女人们在社交中，有时会参与一些竞争性的文体活动，比如下棋、打乒乓球等。尽管只是一些娱乐活动，但人的竞争心理会导致人们总是希望自己成为胜利者。有社交经验的女人，在自己取胜把握较大的时候，往往不会使对方输得较惨，在言语方面也会给对方留面子。比如一句“我今天运气可能好点”，就能留给对方谦虚和可爱的印象。若你穷追不舍，让人狼狈不堪，还摆出一副高傲的姿态，用话来讽刺对方，有时很可能会引发意想不到且无法收拾的后果。其实，作为交流感情、增进友谊的娱乐活动，根本没有必要造成不愉快的局面。
做人与处世和做木工活一样，讲究“留一条缝隙”。假若事事计较，利益当头，互不相让，人与人之间的关系岂能不紧张？
给别人留余地，就是给自己留余地；给别人方便，就是给自己方便。这个世界说大也大，说小也小。人海茫茫也会狭路相逢，你今天得理不饶人，又怎么知道他日不会与那人相遇呢？不让别人为难，就是不让自己为难，让别人活得轻松，就是让自己活得潇洒，这就是做人做事要留有余地的妙处。我们要谨记以下“四绝”权力不可使绝，金钱不可用绝，言语不可说绝，事情不可做绝。
失败与成功，现在与未来，有的女人为自己留一道缝隙，举重若轻，收获丰盈的人生，而有的女人却不堪挤压和重负，羁绊于生命之重。所以，聪明的女人知道要学会留一道缝隙给自己。
大江东去，浪淘尽，千古风流人物。奔腾不息的岁月之河从古代流到现代，它用哲人的睿智告诉我们：面对阴晴圆缺、悲欢离合，面对花开花落、得失成败，面对风霜雨雪、电闪雷鸣，面对灯红酒绿、名缰利锁，最难得的是为自己留一道缝隙！留一道缝隙给自己，并不是人生路上的一种缺陷，而是在寻求一种高标准的完美。
当今时代是一个竞争的时代，每个人都想在他人面前更好地展示自己，无论观望的人是陌生人、朋友或亲人。有些人在任何场合都希望能将全部观点讲完，不留给任何人说话的机会，期待最后别人会用一种敬佩的眼神看待他们。但往往这样的人将缺少朋友，人们只会敬畏他们，但不会亲近他们。
记住得饶人处且饶人，为人处世留有余地。否则，也许你表面上虽然取得了胜利，但最终会因缺乏容人的气度和雅量而被人厌弃。“事事留有余，造物不能忘我，鬼神不能损我。若业求满，功必求盈者，不生内变，必召外忧。”
总之，谨慎，留有余地，不说过头话，不做心力用尽的事，则随时可以应付意外情况。因为于人本身，强中自有强中手，而于事态发展，也时有不测风云。因此，但凡做事就要留有余地，会让你在人际交往中进退自如。
作为女人，学会凡事给人留余地，前方的路才会更宽，才会充满生机。聪明女人的魅力会在豁达的忍让中开花，生命会在别人欣赏的眼光中大放异彩。所以，不要虚度，不要迷茫，用好的心态为美丽加码，让自己拥有健康而良好的心态，脚踏实地地去开创自己无限美好的人生之路。
别做“她时代”的“深闺宅女”
“她时代”的女性没有活跃在时代的前沿，却活跃在了网络的前头，她们是大门不出二门不迈的“深闺”，这些人首先需要做的就是突破社交障碍。
聪明的女人应该善于在社交中展示自己，从而从社交中获得自我的价值。但是当今社会，女性朋友们未必都有培养自己社交能力的环境，因此很多人为此埋怨：我见到男生就不会说话了，该怎么办？人多的时候我总是被遗忘？我为什么不能像人家一样在社交中如鱼得水，却是遭遇社交就窒息？为此社会上诞生了一个新兴群体——“宅女”一族。
大学英语专业毕业后，美美经过了短暂的“漂”一族生活后，自认为体验到了社会的真谛，便做了一名“宅女”。“其实我有工作的，我现在给几家小公司做翻译，翻译外文资料，所有问题通过网络解决，既方便又快捷，最关键的是，省得和人面对面打交道，我不习惯。”美美告诉记者，她那间8平方米大小的卧室就是她的“活动范围”，“衣食住行”都不出这个“圈子”。“只要有一台笔记本电脑，我可以一坐几个小时，甚至一连几天足不出户。”
