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第19章 习惯决定一生成败(5)

第二,控制你的思想,并让积极的思想使你的头脑保持活跃。让你想成为的人物形象占据你的头脑。每天至少要十几次,每次留几分钟独处,闭上眼睛,把思想引向你所选择坐在你想象的会议桌边的那些人物,并以一种不受限制的信心去感觉你确实在性格上正向你所选择的人物靠近。

第三,每天至少找出一个或多个你觉得其优点值得表扬的人,然后赞扬他。不过,记住,这些赞扬绝对不能是虚伪、低俗的奉承,而必须是真实的赞扬。赞扬时态度要恳切,要让对方印象深刻,然后观察有何变化。你不仅使对方受益匪浅,而且你将更进一步养成在他人身上寻找及发现良好品质的习惯。这种热诚公开地赞扬他人美德的习惯所具有的深远影响,怎样强调都不为过,因为这个习惯将很快使你获得自尊以及来自他人的感激,你的整个个性也会随之改变。“吸引法则”将使你所赞扬的那些人在你身上看到你在他们身上所看到的那些美德。你运用这个公式所获得的成就将和你对这个公式的信心程度成正比。

你能很快地拥有迷人的个性,使所有认识你的人都为之一惊。像这种个性的发展完全在你自己的掌握之中。这对你极为有利,但与此同时是否运用这项特权责任全在于你。

现在希望引导你去注意为什么要大声说出你正形成这些你所选择用来构筑迷人个性的品质的原因。这样做至少有以下几个好处:

第一,它能将这些话语所蕴含的思想传送到潜意识中。思想会在那儿生根发芽,成为你外在行为的巨大动力,并向现实转化。

第二,它将使你说话坚决有力,并最终拥有演说家的才能。不管你从事哪一行业,你都应该能独立说服他人,因为这是发展迷人个性的最有效方法之一。

说话时要融入自己的情感,声音要圆润而洪亮。如果你的嗓音尖,你一定要降低声音,直到柔和动听为止。尖锐刺耳的嗓音是绝对不能最佳表现出迷人个性的。你必须让你的嗓音悦耳动听。

记住:说话是表达你个性的主要方法。形成说话有力又中听的风格是对你十分有利的。

没有任何一种杰出的“迷人个性”不包括说话既有气势又有说服力的能力。研究今天社会上的一些知名人士,你会发现知名度越高的人说服能力也越强。

研究昔日的政要,你会发现最为成功的人就是那些以善于有力地说服别人而著称的人物。在工商和金融界中,最杰出的统帅人物同样也是那些出色的演说家。

事实上,不管是在哪种行业中,若缺乏这种说话既有气势又有说服力的能力,任何人都休想成为一名杰出的人物。虽然推销员也许永远不会发表演说,但如果他具备这种能力,他就会受益无穷,因为这会增加他在日常交谈中的说服能力。

我们现在把迷人个性包含的主要因素概括如下:

1.要养成对别人产生兴趣的习惯;而且要发现他们身上的优点,并加以赞扬。

2.要培养说话既有气势又有说服力的能力,要在日常谈话和公众集会时锻炼自己。

3.穿着要得体,要适合你的外形和工作性质。

4.要通过以上列出的公式来培养积极的性格。

5.要学会如何握手,学会如何通过这种打招呼的方式传达你的真诚与热情。

6.要吸引别人到你的身边,但首先要先让自己被别人吸引。

7.记住在合理的范围之内你唯一的限制就是你在你自己的脑中设立的那个限制。

以上七点涵盖了发展迷人个性的一些最重要因素,但是我们似乎不需要暗示:这种个性是不会自动形成的。如果你能遵从我们在这儿所描述的一些原则,并且下定决心要把自己变成你希望成为的那种人,你才能拥有这样迷人的个性。

在这七个重要的因素中,我觉得有必要请你注意,第二和第四个因素是最重要的。

如果你能从这些方面培养自己,并学会有力地表达自己,你便能拥有迷人的个性。

性格积极向上的人有很大的吸引力,而这吸引力是无形中表现出来的。只要你靠近他,即使他不发一言,你也能感觉其内在的力量。

你所参与的每一桩不正当的事物、你的每一个消极的念头以及你的每一种破坏性行为,都会毁掉你身上所谓性格的“微妙的东西”。爱默生说:“在我们的眼神中、在我们的笑容之中、在致敬之中、在握手之中,一切都表露无遗。罪恶玷污了他,破坏了所有的好印象。人们不知道他们为何不信任他,但他们就是不信任他。邪恶反映在他的眼中,扭曲了他的脸,把野兽的记号烙在他的头部,并在国王的额前写上:‘哦,傻瓜!傻瓜!’”

现在请你注意,发展“迷人个性”所需要的七个因素中的第一个。

不过,最大的好处并不在于这个习惯可能为你带来金钱或物质上的收获,而在于它能美化你的性格。

养成平易近人的习惯,你将在物质和精神上同时获得利益,因为你使别人快乐时,你才是最快乐的。

改掉自己喜欢无谓争论的习惯。摘掉你的蓝色眼镜,要看到生活中友善的阳光,而不全是忧伤。丢掉你手中的榔头,因为你当然知道生活中的大奖是颁给建造者,而不颁给破坏者。

建房的是艺术家,而拆房的是捡破烂的人。如果你牢骚满腹,这个世界是不会乐于听你诉说的。但是如果你带着友谊和乐观的讯息,这个世界将很高兴地聆听你说的每句话。

满腹牢骚的人绝不会是一个具有迷人个性的人!

