宝宝是什么样？
怀孕第6周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约0.6厘米，形状象蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点，那将来是宝宝的眼睛；小的空洞是鼻孔，深凹下去的地方，将来会发育成宝宝的耳朵。形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚这时候看上去象划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维也开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到150次/分钟，相当于大人心跳的两倍，可惜的是您在这时候还不能听到宝宝的心跳。在怀孕6周的时候胚胎会发生轻微地转动，但是您无法感受到这一奇妙微小的变化，直到怀孕三个月后您才能够感受到胎儿在腹中的运动。
准妈妈的变化
可以说，在这个星期，孕妇会由于雌激素和孕激素的作用，胸部会感到胀痛，乳房增大，****有小结节突出，而且会有恶心呕吐、尿频等症状。
准爸爸必读
准爸爸要在生活上多关心爱护准妈妈，在她孕期时，最好尽量不出差，多陪陪她。有时，准妈妈的情绪变化让准爸爸难以忍受。但准爸爸应尽量理解、包容妻子，要知道，她的坏情绪都是因为怀孕时体内的激素改变及妊娠反应让她难受引起的。所以你要更加的体贴妻子，平时加以开导、安慰，随时递上几句贴心话，如“亲爱的，你受苦了”或“怀孕的你，变得更有女人味了”等等。不要认为自己在老婆妊娠时，只是一位旁观者，要随时想到，自己是解决妻子不良情绪的一剂良方。
快乐进行胎教
除了继续坚持定静胎教，心间胎教，情绪胎教外，还可以开展音乐胎教，艺术胎教等等。不过，需提醒的是，在此阶段，要重点做好宁静胎教：因准妈妈的精神情绪，不仅可以影响到准妈妈本人的身心健康，而通过神经——体液的调节也对胎儿的发育产生着有力的影响。因为在此阶段，妈妈会因为早孕反应、心烦气躁，所以一定要保持心理平和，心情愉快（其实这种胎教应该贯穿在整个妊娠期），切忌大悲大怒，更不应吵骂争斗，力求始终持着平和的心态。可以说，这是一种对胎儿非常有利的教育，使用这种胎教方法对妊娠不同时期的胎儿进行超前教育，使胎儿的智力和身体素质全面提高。
孕期自我护理保健
选择舒适的衣服和鞋子
怀孕后，第一件事就是整理一下自己的衣物，将化纤面料的服装都清出来，尤其是内衣。因为经常接触人造纤维的面料，容易引起皮肤过敏，可能会影响到腹中宝宝的健康。
另外，颜色鲜艳的衣服也应暂时收起来。因为，这些衣服会使用偶氮作为固色剂，偶氮可能通过皮肤接触进入血液循环，对胎儿产生不良影响。
瘦、紧、小的衣服也要收起来，否则，继续穿着这样的衣服，对孕妇和胎儿都不利。因此，怀孕后的女性应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服，内衣、内裤不要太紧，裤带也要松紧适度，这样才有利于准妈妈的身体健康，也有利于胎儿的生长发育。
留下的应该是纯绵布料及真丝质地的服装。因为纯棉织物不论是作为贴身的内衣，还是作为外衣穿，都会感到凉爽舒适，到了炎热的夏天，其吸汗功能更是能够时刻保证身体的干爽；真丝衣服的保温性较好，且又轻又软，也是准妈妈不错的选择。
最后，需要提醒的是，新衣服买来不易直接穿，因为新衣服在加工制作过程中，会使用各种染料及其他化学剂，会引起皮肤过敏，严重者还可导致皮肤炎症等，因此，对买来的新衣服，应洗涤一两次后再穿。
远离一些对胎儿不利影响的事物
此周，胚胎进入器官分化期，易感性最大，所以一定要避开病毒、有毒化学物质、放射线等不良事物。当然还有其他一些禁忌，下面我们就一起来学习一下，在此阶段，要避免哪些对胎儿有不利影响的事物。
注意姿势
站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，并且不要久站；上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。
坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。
弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。
另外，要尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
远离危险的工作
要避免这些工作：需要长时间站立的工作，如饭店招待员、售货员；振动作业或震动波及腹部的工作，如火车、轮船、公交车上的服务员、售票员等等；野外工作者，接触病人病毒的工作的人员，如医务人员、病毒研究人员等；接触刺激性物质或有毒化学物品及农药的工作，如印刷，喷漆，药厂工人，半导体生产线工人，石油化工厂工人等。另外，在高温作业和噪音环境中的工作的孕妇也要注意避免。
劳动中一旦发生腹痛、****出血等情况，应及时卧床休息并去医院检查。
避开生活中的不利因素
洗头，洗澡不要使用过冷、过热的水；洗衣服，或做其他家务一次不要太多，太累，以免过累引起流产或早产；外出尽量回避交通高峰时间，避免受到拥挤，也不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。