现在每天美美的生活基本上都是三点一线——电脑桌、厕所、床。除了干活时间，无聊了就上网看看新闻，要买东西逛淘宝，想交朋友就挂QQ，想吃东西就叫外卖。在美美眼中，每天猫在屋里，可以做的事情很多。
“能不出门就不出门”，一切事情靠网络和电话，网上购物、聊天、看电影，电话订餐、订票甚至请家政，她们就是时下流行的大门不出二门不迈“宅女”一族。
今天像美美一样的宅女遍布城市的各个角落。宅男、宅女开始是指痴迷于某事物、足不出户、依赖电脑与网络的一群年轻人。“宅”一族长时间沉浸在虚拟世界，缺乏与人的交往，容易导致个人基本社交能力的退化。另外哈佛大学作了几项研究，他们的研究人员用6年时间跟踪了16638名美国人，这些人的年龄在40岁至80岁之间。研究人员首先对受试者的记忆力进行了评估，然后对他们的婚姻状况以及参加志愿者活动、社交活动的频率进行了6年的观察，6年后，研究人员再次测试了这些人的记忆力，结果发现：与社交频繁的受试者相比，社交少的人记忆力下降的速度要快两倍。
“她时代”的女性没有活跃在时代的前沿，却活跃在了网络的前头，她们是大门不出二门不迈的“深闺”，这些人首先需要做的就是突破社交障碍。生活当中，人不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是职场女性。社交是展示风采的重要方面，你可能需要和重要人物交谈，在公众场合发表你的观点，出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你总是不由自主地退却，这就是社交障碍。
24岁的林娜在研究生毕业后，来到一家外企公司工作。年终，国外的一些大老板及董事都飞来北京参加年终聚会。她一个才出道的小丫头从来都没有见过那样的场面，所以去请教资深的同事，却没有人肯对她说该穿什么比较适合。于是自己就以清新自然的面貌出现在那次聚会上，用阿桑娜短袖衫配麻质长裤。结果到那里一看，发现自己好像与那里的气氛格格不入。后来她就躲在角落里拼命灌饮料来释放自己当时的压力。
还有一次在同事聚会上，大家都在讨论欧洲杯谁能进最多球，林娜也加入了讨论。然而她被聚会上的铁杆儿球迷批驳得体无完肤，最后，他们之中始终一言不发的一位男士大声说：“女人知道什么是足球吗？一个个不懂装懂。”当时，她真恨不能有个地缝可以钻。从那以后，她想方设法回避参加公司的聚会，更不会在任何聚会上发表自己的意见。不是林娜不想讲，而是她怕一出口别人就嘲笑自己。
产生社交障碍的原因主要是社交动机过于强烈。你的社交动机越强烈，你的恐惧就越明显；反过来，就不会紧张。例如，在相亲、工作聚会等对自己的生活有重要影响的社交场合就会特别紧张。而且，林娜是一个自我判断矛盾的人，一方面她想引起大家的注意，像一个成熟老到的行家或是无所不知的先知，另一方面，她禁止自己犯任何错误，一受到争辩或挫折就倾向于对自己全盘否定———这就是典型的社交恐惧症状。
随着生活和工作节奏的不断加快，下班后和周末这段可以自由支配的时间便显得极为重要了。现在，工薪阶层对这些时间段的利用出现了截然不同的两种现象：一种人觉得好不容易到了周末，终于可以好好休息了，便缩在家里，大门不出二门不迈，上网、看电视、睡觉，对于社交应酬则能推就推；另一些人完全闲不住，只要一有社交活动就冲出去，无论是晚上还是周末，如果不把自己的空闲时间排满就会焦虑。
此外，现代社会的信息超载也让很多人在工作之余只想待在家里。工作压力大，每天繁重的工作任务和复杂的人际关系形成了超载的信息量，会让人的大脑变得很疲惫，这样他们就会用“躲避”社交的方式防止更多信息侵入，加强自我保护。
当然，不愿意参加社交应酬，也说明部分白领有“输不起”的心理，害怕在人际交往中暴露自己的弱点。因为怕输，他们在社交活动中处处设防、事事小心。其实，在一个陌生的环境中，人人都多少有些恐惧，只是一部分人恐惧感更强而已。对于这些白领来说，因为怕输而导致焦虑，往往使他们在人际交往上无所适从。
