形容之美胜于色彩之美，而嘉言雅行之美又胜于形容之美。除外在形象外，一个人的言谈举止最为让人印象深刻。言谈举止对女人有着绝对的放大作用，或许是一个眼神，或者是嘴角的一个弧度，或许是一个轻抚秀发的小动作，都可以展现出女人举止的魅力。
坐姿得体，到哪都淑女
娱乐八卦中常有报道美女明星们，因为坐姿不雅，而失态走光，由此可见，女性坐姿是影响女性形体美的一大要素。
正确规范的坐姿要求端庄而优美，给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是举止的主要内容之一，无论是伏案学习、参加会议，还是会客交谈、娱乐休息，都离不开坐。坐，作为一种举止，有着美与丑、优雅与粗俗之分。
坐姿要求“坐如钟”，指人的坐姿像座钟般端直，当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿让人觉得安详、舒适、端正、舒展大方。
有一个职业形象设计师曾这样总结她在工作和生活中发现的“形象特征”：
可能是因为职业的缘故，我接触到许多美女。有些女客人站着或端坐在我面前时，愉悦、详和的表情、优雅自然的体态会让我觉得她无论是在家中还是单位都是受到尊敬和爱戴的。
不过也有一些女孩子，虽然穿得非常漂亮时尚，可一坐在那里后整个人就松松垮垮的，一副无精打采的样子。最不能让人容忍的是有的客人坐在那里等候时，会跷起二郎腿不停地抖动，像是一副很不耐烦的样子，遇到这种没礼貌的人，她穿再漂亮的衣服我也觉得不美。有些女孩不懂美，以为只要穿上漂亮的衣服自己就美了。事实上，是舒展的姿态决定了你身上服装的效果，而不是相反。再漂亮的服装也无法改变一个萎靡不振的人带给别人的坏印象。
女士的标准坐姿到底是怎样的呢？
（1）入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入座。而坐在椅子上移动位置，是有违社交礼仪的。
（2）神态从容自如（嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然）。
（3）双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
（4）坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
（5）双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。
（6）坐在椅子上，应至少坐满椅子的２/３，宽座沙发则至少坐１/２。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
（7）谈话时应根据交谈者方位，将上体双膝侧转向交谈者，上身仍保持挺直，不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
（8）离座时要自然稳当，右脚向后收半步，而后站起。
优雅的坐姿不仅展现一种形体美，更能展现一种优雅的气质。坐姿不端，在别人的心目中会留下一个寒碜的印象。事实上，女性在日常生活中不了解坐的要领，易犯坐姿错误的人不少。
平时坐在椅子上，身体可以轻轻贴靠于椅背，背部自然伸直；腹自然收紧，两脚并拢两膝相靠，大腿和臀部用力产生紧张感。与客人谈话时椅子坐得很浅，就显得比较拘束。以脚用力着地来平衡身体，时间稍长就会觉得酸。这样坐背部微驼，下巴突出，体态也不美。不妨一开始就坐得深一些，然后背部保持直立，膝盖并拢，这会会得优雅而又从容。
很多人坐下夹的时候喜欢将脚架起来。在社交场合，这一般被认为是不很礼貌的坐法。如果是积习难改，那一定要注意架腿方式：收拢裙口，遮掩到直至膝盖以下部分；支撑的脚不要倾斜，双腿内侧靠近，大腿外侧收紧；双手自然搭在腿上。这样可能还算是美观，能产生自然的美腿效应。
到新结识的朋友家去，不要一开始就靠在椅背上，或者很深地陷靠在沙发中。前者显得傲慢无礼，或显得太随便；后者则表现一种萎靡不振，缺乏生气。坐时要安详，自然地过渡到靠坐，长时间直坐之后，调整一下身体以坐得舒适点，这是自然的事，这并不影响仪表美。和朋友同坐一张沙发时，叠腿的姿势应该双方一致，均向内，最好是双腿并拢略略向朋友坐的一方倾斜，身体保持一定的弹性，调整臀部，略微侧身，显出亲切和蔼的姿态。
