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第1章 第一阶段:初生~六个月(1)

这六个月是宝宝适应和认识这个世界的开始,也是新手爸妈们重新体验全新生命的奇妙时刻,你的宝宝一天天长大,你自己也一天一天对生命有了新的了解,让我们好好陪宝宝走过这段生命之旅吧!

初生一个月

1.亲子游戏:黑白配

还未满月的宝宝像个小不点,醒来时黑黝黝的眼睛咕噜噜直转真讨人喜欢。但这时候宝宝的眼睛还不能识别颜色,能想像得到吗?小人儿的眼睛现在只能看到最明亮的白色和最暗的黑色。这时候我和宝宝爸,开始跟小人儿玩黑白配的游戏。宝宝爸找了一张大点的卡纸,画上了他的脸和我的脸,而且我可是宝宝的最爱,所以,一定要把最爱的妈妈的脸画成包公的黑色,把爸爸的脸画成曹操的白色。他一边画一边嘴里轻轻唱着。

“哦,宝宝醒来喽。”

一看到宝宝醒了,就马上将画像放在离宝宝眼睛约20厘米的地方给他看。也可以画一些黑白的条纹、波纹或是黑白格子棋盘等,交替着给宝宝看。可每隔三四天左右更换一幅画,这对宝宝的脑力发育很有帮助哦。

亲亲儿歌:

有个小孩儿怀里抱,

粉面团团长得俏,

一逗他一笑,

两逗他两笑,

不逗他不笑,

老逗他老笑。

育儿心得:宝宝的第一个任务

刚出生的宝宝全身红红的,皮肤皱皱的,闭着眼,蜷着身,握着拳,整天都在睡。宝宝出生后面临的第一个任务就是适应外界这个全新的生活环境,与宫内环境相比,外面的世界陌生、寒冷,光线明亮,声音嘈杂,空间开阔。这时的宝宝更喜欢被被子或毯子包裹起来,这样会让他感到更温暖、更安全,像在妈妈子宫中一样。这时的宝宝需要加倍细心呵护,宝宝偶尔醒来的时候可以逗逗他,和他玩最简单的游戏。要注意房间的光线不要太暗,同时注意别让宝宝的眼睛直接接触光源,以保护宝宝的视力。

2.亲子游戏:按摩操

这时候的宝宝更像一个小玩具,谁都觉得他新奇,都想摸一摸、抱一抱。摸摸、抱抱对宝宝真的很重要呢,或者更专业一点的叫法叫按摩。我们咨询了育儿专家,专家说抚触、按摩宝宝,可以刺激宝宝的神经末梢,有助于宝宝大脑发育,也能使宝宝感到很舒服,增进母子感情,让宝宝获得安全感。所以,新手爸妈要很有耐心地跟宝宝做按摩操的游戏哟!

每天在宝宝睡醒的时候或是换尿布的时候,妈妈可以边唱儿歌,边给宝宝做做按摩操。按摩的时候要轻轻的,从上至下按摩宝宝的四肢、手脚、胸腹、后背……这样可以促进宝宝的血液循环,宝宝也会因此感到舒适和愉快。这种按摩每天可以进行5~6次,每次3~5分钟。如果冬季室内温度较低,可以给宝宝盖上一层薄被,隔着薄被进行按摩,可以避免宝宝着凉。

亲亲儿歌:

大拇哥,二拇弟,中鼓楼,四兄弟,

还有一个五小妹,

(一边按摩他的小手一边唱)

爬呀爬呀爬上山

(从胳膊一步步按摩到肩膀)。

育儿心得:细心妈妈的发现

细心的妈妈会发现,宝宝出生几个礼拜后,好像体重比出生时少了点,瘦了些。不用担心,刚出生几周之内的宝宝,体重并不是持续增加的。但是如果两周下来,体重比出生时少,并且半夜经常哭闹,就要考虑增加喂奶量了。