因此社交中的不良心理状态阻碍了人们人际关系的正常发展，这种不良心理也就是心理医生所谈到的社交病态心理。女性应该突破这种障碍让自己走出来，走进社会中来，由内而外全方位打造自己。假如决定改变，就要下决心并马上开始。我们可以从以下几个方面改变自己，突破社交障碍。
1、建立积极的交际心态
交际，是你个人和同性或异性朋友共同的事，需要双方共同努力来完成。有的女性朋友，由于羞涩、自卑和矜持等心理原因，尽管也愿与他人保持交往，可是总采取保守被动的态度，不积极、不主动，外表冷冰如霜，妨碍了人与人的交际。女人应自信热情一点，大多数男性是愿意与你交往的，通过交际，你会拥有更多的支持者，如此对你的事业发展非常有益。
2、增强自信心
有些女性不愿意交际的主要原因是对自己缺乏自信，却又好面子，生怕引起别人注意，所以抱定不参与交际也不丢人现眼的态度，“宅”在家里不见人。其实人无完人，每个人都有自己的优势和缺陷，关键在于你要善于推销自己，通过推销展现你渊博的知识、温文尔雅的举止，甚至巧妙的化妆、典雅的服饰，从而为自己找回自信。比如初次见面，彼此都还不怎么了解，要在交谈中较为明确详细地介绍一下自己，比如自己正在从事的工作，特殊兴趣爱好等，如此更能引起对方的好感，另外最主要的是要向人展示自己的优点，比如说话方面的能力，比如你善良的性格、渊博的学识、积极上进的个性等。一切可以从你的言谈举止中传达的优点你都不应放过展示它们的机会，这样对方就会很快信任你、喜欢上你。
3、学点交际技巧
涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来，这样的人在一下子遭到多次挫败以后往往选择逃避。所以假若你也是这样的女性，一定要有意识地学习一下交际技巧。可以和周围的社交高手学上几招，比如怎么样大胆地秀出你自己，怎样不露痕迹地把话题转移到自己熟知的领域中来，或者遭遇尴尬时该怎样快速摆脱。
女性朋友们，时代给了你们史无前例的展现自己的舞台，你们为什么不能走出来，在大堤上、在阳光下、在人群中，展现你的风采？女人要实现自己的价值就不要躲在深闺里，勇敢地走出第一步吧。
拥有至少一个闺密
闺密，和你分享着很多成长中的小秘密，比那个“他”还要细腻。有些话题，和“他”讲太琐碎，和闺密们交流却很容易获得认同感，而且她们还会积极“建言献策”。在感情跌跌撞撞的时候，可以和闺密互相倾诉，或哭或笑，或怒或忧，或喜悦或悲痛。在你遇到困难、经受痛苦、需要帮助时，闺密会耐心地倾听你的苦恼，给予你安慰，无私地伸出双手，给予你帮助。
你可以不用呼朋引伴，不参加大学、高中、小学同学的聚会，但你不能没有三五个知己，红颜也好，蓝颜也罢，总要有人能听你说说心里话。
有这样一种朋友，她们与你要好，知道你所有的秘密，对你的底细一清二楚。你们之所以成为朋友，是因为彼此有很多共同点。世间最美好的事，莫过于有如亲如姐妹的好朋友，这样的朋友，有一个温暖的名字，叫做“闺中密友”。
在感情跌跌撞撞的时候，可以和闺密互相倾诉，或哭或笑，或怒或忧，或喜悦或悲痛。在你遇到困难、经受痛苦、需要帮助时，闺密会耐心地倾听你的苦恼，给予你安慰，无私地伸出双手，给予你帮助。闺密那里是你生了气后可以投奔的地方，也是可以让惹你生气的那个人轻易能找到的地方，也是他们接受“再教育”并找到台阶下、把你接回去的地方。就算全世界的男人都抛弃你了，还有闺密来拥抱你。
闺密，和你彼此分享着很多成长中的小秘密，比那个“他”还要细腻。有些话题，和“他”讲太琐碎，和闺密们交流却很容易获得认同感，而且她们还会积极“建言献策”。对宠物和衣饰的共同偏好，以及相似的生活习惯或情感经历，都可能是成为闺密的基础。
