女人是一种脆弱的动物，女人心很难用正常的逻辑思考，女人的情绪更难以控制。肆意、任性、猜测多疑、焦虑、忧伤……，像恶魔控制着意志薄弱的女人们。
美丽不是少数女人的专利特权，而是所有女人平等的现实追求。每一个女人都有她自己独特的美丽侧面，真正把属于自己的优点放大，美丽仪容便生姿万千。
对美丽的尊重和追求，正是人类与生俱来的天性，也正体现了对他人的尊重和对社会的热爱。为塑造自我美丽所付出的一切，都同样值得尊重与赞赏。
身体很受伤
当人们津津乐道于崭新生活的时候，与新的生活方式相伴而生的新型疾病也开始侵袭人类的健康。一些女性，在面临巨大压力的时候，往往会患上一些心理疾病，而求美综合症则是最为常见的一种。求美综合征主要包括：
抱怨求美的相貌偏见症：患有“相貌偏见症”的人，对自己外表的某些部位持有想象的或严重夸大的缺陷偏见，表现为对这些“缺陷”厌恶、反感、羞辱，甚至深受这种观念的折磨而误入歧途。他们常抱怨面部暇疵，最多的如皱纹、斑点、疤痕、血管瘤、痤疮、肤色黑或红、局部肿胀、面形不对称、头发稀薄而担心秃头等；其次是鼻子的形态、大小，还有眼睛、眉毛、耳朵、嘴唇、牙齿、下颌、下颏、脸颊及头颅等，都可能成为“相貌偏见症’病人幻想丑陋的部位。有一项在大学生中进行的调查表明，被调查的2298名大学生中有71．5％的人，存在不同程度对自己外表的不满意，如个子太矮，脸上有斑点，以及肥胖、秃顶、多毛、乳房太大或太小等等“相貌偏见”。
痛苦求美的时装变态症：俗话说“佛靠金装，人靠衣装”，于是，都市生活中众多的“布衣求美族”开始热烈地追求名牌，疯狂地追求性感。但是，一套“名牌”在身，你就不能像平常那样大大咧咧，走路的姿势、步态，以及打招呼的用语、声音的大小都要掌握得体，再也不能随随便便，甚至吃饭喝汤都要小心……，于是就成了“名牌的仆人”。有的女人为买一件时装，数月省吃俭用，一切为了名牌，其结果是身心压力过大、营养供应不足，进而危害身体健康和正常的生活。
忧虑求美的丑陋幻想症：美丽的幻想越多，丑陋的幻想也随之滋生。于是就有了一种关于美丽的“丑陋幻想症”，表现为恐丑、疑丑、丑陋抑郁等等。当然，还包括以苗条为美，唯恐长胖，有意控制饮食，导致宁愿挨饿的神经性厌食。容貌较差或丑陋的人，因心态失衡所产生的种种“自我防卫意识”，已成为这类人典型的心理缺陷，即“丑陋幻想症”。其实，丑人过份地防卫自己，别人就会越注意你的丑陋，只有那种平平常常，无忧无虑，轻轻松松的心态，才能真正弥补容貌上的丑陋。
时髦求美的自我否定症：在追求时尚一族中，有些淑女为追赶时髦，不管自己身体条件如何，一律以超短裙、露脐装而一统天下，或内衣外穿，或“洋睡袍”满街跑，在悖离雅观的现象面前，这其实是一种“否定自我”的典型心态。专家认为：“自我否定症”是一种最原始、最简单的保护自我心灵平静的变态心理。它是面对已经发生的新的诱惑（新潮和时尚）时，把自我的不愉快（肥或瘦）或痛苦（丑陋）以过份时已的行为来躲避。
浮躁求美的白日梦美症：女性对自己的容貌都非常重视，长相俊俏者认为自己有了可骄傲的资本；而长相一般者，特别是长相稍差的少女则终日闷闷不乐，沉浸在不切实际的幻想之中。医学心理学研究认为，后者是青春少女的一种“白日梦美”型心理病症。尽管带来了暂时性的心理满足，但若经常以幻想代替现实，就可能呈现出一种病态。我们认为，外貌无法改变，而心灵却是完全可以塑造的。心理学家的调查也表明：一个悲观抑郁的人，即使长得漂亮，往往也缺乏自信，在社会生活中畏首畏尾，很难赢得人们的喜欢；而一个乐观开朗的人，即使长相一般，也会受到人们的喜爱。
补救方案
最后我们介绍几种女性美容求美方面需要注意的问题：
整形手术不能随心所欲。原因这本书已经说得很明白了。
追求漂亮者不宜过多吃肉。肉类食物属于酸性物质，多食肉食，会导致人体内碱性代谢产物增多，皮肤颜色就会发暗。
不宜多用化妆品。人的皮肤是需要呼吸的，化妆品用的过多就会阻塞毛孔，使皮肤无法正常呼吸，引发各种皮肤问题。
“洗肠”美容不可取。通过洗肠将肠道内有益细菌清除，使肠道菌群失调，易引起消化不良，病菌乘机作乱，导致疾病发生。其次，人体是一个整体，每个器官各司其职，肠道有天然的蠕动和排泄功能。人为的干扰肠道的消化、吸收、排泄等功能的生物规律，造成肠道功能紊乱，必然于健康无益。
浴后不宜即刻化妆。洗澡后立刻化妆会使化妆品中的细菌或化学物质侵入皮肤，导致皮肤感染或其他不良反应。
不宜用红辣椒减肥。使用红辣椒中所含物质燃烧脂肪病在消化之前将其排出体外，则会将人体中脂溶性维生素排除。长此下去，会导致人体营养不良；此外，辣椒本身也是一种刺激性食物，过量吸收会影响人的消化系统。
不宜频繁使用去头屑洗发水。过多频繁的使用强力去头屑洗发水，会对头皮的感性皮肤产生刺激作用，滥用去屑洗发水，不仅不会给头皮带来油性的滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落更加严重。
不宜长期使用一种洗发膏。不管哪一种洗发膏，在使用后，或多或少都会在头发上留下它的成分。时间一长，这些化合物质不仅会削减该洗发膏的功能，并会使头发失去光泽和弹性。
夏季不宜化浓妆。盛夏季节，人体皮肤的皮肤腺孔几乎处于完全舒张状态，这时自豪少用化妆品，防止化妆品中的有害物质渗入皮肤内部。如口红抹得过厚，吃东西时会带进体内一定数量的色素，长期如此对人体是由危害的。夏季也不宜涂油脂性美容化妆品，因为油脂会渗透在汗腺孔中，造成细菌感染，轻者会出现粉刺，重者则会引起化脓、溃疡。因此，夏季是不宜化浓妆的。
不宜佩戴过多首饰。身上的首饰佩戴过多，不时发出环佩之声，会给人以浮华和俗气的印象。
美女贴士
做个理智的求美者，很多人整容纯粹是跟潮流，今天看到杂志上讲很多人在隆鼻，明天又听说女伴去割双眼皮了，她就会动心，也去“跟时”。其实，准备整容之前，一定要想清楚你要做的整容手术适不适合你？比如欧洲女孩有一阵都爱做厚嘴唇，希望有非洲人嘴唇那样的效果，可后来不少人又后悔了，因为并不是每个人做得都很好看——整容毕竟不是裁缝做衣服，一旦做坏了，要改就很麻烦。
因此女人求美需修心。心底的静憩，才会气质胜人。
