心理测量和物理测量相比，有着显著的不同：首先心理测量是通过行为表现进行的间接测量，受多方面因素的影响，误差不可避免，并且受测者知道自己是处于被观察的状态中，因而会产生一些不自然的反应，这势必影响测量结果的真实性；其次，人的一个方面的心理特征可以在多种行为上表现，如推理能力可以表现在系列填充、词语类推、反义词、图形类比等各种被测行为中，而编制测验时只能选入其中一或二项作为行为样本进行测量，样本的代表性程度对于测量结果的解释有重要影响。因此必须注意测验的标准化，保证心理测验的信度和效度达到质量标准。由于心理量没有绝对零点，对人们的行为作比较时，也没有绝对标准，测量结果只是确定一个人在量表上的相对位置，需要参照一定的标准对测验分数作出解释。为此，有些以常模为参照的称常模参照测验，如高校入学考试；有些以客观标准为参照的称标准参照测验，如各种专业证书考试和以检查教学效果为目的的一般课堂考试。
心理测量在长期的发展过程中也曾受到过抨击。究其原因，主要出自对测验结果的解释。如因选题不当造成测验的偏见，为种族歧视或阶级压迫提供了错误的论据以及在如何理解遗传环境对智力发展的影响问题上长期争论不休等。随着科学技术的进步、社会的发展，心理测量作为一门应用科学也日益规范化。目前心理测量在西方依然广泛地应用。20年代西方的标准化测验传入中国，推动了中国心理测量工作的发展，一些高等院校的教育、心理系科及中等师范院校都开设了心理测量课程。修订了不少测验和出版了一些测量专著。30～40年代心理测量呈现一片繁荣景象。50年代后心理测量受到严厉批判。在完全停顿30年之后于1980年重新恢复，近10年来在测量理论和实践应用方面都迅速发展，理论上除经典测量理论外，对项目理论等现代测量理论也有了研究。应用方面，在修订韦克斯勒智力量表系列，两面文推理测验，明尼苏达多项个性调查表、格塞尔婴幼儿发展量表、画人测验等等多种国际通用测验的基础上，一些结合中国国情紧密联系实际的自编测验正在兴起，同时内容上日益广阔，从偏重一般能力测验和人格特征调查扩展到更加全面地考虑兴趣、动机、特殊能力倾向职业选择了。此外，把测量理论应用于教学改革，在大规模的考试工作中推选标准化考试，也取得了良好的成绩。
二、有关心理测量的几个概念
为了使大家能够在较短的时间内对心理测量这门科学有一个大概的了解，这里我们来介绍一下心理测量中的几个最基本的重要概念。
1．信度
心理测量中所指的信度主要是指测量结果的可靠性或一致性。信度中比较常用的是重测信度，重测信度是指，用同一测验，在不同时间对同一群体施测两次，这两次测验分数的一致性（通常用相关系数来表示）。重测信度是衡量一个测验的结果是否可靠的标准之一。比如，我们选用A测验测查某一名被试的智商，第一次结果智商是100，而一个星期以后，我们用同样的测验对他进行第二次测验，结果发现他的智商变成了140。若没有极特殊的原因，一个人的智商是不可能在一周之内发生如此大的变化的，由于两次测量结果很不一致，我们就很难下结论说这名被试者的智商究竟是多少。所以，在一般情况下，我们会认为这个测验的重测信度很低，是不可信的。
信度是衡量任何测验质量的基本指标，一个测验的信度较高，则说明它的分数是稳定的、一致的，它的测量结果是可靠的。那么，信度多高才算合适呢？一般来说，当信度大于0.7时，可以将测验结果进行不同团体间的比较；当信度大于0.85时，测验结果才能应用于个人之间的比较和评价，总的来说信度是越高越好。
2．效度
一个测验光有信度还不够，测验分数是稳定的，并不能说明它就能够准确的测量想要测的特质。比如一台磅秤，长期使用，弹簧早已疲劳，一个100斤的人站上去，显示的却是110斤，一天称10次，显示的都是110斤，“信度”足够好，但测的却一点都不准。由此，效度的概念应运而生。
通俗的说，测量的效度就是指测量的有效性。一个测验的效度越高，表明它所测得的结果就越能代表欲测特质的真正水平。比如，一个智力测验的效度比较高，我们就可以认为由这个测验得出的分数可以比较准确的反映出完成测验的人的真实的智力水平。
举例来说，在人才招聘和选拔等管理实践中，我们使用心理测验的目的是希望它能预测被试将来的一些重要的外在行为（如工作业绩），也就是说，我们关心的是：应聘者在心理测验中的得分能否有效的预测他在将来工作中的表现，高分者是否一定将来表现优异，低分者是否一定就表现糟糕，这就需要测验具有较高的效度。
三、一些基本心理测试
1．自卑心理测试
请根据自己的实际情况，用“是”和“否”来回答。
（l）如果你看到一些朋友、同事或同学正在交谈，你会因担心可能不受欢迎而对是否加入谈话犹豫不决吗？
（2）当你遇见自己认识的人时，你要待对方先与你说话或微笑，才与他打招呼吗？
（3）你有时想知道别人如何评论你的品质吗？
（4）当你知道自己是第一个被邀请参加聚会的，你会吃惊而有点不知所措吗？
（5）你经常把自己幻想成一个重要的人物吗？
（6）你经常因感到不受重视而认为无法受到重视吗？
（7）无论大家决定去哪里你都跟随吗？
（8）一句随便的表扬或赞成的话也会让你觉得非常快乐吗？
（9）你看不起生活水平比你低的人吗？
（10）你经常贬低别人吗？
（11）你很少说别人的好话吗？
（12）你经常夸耀自己吗？
（13）你认为说“我不知道”非常困难吗？
（14）你认为要自己承认做错了某件事或犯过错误几乎是不可能的吗？
（15）你经常妒忌别人吗？
（16）当别人发现你的弱点时，你会很长时间感到生气或不快吗？
（17）你和陌生人在一起感到不自在吗？
（18）你经常尽力大笑、大声谈话或用其他方法来吸引别人的注意吗？
