□原料 猪瘦肉500克，黄芪10克，荷兰豆50克，白菜200克。
□调料 精盐适量，胡椒粉少许，清水12杯。
□做法
①将瘦肉洗净切块，放入沸水锅中烫透捞出备用。
②黄芪洗净，白菜洗净切块，荷兰豆洗净待用。
③煲内加清水烧沸，加入黄芪、猪瘦肉煮沸，小火煲1小时，再下入白菜、荷兰豆煲20分钟，加精盐、胡椒粉调味即可。
食用心得
长春市南关区南岭街郑纪妃
每次痛经都非常痛苦，后来老公经常做这道菜，大大改善了我的痛经症状。
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