是的，成功从来不是什么难事，关键是你能否找到挖掘自身潜能的方法。相信在你释放潜能的那一瞬，会是你坐拥成功的那一刻！
潜能开发的途径
一个农夫正在农舍旁边看着一辆轻型的卡车快速地在他面前开过。卡车里是他14岁的儿子。由于年纪还小，农夫的儿子还不够资格考取驾照，但是对车子已经非常着迷了，通过自己偷偷的学习，已经能够非常熟练地操纵一辆车子了。于是，农夫拗不过自己的儿子，只好答应儿子允许他在农场里开家里的这辆客货两用车，但是不准儿子把车开到外面的马路上。突然，农夫看到儿子的汽车翻到了水沟里，他大为惊慌，一面呼救一面朝着水沟那边跑去。到了水沟边，他看到沟里有水，而儿子被车子压在下面，躺在那里，只有头部一小部分露出水面。这位高170厘米、重70公斤的农夫想也不想就跳进水沟，毫不犹豫地把手伸到车子下面，把车子抬了起来，方便后面跟来的救援人员把儿子从车底下救出来。农夫的儿子除了一点点的皮肉伤，其他的毫发无伤。惊险过后，出于好奇，农夫试着再去抬那辆卡车，发现怎么也抬不动了，当时的“超能力”竟然神秘消失了。
如果你是那个农夫，会不会觉得这一切非常不可思议，怀疑自己在那一刻变身为超人拥有了超能量，能把小卡车抬起来？你的生活中有没有发生过这样不可思议的事情？那么，农夫的超能力到底是因为什么呢？
为了救儿子，农夫去抬小卡车的时候根本没有停下来想一想自己是不是抬得动，隐藏在体内的潜能就被激发出来，他成功地把车子抬了起来。出于好奇，他再试了一次，结果根本抬不动那辆车子。有人说这是奇迹，当身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺就大量分泌出激素，传到整个身体，产生出额外的能量。想要分泌出那么多的肾上腺激素，体内就必须有产生那么多激素的腺体；如果自身没有蕴涵这么多的腺体，任何危急时刻都是不足以分泌出这么多肾腺激素的。由此可见，我们身上有着极大的潜力。
其实，像农夫这一类在危急情况下产生的超能力不仅是肉体的反应，它还涉及人的心智和精神力量。当农夫看到自己的儿子可能淹死的时候，他的心智的第一反应便是救儿子，一心只想着要把压着儿子的卡车抬起来，因此可以说是精神上的“肾腺”引发了农夫的潜能。狗急了会跳墙，人急了也会爆发出惊人的潜能，如果当时的情况需要更多的体力，心智状态就可以使身体产生出更大的力量，也就是潜能。激励大师安东尼·罗宾认为：人在绝境或遇险的时候，往往会发挥出不寻常的能力。人没有退路，就会产生一股“爆发力”（这个农夫抬起汽车的超能力就属于“爆发力”），而这种爆发力就是潜能。
人的潜能是多方面的，包括智能、体能、宗教经验、情绪反应等等。然而，由于现实生活中的种种限制，人往往只发挥了自身很少的潜能。爱迪生小时候曾被老师认为太过愚笨，从而失去了在正规学校受教育的机会。但是他在母亲的帮助下，经过独特的心脑潜能的开发，成为了世界上最著名的发明大王，一生完成2000多种发明创造。他在留声机、电话、电灯、有声电影等许多项目上进行了开创性的发明，从根本上改善了人类生活的质量。
所以，只要找到潜能开发的正确途径，你的潜能也可以得到极大的开发，成为一个具备“超能力”的人。
潜能开发的五种途径
一、镜子强化法
美国心理学家布里斯托总结出了一套用镜子激发人潜能的方法，通过这个方法，可以使人充满自信，强化激情，获得无穷无尽的能量。具体做法是：笔直地站立在镜子前面（镜子要能看到自己的上半身），昂首、挺胸、收腹，再做三四次呼吸，直到能够感受到一点自己的能力和决心，然后凝视自己的眼睛深处，告诉自己可以得到自己想要的东西，并大声说出这个东西的名字。这样每天早晚至少做两次，就可以激发出自己的潜在能量而获得成功。当然，你还可以用彩笔什么的把自己喜欢的口号、精彩的格言写在镜子上面，只要它们是你想要的并希望实现的事情就行。当你在镜子前站好，如此反复对自己说，你就可以获得巨大成功，世界上没有任何东西能够阻止的了。这样做并不可笑，要知道，任何渗入潜意识的设想和渴望，都可能在生活中真的成为现实。
二、让自己进入冥想的状态
所谓的冥想就是让自己停止知性和理性的意识，简单说就是停止意识对外的一切活动，到达一种“忘我”的境界，是一种心灵自律行为。当然，这不是要你消失意识，而是在意识十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐与活跃，挖掘出另一个世界中的自己，激活自己的潜能。
三、给自己营造一个内心圣殿
做过心理训练的人都知道，有一个很好的激发潜能的技巧—建立一个内心的圣殿，即营造一个适宜的心理环境。这样我们就拥有了独属于自己的一方净土，完全可以按照自己喜欢的方式去创造它。里面宁静，安逸，你可以随时进入其中放松紧绷的神经，在压力重重的现实中寻找到一丝安慰，从而让自己面对现实中的种种困难时可以有一个健康的心态，有利于潜能的激发。
四、用音乐唤醒自己的潜能
音乐对于人的身心具有切实的治疗作用。有关调查表明，有些音乐特有的旋律和节奏能使人的血压降低，基础代谢和呼吸的速度减慢，使人在感受到压力时所产生的生理反应较为温和，不会太过强烈。西方国家将音乐配合医疗方案，广泛应用于各种心理及生理治疗之中，已不是新鲜的事了。所以，你也可以用音乐激发自己的潜能。