还有,你是不是发现宝宝常打喷嚏呢?刚出生不久的宝宝鼻道窄,很容易被灰尘、烟雾等堵塞,鼻塞会让宝宝呼吸困难,而新生儿只会用鼻子呼吸,不会用嘴。所以当宝宝的呼吸声音变得很大、很吵,还常打喷嚏时,不要误以为宝宝感冒了,其实他只是想清清鼻子。

3.亲子游戏:抬抬头

和还未满月的宝宝做抬头游戏?这不是开玩笑吗?当然不是!这个月份的宝宝的确异常娇嫩,软绵绵的,抱在怀里总是让新手爸妈战战兢兢地怕碰坏了。实际上,宝宝没有我们想的那么脆弱。当宝宝吃完奶,把他竖着抱起来,让他的小脑袋靠在妈妈肩上,轻拍宝宝后背、以防打嗝是必须做的事情。这个时候宝宝本能地就已经开始做抬头的动作了,所以,不用怕!

可以让宝宝趴在床上,头偏向一侧,然后在另一侧唱儿歌逗引他。这个时候,宝宝会把头抬起片刻。或者,让宝宝面对面趴在你的身上,把他的头扶正,然后由斜靠姿势慢慢躺平,宝宝会自然地努力抬头。注意宝宝刚吃饱时,不要俯卧;练习抬头时间也不能够过长,以一两分钟为宜;事后要让宝宝仰卧休息。这样做可以扩大宝宝的视野,促进智力发育。

亲亲儿歌:

乖宝宝学大鹅

抬抬头,笑呵呵,

啊啊啊,哈哈哈,

一天一天长大啦!

育儿心得:儿童湿疹不需慌

大多数宝宝这个时候前额的发际会长出小粉刺样的东西,眉毛上也会沾有浮皮样脱落物,或者脸颊上长出小红疙瘩,大腿内侧和小屁股长出红色的疹子,这些都是湿疹。有的婴儿天生对牛奶、鸡蛋、鱼等物过敏,如果接触,也容易引发湿疹。这种情况,母乳喂养和人工喂养的婴儿都时有发生。这时要多注意让宝宝的身体保持干爽,如果是过敏引起的则要避开过敏源,湿疹一般会自行消退。如果情况严重,则要去医院让医生开一些擦洗、涂抹的药膏,一般很快就会好,不用过分担心。

一个月~两个月

4.亲子游戏:看玩具

一提到玩具,爸妈们就会非常有感触。从准爸妈开始就搜罗了一堆,玩这个游戏是最方便不过了。当宝宝被玩具的声音或颜色吸引时,爸妈们的幸福感就会油然而生。知道吗?表情还不丰富的宝宝心里其实更激动,他们每天会发现很多新鲜的事物,比如黑白的世界开始变得有色彩了,妈妈的脸开始越来越温柔了……

妈妈可以在床上垫一些毛巾或薄被,使床不要太软也不要太硬。把宝宝轻轻地放在床上,让他趴着,帮助他调整一下,使他的两臂弯曲两手心向下支撑身体。妈妈拿着可发出声音的玩具,如小摇铃等,一边摇一边说话逗他。

这样逗引着,宝宝就会抬起头来看。这个游戏可以让宝宝的背部肌肉、手臂、颈椎等处得到锻炼。要注意哦,这个游戏一次不能超过两分钟,最好在喂饱宝宝一小时后进行,以防宝宝吐奶。

亲亲儿歌:

金瓜瓜,银瓜瓜,

村里瓜棚结瓜瓜,

瓜瓜落下来,

打着小娃娃。

娃娃急得叫妈妈,

妈妈急得抱娃娃,

娃娃怪瓜瓜,

瓜瓜笑娃娃。

育儿心得:最明亮的微笑

往往在满月的时候,宝宝会第一次露出微笑,可爱的笑脸足以让你神魂颠倒,忘记所有的疲劳。这是宝宝的自发微笑,表示他感到很满足、很舒服。在吃完奶之后,或者被抱起轻摇时、在睡眠中、在被逗弄着玩耍时,都可能出现。请珍惜这转瞬即逝的微笑。而且这时,宝宝发出的声音也从原来简短的尖叫声,发展到拉长的、想要表达什么的声音:“哎、啊、噢!”这是宝宝最早用来传达喜悦的声音。听到这个,你是不是感到很欣慰呢?

