（5）按医嘱服药。临床上经常遇到有些孕妈妈害怕药物对胎儿的副作用而不按医嘱服药，造成病情加重。其实，医嘱用药对胎儿是安全的。
（6）加强对胎儿的监护。孕妈妈可每日测胎动3次，早、中、晚各1次，每次1小时，每次胎动数应在3次以上。如胎动减少或消失，应立即去医院检查。
患上了阑尾炎怎么办
妊娠期发生急性阑尾炎比较多见。由于孕期女性阑尾位置随子宫的增大而相应上移，压痛点也上移，因此，诊断有一定困难。孕期阑尾穿孔的发生率较高，因此孕妈妈应充分重视。
妊娠期患阑尾炎，常常缺乏典型的症状，腹肌紧张多不明显，但存在右侧腹痛。由于孕妈妈患病时常考虑到用药对胎儿的影响，因此，爱子心切的母亲经常采取“忍一忍、抗一抗”的对策，其实这是非常有害的，患急性阑尾炎一般靠“忍”、“抗”是顶不过去的，其后果常常是发生阑尾穿孔、腹膜炎、流产或早产，威胁母子的安全。因此，妊娠期发生阑尾炎时应及早就医，这样医生根据病情采取保守治疗或早期手术等方案，以保证母子的安全。
孕期****流血危险吗
孕期出现****流血，首先应了解其流血原因。一般来说，怀孕早期流血往往是自然流产的先兆，而怀孕晚期流血，原因较多，且有时较严重，应引起高度警惕。怀孕晚期****流血的原因主要有以下几方面：
（1）****静脉曲张破裂。妊娠晚期，随胎儿的增大，盆腔内静脉受压，****静脉回流受阻，使其过度曲张而引起破裂出血。
（2）宫颈糜烂。妊娠晚期，女性的抵抗力相对较低，细菌入侵引起感染，导致宫颈糜烂。****常有少量出血，一般与白带同时排出，称为血性白带。
（3）宫颈癌。宫颈癌合并妊娠较少见，但妊娠末期出现持续性****流血不可忽视，应做必要的检查。
（4）前置胎盘。出血多为无痛性。有时将其形象地描述为“产妇一觉醒来，发现自己躺在血泊之中”。
（5）胎盘早剥。胎儿还未娩出，胎盘先从子宫壁上分离，称为胎盘早剥。在妊娠高血压综合征、腹部受到撞击等情况下易出现。胎盘早剥出血多伴随有明显的腹痛，甚至出现休克。
（6）早产。临床表现与足月临产相似，出现不规律性宫缩、****流血等。
警惕腮腺炎的危害
流行性腮腺炎是比较常见的传染病。腮腺炎病毒是“细胞溶解性”病毒，可感染女性卵巢，导致卵巢炎症，并可使卵细胞受到破坏，还可以通过胎盘感染胎儿。
怀孕3个月的孕妈妈，如果患流行性腮腺炎，胎儿死亡率明显增加。这些胎儿的死亡常发生于孕妈妈感染此病后的两周内。
死亡原因主要是由于母亲的卵巢受到感染，黄体功能受到损害，导致孕激素分泌不足，不能维持胎儿生长所致。除此之外，腮腺炎病毒还会造成坏死性绒毛膜炎和胎盘血管炎而影响胎儿的血液供应，还可引起胎儿畸形。
因此，女性在怀孕的前3个月内，要注意预防，不接触、不探视、不护理腮腺炎患者。必要时，可以给孕妈妈注射免疫球蛋白，但注射后的免疫力只能维持2～３周。孕妈妈能否用疫苗，尚无确切结论。一旦孕妈妈感染腮腺炎，应及时就诊。
心脏病妈妈应注意
患心脏病的女性怀孕后，从早孕期即应注意身体的反应。随着妊娠的进展，负担越来越重，应在医生的监护下，注意以下几方面的问题：
（1）充分休息。保证充足的睡眠和充分的休息，适当活动，避免劳累过度。
（2）适当限制盐的摄入。吃过多的盐会引起水分过多，增加血容量，使心脏负担过重，还会引起水肿。但也不能禁盐，否则会引起四肢无力，每日吃盐应控制在9克以内为宜。
（3）适当应用利尿剂。可在医生指导下，适当口服利尿剂，如氨苯喋啶，以消除过多的水分，减轻心脏负担。
（4）尽量避免感冒。患心脏病的孕妇一旦发生上呼吸道感染，引起肺循环压力升高，极易发生心力衰竭。