五、腹式呼吸法
人脑中有许多的神经细胞在活动着。而这种活动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。脑中的震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波，就是脑细胞活动的节奏。在α脑波状态下，大脑具有超强的学习能力和专注力，而腹式呼吸可以有效地激发出α脑波。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张；接着利用8秒的时间缓缓地将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。测定呼吸时的脑波，发现吸气后屏住气息的瞬间则变化很大，而且在吐气时α波也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现，更能显示出你的聪明才智。
潜能它不是一直沉睡在你的体内的，你只要掌握了一定的途径就可以把它唤醒，让自己拥有一个全新的精彩人生。
潜能开发的四大方法
沙特阿拉伯塔伊夫城有一个25岁的漂亮姑娘，但是不知什么原因“哑”了20年，她的家人给她找了很多医生医治都毫无效果。有一天，一个媒人领进来一个大她25岁的长得很丑的老头子和她相亲。见面之后，姑娘的父亲贪图老头子的财富，也害怕自己的女儿嫁不出去，便借着姑娘不能说话私自做主，要逼着姑娘嫁给那个老头。姑娘急了，竟讲出20几年来的第一句话：“我宁死也不嫁给他！”
20几年都不能开口说话，被逼着要嫁给自己不喜欢的人时居然能开口说话了，这事奇怪吗？如果你对潜能有所了解的话，相信对这事一点都不感到奇怪。
潜能，顾名思义，就是潜在的能量。根据能量守恒定律，能量既不会消灭，也不会创生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到另一个物体。而转化和转移过程中，能量的总量保持不变。潜能往往以沉淀、储备的能量形式存在于人体内。
比如，人要学走路，并且每天都在走路，到一定阶段，走路的潜能就沉淀下来。有报道称，有人曾经在逃命时跨越4米宽的悬崖。所以在某个环境中，人的潜能就会发挥出来。
但是，由于各种复杂的内部和外部原因，人的大脑机能存在着一种抑制现象，使得人们长期来难以察觉到自己的能力所在，更是无法使用，在现实中沦为庸碌之辈。只有当人处在意想不到的强刺激条件下，这种抑制被解除，蕴藏在人体内的潜能才会突然爆发出来，产生一种神奇的力量。
科学家指出，人的能力有90%以上处于休眠状态，没有被开发出来。如果我们能多挖掘自己一些潜能，那将会创造一道亮丽的人生风景线。当然想要做到这一点还需要一定的方法作指导。而潜能开发不是没有方法可循的，掌握了潜能开发的方法，你就可以开启自己人生的灿烂篇章。
开发潜意识能量的四个渠道
开发潜能，当然可以从成功者身上得到启发，从失败者身上得到教训，然而，掌握了科学的开发方法，可以使潜能的开发达到事半功倍的效果。
一、视觉刺激法
没有人能否定视觉的重要性，因为不管是一个简单的动作，或复杂的认知，都需仰赖“视觉”的辅助。人类仰赖视觉的比重远超过其他感官的。大脑掌管各种感官输入的区域中，负责视觉功能的范围总和最大，而人每日透过感觉神经系统输入大脑的讯息，更有八成以上是通过视觉而来的。因此我们可以说，唯有丰富且品质优良的视觉刺激，方能提高其视觉敏感度，同时促进大脑其他功能区域的开发。比如，在房间设立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在梦想板上天天看，可以天天刺激你的潜意识，达成你的梦想。
二、听觉刺激法
不知道你有没有这样的经验：当你恐慌、害怕、缺乏自信时，大喊几声，就像举重、搏击时喊叫一样，可以立即恢复力量，让你重获勇气。其实，声音的力量可以影响你的信念，带来积极的行动。因此，在你的家中或其他地方一直放潜意识录音带，不管你注不注意它，耳朵却是24小时张开的，意识也许听不到，但潜意识照样能听到，对开发潜能效果仍然很好。
三、观想刺激法
利用潜意识不分真假的原理，你可以在大脑中引导出你所希望的成功场景，从而达到替换你潜意识中负面思想的目的，这样通过反复的观想、暗示，改变自我意向，树立成功信念，并使自我产生积极的行动，让自己达到预定的目标。
四、催眠激发潜能
催眠术在潜能开发方面的应用大致包括三个方面：消除疲劳、挖掘潜能和调整状态。比如，催眠师在催眠过程中发出暗示：“你已经美美地睡了一觉，醒来以后，你的疲劳已完全消除，你感到精神特别振奋。”受催眠者醒来以后，果然有这样的感觉。这种方法，近年来已被运用到因赛事频频、体力不支而影响运动水平发挥的运动员身上。
不要让自己的潜能再沉睡了。掌握好这些方法，来唤醒你心中的这头雄狮，让自己的人生散发出不一样的光芒。