在不同的场合，优雅女性应该掌握哪些不同的最佳坐姿呢？
客厅坐姿：坐在客厅的沙发上一样要优雅，最好不要翘起二郎腿，将裙子掖进两腿之间，两腿呈夹角着地，背部完全放松靠在沙发上，但肩膀和腰吃一点劲，不要完全放松。这样的坐姿好看又舒服。
餐厅坐姿：上半身挺直坐好，双腿并拢，向一侧斜撇开一只脚，大约50公分，再把另一只腿斜搭在撇开的这只腿上。
酒吧坐姿：先微微斜撇出一条腿，再把另一条搭上去，腿部线条最美，整个的坐姿看上去最优雅。
总之，生活中的女性在各种场合中，如果时时注意自己，在潜移默化之中就能渐渐养成优雅的坐姿。
亭亭玉立，高洁如荷
学会优雅的站姿更是成为优雅美女的第一步，一定要站出亭亭玉立的身姿，站出高洁如荷的魅力。亭亭玉立是一种挺拔而不僵直、柔媚而又富于曲线的姣美姿态，展示了女性形体的线条美，体现了女性的端庄、稳重和大方，给人娴静、含蓄、深沉的美感。
优美站姿的要领有以下几个方面：
（1）抬头，颈直立，双目向前平视，下颌微收，嘴唇微闭，面带笑容，动作平和自然。
（2）双肩放松，内气向下压，身体有向上的感受，自然呼吸。
（3）躯干挺直，直立站好，身体重心应在两腿之间，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。
（4）两臂放松、自然下垂于体侧，手指自然弯曲。
（5）双腿直立，保持身体正直，膝和后脚跟要靠紧。
美，是一种整体感受。再绝伦的美貌，再标准的身体，要是加上一副萎靡不振的姿势、粗俗无理的举止，美，根本就无从谈起。双脚打开站立或双手环抱胸前的姿势，看起来都不雅观。在与人交往中，站姿过于随便，伸脖，塌腰，耸肩，双臂弯曲或不停抖动，都会给人留下太俗的感觉，是魅力女性的大敌。
“亭亭玉立”的女人总能给人无限遐想。高洁如荷，骄傲如梅。在一个人没有开口说话的时候，站姿便表现了她内在的精神。?职业女性优美的站姿，关键在于脊背要挺直，立腰、收腹、收臀、提气。身体重心向上，给人一种精神振奋的感觉。
（1）颈部和躯干自然挺直，把身体重心放在两脚之间，头、颈、躯干和腿在同一垂线上。
（2）身体各主要部位尽量舒展，做到头不东倒西歪，脖颈不前伸或后仰，背不驼，胸不含，肩不耸，破不松，膝不弯。
（3）双脚略微分开或成“丁”字步，双臂自然下垂或双手在体前交叉，即使腿和手的姿势略有变化，仍不失女性的美感。
在非正式场合，随意性的站姿如果体现的好，也会令人顿生赞美之情。
随意站时，须注意的是头、颈、躯干和腿保持在一条垂直线上。或两脚平行分开，或左脚向前靠于右脚内侧，或双手交叉，或将一只手垂于体侧。
这种站姿有时是一种性情的站姿，有时表达一种淑女的含蓄、羞涩、收敛的体态。微微含胸，双手交叉于腹前，手微曲放松，有时表达了一种性感女性曲线之美。倾斜的肩、分开的脚、突出的胯，无论从哪个方向来看都会给人一种美感。
优美站姿不是与生俱来的，需要后天的培养与训练。下面介绍两套优美站姿的训练方法供你选择。
单人训练法：背靠墙，脚跟离墙3cm，臀、肩及头贴着墙，用力吸气、收腹，腹部肌肉有力回缩，使腰背贴墙。每次坚持训练15-20分钟。
双人训练法：两人为一组，背靠背站立，要求两人脚跟、小腿、臀部、双肩、后脑勺都贴紧，每次坚持训练15-20分钟。
优雅女人的内在气质比如知识、智慧、情趣、谈吐等等，不是一日培养而就的。那么，我们就从比较容易学习的身体姿态开始学起。站立是生活中最基本、最常用的举止，女性站立的姿势美与不美，直接关系到女性的形象是否优雅。
站姿优雅并非可望而不可及，只要你掌握优美站姿的要领、方式并注重培养与训练，那么，你就会成为一个亭亭玉立、楚楚动人的魅力女人。
培养仪态万千的“走”姿
有人说：“巴黎女性都是走路姿势优美的天才。”过去在法国中部的都市奥尔良，有一位专门指导上流家庭子弟的琼斯女士，她在教导这些小孩时，让他们穿上底部装铅块的鞋子走路。
现代人则是安排自己的小孩练习芭蕾舞，他们的目的并非要小孩成为芭蕾舞者，而是希望从小训练他们正确的走路方法、姿势、举止、动作等。由此可见，光是走路方法这点，就能引起如此大的反应，走姿在女性魅力中的比重日益重要起来，魅力女人要特别的注意并且强加矫正。
