任何一种理论如果不付诸实践就会变得毫无意义，任何人生目标如果失去了实践也就成了白日梦。我们要想改变命运，做大人生格局，除了要有必备的心理素质、理论知识之外，还要积极地付出行动。只有付出了行动，才有可能让自己变得更加强大，取得的成就更加辉煌。我们在付出行动之后，就能够除去一些幼稚的想法，也能够让自己变得更加成熟和坚韧。
■ 行动创造令人难以想象的奇迹 ■
拿破仑有一句名言：“我总是先投入战斗，再制定作战计划。”这句话的意思并不是说计划没有任何意义，而是在告诉人们，行动永远要比计划重要。假如我们想要对现状有所改变，就要付出行动，只有行动才能够使人变得“更好”。因此，我们要想实现自己的目标，就要积极地行动起来，只有行动起来，生活才能够走上正常的轨道。在很多情况下，行动还能将不可能转化为可能，创造出让人难以想象的奇迹。
乔治·丹特齐格在加利福尼亚大学伯克利分校读硕士的时候，有一次上课迟到了。他走进教室，匆匆忙忙地记下黑板上的两道数学题。他认为，这是教授给学生们留下来的课下作业。为了完成这两道数学题，他冥思苦想了几个晚上，一直没有结果。但是他不愿意让教授对他表示失望和不满，就一直坚持着。
几天之后，他终于解开了那两道难度很大的数学题。他把作业带到了教室里，把作业放在了教授面前的桌子上。
很长时间之后的一个早晨。尚在睡梦之中的乔治被一阵急促的敲门声惊醒，当他打开门的时候，发现教授站在那里，脸上带着兴奋的表情。他满腹狐疑，还没有张口问什么事，就听教授大声地说道：“乔治，乔治，你把那两道题都给解出来了，你实在是太厉害了！”
看着欣喜若狂的教授，乔治满脸迷惑：“是啊，我解出来了，那不是你留的作业吗？值得您大老远地跑来告诉我这件事吗？”经过教授的一番解释，乔治才明白，原来黑板上的那两道题并不是什么课下作业，而是数学界里有名的难题，许多有名的科学家经过多年的努力也没能解决，乔治用了几天的功夫就把他们解开了，让教授感到有些不可思议。
后来乔治说：“如果事先有人告诉我这是两道数学界著名的难题，或许我就没有勇气去试着解它们了。”我们不难从这件事中看出，行动能够创造出惊人的奇迹，本来一些事情看起来是非常困难的，但是只要是付出了实际行动之后，就能够得到顺利的解决。假如不采取任何行动的话，哪怕是一些再简单的事情也就无法得到改变。
有句话叫做“一个画面胜过千言万语”，我们也可以这样说，一个行动能够创造出一个奇迹。我们只有付出足够的行动，才能够改变人生，创造奇迹。
从前，有两个和尚，一个很贫穷，一个很富有。穷和尚瘦骨嶙峋，连一件像样的衣服都没有；富和尚脑满肠肥，大腹便便，有很多家产。
有一天，穷和尚找到富和尚，对他说：“我打算过几天到南海去一趟，你觉得怎么样啊？”
富和尚感到不可思议，不由自主地打量了一下穷和尚，用十分傲慢的语气对他说：“南海是一个好地方，我很早就想去那里了，只不过到现在为止，我还没有足够的条件。你吃了上顿没下顿，想去南海岂不是异想天开吗？我问你，你想凭借什么东西去南海呀？”
穷和尚说：“一个水瓶、一个饭钵就足够了。”
富和尚听了，笑得更欢了，指着穷和尚说：“你以为南海就在山脚下啊，只需要一顿饭的工夫就走到了？去南海来回有好几千里路，来回需要两年！再者，路上会遇到很多的艰难险阻，如果没有充足的准备，说不定你就会客死他乡。如果你想去南海的话，还是等一段时间和我一起去吧。等我准备充足了粮食、医药、用具，再买上一条大船，找几个水手和保镖，就带着你一起去南海。你想凭着一个水瓶和一个饭钵去南海，简直就是白日做梦，我劝你还是算了吧。”
穷和尚听了富和尚的嘲笑，没有和他争辩，第二天就带着他的水瓶和饭钵踏上了去南海的路。一路上，他将这两件东西当成最重要的旅途用品，遇到有水的地方就盛上一瓶水，遇到有人家的地方就去化斋。尽管路上遇到了很多的艰难困苦，但是他始终没有放弃，一直朝着南海前进。一年之后，他终于到达了目的地。
两年后，穷和尚带着一个水瓶、一个饭钵从南海归来，不过，此时的他，已经不再是当初那个没有见过任何世面的穷和尚，而是一位阅历丰富知识渊博的禅师了。
两个和尚之中，富和尚最有条件去南海，但是他觉得自己的资源有限，条件不足，准备不充分，就一直没有采取行动。穷和尚虽然一无所有，但是，他却能够及时地采取行动，最终到达了南海，实现了当初的愿望。
世界上最悲哀的事情就是一个人只想不做，或者是不敢去做。尽管有些人对未来有着种种美好的渴望和憧憬，但是却因为心理的原因，不敢迈出脚步，最终，他也只能停留在原地，生活没有丝毫的改变。而有些人尽管能力不足，物质条件有限，却能够以无所畏惧的精神主动去做，最终创造了令人不敢想象的奇迹，同时也让自己的生活有了一个质的飞跃。