（5）定期做产前检查。可及早发现孕妈妈和胎儿的异常，从而能做到早期处理。
妊娠期胰腺炎是怎么回事
妊娠期患急性胰腺炎，在很大程度上是胆囊结石惹的祸。因为妊娠期间，胆道系统会发生一系列变化，如胆固醇分泌增多，血中孕激素水平提高，导致胆管松弛和胆囊排空减缓；到了妊娠中后期，增大的子宫又会压迫胆道系统，引起胆汁排泄不畅，容易形成结石。若原先就有结石，便会加重症状，引起胆管病变。
另外，逐渐上升的子宫也会压迫胰腺，引起胰管内压增高，一旦结石引起胰液排出不畅，很可能导致胰腺炎。妊娠高脂血症也是诱发胰腺炎的原因之一。因此，妊娠期并非营养越多越好，而是要合理膳食，不宜一次进食大量的高脂肪、高蛋白食物。
腰背疼痛的居家护理
（1）发生时间。常常发生在妊娠后半期，临近产期时更加明显。
（2）疼痛成因。因不断增大的子宫向前凸出，使身体重心前移，为保护身体平衡，只有依靠背部后仰，因此使腰背部肌肉长期处于紧张状态。同时，由于体内在孕期产生多种激素，使骨盆韧带松弛变软以利胎儿娩出，但却使骨盆关节疼痛，以上原因皆会引起腰背疼痛。
（3）居家护理。包括以下几点：①不要久站、多走路或总保持一种姿势。②洗澡、伸懒腰、做深呼吸都可减轻疼痛。③穿低跟软鞋。④别搬动较重的东西或较长时间弯腰做事情。⑤饮食中含钙质要丰富。⑥专家提醒：如果疼痛很厉害，应就医检查。
孕妈妈要积极防贫血
孕妈妈解决贫血问题，主要是靠饮食调养和适当补充铁剂。
（1）调节饮食，加强营养。孕妈妈每天都要适当多吃一些含铁丰富的食物，如猪瘦肉、牛肉、猪肝、猪血、蛋黄、黑木耳、河蟹、田螺、海带、冬菇、芥菜、白菜、黄豆制品、芹菜及西瓜子儿等。
（2）补充铁剂。孕中期服用硫酸亚铁，每日03克，每日服用3次，同时可服用维生素C 01～02克，每日3次，以促进铁的吸收。服铁剂时，不要喝茶和牛奶以免影响铁的吸收。
（3）补充叶酸及维生素B12。叶酸缺乏者，可每次口服叶酸10～20毫克，每日3次。维生素B12每日肌注100～200微克。
（4）输血。如发生重度贫血，特别是血容量不足时，可适当输血，以保证孕妈妈和胎儿身体健康。
缓解感冒的按摩法
孕妈妈感冒对胎儿不利，感冒后用药可致流产和胎儿畸形。因此，孕妈妈在平时应采取做保健操的方法预防感冒，患感冒后也可用保健操治疗。
下面介绍一种按摩保健操，可保健强身，提高对病毒感染的抵抗力，尤其是妊娠早期的孕妈妈十分需要。
第一节揉搓鼻子：两手合掌，手指交叉，用发热的两个大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下推至鼻子两侧的迎香穴。此法能促进鼻子周围的血液循环，使气血畅通，外邪不易侵入体内。
第二节按摩合谷穴：一只手的拇指、示指合拢，肌肉最高点即是合谷穴。先将左手二指合拢，将右手拇指按住左手合谷穴，指压的同时并按顺时针方向转动按摩，然后再反方向转动按摩，会感到有酸麻胀感向手心扩散。按摩一会儿再换另一只手，按上述方法按摩。因合谷穴有清热解毒、理气开窍的功能，此法能通经活血、疏散风邪。
第三节按摩脸部及耳朵：将两手手掌擦热，两掌指尖向上按住额头，由上往下沿着鼻子两侧到下巴进行搓摩，直到脸发热为止。接着，两掌指尖由下巴沿脸颊两侧往上靠拢，到耳朵后以示指和拇指抓住耳垂，轻轻往下拉，即使把耳垂拉红也没关系。此法能促进脸部血液循环，又因耳朵集中了许多经脉、穴道，引拉耳朵对健康有利。
第四节按摩迎香穴：迎香穴在鼻翼两侧15厘米左右处。用两手的示指按住鼻两侧迎香穴位，按顺、逆时针方向各按摩36次，有酸胀感向额面放射。此法可祛头之风，散巅顶之寒。