美丽的女人需要很多方面来成就，而看似平常的坏走姿却足以毁了你的形象。看看下面这些常见的走路坏姿势，找找自己走路时的不美观姿势，马上开始改变吧！
（1）踢着走。
有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿变胖。
（2）压脚走。
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，那就会有讨厌的罗圈腿出现。
（3）内八字走法。
很多日本女人都是内八字走法，看起来是不是很可爱呢？可是这种内八字走法长久下来会造成“O”形腿。
（4）外八字走法。
你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外，腿型也会变丑，甚至产生“X”形腿。
（5）踮脚尖走。
踮着脚尖走的人，其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系而太用力于腿肚上，很容易导致萝卜腿。
关于走姿，除了要牢记“应该怎么做”和“不应该怎么做”之外，还应了解一些有关走姿的特例。
（1）陪同引导
在陪同引导对方时，应注意方位、速度、关照及体位等方面，如：双方并排行走时，陪同引导人员应居于左侧。如果双方单行行走时，要居于左前方约一米左右的位置。当被陪同人员不熟悉行进方向时，应该走在前面、走在外侧；另外陪同人员行走的速度要考虑到和对方相协调，不可以走得太快或太慢。这时候，一定要处处以对方为中心。每当经过拐角、楼梯或道路坎坷、照明欠佳的地方，都要提醒对方留意。同时也有必要采取一些特殊的体位。如请对方开始行走时，要面向对方，稍微欠身。在行进中和对方交谈或答复提问时，把头部、上身转向对方。
（2）上下楼梯
走专门指定的楼梯。有些单位往往规定本单位人员不得与顾客走同一个楼梯。在运送货物时，特别要注意这一点。
减少楼梯上的停留。楼梯上的来往人很多，所以不要停在楼梯上休息、站在楼梯上和人交谈或是在楼梯上慢慢悠悠地走。
坚持“右上右下”原则。上下楼梯、自动扶梯的时候，都不应该并排行走，而要从右侧上。这样一来，有急事的人，就可以从左边的急行道通过。
注意礼让别人。上下楼梯时，不要和别人抢行。出于礼貌，可以请对方先走。当自己陪同引导客人时，上下楼梯时就要走在前面。
如果是陪客人上楼，陪同人员应该走在客人的后面；如果是下楼，陪同人员应该走在客人的前面。
（3）进出电梯
使用电梯时，大致上应当注意四个问题：
使用专用的电梯。假如本单位有这样的规定，就一定要自觉地遵守。有可能的话，工作人员不要和来访客人混用同一部电梯。
如果是无人驾驶电梯，工作人员必须自己先进后出，以方便控制电梯。乘的如果是有人驾驶的电梯，应当“后进后出”。牢记“先出后进”。在乘电梯时碰上了并不相识的来访客人，也要以礼相待，请对方先进先出。
尊重周围的乘客。进出电梯时，应该侧身而行，免得碰撞别人。进入电梯后，要尽量站在里面。人多的话，最好面向内侧，或别人侧身相向。下电梯前，应该提前换到电梯门口。
（4）出入房门
进入或离开房间时，要求：
先通报。在出入房间时，特别是在进入房门前，一定要轻轻叩门、按铃的方式，向房内的人进行通报。贸然出入或者一声不吭，都显得冒冒失失。
以手开关。出入房门，务必要用手来开门或关门。开关房门时，最好是反手关门、反手开门，并且始终面向对方。用肘部顶、用膝盖拱、用臀部撞、用脚尖踢、用脚跟蹬等方式关门都是不好的做法。
后入后出。和别人一起先后出入房门时，为了表示自己的礼貌，应当自己后进门、后出门，而请对方先进门、先出门。
出入拉门。平时，特别是陪同引导别人时，还有义务在出入房门时替对方拉门或是推门。在拉门或推门后要使自己处于门后或门边，以方便别人的进出。
女性在走路时，不宜左顾右盼，经过玻璃窗或镜子前，不可停下梳头或补妆，还要注意不要三五成群，左推右挤，一路谈笑，这样不但有碍于他人行路的顺畅，看起来也不雅观。在行进过程中，如果有物品遗落地上，不要马上弯腰拾起。正确的姿势是，首先绕到遗落物品的旁边，蹲下身体，然后单手将物品捡起来，这样可以避免正面领口暴露或裙摆打开等不雅观的情况出现。