■ 依赖只能让人变成生活的附属品 ■
许多人都存在着严重的依赖心理，当问题出现的时候，他们不是选择主动积极地去解决，而是被动地等待着别人的帮助，更有甚者，还会苦苦哀求别人来替他解决那些本来应该属于他的问题。假如一个人一直抱有这样的态度生活的话，那么，他就会变得毫无价值可言；在生活面前，他们也就会失去主动性和热情，显得悲观消极，最终将无法成为生活的主人，而变成了生活的附属品。
有一些人经常要为依赖心理找借口，他们把依赖说成合作与团结的表现，将别人的帮助当成了交际范围广的象征。实际上，合作与依赖是两个不同的概念，合作的前提是合作双方的地位是平等的，以双赢为目的；依赖却是在降低个人尊严的前提之下向别人乞求帮助和怜悯，以解决个人问题为目的。合作能够让一个人解决问题的能力得到提高，而依赖则会让他处理事情的能力变得越来越小。合作能够让别人对自己产生好感和尊重，依赖却会让别人对自己产生厌恶和轻视。
对于我们每一个人来说，可以有合作的精神，却不能产生依赖的心理。毕竟，依赖于别人的帮助虽然能够加快解决问题的速度，却使我们丧失了处理问题的能力。从长远来看，经常寄希望于外部的帮助，就会让自己失去锻炼和磨砺的机会，形成精神上的软骨病。一旦别人靠不住，那么，你所拥有的一切必将在顷刻间灰飞烟灭。
依赖心理会产生很大的风险。毕竟，这个世界上锦上添花者多，雪中送炭者少。假如你生性比较软弱，没有解决问题的勇气和能力，大多数人都会采取袖手旁观的态度；如果你有着超强的能力，别人才愿意主动地来帮助你。
俗话说“靠天靠地不如靠自己”，如果总是依赖别人的帮助，即使遇到一些比较简单的问题，你也将无法去解决。只有独立自主的人，才又可能为自己的人生开拓出一片天地来。
要想在这个社会上立足，在激烈的竞争中占有一席之地，就必须摆脱依赖的心理，拥有独立自主的精神。只有独立自主，才能够驾驭自己的命运。如果没有独立的精神，那么你的命运就会任人摆布，你也只能成为生活的弱者。
小仲马是法国著名的小说家。他在年轻的时候就非常喜欢创作，经常向一些刊物上投稿。但是，他的稿子却常常被编辑退回来。他的父亲大仲马看到之后，深怕儿子承受不了打击，就对他说：“如果你在投稿的时候告诉他们你是我的儿子的话，或许他们就能很快地把你的文章发表出来了。”小仲马却拒绝了父亲的好意，他说：“不，我不想坐在你的肩头上摘苹果，那样摘来的苹果是没有滋味的。”
小仲马不愿意把父亲的名字当成自己前进的阶梯。后来，为了防止大仲马向编辑们求情，也为了避免那些编辑们会将自己和父亲的名字联系起来，小仲马干脆取了十几个与自己家庭姓氏不相干的笔名。
被退回的稿子一张张地摆在了小仲马的书桌前，大仲马看到之后又想劝说儿子借用一下他的名声。不过，小仲马仍然是拒绝了，他没有表现出任何的沮丧，而是相信自己不需要通过别人的帮助一样能够取得成功。
功夫不负有心人。后来，他的长篇小说《茶花女》终于以其绝妙的构思和精彩的文笔震撼了一位著名的编辑。那位编辑看到这篇小说投稿人的地址竟然是著名作家大仲马的家，就怀疑这是大仲马另外起的一个笔名。于是，他就来到了大仲马的家里，去拜访他。
没有想到的是，这部伟大的作品和大仲马一点关系都没有，如果非要找出一点联系的话，那就是小仲马和大仲马同住在一个屋檐之下。了解了这一事实真相之后，那位编辑就非常不解地问小仲马：“如果你能在稿子上署上你的真实姓名的话，恐怕我们早就采纳你的稿子了，为什么你却要用笔名呢？”小仲马回答说：“我只是想拥有自己真实的高度。”
别人给予的东西有着很大的水分，是靠不住的。只有自己的东西才是货真价实的。小仲马不愿意把父亲的名声当成敲门砖，通过个人的努力，终于登上了文学的殿堂，成为了著名的作家。这种独立自主的精神，是每一个人学习的榜样。
在现实中，许多人认为“背靠大树好乘凉”、“学好数理化，不如有个好爸爸”，在遇到问题和困难的时候，不愿意通过自己的努力去克服和改变，而是抱怨没有背景，缺少可以依赖的力量。如果长期这样下去的话，他就会丧失谋生的能力，也会失去自我。尽管这些人的身上或许有着一些闪光点，最终却会因为依赖心理而将那些闪光点抹杀掉，久而久之，他的生命也就变得和随风飞舞的树叶一样轻。
独立是每一个志存高远者笑傲人生的通行证，而依赖心理只会让一个人成为马尾上的苍蝇。如果一直抱有依赖别人的思想，你将永远不能体会到胜利和进步的喜悦，也不可能具备创造的能力，在竞争日益激烈的现代环境中，你只能成为社会的弃儿，一辈子只能做一个平庸无能的人。生活，已经不属于你，而你则成为了生活的附属品。