按摩注意事项：按摩前双手要洗净，指甲剪短。最好每天早上和晚上各按摩一次。此按摩保健操若能持之以恒，防治感冒效果更佳。
孕妈妈要积极防流感
流感是流行性感冒的简称，其与非流行期间所患的感冒不同，是一种能引起大面积流行的急性呼吸道感染，甚至跨国流行。它是由流感病毒经呼吸道传播而引起，以起病急、传播迅速、冲击面大为特点，往往在冬春季暴发和流行。平时感冒为普通感冒，是由多种原因引起的，如受凉、感染细菌或支原体等病菌，而流感只是由流感病毒引起的。
孕妈妈怎样在生活中预防流感呢？
（1）在流感流行期间，孕妈妈应绝对不去公共场所，并与流感患者隔离。
（2）不管天气多么寒冷，孕妈妈的居室和工作间都要经常开窗通风，经常使空气流动，换入新鲜空气，可以减少流感病毒的传播。
（3）天冷时，孕妈妈要及时加衣服，并在有阳光时到室外晒太阳和吸收新鲜空气。
（4）流感流行期间经常喝些清热解毒的草药，如用板蓝根熬水喝。
腹胀与腹泻吃什么好
女性在妊娠期较平时易出现腹胀，这主要是因为胃肠蠕动能力差，排气少。个别人腹胀还很频繁，感到腹胀时，可轻轻按摩两侧腹部，稍稍活动一下，或采用侧卧或胸膝卧位，即可排气，减轻腹胀。
解决或避免腹胀最根本的方法是在饮食中增加富含维生素B1的食品。富含维生素B1的食物有黄豆、豌豆、花生仁、鸡蛋黄、酵母等。
有的孕妈妈，在妊娠期因肠蠕动增强而引起腹泻。这与进食某些食物有关，如吃冷食或含脂肪多的食物就易发生腹泻。因此，为防止腹泻，宜少吃冷食和脂肪多的食物。
防治口腔和牙齿疾病
孕妈妈在怀孕后由于雌激素、******、绒毛膜促性腺激素等的水平显著提高，很容易引发牙龈出血、水肿。
并且因为这些激素的刺激而使口腔变为酸性，加之孕妈妈进食次数的增多以及孕妈妈健康水平的降低，因此，孕妈妈应比平时更注意护理牙齿。
（1）保持口腔清洁。每天早、晚各刷1次牙，吃东西后要用清水漱口，避免食物的残屑存留在牙龈和牙齿间。
（2）多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以减少毛细血管的渗透性。少吃坚硬和刺激性食物如辣椒、酒等。
（3）孕妈妈应在妊娠早期和晚期进行2次口腔常规检查，及早防治牙病和牙周病。
（4）平时做牙齿保健。即孕妈妈经常叩动上下牙齿，可增加口腔唾液的分泌，其中的一些物质具有杀菌和洁齿的作用。
牙龈炎孕妈妈吃什么好
有些孕妈妈在怀孕的前3个月，出现牙龈红肿、出血、疼痛等现象，这是妊娠牙龈炎的症状。妊娠牙龈炎发生的原因是怀孕后雌激素增多，牙齿毛细血管充血、扩张、脆性增大所致。另外，也与妊娠造成的维生素缺乏和微量元素相对不足，使唾液在夜间分泌量减少，对口腔冲刷作用下降，造成牙齿感染有关。
妊娠牙龈炎应在孕妈妈的饮食上加以调理，食物要多吃含维生素C的蔬菜和水果，如大白菜、苋菜、苹果、梨等。维生素C能增强机体抵抗力，防治坏血病，可治疗牙龈肿胀出血、牙床溃烂、牙齿松动，并防治贫血。
如果出血较多或有贫血征候，还要多吃含铁丰富的食物，以利补血。
发生口角炎怎么办
妊娠女性常有嘴唇黏膜水肿、皲裂，口角开裂和出血结痂以及舌裂、舌两侧疼痛与烧灼感等症状。造成这种症状的原因之一是孕妈妈缺乏维生素B2。在妊娠过程中，孕妈妈新陈代谢加快，加之胎儿体内的新陈代谢逐渐增加，孕妈妈维生素B2需要量增加。我国营养学会推荐妊娠女性每日需维生素B2 12毫克，而妊娠孕妈妈则应供给18毫克。我国未孕女性维生素B2摄入量每日07毫克。因此，妊娠期维生素B2易发生缺乏。
富含维生素B2的食物有牛奶、肝脏、蛋、鱼类、黄豆、干冬菇、绿叶蔬菜等。
