每个人都有自己的历史，每个人都有自己的困境，每个人都有自己的阻碍，如果有人告诉你，“这没什么大不了的，神马都是浮云”，你也许会气呼呼地想：站着说话不腰疼。可事实上，这个世界如此之大，你所遭遇的，一定不是最糟糕的，等走过一道道人生的关卡，再回头看，你会发现，所有曾经的风尖浪口，真的不过是“浮云”。
在我们身边，不乏这样的人，他们或者被称为“没心没肺”，或者被称为“心胸宽广”，这些人，因为学会了忘记阻碍，所以不管处于什么境地，都能活的很幸福。我认识一位老人，活了快一个世纪了，出身卑微，曾经做过土匪，经历所有能够经历的事情，用他自己的话说，1949年解放前，他就该死了，这条命是捡回来的，活的每一天都是赚的。文化大革命的时候，不少被批斗游街的人都郁郁寡欢抑郁不已，吃不下饭睡不着觉，可我认识的这位老人，却每天游街回来，一大碗炸酱面照吃不误。晚上妻子唉声叹气睡不着觉，他却乐呵呵地说，“赶紧睡觉，明天我还得早早带着大牌子出门呢！”谈及自己的历史，老人家依旧乐呵呵地，“要死早死了，活着就是赚的，有吃有喝的，有啥事儿过不去呢？”后来，老人家还住过蹲过监狱、去过农场，同去的不少人最后都病死了，老人家却始终身板硬朗，开心愉快。
忘记生活的阻碍吧，我们的每一天，都是上苍赐予的，无论苦乐，都是幸福。
§§§第五节 培养感受幸福的情商之二：学会感恩
培养感受幸福的情商，还要培养自己学会感恩。感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个感恩的人，不为自己没有什么而斤斤计较，也不会一味索取，更不会任凭自己的私欲膨胀，感恩的人会为自己的拥有而心存感激，会感谢宇宙给予自己的一切，这样，就会感到快乐，感到幸福。
一次，美国前总统罗斯福家失盗，朋友闻讯，赶忙写信安慰他。罗斯福给朋友的回信是这样的：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”罗斯福的感恩心态，值得我们学习。感恩是一种人生的态度和高度，并不是别人有恩于你，你才去感恩，只要你活着，就应该感恩，学会了感恩，你就能够感受到自己所拥有的是那么的多，自己的生活是那么的幸福。
一个生活贫困的男孩为了积攒学费，挨家挨户地推销商品，但是，过程很不顺利。傍晚时，他很饿，很疲惫，甚至有点绝望。他敲开一扇门，希望主人能给他一杯水。开门的是一位美丽的年轻女子，她端给他的是一杯浓浓的热牛奶，男孩十分感激。多年以后，男孩成了一位著名的外科大夫。有一天，一家乡镇医院转来一名病人，病情较重，需要立即手术。已经长成男人的男孩，走上手术台，迅速为这位女病人做完了手术。术后，他惊喜地发现，这位女病人，正是多年前，他饥寒交迫时，热情地端给他一杯热牛奶的当年的那位年轻女子，因此，他悄悄地为这位女病人支付了手术费，并且在手术费清单上这样写道：“手术费：一杯热牛奶”。
曾经看过这样一则新闻报道，讲的是湖北襄樊5名贫困大学生，受助不感恩，最终被取消受助资格的事情。这5名贫困大学生，受助一年多，却从来没有主动给资助者打过一次电话，写过一封感谢信，这5名受助大学生的冷漠，让资助者终于寒心。就连多年来为资助贫困生东奔西走、劳神费力的襄樊市总工会副主席周萍，都为此感到尴尬，她最终指出，部分贫困生，在心理上“极度自尊又极度自卑”，缺乏一种正确对待他人和社会的“阳光心态”，缺乏起码的感恩之心。这样不懂得感恩的人，不仅自己不会幸福，也不能给这个世界带来幸福。
从成长的角度来看，心理学家们普遍认同这样一个规律：心情改变，态度就跟着改变，习惯也随之变化，时间长了，性格也会发生改变，人生的道路因此发生改变。就像在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓；如果在心中培植感恩，就可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸，带来很多很多的幸福。
法国著名作家罗曼·罗兰曾说：“只有把抱怨别人和环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。”的确，培养感受幸福的情商，就要学会感恩，只有心怀感激，才能体会出生命的意义；只有懂得感恩，才能让别人看见你的豁达，提升自己的价值，实现自己的成功。