一些女性由于穿高跟鞋，走路时鞋底经常发出踢跶声，这种声音在任何场合都是不文雅的，容易干扰他人，特别是在正式的场合，以及人较多的地方，尤其注意不要在走路时发出太大的声响。
女性在特殊情况下的走姿，需注意：
（1）走进会场、走向话筒、迎向宾客，步伐要稳健、大方；
（2）进入办公机关、拜访别人，在室内脚步应轻而稳；
（3）办事联络，步伐要快捷、稳重，以体现效率、干练；
（4）参观展览、探望病人，脚步应轻而柔，不要出声响；
（5）参加喜庆活动，步态应轻盈、欢快、有跳跃感；
（6）参加吊丧活动，步态要缓慢、沉重，以反映悲哀的情绪。
仪态万千、摇曳生姿的走姿，是女性性感气质的一种展现，常使人有一种如沐春风的感觉，妙不可言。性感是女人赢得男人好感和青睐的不二法则之一，一个女人快抬脚，迈小步，轻落地，脚步轻盈快捷，细柳蛇腰似有似无地轻摆动，不迷醉男人的眼睛也难。这样的女人走过，给男人留下的只有无限的诱惑。
举手投足尽显女人风情
女性的一举手一投足，都应恰当地表现自己的身份地位，让人感觉亲切而有涵养，成为人们钦佩的对象。一个有趣的实验发现：一个女人要向外界传达完整的信息，她的语言成分只占7％，声调占38％，而剩下55％的信息却要通过肢体语言来传达。
所以装扮对一个女人来说固然重要，但女人所蕴含的迷人韵味，更需要通过举止的细节透露出来。细微之处，更能显露一个人的涵养气质。
优雅大方的举止不是天生的，如果你想成为一个风姿绰约、仪态万方的女人，完全可以通过训练来实现。注意一些细节，改变一些下意识的不良习惯动作，经常有意识地训练自己，长期练习，使美姿渐渐融入你的潜意识，成为你的生活习惯，那么无论在任何时候还是任何场合你都可以让自己的姿态美妙无比。
（1）高贵地上下楼梯
如果你上下班的单位是在二楼，或者家在二楼，就有了更多上下楼梯的机会。也许你以为上下楼梯不过一两分钟的时间，没必要搞得那么复杂，但就是这一个细节就能毁坏你的全部形象。如果一个女人在上下楼的时候习惯性地弯腰看脚下，就像随时准备捡东西，无论她的妆化得如何好，衣服穿得如何得体，都会形象尽失，风度尽失。你也一定在电影或者电视里见过这样一个镜头：一个身穿旗袍头发高高挽起的女子，缓缓的从楼梯上走下来，身材的曲线随着她每往前跨一步就自然地张扬一下，那种美让你久久都不能忘怀……
生活中，也许无法把旗袍穿得那么摇曳生姿，但是你完全可以在上下楼梯的时候表现得像她一样优雅高贵。正确的上下楼梯背部挺直是关键。其次，头要抬高，臀部要收，可以把手轻轻放在扶手上，步伐要缓，不能风风火火的，把楼梯跺得咚咚响。如果穿的是细高跟的鞋，尤其要注意把双脚在梯上踩踏实，避免有站立不稳的感觉。
（2）漂亮地上下汽车
当你穿着盛装，去参加一个宴会，你的表现是否完美，是男人注视的焦点。当你与大家告别，你的白马王子为你打开车门，你却先低头进车，再把双腿轮流跨进，而臀部还留在车外，你的姿势就像爬，不仅没有一点美感，甚至会显得狼狈不堪，更会让身边的绅士小姐们大跌眼镜，失望至极。仅仅是上车这么一个细微动作，就会让你在整整一个宴会上的精彩表现大打折扣，甚至成为大家的笑料。
要让自己时刻保持优雅的姿势，上下车的正确的姿势应该是：上车时要侧身进入，切不可让头先进。下车时也应侧身而下，脚先伸出车门，头部随着伸出去，之后立即站直，动作连贯才显得漂亮。
（3）优雅地穿脱外衣
尤其是在冬天，室内外的温差比较大，进到屋里都会脱掉外套，如果是回到家还好，不用那么拘泥于什么。但是在办公室或者餐馆就不一样了，众目睽睽之下，脱衣的动作如果生涩局促，就会使你的魅力大减。所以学会优雅得穿脱外衣很重要。
进到室内，如果有挂衣架，应选择在距离挂衣架近的地方脱衣，如果没有挂衣架，就选择在自己的座位旁边，脱衣时双手握住衣领向后挪动，让衣服向后垂下，衣领褪到肩部以下，然后两手臂在背后相叠，其中一手握住另一只手的袖子，让那只袖子先脱下。再将两衣袖一起拿回身前，以脱出袖子的手帮助另一只手，将两只衣袖一起握住脱离手臂。最后，一只手保持握住外衣两只袖子的姿势，用另一只手握衣领，将外衣挂在衣架上，或者整齐地叠好，放在合适的位置。
出门的时候，右手拿起外衣左边衣领放在身后，让左臂先伸入袖子，把肩部拉平。然后左手握住衣领上方，将外衣往身后微微垂下，右手往后伸去穿上另一只袖子。最后，将外衣穿好拉平。
