登陆注册
24868600000450

第450章 银花莲子粥

□原料 金银花15克,莲子30克,粳米100克。

□调料 白糖2大匙。

□做法

①莲子去皮,去心洗净;将金银花洗净;将金银花放入铝锅内,置旺火上烧沸,用小火熬煮5分钟,去渣,留汁待用。

②将粳米反复用清水冲洗干净,除去杂质,备用。

③在金银花锅内加入莲子、粳米置旺火上烧沸,用小火熬煮至熟,加入白糖即成。

食用心得

洮南市兴隆办事处11委12组温泉

这道粥含有丰富的维生B,可以防止贫血。

同类推荐
  • 肾的保健细节和养生(现代健康丛书)

    肾的保健细节和养生(现代健康丛书)

    随着社会文明的发展,生活节奏的加快,精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体,密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”,从近几年的临床发现,肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实,让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书,本书从肾的基础知识,肾病的日常生活细节,肾的饮食,肾的保健养生等几个方法入手,让更多的人对肾有更加深入的了解,力求走进自然,贴进生活,科学实用。
  • 黄帝内经二十四节气养生法

    黄帝内经二十四节气养生法

    本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生共四篇二十四章。每个节气的开头都提炼出该节气重要的养生要法,再从天气变化、人体反应、当令节气食补和药补方案、日常起居养生、经络调养等方面集中总结了该节气的养生智慧。
  • 中国男人书

    中国男人书

    夫妻关系危机、难言之隐的痛,中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段,从日常生活保健的角度,讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎,以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年:孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去,温水坐浴可缓解。青春期:手淫无罪,网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期:男人有权阳痿,妻子的呵护是最好的良药。更年期:男人身体出现问题,是更年期的引爆装置;更年期综合征的缓解,从治疗身体疾病开始。老年:动物脂肪是前列腺癌的温床,老年人的男人病同样应重视。
  • 受用一生的财富

    受用一生的财富

    你希望自己将来成为什么样的人?你对自己的未来、人生目标有过思考和计划吗?许多少年对自己的未来充满疑惑,要知道,你对未来、职业、金钱、人际关系等现实问题认识得越早、越深刻,就越有可能成功地掌控自己的人生。理财是少年独立生活的基础,安全是少年健康成长的保证,朋友是人生不可或缺的一部分。本书从理财、健康安全、交友礼仪等方面,带领少年踏上自我发现之旅,帮助少年成为自己人生的管家,让你了解自己真正想要的和需要的东西,从而快速克服各种障碍并取得成功、得到幸福。
  • 健康自助宝典:危险老年·女性篇

    健康自助宝典:危险老年·女性篇

    这是一本“用”的书,而不是“读”的书,它会给你一个全方位的健康理念,进而改变你的命运。
热门推荐
  • 笑炮客栈

    笑炮客栈

    民国时期。一对开朗乐观的年轻人戴文朗与妙楚姑娘,他们有着欢喜冤家般的爱情,他们和同伴开办饭店和客栈,却是帮助共产党员进行抗日搜集情报的秘密之地。
  • 那年时光风正好

    那年时光风正好

    那年的许呓柯仅仅一眼就记住了苏斯嘉。“我喜欢你”这四个字是她藏在心底的秘密。直到有一天许呓柯在包厢外无意听到里面的对话:“嘉爷,你对许妹妹怎么想的啊”一个男生问苏斯嘉。“对啊嘉爷,你身边就她这么一个女性朋友,要不你俩凑一对得了。”许呓柯听到他们的问题自己也期待苏斯嘉的回答。直到懒散磁性的男声传来:“够了啊,妹妹而已。”许呓柯如坠冰窖,她这才看清了,她所有的示好在他眼里只是妹妹。决定放手了,以后不再主动凑到他面前。某天苏斯嘉感觉一向和他亲密的许呓柯最近和他疏远了。直到有天看到她和一个男孩子笑的开心。苏斯嘉感觉心里什么东西被抽离了。晚上放学回家许呓柯就被男生堵在巷子被摁在墙上。黑暗中的脸庞轮廓分明,抿着嘴看不出情绪。许呓柯刚要出声,就被男生气息给笼罩。苏斯嘉把头放在她的肩膀上,隐忍着愤怒的语气带着一丝委屈“别不理我。”
  • 我在古代创业

    我在古代创业

    19岁的她因为一场车祸导致她回到一个富裕的小国家,开始了她的创业生涯,恋爱,生离死别。
  • 称赞净土佛摄受经

    称赞净土佛摄受经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 庙堂王孙

    庙堂王孙

    居庙堂之高,则忧其民;处江湖之远,则忧其君。孟旭升以为自己这辈子就是个寻常百姓,过些平淡日子,想些琐碎小事,但命运却偏偏不能让他如意。他朝一日虽入庙堂,便是王孙贵家儿郎。前尘过往何必宣扬,公义胜过万千荣华。
  • 喜欢不过一个你

    喜欢不过一个你

    这是根据小作者的亲身经历改编的哦,由于这段时光实在是太美好了,忍不住想要保存下来,也算是弥补青春的遗憾啦!故事发生在高二,一个爱打游戏的网瘾少女初食爱情的果实,一口下去甜甜的,细细品尝却满嘴苦味,就像烂掉的毒苹果!两年过去了,她的心里始终忘不掉曾经那个爱打篮球的阳光少年。
  • 傲娇夫人:殿下,来咚

    傲娇夫人:殿下,来咚

    “夫人,有人给殿下写情书。”“夫人,有人给殿下抛媚眼。”“夫人,她们莫名其妙掉河里了。”“夫人……”“靠!可恶!”某女袖子一撸,忍无可忍。她气呼呼的找上门,把他逼到墙角:“你懂不懂得怜香惜玉?”“哦?”某男反身把她按在床上,眸光暧昧:“昨夜,我没对夫人怜香惜玉?”
  • 草色烟光里

    草色烟光里

    兄长遭人暗算,身为大将军之女,顾卿烟决定女扮男装,替兄长随父出征,可是上战场的第一天,她的葵水就来了,只是军队被打散,她身边只有太子楚怀笙,于是某位太子似乎发现了一个不得了的大秘密……
  • 挽云辞

    挽云辞

    流光疏淡,只不知那衣上荏苒的是光阴还是他的清寒?只讲一个乱世中的故事,一个乱世中生存、挣扎,还有--爱的故事。
  • 山妖女

    山妖女

    十四岁时白致的父母因事外出之后一去不返,这时,家里忽然来了一个自称是他媳妇的姑娘……