只有双手创造出的财富才是真正的财富，只有自己打拼出来的幸福才是真正的幸福。每一个不甘沉沦、向往成功的人，一定要树立独立自主的思想，用自己的真才实学去为了明天而不懈努力。
有“做大”的决心，才有远大的前程
决定一个人成功的因素有很多，最关键的一点则是思想境界的高低。许多成功者都有一个“做大”的决心，从来不会把自己局限在一个小圈子里。他们不以起点低为借口，能够从长远的角度去考虑问题，时刻激励自己前进，最终做到了由小到大，由弱变强，成就了一番轰轰烈烈的事业。
假如一个人把自己封闭在一个习惯了的空间和环境中，就会很容易满足，从而安于现状，不思进取。哪怕机会摆在面前，他们也会犹豫不决，徘徊不前。他们总是觉得，自己的能量有限，能够有目前的收获就已经不错了，根本不可能再开创出大的事业。在这种心态的支配之下，他们也就成为了坐井观天的井底之蛙。
吉姆是一个出生在芝加哥的美国男孩，他非常聪明，也是那种不甘平庸、有着自己想法的人。他想开一个属于自己的餐厅，于是就计划从服务生做起，用一年的时间了解餐饮服务的各项流程之后，再转换其他相关的工作，用上三到五年的时间掌握餐厅老板所具备的知识和能力，并且积累创业的资金。
在工作中，吉姆任劳任怨，诚恳踏实，深得老板的欢心。一年之后，他向老板提出辞职，老板感到不舍，就热情地挽留他。这时候他却犹豫了，就给自己找理由说，再干一年吧，还有很多东西没有学会呢。于是他就答应了老板。第二年很快就过去了，吉姆察言观色的服务能力已经达到了炉火纯青的地步，他的每个动作都带着标准的服务生形象。这时候，吉姆觉得目前的工作挺好的，不仅收入有保障，每天还能从客人那里领取一些小费。如果选择开店的话，可能给自己带来更多的金钱，但是也会给自己带来不少风险，再者，自己也未必适合当老板，于是，他就打消了做老板的计划。正在这时候，老板提升他为前台的领班，他不假思索就爽快地答应了。就这样，一个有着创业梦想的小伙子变成了一个胸无大志的服务生。
生活中有许多人和吉姆一样，尽管有着聪明的大脑和超常的工作能力，但是却习惯了简简单单的工作和碌碌无为的生活，没有远大的志向，不敢去拓展更大的空间，最终，他们的人生也定格在了凡夫俗子当中。
心怀大格局的人，从来不会给自己设定一个局限。他们敢于突破障碍，走出心里的禁锢地带。正是因为他们有“做大”的决心，所以在生活的道路上，他们远远地将那些胸无大志的人抛在身后，最终到达了胜利的终点。
当初，周起鸿经营的“鸿福南货店”发展迅速，每天都能得到一些利润。不过他并不感到满足，一心想把事业做大。最后，他把货店卖掉，去寻找一个新的发展平台。
正在这个时候，有个叫罗信的英国商人来到香港，在大坑渣甸山建立了一家购物中心。他听说周起鸿具有非凡的经营才能，就主动打电话邀请他到这个购物中心去发展。周起鸿非常爽快地答应了，不久就在渣甸山开了一家南货店。由于渣甸山是一个全新的环境，周起鸿过去的那一套“生意经”吃不开了，短短几个月之后，周起鸿就赔了个一塌糊涂。
周起鸿并没有气馁，而是向罗信请教失败的原因。罗信对他说：“你失败的原因是因为你在套用以前的经验和方法，而那些经验和方法对于渣甸山来说，却并不适合。你只有转变一下思路，才能把生意做好。”周起鸿听了之后，茅塞顿开。接下来，他就对渣甸山的商情进行了一番深入细致的调查，最后分析出这一带不适合开小店，只有大商场才能赚钱。于是，他就四处筹资，准备承包大商场。在罗信的支持下，周起鸿包下了云景道商场，没有多久生意就做得十分红火。
云景道商场走向正轨之后，周起鸿又在考虑做更大的事情了。在空闲的时候，他就到附近的街市上观察并研究各家商店的经营状况。接下来，周起鸿就作出了一个惊人的决定——承包整条街市！他的这一决定又得到了罗信的大力支持，在罗信的帮助下，周起鸿最后承包下了置富花园街市。
一段时间之后，置富花园街市在周起鸿的经营下奇迹般的变了模样。白天，楼馆艳丽，极具特色，人流如织，如诗如歌；夜晚，彩灯四射，火树银花，如梦如幻。整个城市都知道了这条街的名字。最终，置富花园街也成为了香港最有名的街市。
随后，周起鸿又一鼓作气承包下了马鞍山恒耀街市、青衣长发村丰佳街市、沙田马鞍台街市、从而成为了香港赫赫有名的“街市大亨”。
每一个人的能量都处在同一个水平线上，只不过，有的人安于现状，没有做大做强的信心和野心，而有的人则有着长远的目光，相信自己的能力，不断地激活潜在的能量，最终造成了成功者和失败者之间的差异。
