妈妈的一种责任，更是一种精神享受。当妈妈看着怀中的宝宝贪婪地吸吮着自己的乳汁时，一定会有一种幸福感涌遍全身。但母乳喂养也常常会遇到一些问题，让妈妈们闹心。下面就来看看，母乳喂养中经常会遇到哪些问题，有什么解决方法。
母乳喂养的最佳姿势
摇篮抱法：这是一种经典的哺乳姿势，它需要妈妈用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或可以靠着一些枕头的床上，把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上，以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿（或大腿上的枕头）上，让他可以侧面躺着，脸、腹部和膝盖都直接朝向妈妈。把宝宝下面的胳膊放到妈妈胳膊的下面。如果宝宝吸吮右侧乳房，就把他的头放在妈妈右臂的臂弯里，把前臂和手伸到宝宝后背，托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在妈妈的身上或左胸下方。宝宝应该是水平或以很小的角度平躺着。
交叉抱法：这种姿势也叫做交叉摇篮式，它与摇篮式的不同之处在于：宝宝的头部不是靠在妈妈的臂弯上，而是靠在妈妈的前臂上。如果妈妈用右侧乳房喂奶，就用左手和左臂抱住宝宝，使宝宝的胸腹部朝向妈妈。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方，引导他找到乳头。
侧抱式：这种姿势又叫“橄榄球式”抱法，顾名思义，“橄榄球式”就是把宝宝夹在胳膊下面（与哺乳乳房同一侧的胳膊），就像夹着一个橄榄球或手提包一样。首先，把宝宝放在体侧的胳膊下方，他应该面朝妈妈，鼻子到妈妈的乳头高度，宝宝双脚伸在妈妈的背后。把妈妈的胳膊放在大腿上（或身体一侧）的枕头上，用手托起宝宝的肩、颈和头部。另一只手呈C形托住乳房引导他找到乳头，这时候他的下巴会首先碰到乳头。不过，要小心，不要太用力地把宝宝推向妈妈的胸部，否则他会因为抗拒而向后仰头，顶着妈妈的手。用妈妈的前臂撑住宝宝的上背部。
侧卧抱法：这是侧躺在床上喂奶的姿势。可以请爸爸或其他帮手在妈妈身后放几个枕头作为支撑，也可以在头和肩膀下面垫个枕头，在弯曲的双膝之间再夹一个枕头，其目的是要使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝妈妈，用妈妈的胳膊从下搂住宝宝的头，把他抱近妈妈。或者也可以把身体下侧的胳膊枕在自己头下，以免碍事，而用身体上侧的胳膊扶着宝宝的头。如果宝宝还需要再高一些，离妈妈的乳房更近一点，可以用一个小枕头或叠起来的毯子把宝宝的头垫高。如果姿势正确，宝宝不应该很费劲地伸着头够妈妈的乳房，妈妈也不需要弓着身子才能让宝宝吸到奶。
足球抱：双胞胎对于妈妈哺乳是一个独特的挑战。首先最好在同一时间给他们喂奶，但这是指在泌乳建立以后。为了节省时间，同时给他们喂奶更加方便，妈妈可以采用“足球抱”将他们一个放在一侧，或者让他们的身体相对，将他们抱在妈妈的面前。
宝宝衔不住乳头
有些妈妈在给宝宝喂奶时，宝宝衔了放，放了衔，重复几次，就开始烦躁、哭闹、打挺。这是宝宝衔不住妈妈的乳头的表现，主要原因可能是妈妈的乳头过小、过短。不必着急，平时只要按照下面的方法做，就能解决这种烦恼。
方法一，用手牵拉乳头。具体做法是：每天用手牵拉乳头4次（这是最少的次数，在喂奶前拉更好），每次拉30下左右，每一下至少坚持拉1秒钟。
方法二，用吸奶器吸引乳头。每天至少吸引两次，每次5~10下，每下约30秒钟。
方法三，让大一点的孩子帮助吸吮乳头，也可让爸爸帮忙。
宝宝咬破乳头
很多妈妈都有过这样的经历：乳头被宝宝咬破了，皲裂感染，乳儿吸吮时，妈妈剧烈疼痛，甚至会并发乳腺炎。遇到这种情况，很多妈妈只好给宝宝断奶，但每次看到宝宝找奶吃的时候，心里又很难受。
其实，出现这种现象，是因为妈妈的哺乳方法不对。妈妈没有让宝宝完全含住乳头，只是让他浅浅地“叼”着乳头，这样宝宝基本上吃不到奶水。为了吃到奶水，宝宝只好试图用牙床咬住乳头，时间一长，妈妈的乳头自然就破了。
如果宝宝把大部分或者全部乳晕含在嘴里，就不会咬破乳头了。如果宝宝开始只把乳头含在嘴里咬，那就应该果断地制止。如果有必要，可以把一只手指头伸进宝宝的嘴角或者中间，来终止宝宝的吸吮动作（否则，你就得强行把乳头从宝宝的嘴中拉出来，这样，乳头可就要吃苦头了），然后，再把乳晕部分伸进宝宝的嘴里。如果宝宝还只是咬乳头，就应该停止给他喂奶。
乳汁多的问题