学会感恩，感谢所有的人。感谢那些伤害过你的人，因为他们让你变得坚强；感谢那些欺骗过你的人，因为他们让你学会辨别；感谢那些欺负过你的人，因为他们让你明白抗争；感谢那些批评过你的人，因为他们让你有了进步；感谢那些讽刺过你的人，因为他们让你有了前进的动力。
每个人都不可能一帆风顺，但是，学会了感恩，再艰难的困境，都是幸福。
用我自己来举例，我经历过一些磨难，不是很多，但也不算少。我遇到过一些坏人，上过当，受过骗，有些伤，真的是一辈子的，有些恨，真的是不能泯灭的。然而，岁月流过，我却感谢那些伤害过我的人，感谢那个将我骗得一无所有的人，因为正是这些伤害，这些欺骗，让我懂得，我必须振奋，必须努力，必须坚强，于是，才有了后来的那个我，那个笑着面对人生，懂得珍惜人生的安子，才有了后来我的一本本新书，以至于才有了现在的这本书。这种感激，是发自内心的，正如倘若没有夫差，何以有越王勾践的卧薪尝胆，所以，感谢所有伤害过我们的人吧，正是他们，激发了我们所有的潜能，让我们不断学会感受幸福，不断努力迈向成功。
§§§第六节 培养感受幸福的情商之三：发现幸福
培养感受幸福的情商，一定还要学会发现幸福。
写过《牧羊少年奇幻之旅》的巴西作家保罗·科埃略，还写过一本不太有名的小说《薇罗妮卡决定去死》，后来被改编成同名电影，2009年在美国公映。女主人公是28岁的薇罗妮卡，她拥有漂亮的脸庞，体面的工作，舒适的住所，生活几近完美，而她本人，却对此充满厌倦。她谈不上幸福，也谈不上痛苦，所以她无法再忍受下去。她决定去死，烈酒兑大把的药片，结果自杀未遂，被抢救了过来。可是，医生对她说，她的心脏功能受到了严重的损伤，她已时日无多。薇罗妮卡陷入了困顿。在医院里，她遇到了一个和自己一样，即将走到生命尽头的男病人，两个人决定，在最后的岁月里，好好活一场。于是，他们逃出医院，一起去旅行。最后，相爱的他们终于明白，所有的死亡预言，不过是主治医生善意的谎言，只是为了让他们结束死亡的行动，开始新生的旅程。
很多时候，我们就像28岁的薇罗妮卡一样，拥有别人眼里不错的生活，自己却感觉不到幸福。切莫等到即将走到生命的尽头，才决定幸福活一场，从现在开始，学会发现幸福。
如果你愿意，让我带你一起发现幸福。
一个人的幸福：
一个人的幸福从给自己买好吃的零食开始。
给自己和身边的人写表扬信，你会感觉很幸福。
以自己为主角，编一个幸福的故事。
下雨天，坐在屋子里回忆青葱岁月里所有的光荣与骄傲。
写一张梦想清单，你会发现自己有太多的幸福梦想，那些梦想多么令你欢欣鼓舞。
听段传统相声，自娱自乐。
下雪天，宅在家里自娱自乐，可以偷偷地看看BL漫画，没事偷着乐。
找个风和日丽的日子，独自去晒暖。
一家人的幸福：
陪父母散步。
陪孩子观察楼下花丛里的一只虫子。
给爱人洗衣服，用牙刷把白衬衣的领口和袖口刷的干干净净，你会充满成就感和幸福感。
和爱人、孩子一起打羽毛球，玩游戏。
给父母买礼物，给他们隆重地过生日。
一群人的幸福：
.晚上去附近的广场，和老年人一起唱歌跳舞。
和一群朋友一起背包旅游。
去潘家园赶鬼市，和很多人一起淘旧货。
和同事们一起聚餐。
和豆友们相约一起去电影院看电影。
……
幸福无处不在，只有学会了发现幸福，才能拥有幸福。
当下社会，最不缺少的就是愤青，愤青们不停地抱怨不公、抱怨社会、抱怨世界，抱怨又有什么用？为什么不能检讨自身的不足，发现已有的收获，发现微小的幸福呢？
在“培养感受幸福的情商之一：忘记障碍”一节中，我提到过一位老人，那位老人有太多的理由抱怨社会，他经历过太多的不幸，可他一直活的很幸福很开心。而我还认识一位老人，那是我去养老院做义工的时候认识的，她的年纪不算大，在我看来，人生顺畅。这位老人唯一的不幸就是丈夫已故，两个女儿都在国外，她又不愿远离故土，于是女儿们只好将她送进养老院。与那位经历过很多不幸的老人相比，这位老人的幸福感少了很多很多。她天天抱怨，“老天爷对我真不公平啊！我那个死鬼老头子，生前不好好待我，死后留我一个人受苦；我那两个丧尽天良的女儿，没有一个肯回来给我养老送终”。
诚然，人生确实有许多无法逆转的苦难，有一些无法挽同的遗憾。但是，也有更多让我们满足、让我们快乐的幸福。培养自己发现幸福的能力吧，能把我们从痛苦中拉出来，能让我们感受到幸福的那个人，绝不是别人，而是我们自己。
佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。放开心胸，忘记阻碍，学会感恩，发现幸福，用你的手抓住无限，瞬间的幸福即永恒。