如果我们想获得大的成功，就应该心怀大格局，相信自己的能力，保持做大做强的信心和决心。假如在思想上停顿不前，畏首畏尾，那么胜利和成功就永远不会属于你。
■ 决不敷衍，敬业精神决定收获 ■
工作是一个人赖以生存和发展的基础和保障,无论我们从事什么样的工作，都要有敬业的精神。无论是从道德观念出发还是从个人的长久发展来考虑，敬业精神是一个人必备的精神。毕竟，爱岗敬业不仅仅是老板的需要，同时也是个人生存和发展的需要。
干一行爱一行，这是敬业的前提；勤勉的工作态度，是敬业的基础；精益求精，是一个敬业者应有的品质。只有爱岗敬业的人才会在自己的工作岗位上勤勤恳恳，不断地钻研学习，一丝不苟，精益求精。也只有敬业的人，才能够得到别人无法得到的收获。
约翰在一家钢铁公司做炼铁工人。有一次，他发现很多炼铁的矿石并没有得到得到充分的冶炼，有些矿石还能炼出高质量的生铁，却被当成垃圾处理了。他感觉长期下去必将给公司带来很大的损失。于是，他就找到了车间主任，向他反映了情况。车间主任却说： “这些问题不是你我应该关心的，我们还是不要多管闲事了吧。”约翰不甘心，就去找负责技术的工程师。工程师却认为他是在怀疑自己的技术，是为了表现自己才这样做的，就拒绝了他的建议。
约翰没有灰心，他拿着一块没有冶炼好的矿石找到了负责技术的总工程师，他把矿石递给总工程师，说：“先生，我认为这是一块没有冶炼好的矿石，您认为呢？”
总工程师认真地看了一下，说：“没错，小伙子你说得很对。不过，这块矿石和我们有什么关系吗？它是哪里来的？”
约翰说：“是我们公司的。”
总工程师很诧异：“不可能吧，我们公司的技术是一流的，怎么可能会有这样的问题？”
约翰说：“我也不愿意让这样的矿石出现在我们公司里，但事实确实如此。”
总工程师愤怒了：“既然出了问题，为什么长期以来竟没有一个人向我反映？”
总工程师带着约翰来到车间，果然发现了一些冶炼并不充分的矿石。经过检查发现，原来是监测机器的某个零件出现了问题，才导致了矿石的严重浪费。
后来，公司老总知道了这件事，就大大地奖励了约翰一番，又提升他为负责技术监督的工程师。老总拍着约翰的肩膀说：“我们公司的工程师有很多，但真正负责任的却很少。这么多工程师就没有一个人发现问题，有人提出了问题，他们还不以为然。公司需要的，正是像你这样有责任心和忠于公司的人才。”
任何一个老板都喜欢充满热情、尽职尽责、全心全意的员工。当一个员工把工作当成自己的事情之后，就会得到老板的认可，从而获得物质和精神上的回报，也能让自己再进一步，并最终实现自己的人生目标。
每一个成功者，在工作的时候从来都不会有敷衍的态度。在他们的心里，没有雇主与雇工之分，也没有八小时之内和八小时之外的区别，无论任何时候，他们都能以主人翁的精神来面对工作。最终，他们也因为敬业的精神而得到了巨大的收获。
阿基勃特是美国标准石油公司的一名业务员。在标准石油公司里，有成千上万的业务员，他只不过是很普通的一名，很少有人能够注意他。不过，他对工作非常尽职，除了上班时间，他还利用各种时机和场合，对公司的石油进行宣传。该石油公司的口号是“每桶４美元的标准石油”，阿基勃特不仅在心里记住了这句话，还经常表现在行动上——他每到一个地方，凡是要求他签名的时候，都会在名字的下面，写下“每桶４美元的标准石油”这样几个字，哪怕是在和工作无关的私人信件或者收据上，他也不忘写上这几个字。
阿基勃特长期坚持着。他的做法受到了不少同事的嘲笑和挖苦，但是他丝毫不在意，依然一如既往地在签名上写着“每桶４美元的标准石油”的字样。有一位同事对他说：“你只是一个小小的职员，只要完成你的工作量就可以了，没有理由花大量的心思和时间去宣传公司的产品。何况公司自有它的宣传策略，根本就用不着你在这里多此一举。你这样做，没有任何意义。”
阿基勃特却认为，自己不仅是标准石油公司的业务员，更是这个公司的一分子。他有责任为公司的产品去做宣传工作。因为他的这个习惯，不少人戏谑地称他“每桶４美元”先生，没多久，公司的全体员工都知道了他的名字。
后来，公司的董事长洛克菲勒听到了这件事，感到非常震惊和感激。他说：“没想到我的公司里还有如此优秀的员工，如果不重用他，就是我的失误了。”于是，他马上请阿基勃特共进晚餐。他问阿基勃特为什么这样做，阿基勃特说：“我每写一次，就可能多一个人知道标准石油，也就可能为公司带来一份利润。”
后来，洛克菲勒卸任，阿基勃特成为第二任董事长。
无论我们从事什么样的工作，都应该端正态度；不能因为是在为别人打工而采取应付和敷衍的态度，而是要有一个良好的职业素质，培养爱岗敬业的精神。只有这样，才能让辛苦换回丰厚的回报。
