捕捉你的温柔，就要把握好时机，将最好的机会捉住，将温柔捕获。对于心仪的女子，需向她表露心迹，但不能不分场合，不分地点地乱点鸳鸯。有一个大学生，一天晚上，递给与他在同一教室自习的女生一张字条，通知她有人找。两人同时出了教室，女生一直跟他走到操场。她问：“谁找我？”男生说：“我找你。”“有什么事吗？”“我许久以前就想找你了，直到今天，我实在忍不住了，我爱你，你……”“没有其他事了，———那我走了。”女生打断了他的话，气鼓鼓地走了。留下那男生一个人在操场上发呆。
有人说，若想了解女人，必须先了解大半个世界。女人善变，敏感又矜持，所以了解女人实有不易之处，但若想品尝爱的滋味，又必须“明知山有虎，偏向虎山行”。这个过程必须学会等待，耐心和容忍。
男的刚离异，女的是大龄青年，男的几次约她出去，都遭到拒绝，在他失望之际，女的又主动打电话，找他去喝咖啡，女的在无意间，说了句：“外国有句名言，叫女人应当学会说不。”又说：“我不喜欢固有的交往方式，我会主动，但你别性急，慢慢等。否则，我会将大门关死。”男的无言以对，只好耐下心，慢慢发现其实这样也不错，可以逐渐把握女子的心思。这样过了很久，男的才对女的说：“我们不能不食人间烟火，像柏拉图一样成为精神恋者。”女的说：“我本来就喜欢柏拉图。”男的说：“那你可以做我柏拉图式的燕妮吗？’’女的笑了，点头答应。
男人在爱情方面往往急功近利，没有耐心，其实捕捉是一个极漫长的由量变到质变的过程，在质变的刹那，捉到她，有前奏，有续曲，否则，容易吓走你的温柔，甚至让她对你产生误解。
捕捉你的温柔，一定别怕失恋，人人都渴望恋爱的万丈柔情，人人都不希望自己失恋，然而现实很残酷，让许多人失望，从而跌人深渊。别忘了你是男子汉，要拿得起放得下，换一种角度，“失恋是一种深刻”。再有，失恋证明，离开你的那个她并不适合你，你的温柔还未到来，塞翁失马，焉知非福？四年前，冬子告别了相恋三年的女友，去支援西藏，临行前，女友说要等冬子回来，可是一年后，她终止了对冬子的来信。冬子几乎要疯了，通宵达旦地写信，每隔几天就发出一封十几页纸的长信，都如泥牛入海。两年过去，冬子又回到上海，才知道女友忍受不了寂寞，与别人谈上了。冬子想报仇，但一想，如果爱她，就别绐她痛苦；如果不爱她，更不值得去费心思。不久，一个有着火热心肠的姑娘，突然闯入冬子的生括，她十分同情冬子的遭遇，常约他去散步、谈心，以女性的同情和温柔来安慰冬子心灵的创伤。相处了一段时间，冬于发现他的心又复活了，他也不傻，干嘛放弃这么好的机会，于是他追到了她。当两人举办婚事前夕，前任女友找冬子哭诉，说已与那人吹了，还是冬子好。但是孰优孰劣，早巳见分晓，再多的眼泪也打动不了冬子。婚后，冬子生活非常幸福。老实说，女人在一定程度上的弱点，就是喜欢洞察别人的隐私，但洞察之后，她会用她的同情心来安慰你；如果，你的从前不堪回首，那么她也会以她的爱来谅解你。所以，失恋并不可怕，可怕的是不能正确地面对它，其实没必要让痛苦在心中驻留，在遇到心仪的人之后，完全可以将过去告诉她，让让她对你的处境产生同情心。同情心多多少少也是女人的一个弱点，想攻入一个城堡，当然要找到最弱的一环。
所以，男人，还要坦诚，坦诚地让女人知道你的过去，坦诚地让女人知道你的苦楚。
给恋人留一个空间
恋爱，还要给爱人一个空间，一片绿洲，那片土地是专属你的恋人的，他在那里怎么描绘，怎么耕耘，那是他自己的事，未经允许，不能擅自入内。要控制住好奇心。
由于各种各样的原因，恋人常常会有或多或少不愿旁人触及的秘密，所以给恋人一方秘密的绿洲，会使爱情更朦胧、含蓄，变得婉约、细腻而令人回味。而且还会充分显示你豁达宽广的胸襟。