5.亲子游戏:抓手指

宝宝天生有两种本领,一个是吮吸,一个是握持。特别是握持能力,如果稍加训练,就会极大地促进宝宝小脑的发育和手脑的协调,没准一个未来的艺术家就诞生了呢。一个多月大的宝宝,爸妈们可以试试抓手指游戏。

一边唱着儿歌,一边将食指放入婴儿手心让他抓握,快抓住时马上再收回来。反复几次后再用食指触碰婴儿小手掌的边缘,看他是否也去抓。如果孩子能把家长的手指抓得很紧,这时你可以试着将孩子往上提升。千万要记得另一只手在宝宝身后保护。握得紧、比较有力的宝宝有时能被提高到坐的姿势。一般一天两次为宜,每次不要超过五分钟。

亲亲儿歌:

金钩钩,银钩钩,

小手指,钩一钩,

我们都是好朋友。

育儿心得:社交场合的新星

宝宝满月以后开始在社交场合闪亮登场了。这个阶段,你会惊讶地发现宝宝的指甲生长如此之快。现在宝宝的指甲又薄又软,不过很快就会变长而且变硬,适当的修剪可以避免他划伤自己。还有一个比较普遍的现象是,宝宝开始腹泻了。你在喂奶不到几分钟后,可能就会听到宝宝排便的声响,排出稀而带水的蛋花汤样的大便,次数从每天2~3次,到每天5~7次。这是正常的,吃奶量增加,排便量自然也增加,测一下体重就明白了,不必将此与腹泻混淆。

6.亲子游戏:数景点

宝宝满月后,新手爸妈们已经迫不及待要带着宝宝出门啦,晒晒太阳,逛逛小区花园。跟邻居们一起逗逗孩子,听着熟人夸赞宝宝漂亮,你的心里是不是特别甜呢?这个时候我们不妨顺便跟宝宝玩个“数景点”的游戏。一路上碰到的小鸡小鸭、小猫小狗、花草树木,都是一个个“景点”,在指给宝宝看的时候,可以加上即兴编的儿歌,让宝宝在愉快的气氛中,感知各个“景点”。

这样的散步,让孩子充分接触到了外面的环境,而用欢快的语调跟宝宝不断地“介绍”周围的事物、环境,会极大地丰富宝宝的认知。不过要注意的是,这个阶段每次出门在户外待的时间不要过长,5~10分钟就可以啦。

亲亲儿歌:

小小鸭子嘎嘎叫,

走起路来摇呀摇,

一摇摇到小河里,

高高兴兴洗个澡。

育儿心得:宝宝的眼睛会说话

宝宝快要两个月了,这时宝宝的眼睛开始变得会说话。闪亮的眼睛睁得大大的表示想玩耍;眼皮缓缓下垂表示有点困了;专心地注视表示兴趣多多;茫然的表情表示觉得无趣;眼神呆滞可能是病了。如果他躲避和你做眼神交流,就是在告诉你:太无聊了,该换换口味啦!皱眉也是宝宝用眼睛说话的方式之一。读懂宝宝的表情,可以帮助你与他配合得更默契。

两个月~三个月

7.亲子游戏:抓玩具

这个游戏跟之前的“抓手指游戏”有些相似,这时的宝宝已经会用自己的手做很多事情了,比如挠痒、摸妈妈等。这时可以选一些容易拿在手里的有响声的玩具,继续让宝宝反复练习抓握动作。