当今时代是一个注重敬业的时代，无论做什么工作都要有一种敬业精神。一个不敬业的人，永远不可能获得成功。只有对待工作认真负责的人，才能够给自己带来可观的收益和更大的发展。
■ 修剪枝叶，快速去除身上的恶习 ■
习惯就是我们平时习以为常的行为。行为科学研究表明：一个人一天的行为中大约只有５％是属于非习惯性的，而剩下的９５％的行为都是习惯性的。习惯经过我们的反复行为，会不知不觉变成我们本能的一部分。习惯是一种能左右我们的神奇力量，它决定着我们的成败。
一个人工作、学习的好坏，２０％与智力因素相关，８０％与非智力因素相关，而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要位置。俄国教育家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”
良好的习惯能够促进个人的成功，不良的习惯却会随时阻碍一个人走向成名、获利的道路。比如，有些人在生活中存在着好吃懒做、酗酒成瘾、好赌成癖、出言不逊、拖延散漫等恶习，这些习惯往往会造成人的性格扭曲，不仅对自己的成功和发展起到严重的阻碍作用，还会给社会带来负面的影响。很多人对身上存在的恶习认识不足，认为这不过是一些无关紧要的小节罢了，因此，就采取了让这些坏习惯放任自流的态度。可是，等到了病入膏肓无可救药的那一天，他们恐怕就后悔莫及了。
一个人如果拒绝改变恶习，原地踏步的话，他的事业和生活将会毫无起色，他也只能做一个看着别人成功的看客。因此，要想获得成功，就要认识自己身上存在的不足，用积极的行动去改变身上存在的坏习惯。
袁了凡是明代著名的学者。他年轻的时候，有许多坏习惯。有一次，他到栖霞山拜会云谷禅师，聆听禅师的教诲。
在谈到习惯的时候，云谷禅师说：“要想改掉不良习惯，就要从内心做起。当然，在下决心之前，必须了解自己的不良习惯到底是什么。”
袁了凡略假思索，说：“我这个人，缺少忍耐心和责任心；我性情暴躁，面对别人的伤害和错误，很难包容；有时候我还显得自高自大，又很任性，喜欢高谈阔论，对待很多事情，总是想做就做，想不做就不做；另外，我不懂得克制自己的欲望，经常通宵达旦地喝酒，最终伤了元气……”
他讲出了自己的一大堆缺点，最后长叹一声说：“有这么多不良习惯的人，想把这些坏习惯改掉，谈何容易呢？”
云谷禅师深笑了，说：“所谓‘难者不知，知者不难’，既然你知道自己的缺点不足，那改起来就不是什么难题了。你不妨把自己每天做的好事和坏事一一记录下来，时间长了，就能慢慢地改掉这些坏习惯。”
于是，袁了凡就按照云谷禅师的教诲，痛下决心，竭力戒掉种种不良习惯，最后终于成为了一代学者。他写出了多种著作，其中《了凡四训》对后世影响很大。
这个故事告诉我们，要想改掉身上的坏习惯，只要做好三步就可以了。第一，要认识到身上存在的坏习惯；第二，用行动来铲除这些坏习惯；第三，在铲除坏习惯的过程中同步培养好的习惯。在这三步之中，第二步是最重要的，也是最难的。那么我们该如何来铲除身上的坏习惯呢？不妨从以下几个方面入手。
１. 要有主动改变的精神
当我们沾染上坏习惯的时候，在身体和精神上能带来一些享受或者是愉快，随着时间的推移，这种享受和愉快已经渐渐地成为了我们思想认识中的一部分。在大多数情况下，尽管理性告诉我们坏习惯可能会毁掉一个人的一生，但是在感性认识上我们却有些不情愿改正。因此，如果我们想要改变那些坏习惯的话，就不能被动地采取行动，而是要用主动的精神来督促自己，只有这样，改变坏习惯，才不至于太难。
２． 找一个合适的环境
环境能够对人产生重要的影响，我们要想改变坏的习惯，就不能忽视环境的作用。如果一个人脾气暴躁，喜欢冲动的话，就应该多去一些安静的环境中放松一下心情，在一段时间之后，好冲动的性格就能得到极大的改变。再比如，假如一个人喜欢抽烟，如果让他生活在由“瘾君子”组成的生活圈子里，那么，即使他有再大的毅力，恐怕也将无济于事。
３． 找个替代品
改掉坏习惯相对于培养好习惯来说，难度要大一些。既然如此，我们不妨将改掉坏习惯的过程转化为培养一个好习惯的过程。在这个过程中，可以用寻找替代品的形式来淡化坏习惯的作用。比如，喜欢抽烟的人可以在烟瘾发作的时候去翻翻书，或者是泡一杯热茶，习惯拖延的人可以培养一下对早起锻炼身体的兴趣等等。
４． 化整为零