养成良好的举止习惯

站相坐姿是指人们在日常生活、工作、学习和社会交往中,一些最基本的动作应具备的礼仪规范。一些人因不注意这些小的动作而形成了不良习惯,结果后患无穷。

所谓站有站相,主要是指站姿要正直。人的正常站姿,也就是人在自然直立时的姿势。其基本要求是:头正、颈直,两眼向前平视,闭嘴、下颌微收;双肩要平,微向后张,挺胸收腹,上体自然挺拔;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指压裤缝;两腿挺直,膝盖相碰,脚跟并拢,脚尖张开;身体重心穿过脊柱,落在两脚正中。从整体看,形成一种优美挺拔、精神饱满的体态。这种体态的要诀是:下长上压,下肢、躯干肌肉群绷紧向上伸挺,两肩平而放松下沉。前后相夹,指臂后夹紧向前发力,腹部收缩向后发力。左右向中,自己感觉身体两侧肌肉群从头至脚向中间发力。这种站立姿势除少数人员作为工作体态外,主要是用来作为体态训练,它是其他各种形式站立的基础。不注意基础训练或训练中不得要领,使人产生躯体型或习惯性畸形。常见的畸形有含胸、脊柱后弯、凸胸腆肚、探颈、视线高而鹅步、扣肩驼背,造成缩颈耸肩、胸部发育不良、臂部肌肉下垂、膝盖突出、站立重心偏移,易产生塌腰、背肩、拱臂、O形腿等。

平时站立时,两腿可以分开不超过一脚长的距离,如果叉得太开是不雅观的。站立时间较长时,可以以一腿支撑身体的重心,另一腿稍稍弯曲,但上体仍需保持挺直。

在站立时,切忌无精打采地东倒西歪,耸肩勾背,或者懒洋洋地倚靠在墙上、桌边或其他可倚靠的东西上,这样会破坏自己的形象。站立谈话时,两手可随谈话内容适当做些手势,但在正式场合,不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做小动作,如摆弄打火机、香烟盒,玩弄衣带、发辫,咬手指甲等。这样,不但显得拘谨,给人以缺乏自信和经验的感觉,而且也有失仪表的庄重。

所谓坐有坐相,是指坐姿要端正。人的正常坐姿,在其身后没有任何依靠时,上身应挺直稍向前倾,头平正,两臂贴身自然下垂,两手随意放在自己腿上,两腿间距与肩宽大致相等,两脚自然着地。背后有依靠时,在正式社交场合,也不能随意地把头向后仰靠,显出很懒散的样子,这就是我们常说的“坐如钟”。但在日常生活中,我们又不可能处处这样端庄稳重。为了保证坐姿的正确优美,应该注意以下几点:一是落座以后,两腿不要分得大开,这样坐的女性尤为不雅。二是当两腿交叠而坐时,悬空的脚尖应向下,切忌脚尖向上,并上下抖动。三是与人交谈时,勿将上身向前倾或以手支撑着下巴。四是落座后应该安静,不可一会儿向东,一会儿向西,给人一种不安分的感觉。五是坐下后双手可相交搁在大腿上,或轻搭在沙发扶手上,但手心应向下。六是如果座位是椅子,不可前俯后仰,也不能把腿架在椅子或沙发扶手上、架在茶几上,这都是非常失礼的。七是端坐时间过长,会使人感觉疲劳,这时可变换为侧座。八是在社交和会议场合,入座要轻柔和缓,直座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得坐椅乱响,造成紧张气氛,更不能带翻桌上的茶杯等用具,以免尴尬被动。

总之,坐的姿势除了要保持腿部的美以外,背部也要挺直。不要像驼背一样,弯胸曲背。座位如有两边扶手时,不要把两手都放在两边的扶手上,给人以老气横秋的感觉,而应轻松自然、落落大方。方显得文静优美。

除了站相和坐相以外,行走的姿势也是每个人的最基本的行为动作,它的姿势也是行为礼仪中所必不可少的内容。每个人行走总比站立的时候要多,而且行走一般又是在公共场所进行的,所以要非常重视行走姿势的轻松优美。人的正常行走姿势,应当是身体挺立,两眼直视前方,两腿有节奏地向前迈步,并大致走在一条等宽的直线上。行走时要求步履轻捷,两臂在身体两侧自然摆动。走路时步态美不美,是由步度和步位决定的。如果步度和步位不合标准,那么全身摆动的姿态就失去了协调的节奏,也就失去了自身的步韵。

总之,走路的正确姿势应当是:轻而稳,胸要挺,头抬起,两眼平视。步度和步位合乎标准。走路过程中要特别注意以下几点:一是走路时,应自然地摆动双臂,幅度不可太大,只能作小幅度的摆动,切忌做左右式的摆动。二是走路时,应保持身体的挺直,切忌左右晃动或摇头晃肩。三是走路时,膝盖和脚踝都应轻松自如,以免浑身僵硬,同时,切忌走内八字或外八字。四是走路时,不要低头或后仰,更不要扭动臀部,这些姿势都不美。五是多人一起行走时,不要排成横队,勾肩搭背,边走边大说大笑,这都是不合礼仪的表现。有急事需要超过前面的行人。不得跑步,可以大步超过,并转身向被超者致意或道歉。六是步幅与呼吸应配合成有规律的节奏,穿礼服、裙子或旗袍时,步幅要轻盈舒畅,不可迈大步行走,若穿长裤步幅可稍大一些,这样才显得活泼生动。七是行走时,身体重心可以稍向前,它有利于挺胸收腹,此时的感觉是身体重心在前脚上。

理想的行走轨迹是脚正对前方所形成的直线,脚跟要落在这条线上。若脚的方向朝里,会形成罗圈脚;脚尖过于外撇,会造成X形脚。这些都是不正确、不规范、不雅观的习惯。

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