（4）舒展地拾取掉在地上的东西
当你的东西掉在地上，而旁边又没有绅士来帮忙的时候，你一定不要慌张匆忙地弯腰低头屁股翘得高高地去捡拾，那样实在是不够雅观，如果你穿的是短裙子那就更需要小心了，现在网上可是有不少关于女孩子因为蹲下去的姿势不对而导致的“春光外泄”的照片哦。
蹲姿的基本要领是：站在所取物品的旁边，蹲下屈膝去拿，而不要低头，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下，两腿合力支撑身体，掌握好身体的重心，臀部向下，然后快速地把掉在地上的东西捡起来。
身体语言的重要性是每个女性朋友都不能忽视的，一个算不上漂亮的女人，举手投足间散发出的一种只可意会不可言传的韵味，就是“女人味”，它像一杯清香的绿茶，意味深远，令人回味无穷。
别让小动作毁了你的形象
女人的形象不只是着装和语言，还包括行为举止。在公关办事中如果举止恰到好处，自然会给人留下比较深刻的印象，将有助于跟别人更好地沟通和交流，别人也会乐于与其打交道。
作为一个工作人员，优雅的举止不仅体现了一个人的修养，还代表着公司的形象，如果在这一方面做好了，以后的事情将会顺利很多。
很多人认为，只有在初次见面或者陌生人之间进行业务往来的时候才需要礼貌，至于老主顾或者自己比较熟悉的客户，就没有必要这么麻烦了，这种想法是不正确的。
小张是一个业务员，她所在的公司跟一个家电公司有业务合作，而她本人与家电公司职员小李交情很好，因而在来往时显得很随便。去小李办公室的时候从来都不敲门，用脚一磕，走的时候大力一拉，或者直接敞着门就离开了。
刚开始小李虽然有些不满，但还是没有说什么。时间一长，忍无可忍的小李终于在小张又一次用脚把门踹开以后爆发了。
“你什么意思啊？有意见就直说，你对着门使什么气？难道非要我说你一顿你才会改过来吗？”
小张面红耳赤，尴尬不已。
其实这本来不是什么大问题，只要注意一下就完全可以避免，然而就是因为小张的大大咧咧，结果让自己陷入了尴尬。
年轻人身上比较常见在公关办事中不注意行为举止上的细节，可能会给自己办事带来很大麻烦。
不妨假设一位女士去一家公司洽谈业务，所有需要的东西都已经准备妥当。从进门的那一刻起，就是表现她行为举止的时候了，她该怎么做呢？
首先需要注意的是开门和关门。不管是按门铃还是敲门，都应该按照一定的节奏，用力也要适当，不要让人误会你是在撞门，更不能摁着门铃不放，这都是有失礼仪的表现，千万不要动不动就显出你急躁和粗鲁的一面。关门不要过于用力，否则可能会发出很大的声音，也不要太过小心，否则会给人一种畏畏缩缩、鬼鬼祟祟的印象。
作为一个办事人员，很可能不大注意开门关门这样的细节，但是作为对方公司的接待人员，你的一举一动很可能都成为对方评判你的依据。如果开门的时候过分用力或者过于谨慎，那么对方很可能在还没有见到你之前就已经做出了一个不利于你的判断。
当你进屋之后，在会客室焦急等待的时候，关于你的意见已经形成了：
“经理，客人来了。”
“哦，我马上就去，他是什么样的人呢？谈谈你的看法。”
“看起来很精神，收拾得也挺利索，而且很准时。但是他开门的声音太大(小)了，感觉不是很好。”
就这么简单的几句谈话，也许就决定了这次业务谈判的结果。因为在还没见面的时候，别人已经先入为主，对你有了不好的看法，而事实上也许仅仅是因为一时的不小心。
等待的时候也要注意。在进入会客室以后，等待对方洽谈人员到来的这段时间里，不管是站是坐都应该保持一定的仪态，不要显得焦躁不安，更不应该来回走动或者随便翻阅主人房间里的东西。
第三要注意坐和站的姿势。所谓立如松，坐如钟，坐在椅子上的时候，应该坐满整个椅面，背部不要靠着靠背，稍微前倾，姿势自然大方，把两手放在扶手上，双腿自然分开，不要显得过分拘谨，也不要翘着二郎腿，斜倚在椅子上。坐沙发的姿势根椅子差不多，只是要更往前坐一点，以免使得自己陷在沙发里，显得不够庄重。站立的时候，不要把手抱在胸前或者背在后面，要自然下垂，双脚也自然分开，站立或者坐的姿势要自然大方，既不能显得随便也不可太拘束。
第四要注意坐的位置。一般来说，主人都会告诉客人应该坐哪，如果没有明确指出的话，那么就找一个与主位距离适中的座位，道谢之后坐下。初次见面的时候既不要坐得太远，也不宜过近，如果关系较为密切，紧挨着主位坐下比较合适。