有人说：“改变一个坏习惯比发动一场革命还要难。”既然如此，我们就不妨把改掉坏习惯当成一个整体目标，然后把整体目标划分为几个小的目标，采用化整为零的形式来改变它。每天进步一点点，经过日积月累之后，你就能够轻松地改掉那些让自己痛苦不堪的坏习惯了。
■ 主动找一个强大的对手比拼 ■
现代社会流行着这样的一句话：“成功靠朋友，持续成功靠对手。”成功，自然需要朋友的帮助，但是更需要通过和对手的竞争来实现。对于我们来说，对手就是陪练，陪练的水平越高，我们的技术水平也就会得到不断的提高；陪练的水平越低，我们的技术水平就会提升得很慢；如果陪练对于自己没有任何竞争力的话，我们的技术水平甚至还会出现停顿不前甚至是逐渐退步的局面。
一种动物如果没有对手的话，就很容易变得死气沉沉；如果一个人没有对手的话，他就会因为失去竞争而失去危机感和紧迫感，因此也就会变得平庸，在做事的时候提不起精神，最终导致了终生的碌碌无为；一个团体如果没有了对手的话，内部成员就会失去共同的目标，由团结互助而变得彼此依赖相互推诿，从而丧失生机和活力。
在日本的北海道有一种鳗鱼。这种鱼味道鲜美，受到了很多人的喜爱，因此，海边的渔民们也都以捕捞鳗鱼来维持日常生活。不过，鳗鱼只适合生活在海里，如果已离开海水的话，用不了半天就会全部死亡。死亡后的鳗鱼虽然味道还可以，但是却不值钱了。因此，许多渔民在捕捞到鳗鱼之后，总是赶在最短的时间里将其卖出，争取将损失降到最低。不过，渔民们的争分夺秒并不能改变鳗鱼的死亡。因此，这些渔民们只能维持简单的生活。
但是，在一个渔村里，有一位老渔民的鳗鱼却总是活蹦乱跳的，无论放多长时间都不会死。因此，短短几年之后，老渔民一家便成了远近闻名的富翁。他的邻居们在羡慕的同时也感到百思不得其解：为什么同样的鱼结局却不一样呢？
老渔民在去世之前，把秘诀告诉了儿子。原来，使鳗鱼不死的秘诀就是在整仓的鳗鱼中放进几条叫狗鱼的鱼。鳗鱼与狗鱼虽然都是鱼，却是出了名的“死对头”。船舱里的鳗鱼遇到了几个死对头之后，就群起而攻之，这一下子就把整个船舱死气沉沉的气氛给激活了。鳗鱼有了对手的存，就大大地减少了死亡率。
因为有了狗鱼这样的对手，鳗鱼就保持了鲜活的生命力。我们从中不难看出，有了对手，就会有危机感，也就有了竞争力。遇到了一个强大的对手，我们就能激发起“狭路相逢勇者胜”的勇气，充分地调动自己的激情，激发起更加旺盛的精神和斗志，从而让自己变得更加强大。
无论是在自然界还是在社会中，每一个生命都需要一个对手。有了对手，自然界中的生命就会为了生存而不断地去斗争，在斗争中体魄就会变得更加健壮，精力也会变得更加旺盛。在社会生活中，一个人如果没有了对手，就不能居安思危，从此堕落下去；一个企业如果没有了对手，就有可能加速其老化和衰落。
我们要想在这个充满竞争的时代里胜出，就应该给自己寻找一个强大的对手。当强大的对手出现在眼前的时候，你才会感受到巨大的压力，从而调动全部的精力去迎接对方的挑战。当你竭尽全力地和对手进行竞争的时候，那么，你的能力就会得到提升，同时，你也会变得更加强大。
甲化妆品公司的成功，是因为它主动地以当地化妆品牌的老大为自己的对手。
2000年5月2日，甲化妆品公司将大幅红色广告牌树立在了公司所在市的各个路口，上面写着“甲化妆品公司，创本市化妆品业第二品牌”。人们看到这些广告之后，这就对名不见经传的甲化妆品公司产生了深刻的印象：甲化妆品也是十分强大的化妆品牌。于是人们开始记住了甲化妆品，记住了甲化妆品是本市化妆品业的第二品牌。
甲公司这样做，并不是为了要做“老二”，也不是在贬低自己，而是向市民们宣布，甲化妆品公司要越做越大。
如果选择了一个强大的对手，就能让自己想尽一切办法去超越他。当我们全身心地投入到和强大对手的竞争中的时候，我们的能力就会得到不断的提升，潜力就会得到最大的发挥，最终登上胜利之巅。
要想取得成功，就应该寻找一个强大的对手比拼。很多著名的企业都是因为寻找了强大的对手作为竞争对象才使自己逐渐变得强大的。比如，当我们提到可口可乐的时候就会想到百事可乐，提到宝马车的时候就会想到奔驰，提到了麦当劳就会想起肯德基等。对手对于我们来说，虽然有一定的威胁性，但是，他的存在却能够让我们及时地改掉自己的缺点和不足，不断完善自我，从而在主动进取当中让自己变得更加强大。因此，在生活和工作中，我们应寻找一个强大的对手来进行竞争和比拼，从而让自己走向成功。
■ 内心强大的人不怕被拒绝 ■
我们在生活中，经常遇到一些被冷落、被拒绝的现象。有些人，在遇到拒绝之后就会感到悲观和沮丧，进而产生失败的情绪，选择行动上的退缩。遇到拒绝之后如果选择放弃，那么，你的心理就会越来越脆弱，你的事业也就不可能取得成功。