（19）你经常为自己的行为向别人表示歉意吗？
（20）你经常因自己的失败和困扰去责备别人或责备自己吗？
（21）你经常反对别人的想法或别人想做的事情吗？
（22）当你和自己同龄人中最聪明、最成功、最受欢迎的人在一起时，会感到不自在吗？
如果你对上面的问题回答的“否”在15个以上，那么说明你只稍微有些自卑感。心理学家认为，稍微有些自卑感不仅无碍于人的正常学习、生活和工作，甚至还有益于人的发展。所以，如果属于这种情况，那就大可不必担心。
如果你至少有11个问题的诚实回答都是“是”，则说明你的自卑感比较严重，这时，你就应该下决心改变一下对自己的看法，注意矫正已经形成的自卑感。
2．心理素质测试题
请你做以下八道试题，每题只能一个选择，然后根据括号内的分数累加起来，看看总分是多少，就能大致了解你的心理素质和应付能力。
（1）你骑车闯红灯，被警察叫住；后者知道你急着要赶路，却故意拖延时间，这时你
a．急得满头大汗，不知怎么办才好
b．十分友好地、平静地向警察道歉
c．听之任之，不作任何解释
（2）在朋友的婚礼上，你未料到会被邀请发言，在毫无准备的情况下，你
a．双手发抖，结结巴巴说不出话来
b．感到很荣幸，简短地讲几句
c．很平淡地谢绝了
（3）你在餐馆刚用过餐，服务员来结账，你忽然发现身上带的钱不够，此刻，你会
a．感到很窘迫，脸发红
b．自嘲一下，马上对服务员实话实说
c．在身上东摸西摸，拖延时间
（4）假如你乘坐公共汽车时忘了买票，被人查到，你的反应是
a．尴尬，出冷汗
b．冷静，不慌不忙，接受处理
c．强作微笑
（5）你独自一人被关在电梯内出不来，你会
a．脸色发白，恐慌不安
b．想方设法自己出去
c．耐心地等待救援
（6）有人像老朋友似的向你打招呼，但你一点也记不起他（她）是谁，此时你
a．装作没听见似的不答理
b．直率地承认自己记不起来了
c．朝他（她）瞪瞪眼，一言不发
（7）你从超市里走出来，忽然意识到你拿着忘记付款的商品，此时一个很像保安人员的人朝你走过来，你会怎么办？
a．心怦怦跳，惊慌失措
b．诚实、友好地主动向他解释
c．迅速回转身去补付款
（8）假设你从国外回来，行李中携带了超过规定的烟酒数量，海关官员要求你打开提箱检查，这时你会
a．感到害怕，两手发抖
b．泰然自若，听凭检查
c．与海关官员争辩，拒绝检查
选a得0分，选b得5分，选c得2分
●（0~25分）你承受压力的心理素质比较差，很容易失去心理平衡，变得窘促不安，甚至惊慌失措。
●（25分~32分）你的心理素质比较强，性情还算比较稳定，遇事一般不会十分惊慌，但有时往往采取消极应付的态度。
●（32~40分）你的心理素质很好，几乎没有令你感到尴尬的事，尽管偶尔会失去控制，但总的来说，你的应变能力很强，是一个能经常保持镇静，从容不迫的人。
3．现代人心理健康测试题
测试说明：
对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。
（1）平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。
（2）上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。
（3）经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。
（4）经常早醒1-2小时？，醒后很难再入睡。
（5）学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。
（6）读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。
（7）遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。
（8）感到很多事情不称心，无端发火。
（9）哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。
（10）感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。
（11）老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。
（12）遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。
（13）经常与人争吵发火，过后又后悔不已。
（14）经常追悔自己做过的事，有负疚感。
（15）一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。
（16）一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。
（17）非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。
（18）感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。
（19）自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。
（20）喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。
（21）感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。