第五是交谈。谈话中除了注意一些谈话的技巧之外，还应该注意个人的行为举动，不要有一些不符合礼仪的举动出现。
最后是道别。不管洽谈的结果如何，都要不失礼貌地向对方的热情招待表示感谢，不能因为能够合作就高兴，而谈崩了就黑着脸，这是很不礼貌的。毕竟人际交往不是一时的需要，就算暂时没有能与对方合作，但是保留一个良好的印象也是将来进行友好合作的基础。
塑造女性的优雅气质
无论何时何地，一个气质出众的女人总是更多的被人注意，为人欣赏，甚至机会也会更加垂青于她。
人们说那是因为她有着超凡脱俗的气质，一种任时光去雕刻的独特魅力。人们把气质看作一个褒义词，对它的了解通常是一个混沌的概念。所以常常这么评价：某人有气质，某人没气质。一个没气质的人意味着缺少内涵，一个有气质的人即便混迹于芸芸众生之中，也是鹤立鸡群，绰约的风姿自会超然于众人之上。
大家一致公认小琳是办公室里最漂亮的女人，皮肤白晰光滑，标准的鹅蛋脸型和双眼皮的大眼睛比例协调，然而，小琳精致的脸总让人感觉好象缺少了什么，那是什么呢？却又说不清楚。有人说她的眼睛大而无神，有人说她的表情太平淡，有人说她的漂亮让人一览无遗反而没味道了，总之看一阵就审美疲劳了。相比之下，小优虽然不算美女，眼睛小了点，嘴大了点，却透着一股灵慧聪敏，尤其抬头看你的时候双眸炯炯有神，眉宇之间有种脱颖而出的东西，会让人刹那间走神。
于是大家评价说小琳很漂亮却没气质，小优不漂亮却很有气质。
可见，一个人具备什么样的气质，对其精神面貌有很大的影响。那么，我们要从哪些方面入手打造自己的优雅气质呢？
（1）修炼内心
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面。因为理想是人生的动力和目标，没有理想和追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的又一重要方面，为人诚恳、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影响着家庭生活的气氛和后代的成长。此外还要胸襟广阔。
（2）注意举止
气质美还表现在举止上，一举手、一投足，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。朋友初交，互相打量，立刻产生好的印象。这个好感除了源自言谈之外，就是举止的作用了。要热情而不轻浮，大方而不造作。
（3）完善性格
气质美还表现在性格上。这就是要注意自己的涵养，要忌怒、忌狂，能忍让，体贴人。温柔并非沉默，更不是逆来顺受、毫无主见，相反，开朗的性格往往透露出天真烂漫的气息，更能表现内心情感，而富有感情的人更能引起共鸣。
（4）培养高雅的兴趣
高雅的兴趣也是气质美的一种表现：爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术并有基本的色彩感等等。
有许多人并不是大美人，但在他们身上却溢露着夺目的气质美，如，工作的认真、执著，聪慧、洒脱、敏锐，精明、干练。这是真正的美，和谐统一的美。
商朝末年，周文王心事重重的出门打猎，走到渭水边，发现一老者端坐垂钓，老人须发全白却腰杆挺直，布衣着身，却掩饰不住仙风道骨的绰约气质。周文王被吸引了，近前再看那钓杆，万分惊异钓竿竟是直的！且听老者自言：“愿意上钩的鱼就自己上来。”周文王敬为天人，上前与其倾谈，很快就任命为国师。
这位老者可不是什么退休的糟老头儿在自得其乐，姜太公钓鱼，神闲气定，愿者上钩。如果不是渭水边超然于众人之上的气质和惊人之举，一个无名的八旬老头儿怎能从贤者如云中脱颖而出，又怎会有后来名扬四海的牧野一战。中国历史上怕是就要少了一位未卜先知的智者了。
2005年，影后张曼玉40周岁。据调查，她是从25岁到60岁的男人心目中一致认可的最美丽、最优雅的女人。她就象一件精美的艺术品，从任何角度看都近乎完美。在“我的铂金”电视广告中，张曼玉淡妆出场，从容自信，散发出非凡的高贵气息，成为自然优雅的代名词。在众多明星中她虽然称不上倾国倾城，但神情中传达的却是多少倾国倾城的美人缺少的东西。
