【善和其心】有务本之法，止在善和其心，心和则百体皆和。即有不和，心能居重驭轻，运筹帷幄，而治之以法矣。否则内之不宁，外将奚视？然而和心之法，则难言之。哀不至伤，乐不至淫，怒不至于欲触，忧不至于欲绝。“略带三分拙，兼存一线痴；微聋与暂哑，均是寿身资。”此和心决也 。三复斯言，病其可却。[清·李渔·闲情偶寄]
每年春节前后的交通运输简称“春运”——这也是人之春情的大运行，想来是有些道理的。
既然是吃五谷杂粮的，人就难免要生病。有的时候，生病就是一种调整，好像车开到多少公里就要做个保养。到了一定级别的干部，每年也都有休养。现在国家还规定公务员要带薪休假——问题就是还休不起来。一些地方周六一定不休息，周日休息不一定。国家还在大干快上，你孰能去休假？
实际上仔细一想，事情永远是做不完的，钱也是挣不完的——此种小彻小悟生活中是常有的，特别是在走出殡仪馆的那一会儿。但是红尘呀滚滚，很快地我们一边骂这红尘骂这路上的堵车，一边又奋不顾身地投入进去了。
想通的时候少，想不通的时候多。想通的时候一般就是生病的时候，因为人也总是在病到来之时才去找药的。医书上说：“医者，意也。”这种唯心的东西我是相信的，但是我相信维生素青霉素之类的更是一种物质的东西，否则青霉素怎么还要做皮试呢？我也承认“救得命活，即是良医；医得病痊，便称良药。”但人家行医总还得有个执照吧，如果行医都只是用心医治，那所有的医生都是心理医生了。此话对，也不对，对是指医生要用心医治患者；不对是指种病都有自己的规律，需要对症下药的。正如心理医生也还是要辅之以药物治理的。还有作家一类大概也能算是心理医生
吧，以前是称为灵魂工程师的，帽子大得吓人。李渔这种，不被大帽子吓着，基本上是想干吗就干吗，他老人家这么早就认为心病还是要心药来治的，这个我认为是对的。心药是什么？说起来应该有好几种。比如一人酷爱收藏夜壶，他在病中如得一珍稀之夜壶，那病就会好多了；如一人想要《肉蒲团》之珍本，你送他一本在病榻上，那他的春天也就来了。这里就有这么一个问题，比如有的人就是为情而伤，甚至为情而死，那么有没有药可治呢？这种药也就是叫情药。现实生活中，是有那种花癫的病例的，说是油菜花一开这病就来了，现在住在城市里油菜花极为罕见了，但这个病一到时节必然会发作的，这也就所谓相思病。相思病在作家笔下，还是搞得蛮美的，比如《牡丹亭》里杜丽娘就是得了相思病。我相信现代生活里，这种病会有过之而无不及，因为有千千万万的妇女留守在家里，千千万万的民工进城打工了，还有大龄未婚青年，虽然说未婚不等于没有性生活，但就大多数来人，就中国的人口比例来说，肯定是一个吓人的数字。男人一有钱就变坏，女人一变坏就有钱——但如果既不变坏又没有钱，还让不让人活了呢？每年春节前后的交通运输简称“春运”——这也是人之春情的大运行，想来是有些道理的。而早春之际的情人节，已经在QQ群里出现了这样搞笑的通知，且看——
各位群友:
根据2.14网在全国一百个城市抽查显示，近期有百万妻子雇用私人侦探.拟将情人节变成擒人节!在此.紧急呼吁广大干部群众提高警惕，尤其是领导干部要带头做好安全防范工作，提高安全作业意识，把反擒工作当做第一要务，改变相约地点、打乱约会时间、创新约会暗号、调整约会频率，确保情人节内外和谐。
对于感情，李渔有一观点：人为情死，而不以情药之，这不等于一个人快饿死了却还要让他戒食一样？李渔的意思很明白，一个人想要什么，那你就给他什么，比如他想女人想得神魂颠倒，那就给他一个女人吧。
电影《西西里岛的美丽女人》中，那个少年为那个美丽女人所迷，后来整天病恹恹的。人家搞不清楚他得什么病了。但是他父亲很清楚，因为他父亲撞见过他正“变态”的情景，所以解决的办法很简单，就把儿子带到了妓院，让他体验一下开开眼界。在他父亲看来，任何女的都是一样的，对这个观点为情而痴的人不一定认同，不过父亲的这一招倒也还灵光，起码没有让儿子再病下去。当然，国情不同我们也不能随便仿效，我举这个例子只是说明，要让人病好，最好给他一生最为钟爱的。比如在父亲的病榻前，妻子儿女陪护在旁边，那就是最大的安慰了。
【养生小贴士】
外食一族的生活小贴士
一天三餐都在外面吃的人，更要注意饮食健康。
饮食宜清淡，维持三分饥。外食餐点的选择，应尽量清淡，也不要吃得太饱，以免影响肠胃健康;营养均衡也不可忽略。
避免摄食反式脂肪酸，对健康有不良影响。
反式脂肪酸大多存在于大豆油(植物油)氢化食品、搭飞机常见的牛油中。选择好油替代一般的油脂，好油包括月见草油、鱼油、海豹油、蓖麻子油、葡萄子油、橄榄油、天然植物油、非氢化油脂等。
避免熬夜。熬夜影响健康，也会影响上班的情绪与工作效率。
缓解压力。压力过大容易失眠，上班族纾解压力非常重要，保持精神愉快，勿生闷气;可以邀三五好友唱唱歌，或是培养兴趣嗜好。
和 多运动。多到户外爬山、散步，走路也是良好运动，没时间的上班族，利用办公室爬爬楼也好;安排得出时间的上班族，可以尝试打太极拳、练气功或练瑜珈。