尽管每个人都不愿意受到别人的拒绝，但是被拒绝却是一个普遍存在的客观事实，没有办法回避。既然如此，我们就应该用正确的心态来面对它，用积极的行动来改变他。只有不怕被拒绝，才能够显示出你内心的强大和自信来。事实上，任何一个内心强大的人，都是不怕被拒绝的。他们正是因为这种勇往直前的精神，才促成了问题的解决和事业的成功。
赵普是中国历史上著名的政治家，在宋太祖和宋太宗时期担任宰相之职。他在做宰相期间，经常向皇帝推荐有才能的人担任官职。
有一次，赵普向宋太祖推荐一名有能力的官员，但是太祖没有采纳他的建议。赵普并没有知难而退，第二天上朝的时候又将举荐的奏折递了上去，宋太祖依然没有答应。
赵普仍然没有放弃，在第三天的时候又把举荐奏折递了上去。太祖看到他连续三天都上同样的折子，感到十分愤怒，怒气冲冲地把奏折撕了个粉碎，发怒道：“你只是一名宰相，用谁不用谁不是你说了算的，这大宋的江山还轮不到你做主！”满朝文武听了，都为赵普捏了一把汗，认为赵普自触霉头。赵普却没有丝毫慌乱，也不辩解，他默默无言地把那些撕碎的纸片一一捡起来，拿回家里仔细粘好。到了第四天上朝的时候，他又将粘好的奏折恭恭敬敬地递到龙案上，静静地等待太祖的批复。
太祖知道拗不过他，只好长叹一声，准了他的折子。
事后，太祖就问赵普说：“如果我当时还是不批准你的折子，你会怎么办呢？”
赵普回答说：“如果您不批准的话，我还是会继续递上奏折。”
太祖笑问：“难道你就不怕我杀了你吗？”
赵普说：“陛下一再强调任人唯贤，臣是按您的旨意办事，自然内心无愧。何况，陛下是尧舜之君，并非残暴好杀之人，故而臣也没有任何害怕的地方。”
太祖听了，不由得大笑起来，又对赵普的忠心耿耿进行了一番夸奖。
面对皇帝的拒绝，换做旁人早就诚惶诚恐地跪在地上磕头认罪了，然而赵普却不怕被拒绝，一再递上奏折，皇帝不批准就不罢休。最终，皇帝被感动了，不仅准奏，还对他更加欣赏了。
无论是在求职还是在生活中的其他方面，我们难免会遇到一些被拒绝的现象，我们要么选择放弃，要么选择迎难而上。选择放弃只能让自己回到生活的原点，而迎难而上却能给自己带来新的机会。
有一个年轻人去微软上海分公司应聘，然而却并不理想。微软公司的应聘条件是本科以上学历，精通软件编程。而这个年轻人只有中专文凭，对软件编程的了解也只是皮毛。当总经理询问他一些专业知识的时候，他要么是哑口无言，要么就是答非所问，让人感到很失望。最后，经理拒绝了他，对他说：“要知道微软公司人才荟萃，从高级管理到专业技术人员，都堪称业界精英，微软的大门不是能够轻易叩开的。”年轻人听了，并没有转身离开，而是对经理说：“对不起，这次我是因为事先没有准备，您能不能再给我一次机会？”总经理笑了笑，随口说道：“好吧，给你两个星期作准备，等你准备好了再来面试。”
年轻人从微软公司出来，就跑到图书馆里借来大量的计算机编程的书籍，在家里闭门苦读了整整两个星期。之后，他又敲响了总经理办公室的房门。
总经理对他的到来感到非常惊讶，只好兑现了当初的承诺。这次面试，有了充分准备的年轻人已经能够完全应付总经理提出的问题，然而，由于他的编程知识与软件工程师所需要的水平还是有着一大段的差距，面试还是没有通过。不过，总经理对这个刻苦努力的小伙子十分器重，就问他：“假如让你去微软公司其他的部门工作你愿意吗？比如说销售部门。”年轻人想了一下表示同意。但是，他对销售工作同样是一窍不通，总经理又给了他一个星期的准备时间。
可惜一个星期之后的面试他又失败了。总经理一副爱莫能助的表情，劝说他放弃在微软工作的打算。但是年轻人却没有这样做，而是恳求总经理再给他一个机会。总经理听后，幽默地对他说：“这样吧，我多给你几次机会，你可以随时来应聘，直到应聘结果让双方满意的那一天。”结果，为了能够在微软公司工作，年轻人前后面试了５次，时间长达两个月之久。
第五次的面试，总经理没有提出任何问题就宣布他成为微软公司的员工，并且解释说：“你不怕被拒绝的精神，正是我们微软所需要的，你是一个有发展潜质不可多得的人才。”
这个年轻人的经历可能有些传奇色彩，但是却给了我们一个启示：当遭到别人拒绝的时候，千万不要轻易地就打退堂鼓，而是要积极地去对待它，只有不怕被拒绝，才能为自己赢得成功的机会。
面对拒绝，如果手忙脚乱，不知所措，那么，事情不仅得不到解决，还有可能遭到别人的讥笑和侮辱。但是，你一旦选择了迎难而上，就能够让别人了解到你坚持不懈的精神，并进一步被这种精神所折服，那么，最终你也能够得到你想要的东西。