追求美而不亵渎美，这就要求每一个热爱美、追求美的女人都要从生活中悟出美的真谛，把美的形貌与美的气质、美的德行结合起来。只有这样，才能塑造女性的优雅气质。
彬彬有礼增添社交人气
礼仪如春风化雨，礼仪会提高一个女人的交际品位。奥里森·马登说：“如果你的社会关系是一台机器，那么，彬彬有礼的态度就是那部机器中的润滑剂。”
常言道，礼多人不怪。当代社会，社交礼仪不可忽视。“彬彬有礼”已经成为判断一个人社会地位和受教育程度的标准，也成为衡量一个现代人基本素养的客观依据。其实，不知你是否意识到，在大多数情况之下，你的交际成功与否，你的事业发展与否仅仅取决于你对他人的尊重。如欧美的脱帽、拥抱，中国古代的作揖就是人们最起码的见面礼。在现代社会，人们行握手礼。即见面时，双方往往先打招呼，然后相握致意。关系亲密的朋友，可以伸出双手久握用力握。关系一般的人，可伸出手一握即止，这就是“礼”。
古语云“文质彬彬，然后君子”，它意味着一个人从外表到本质文雅有礼，才能使池到处受他人的欢迎。因为，人际交往中只有形成尊重和被尊重的默契与和谐，才可能让交际顺利进行和持续发展。
由此可见，彬彬有礼是人际交往的基础，也是你交际更具品位的基本要求。比如参加交谊舞会，你的衣装应该明快典雅，不宜浓妆艳抹。进入舞厅时应该彬彬有礼，对熟人和旧友要握手致意或点头问好，对陌生人也应陔以礼相待。话音不宜高，步态应该轻盈。所以，彬彬有礼是使人与人和谐相处的最好的方法，这种方法，包含了尊重、亲切、体谅等意义，同时，也表现出一个女人的修养。
中国自古是一个礼仪之邦，中国人的民族性格较西方人含蓄得多，因此，更为讲究礼节。由于传统文化的束缚，很多人大重视繁义缛节，使得人们对“礼”的认识发生偏差，现代中国人的礼仪观念也门趋淡漠，以至于片面以为只有对长辈、上司或想讨好对方时才讲礼节，对晚辈或与自己没有利害关系的人，就多此一举。甚至，有的人认为，礼貌只是社交上的一种手段。
其实人人部希望受他人尊重，都想活得理直气壮；一个女人只有受到别人的认可和尊重，才能进一步肯定自己生命的意义，由此看来，尊重，体谅等礼节绝不是规章条文，也不足口是心非的问候，而是出白内心的真诚的行为。
那么，一个聪明的女人如何让自己彬彬有礼，从而为自己的社交打开局面，可以从以下几个方面人手：
（1）握手
多数用于见面致意或问候，也是对久别重逢的亲友相见或辞别时的礼节。习惯上握手还足一种表示感谢或相互鼓励的表示。比方说赠送礼品或颁发奖品后，部可以用握手来表示祝贺、感激或鼓励之意。
（2）点头
这是与别人打招呼寸使用的礼貌举止。通常多用于迎送的场合，尤其是在迎送有许多人时，用点头就可以向许多人同时致意，表示对见面的喜悦或对离别的惆怅。在其他场合有时也用到点头。
（3）举手
这也是与别人打招呼寸的礼貌举止。通常用于和对方远距离相遇或仓促擦身而过的时候、它的用意在于表示自己认出了对方，但囚条件限制而无法站停施礼或与对方交谈，用这种随机的礼貌可以消除对方的误会，并感到与正常招呼差不多的满意。
（4）起立
这是位卑者向位尊者表示敬意的礼貌举止。现常用于集会时对报告人到场或重要来宾莅临时的致敬。平时，坐着的男士看到站立着的女子，或坐着的年轻者看到刚进屋的年长者，或者在送他们离去时，也可以用短暂的起立来表示自己的敬意。
（5）欠身
欠身或者弯腰，都是向别人表示自谦的礼貌举止，也就相当于在向对方致敬。它与鞠躬的差别，只有程度上的不同而已，即鞠躬要低头，而欠身或弯腰仅仅是身体稍向前倾，但不一定低头，两眼也仍可直视对方。
（6）鼓掌
这是表示赞许或向别人祝贺的礼貌举止。通常用于在聆听别人的长篇讲话和讲演，看完、听完别人的表演、演奏之后，用以表示自己的赞赏、钦佩或祝愿。鼓掌一般出声，但也可以不出声而仅仅作出鼓掌的样子，不过应当让对方直接看到。
（7）合十(即两手合拢置在胸前)
这是兼含敬意和谢意两重意义的礼貌举止，最初仅通行于出家人即佛门弟子之间，以后逐渐流传到俗家人之间。因为这种礼貌举止很文雅，为雅俗共赏，所以不少人也乐于使用。
（8）拥抱
这是表示亲密感情的礼貌举止。通常仅用于外事及送往迎来的特殊场合。有时，有前嫌的双方在误会消除时也常常用拥抱来表达一些难以用语言来说明的复杂感情。但这种表达方式我国在异性之间都比较慎重，轻易不大使用。