有过有习惯性流产史，以及贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。
远离电脑、扫描仪、找打印机等，看电视时，要与电视机保持3～4米的距离，每次看电视时间不要太长，最好不超过1小时，也不要看恐怖电影，避免精神刺激。
要注意卫生，并且性生活必须节制，也就是严禁****，一直到妊娠中期。
总之，为了母子的健康和安全，这阶段，一定要避免一切可能引起流产的事物。
避免吸烟
怀孕期间吸烟导致的不良后果包括提前分娩、胎儿夭折和长期发育可能出现的问题，影响胎儿的智力水平以及行为发育。且怀孕期吸烟的妇女更容易患有睡眠呼吸障碍，这种障碍可导致胎儿在睡眠当中停止呼吸。吸烟还会影响宝宝的神经发育。最近的研究表明当母亲吸烟时，胎儿暴露在香烟的化学物质中，它可在多方面影响胎儿的大脑发育，使青春期的女孩更容易吸烟并且对毒品上瘾；青春期的男孩更容易品行不端，参与犯罪活动。另外，你的宝宝出生后，他或她还会受到二手烟不利的影响：下呼吸道感染，中耳感染，婴儿突然死亡综合征和哮喘。一定要注意。
怀孕前3个月——可能的话，是扔掉坏习惯和拣起好习惯的最佳时间。最好与你的香烟说再见。
孕期家庭同步护理方案
她岀现早期反应了吗？
孕期，孕妇的早期不良反应有哪些？下面我们就一起来认识一下：
没胃口：你们会发现孕妇的胃口越来越差，甚至没吃几口就宣布不想吃东西了。准备好，几分钟后，情况就会演变成一场无法控制的呕吐。
晨间呕吐（恶心）：这种晨间反应并不仅限于晨间发生，并且也不是所有的孕妇都会出现晨呕的情况。有些孕妇完全没有晨间恶心（晨叶）的反应，有些孕妇的症状会随着时间逐渐减轻，而另一些则将在整个怀孕期一直经受这折磨。
嗅觉敏感：孕妇通常在怀孕时，嗅觉变得很敏感，热衷于挑剔气味。这是大自然赐予的功能，使她保护自己和胎儿免于受到变质食品或不良环境的影响。
当然，除了这些表现，你家的孕妇可能还有其他方面的表现，这里不再进行过多的介绍，我们只是根据上面的情况，列举出适当的应对策略，供家庭选择。
晨间恶心（呕吐）的应对策略：鼓励她少食多餐，不要为她准备一天三顿饭的大餐加点心，你们可以为她准备一些营养均衡的食物，并保证每两小时吃一顿。尽量把食物分成若干分，让她吃完一份，再吃一份。要观察她对食物的接受程度，如果她发现每5～10分钟吃点蛋白质饮料或一杯汤可以克服恶心，那么就一直这样吃。也可以准备一些姜片之类的东西供孕妇食用，助于止呕。如果你们在家所采用的方法对孕妇都不起作用，这时，应及时求助于医生。
嗅觉过敏的应对策略：前面我们说过，孕妇嗅觉敏感对保护自己和胎儿有益。当孕妇说自己讨厌什么气味时，不要责备她，你们要相信，她所讨厌的气味确实是不适合胎儿的。你们可以让她闻所有的东西，如果觉得某一种气味让她不舒服，就要帮她换掉。如果她的嗅觉发展到闻任何东西都有不适感，请一定要带她去咨询他的保健医生或过敏科医生。
准妈妈没食欲的解决之道
为防止因早孕反应引起准妈妈没食欲，营养不良，要设法促进准妈妈的食欲，在食物的选择、加工及烹调过程中，要注意食物的色、香、味俱全，以保证准妈妈的营养摄入。
色：多选择一些新鲜的食物，如蔬菜、水果。并且要注意食物的色彩搭配，尽量将食物烹饪、处理得漂亮些，以保证饮食色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
味：食物要对味，烹调要多样化，可适当按孕妇的口味加以烹调。尤其是清淡爽口的食物更能引起孕妇的食欲。另外，要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭等。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
营养：烹调过程中尽量减少营养素的损失，蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。另外，洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米等等，以保证营养不流失。
另外，下面我们介绍几款适合此阶段准妈妈食用的菜谱，供家庭选择：
番茄炒豆腐：番茄2个，洗净，剥去皮，切成厚片备用，北豆腐冲净，切成小方块，锅内放少许油，待热后，放入番茄炒出红油，把切好的豆腐放入锅内，翻炒，并添加少许酱油、盐、味精等，等豆腐炒透后即可装盘。此菜，营养丰富，且有助于缓解孕妇没食欲的症状。
自制酸黄瓜：黄瓜适量，冲洗干净，然后切成细条，用盐腌15分钟，渍水，加入少许食醋、糖佐味，然后，放入冰箱，20分钟后拿出即可食用。此菜可开胃，有助于缓解孕妇没食欲的症状。
鼓励孕妇动静结合保健康
静养身、动健身，对准妈妈都是保持健康的方式，关键的是要“适当”。你们家的准妈妈到底爱动还是爱静？无论哪种情况，对于健康来说，这两种状态如果把握适当，运用适度，对健康是很有积极作用的，这就是人们常说的“动亦健身，静亦养身”的道理。要鼓励孕妇适当的体育锻炼，另外，让她运动后注意合理的休息。
并且还要注意别让她太安静了，因为经常让人过份安静、过份地在单一的环境中生活，心情自然显得沉闷有余，活跃不足，这对妈妈自身、对胎儿的发育都没有什么好处。
所以保证动静结合，才对身体有益。
给孕期家庭成员的温馨叮咛
静养生、动健身，都是保持准妈妈身体健康的生活方式，家庭成员一定要督促孕妇这样做，可以减少，因运动少而导至的孕妇身体发胖、胎儿过大等不良症状。有助于优生、优孕。