有的妈妈分娩后乳汁分泌很多，宝宝往往吃不完。这一点让妈妈们很高兴，但是让她们感到奇怪的是，每当给宝宝喂奶时，宝宝就打挺、哭闹，刚把乳头衔入口中，很快就吐出来，甚至拒绝吃奶。这是乳汁多造成的。由于妈妈的乳汁多，流出的速度快，而宝宝的吞咽能力有限，从而导致宝宝吸吮时出现呛奶的感觉，这让宝宝很不舒服。解决乳汁多的有效办法，是用中指和食指夹住乳房，减小乳汁的流量。在饮食上，这样的妈妈要少喝汤，适当减少乳汁的分泌。
乳汁多的另外一个问题是，妈妈的乳房常常会胀得很痛，严重者还会得乳腺方面的疾病。此时，如果宝宝吃饱了，妈妈可以把乳汁挤出一些，储存在小瓶里，然后把瓶子放到冰箱的冷藏室内，这样，不但可以解决乳房的胀痛，而且可在妈妈无法哺乳的时候使用。但需要提示的是，储存的乳汁时间不能太长（不要超过24小时），以免新生儿吃下引起腹泻。
每天喂奶的次数和时间
目前提倡母婴同室，按需哺乳。出生后30分钟内让宝宝吸吮第一口奶，既可预防新生儿低血糖的发生，又可促进母乳分泌。按需哺乳有利于宝宝的生长发育，有利于宝宝的营养补给，又能通过较频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也避免妈妈不必要的紧张和焦虑。
为了让宝宝吃饱，每次喂奶时可以让宝宝先吸一只乳房。如果宝宝愿意，吸上15分钟以后可以再吸另一只，直到吃饱为止。一个专心吸奶的宝宝在五六分钟内就能吃到大半饱（乳房不断地生产出新奶，所以宝宝总是能尝到一点儿新的味道），因此，妈妈可以根据孩子的欲望和自己的时间，把喂奶的时间限制在20~30分钟以内，而没有必要超出这个范围。吸奶时间过久，宝宝会吸入过多空气，易引起呕吐，而且也会养成日后吸吮乳头的坏习惯。
另外，还要注意的是，嗜好睡眠是新生儿的一大特点，尤其是出生两周以内的新生儿，除了吃奶，几乎所有的时间都在睡觉。如果新生儿一次睡眠时间很长，超过了3个小时，那么此时要叫醒宝宝给他喂奶。特别是早产或体重低的新生儿，觉醒能力差，如果不及时叫醒喂奶，时间长了有可能发生低血糖。
新生儿吃奶次数多，夜间也不会休息。因此喂奶的间隔，白天和晚上差不多是一样的。当然，如果是在后半夜，就不要主动叫醒宝宝了，除非连续睡眠时间超过了6小时。
吃吃睡睡
有的宝宝吃奶从来不起劲儿，刚开始吃五六分钟就睡着了——也不知道他是否吃饱了。如果他一次能睡上两三个小时（宝宝吃一次奶后的正常睡眠时间），事情就不会这么糟糕了。麻烦的是，刚把他放到床上几分钟，他就会醒来哭闹不止。
出现这种现象的原因可能是妈妈分泌的乳量不足，需要宝宝用力吸，这会让宝宝吃着吃着就累了，自然就睡着了，但由于没有吃饱，一会儿又会醒来。
如果是由于妈妈分泌的乳汁不足造成宝宝吃吃睡睡，那么在哺乳时，妈妈要用手轻挤乳房，帮助乳汁分泌，宝宝吸吮就不大费力气了。两侧乳房应轮流哺乳。要是这样还不能满足宝宝需要的话，就要采用混合喂养的方法。要注意，代乳品的温度、甜度应与母乳尽量一致，奶嘴的柔软度也应与妈妈的乳头相似，使宝宝难以辨别，否则宝宝会拒绝食用。
如果母乳充足，宝宝却吃吃睡睡，妈妈可以轻捏宝宝耳垂或轻弹足心，叫醒他吸奶。
宝宝边睡觉边吃奶弊端多
有些妈妈为了让宝宝睡得快一点，特别喜欢让宝宝在临睡时吃奶，宝宝吃着奶才能渐渐睡去。其实这是个错误的做法，对宝宝有如下不良影响：
容易造成乳牙龋齿：睡眠时，唾液的分泌对口腔清洗的功能会减少，加上奶水长时间在口腔内发酵，会破坏乳齿的结构。要避免此后遗症，可在吸完奶水后再准备一瓶温开水给宝宝吸两口，稍微清洗一下口腔内的余奶。
容易吸呛：宝宝意识不清时，口咽肌肉的协调性不足，不能有效保护气管口，易使奶水渗入，造成吸呛的危险。
降低食欲：因为肚子内的奶都是在昏昏沉沉的时候被灌进去的，宝宝清醒时没有饥饿的感觉，所以以后看到食物会降低欲望。
新生儿呕吐后能马上再喂奶吗
新生儿刚吃过奶后，不一会儿又几乎全吐出来了，这时有些妈妈可能怕新生儿挨饿，马上就再喂。遇到这种情况时要根据新生儿当时的状况而定：有些新生儿吐奶后一切正常，也很活泼，则可以试喂，如新生儿愿吃，那就让他吃好；而有些新生儿在吐奶后胃部不舒服，如马上再喂奶，新生儿可能不愿吃，这时最好不要勉强，应让新生儿胃部充分休息一下。一般情况下，吐出的奶远远少于吃进的奶，所以妈妈不必担心，只要新生儿生长发育不受影响，偶尔吐一次奶也无关紧要。当然，如每次吃奶后必吐，那么就要做进一步检查，以排除疾病而致的吐奶。
宝宝吃饱了吗
很多妈妈都会有这样的疑问：宝宝是否吃饱了？宝宝刚吃完奶又哭了，是不是没有吃饱呢？
下面为你介绍几种判断宝宝是否吃饱的方法。
第一，观察宝宝的体重增长情况以及每次吃奶的满意程度。