■ 相信自己的能力，激活潜在的能量 ■
有很多人会有这样的感觉：觉得自己脑子比较笨，要么是在考虑事情的时候考虑不周，要么就是在生活中对一些事情反应太慢，还有时候会觉得自己的能力和别人差了一大截。但是你有没有想过：在处理突发事情的时候，你却能够作出准确的判断和及时的反应；在猜灯谜的时候，你却能够在第一时间里想到正确的答案。当我们想到这些东西的时候，就应该了解自己的真实能力了，也就不会再抱怨自己的能力不济了。
其实，有很多时候，并不是因为自己的能力有问题，而是思想认识上出现了错误。只要我们能够相信自己的能力，主动地付出行动，就一定能够激活潜在的能量，获得意想不到的成功。
一个学生跟随一个非常有名的音乐大师学习音乐。第一天上课的时候，大师给了他一份乐谱，对他说：“试试看吧！”对于刚刚入门的学生来说，这个乐谱的难度比较高。他在弹奏的过程中，错误百出，声色僵硬。大师并没有指责他，而是说：“还不成熟，回去再好好练习一下！”
学生苦练了一周，还是没有练好。没想到，第二周他来上课的时候，大师又给了他一份难度更高的乐谱，学生只好再次去挑战这更高难度的乐谱。第三周，大师又给了他一份更难的乐谱。同样的情形持续了几个月，学生每次课堂上都被一份新的乐谱所难住，然后把它带回去苦练，接着再回到课堂上重新面对相当于之前两倍难度的乐谱，但是却怎么也练不好。学生感到越来越不安、沮丧和气馁。最后，他终于鼓足勇气向大师提出告辞，他对大师说：“经过这几个月的练习，我发现自己根本不具备音乐天赋。”大师没开口，却抽出最早的那份乐谱，交给了学生，对他说：“你再弹弹这个试试。”
没想到，这次学生竟然弹得非常成功，就连他自己都感到不可思议，他竟然能够将这首曲子弹奏得如此美妙！接着，大师又让他弹奏了第二堂课的乐谱，学生依然呈现出超高水准的表现……演奏结束后，学生怔怔地望着老师，说不出话来。
“假如，我只是让你弹奏那些你最擅长的东西的话，你可能现在还在练习第一份乐谱，你的水平也不可能是现在这个样子了……”钢琴大师意味深长地说。
一个人的潜能是巨大的，关键在于你是否能够激发它。根据研究，在这个世界上，即使是记忆力最好的人，他的大脑使用率也没有达到其功能的ｌ％，人类所有的智慧和知识，至今仍是“低度开发”！人的大脑真是个无尽的宝藏，因此，我们一定要相信自己的能力，有效地发挥好身上存在的潜能。
米歇尔是一名美国的飞行员。在他４６岁那年，一次的意外事故把他身上三分之二的皮肤烧坏了。在做了１６次手术之后，他才保住了性命。虽然性命得以保全，但他的生活陷入了前所未有的困境之中，米歇尔无法拿起刀叉用餐，也无法拨打电话，甚至连一个人上厕所都比较困难。面对这一切，米歇尔没有任何的悲观情绪，他说：“我完全可以掌控我的人生之船，那是我的浮沉，我可以选择把目前的状况看成是一个起点。”在不懈的努力下，６个月之后，他又能开飞机了。
米歇尔在科罗拉多州买了一套房子，另外也买了一架飞机和一家酒吧，后来还和两个朋友合资开了一家公司，专门生产以木材为燃料的炉子，在他的精心经营下，这家公司成为了佛蒙特州的第二大私人公司。
命运似乎永远喜欢和米歇尔开玩笑，４年之后，５０岁的他又在一次飞行中失事。米歇尔腰部以下永远瘫痪！手术之后，他的脸因为植皮而变成一块“色彩板”，手指已经没有了，只能瘫痪在轮椅上。
面对再次的灾难，米歇尔没有退缩，和病魔进行着不屈不挠的斗争，通过不断的努力，他把病躯发挥到最高限度的自主。他被选为科罗拉多州孤峰顶镇的镇长。
尽管他已经变得面貌骇人、行动不便，但这些并没有影响到米歇尔的生活激情，他开始泛舟，坠入爱河且完成终身大事，还拿到了公共行政硕士学位，并继续他的飞行活动、环保运动及公共演说。
米歇尔说：“我瘫痪之前可以做ｌ万件事，现在我只能做９０００件，我可以把注意力放在我无法再做的１０００件事上，或是把目光放在我还能做的９０００件事上。告诉大家，只要你相信自己能行，你就能够在行动中激活所有的能量，再大的困难也难不倒你。”
每一个人都是一座宝藏，只不过绝大部分人都在怀疑自己的能力罢了。一位名人曾说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能在尽可能的范围内发挥到最高限度的人。”在现实生活中，如果我们不敢突破自我、超越自我的话，就不会有相应的主动行动，那么，也就不可能取得任何的进步和胜利。
如果我们不满足于现状，就应该用积极主动的行动来改变，让自己去做一些有困难的事情。当你能够积极去做的时候，就会发现，其实，很多东西并不是想象中的那么难。