当然，表示礼貌的举止方方面面，这里只不过是提及其中比较常见的几种而已。从根本上说，这些礼仪举止是我们任何人都能做到的，只要在日常生活中留心一二，其包含的各种思想感情就会融人到别人心田，受到别人的由衷称赞，这不仅说明你是一个礼貌的睿智女人，更可以使你在人际交往中如鱼得水，顺畅自如。
张扬个性，女人魅力的显现
美丽的女人让人觉得有一种魅力，也就是我们常说的那种“吸引力”。其实这就是女人的个性魅力的体现。“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”。这句话足以说明，一个女人的个性魅力远比漂亮的外表重要。
一个有个性魅力的女人会在看似平凡的生活水平中提升自己，一个有个性魅力的女人会在生活中面对清风和寒霜，用淡淡的思绪去思考问题，用静静的目光去欣赏男人，把一切都注入一种成熟的内涵。
一个有个性魅力的女人即使是化妆也不是追波逐流，即使是着装也不是一味的讲究新潮。她们懂得审视时尚，而并非是对美的一种非浅表性的认知，她们懂得怎样恰如其分。一丝高雅，一丝自然，一丝与众不同成就了一个拥有个性魅力的女人。
一个叫菲菲的女人，外表真是无可挑剔，追她的男人络绎不绝，后来，她选择一个有钱的男人结婚了。三年后，男人就和她离婚，娶了另外一位女人。后来，曾经的一个追求者人乘机向她发起求婚之攻势，她痛快的答应了。这一次，她和他只同居了一年，男人就离她而去。她特别想不明白，于是找那个男人去算账，结果被痛打出门。后来，她又在朋友的聚会上跟一个男人一见钟情，但是，同样没过多久，男人还是把她毫不留情的甩掉了。
她特别想不明白，为什么这些男人都不能跟她长久，像她这么漂亮的女人，难道男人还不满足吗，男人到底想要什么样的女人呢？
的确，男人喜欢漂亮女人，是天经地义永恒不变的真理，故事中的女主角菲菲够漂亮，够年轻，够开朗，可是为什么男人在得到她之后没多久，就去另觅新欢？难道，男人的肩膀真的靠不住女人一生的浪漫吗？
事实上，男人不光看一个人的脸蛋，更看重一个女人的个性，谁都不会喜欢一个胸大无脑的花瓶，尽管男人第一次看女人是看她的脸蛋，但是接下来就是看女人的脸蛋里是不是有吸引他的东西了，这个东西就是潜藏在女人内心深处的个性。如果没有个性，那么，就像菲菲的结局一样，无情地被男人抛弃。因为漂亮的脸蛋只是一时的，只有个性魅力才是永久的。
杨二车娜姆，一个从泸沽湖畔走出的特立独行的摩梭女人，她并不是一个漂亮得一眼惊艳的女人，但她永远是很个性的女人，她的头上永远带着一朵花，可以说这就是她的标识。她的个性张扬，令很多人叹服，尽管世人对她褒贬不一，但她从来不在乎，她依然坚持自己的个性，对于她来说，只要活得漂亮就足够。
于是，她勇敢地从泸沽湖的女儿国走出来，来到了北京、嫁人、离婚、再恋爱、后来嫁给挪威驻华大使，然后，再离婚。写书，闯入娱乐圈，用自己的个性魅力闯出了人生的一片天地。
一个貌不惊人的女人为什么会得到许多的美丽的女人得不到的赏识呢？很简单，这就是一个人个性魅力的体现。
一个有个性魅力的女人懂得自己宠爱自己，如果有男人的宠爱，她心甘情愿，如果没有男人的宠爱，她就会自己宠自己。对于一个个性女人来说，爱情不是生养孩子的那部分，而是为了两情相悦的快乐。
长得漂亮不如活得漂亮，这是个性女人的人生箴言，也是她们人生的思想准则，所以，个性女人会以事业为重，她们永远不会为了男人而放弃自己的事业。就算有一天个性女人嫁入豪门，也不会心甘情愿做一个有钱男人的阔太太，她依然会做自己喜欢的事情，依然对生活饱含热情和激情。
一个真正有个性的女人从来都是笑对人生，永远自信的。杨澜虽然已经是几个孩子的母亲，但她依然每天都会阳光地走在人生的路上。依然有那么多男人把她当成偶像。
如果你觉得自己不够漂亮，不妨多花一些时间去修饰自己的个性，让自己变得与众不同，因为只有个性魅力才能彻底征服别人，征服男人的心。要想让自己拥有个性魅力，就要多学习，多积累人生丰富的经验和智慧，充实自己的头脑，不盲从，不随波，不论什么样的环境，都能坚守自己的原则，唯有如此，你才能在人群中显得熠熠生辉。
女人们，加油吧，让个性魅力为你做主，让你的个性吸引别人的目光吧，用你的个性魅力让一颗心为你停留。