让宝宝俯卧,把一些会叫的小猫、小狗等小玩具摆在宝宝床头,逗引宝宝去抓,或拿起宝宝的手去抓玩具。如果宝宝能抬头用肘支撑上身,并用其中一只手去抓玩具,表示宝宝的上肢及颈肌已开始发育。宝宝这样做时别忘了你爱的赞美哟!让宝宝知道你是多么喜欢他这么做。一定要注意玩具的清洁卫生,特别是毛绒玩具,以免细菌感染。

亲亲儿歌:

咚咚锵,咚咚锵,

小猫,小狗,小汽车,

站好队伍排整齐。

一个一个多神气!

育儿心得:产后抑郁需警惕

对新妈妈来说,生孩子、坐月子、产后抑郁是摆在面前的三道坎。对宝宝来说,尽快适应外部世界也是个非常大的挑战。到了这个月份,如果妈妈跟宝宝都已经相互适应,能愉快地进行饮食起居,那真的该说声恭喜。妈妈的情绪会直接反映到宝宝的身上。如果宝宝的哭闹总是可以得到适当的回应,他就会渐渐建立起自信,也渐渐对你建立起信任。

8.亲子游戏:悬吊松手

这个时候宝宝开始变“坏”,很喜欢把手里的东西扔掉。不过他的力量还小,还不能真正把东西扔出去。这时,让他练习“松手”是很有必要的一件事情,悬吊运动就是很好的练习。

让宝宝抓住你的大拇指,将他的身体拉离床面几寸,另一只手在宝宝身后做保护。当感到宝宝要松手时,就托着他让他躺回床上。悬吊能促进宝宝的协调能力,扩张胸部,让他吸进更多的氧气。这样的运动一天可做好几回,每回只做一分钟。因为每次宝宝支撑的时间只有5~10秒。这个活动需要特别注意宝宝的安全,别让他的身子摔下去,吓着他。另外,做任何活动前都应告诉宝宝你要做什么,随时鼓励、引逗他。

亲亲儿歌:

清晨小鸟喳喳叫,

太阳公公上班了。

宝宝要来玩游戏,

高高兴兴不哭闹。

妈妈爸爸齐声夸:

“宝宝是个乖娃娃。”

育儿心得:宝宝的睡眠

宝宝睡眠方式的改变,是这个月份一开始就能明显感觉到的变化,宝宝不像以前整天睡觉,而是像成人一样有了白天和夜晚的区分。白天可以让宝宝睡在不完全安静的环境里,睡的时间也稍微少一点,以免影响晚上的睡眠时间。白天给宝宝喂奶时,可以小声地和宝宝说话,轻轻地抚摸宝宝。宝宝要有一个固定的小床或小被子,让他每天晚上能在一个熟悉的环境中入睡。半夜起来喂奶时,最好不要和宝宝说话,也不要开灯。这样一段时间后,宝宝就会慢慢地形成白天和黑夜的概念,睡眠时间也就会慢慢地调整过来。

9.亲子游戏:翻翻身

“三翻六坐九爬”,是自古流传下来的经验。这个月帮宝宝学翻身是很多爸妈有意无意都在做的事情。宝宝要先学会翻身才能进一步爬行。

有些宝宝这个时候已经学会不必垫后背,或靠家长帮助托着后背就能侧翻了。如果宝宝还不会侧翻,妈妈可从旁协助托住背部,轻推他的小屁股,宝宝就很容易向另一侧翻身了。妈妈在一侧逗弄他,或拿玩具吸引他,宝宝为了抓住玩具也会顺势翻成侧卧、俯卧。

如果宝宝学不会翻身,可能是衣服太厚、太紧或床太软,妨碍他的行动。如果宝宝做这些练习还是有困难,可延至下个月再进行。

亲亲儿歌:

小宝贝儿,

玩一会儿,

累了你就翻个身,

喜羊羊,美羊羊,

不如我们的小羊羊,

育儿心得:互动的开始

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