（22）发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。
（23）对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。
（24）缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。
（25）参加春游等集体活动时，总有孤独感。
（26）害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
（27）在黑夜行走或独自在家有恐惧感。
（28）一旦离开父母，心里就不踏实。
（29）经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。
（30）担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回。
（31）站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
（32）对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。
（33）对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。
（34）经常怀疑自己发育不良。
（35）一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。
（36）对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。
（37）怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。
（38）经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。
（39）经常有离家出走或脱离集体的想法。
（40）感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。
测评方法：
√得2分，△得1分，×得0分。
评价参考：
1）0-8分。心理非常健康，请你放心。
2）9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。
3）17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。
4）31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。
5）41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
4．心理应激测试
心理应激的评估包括很多方面，可对应激源的内容强度或性质进行评估，也可评估人对应激的看法、信念和反应方式，以下介绍一种简单的应激自我测验。
对下列问题回答是或否，“是”记1分，“否”记0分
（1）不在乎自我测验
（2）常喝大量咖啡
（3）不服用维生素
（4）味口重，吃的咸
（5）有时忘了吃饭
（6）事事必须亲自过问
（7）不理别人建议
（8）常发脾气
（9）追求不现实的目标
（10）缺乏生活计划
（11）不安排时间锻炼身体
（12）很少笑
（13）行为粗鲁
（14）不了解自身价值
（15）忽视躯体体征
（16）拒绝承认现实
（17）不注意测查自己应激承受力
（18）把很多事看得很重
（19）不相信反省
（20）指使别人为自己办事
（21）对做出决定感到困难
（22）不了解自己的优势和不足
（23）缺乏集体观念
（24）尽量避免与自己意见不同的人交往
（25）回避危机
（26）把什么事情都藏在心里
（27）缺乏想象力
（28）没有参加同伴小组活动
（29）不进行体育锻炼
（30）缺乏人际交往技巧
（31）不会因应激症状而求医
（32）认为自我催眠很无聊
（33）感到失控，身不由己
（34）未能对意外事故作点准备
（35）极少休息
（36）记不清上次紧张是怎么缓解的
（37）在预料的应激前后未设法缓冲
（38）在等别人时常常发脾气
（39）觉得任何人都可以替代
（40）办事拖拉
（41）掩饰自己的不足
（42）花很多时间为往事懊悔
（43）信奉宗教
（44）总觉得自己准备不足
（45）不注意衣着
（46）没有安排好放松的时间
（47）办事刻板，认为只有一条路
（48）从不放任自己
（49）对事事都点头答应
（50）爱传闲话
（51）终日忙碌
（52）不避喧闹环境
（53）讨厌生活常规
（54）不善交际
（55）常常受惊害怕
（56）对生活环境的安排满不在乎
（57）生活中不喜欢尝试
（58）不主动约见朋友
这是一种简易的自评方法，使评定者了解自己的应激水平，以便及时采取应对措施，得分越高，说明应激水平越高，需要及时进行调节，本法在具体使用时，尚须建立不同年龄的常模。
5．有关压力的心理小测试
心理测试1
（1）“你正在承受着怎样的压力”？你在美术馆中欣赏展览，忽然有幅画吸引了你的目光，你觉得这是幅怎样的画？
1）风景画2）人物画3）静物画4）裸体画5）抽象画6）水墨画。
心理测试2
“压力面前你最需要什么”？
（1）如果本世纪最壮观的流星雨将会来临，你会选择在哪里看这场流星雨呢？
A. 海边 B. 山上 C. 草地上 D. 屋顶
心理测试1