一位诗人写过这样的诗，大意是这样：我们两人都是泥塑的，将你打碎，将我打碎，再用水调和，再塑一个你，再塑一个我，你泥中有我泥，我泥中有你泥。恋爱的双方，当然要你中有我，我中有你，但这并不意味着你就是我，我就是你。爱情，特别是现代爱情，在人格上是独立的，如果用掩饰甚至泯灭自己的个性来迎合对方，实际上是抹去了爱的魅力。正常的情况是：你中有我，我中有你；你不是我，我不是你，所以，恋人们要学会留一方绿洲，不仅给自己，也要给对方。有了爱，亦应保持独立的人格。爱情，只能产生于两个独立人格的男女之间。
一位姑娘的初恋是爱上一位挺不错的小伙子，俩人情投意合。但是，经过一段忘情的陶醉之后，她发现自己已成了对方的盲目崇拜者。在他面前，自己显得那样无知、幼稚，而他说的一切都是那么有道理；他把一切都安排得周到，自己什么都不用操心。她逐渐发现，这样下去，自己独立的意志，独立的思考，甚至独立的人格，都将在这种爱中溶化消失。她思考再三，终于下决心和对方分手。几年后，她重新找到了一位平等的爱人，建立幸福的家庭。
姑娘的选择，显示了她对人生的理解和追求。留一方绿洲给爱人，千万不要让热恋只剩下热恋。现实生活中，我们不难发现，一些恋人由于整日沉缅于两情依依，卿卿我我之中，使自己的热恋生活除了热恋以外，一无所有。
爱情与许多的东西息息相关，爱情需要很多的因素，如果一味地把自己的空间，都给了爱情，整个地沉缅于爱河之中，那么随着诸多相关因素的消失，爱情注定会像鲁迅先生在《伤逝》中说的那样无所依附。爱情不可能独立地存在，它只是人生的一部分，而不是全部。所以，恋人不能一头栽进爱河，眼中便没了一切，只有恋人和爱情。
《雪城》中的主题歌唱道：“心中有个恋人，心外有个世界，我不知道，我应该属于哪一个。”主人公最终选择了心中的恋人，也勇敢地选择了心外的世界，他为自己留了片绿洲，这种选择，使他们的爱变得更深沉、更博大而具有了撼人心魄的魅力。
心理距离有间要优于无间，要学着将无间调为有间。制造一种新的心理距离，显得犹为重要，要不断获取一种对恋人来说是新鲜、陌生的东西；重新拾起原来的兴趣爱好；即使厮守在一起，也可以有一些彼此分开的活动。
与恋人相处，要给自己留一块绿洲，要在上面耕耘出更丰富、更深刻的东西，使恋人对你更加依恋，这样感情才会注入新的活力。
沟通建立信任
信任是幸福婚姻的一个重要成份。夫妻间信任的主要内涵，就是彻底地解除对所爱的人的防卫系统和戒心，把“赤裸裸的我”清晰地呈现给爱人。彼此以诚相待，以心交心，在一些关键问题上，不隐瞒、不欺骗，做到有事共商量，言行一致。
夫妻间的信任建立在彼此了解的基础上。
姑娘小方是一位聪明活泼、热情大方的公司职员，由于职业关系，她的交际很广，也曾有人背后称她为“交际花”，经人介绍，小王和小方谈起了恋爱。小王是个开明而稳重的小伙子，他经过自己的细心观察，又从正面和侧面了解小方交友的情况，确信小方的交友都是出于职业的需要，而且在交友中没有出格的表现，从而建立了对小方的信任感。而小方呢，常常主动地带小王出现在交际场合中，用自己的行动来使恋人了解自己。正是由于婚前有足够的相互了解，婚后又一如既往彼此以诚相待，才使得小王和小方一直关系和睦、融洽，丝毫没有因为世俗的浅见影响相互的感情。
所以说，不仅婚前的彼此了解对于夫妻间的信任关系的建立很重要，而且结婚以后，夫妻间经常互相倾诉自己的内心感受，谈论工作上的成功和失败，让夫妻双方彼此能及时而正确地掌握对方的脉搏也是十分要紧的。只有彼此完全地了解，才能彼此相互容忍、谅解和信任。
诚实是建立信任关系的一大要素。在夫妻关系中，情况也同样，一个经常在妻子面前隐瞒这隐瞒那的丈夫，总有一天，会被妻子发现而从此对他抱有戒心和不信任感；而一个经常在丈夫面前“谎报军情”的妻子，也一定会让丈夫永远地用怀疑的目光瞧她。
丈夫回家迟了，由于他支支吾吾，不肯说出和同事打扑克搞小赌博的实情，妻子很不高兴，并由此产生怀疑，当妻子第二天从丈夫同事口中听到这个情况后，不信任感自然而生。而丈夫实际上是心有所愧，如果他诚实地告之实情，妻子是一定会原谅他的，那么也就不会产生不信任感。
