首先要预防产后出血。产后出血量超过400毫升者，称为产后出血。预防产后出血应从产前检查开始，最主要的是纠正孕期贫血，积极防治妊娠高血压综合症。有出血倾向者，产前应配好血型、做好输血的准备。分娩时应注意休息，如产程过长、体力衰竭、深度麻醉应用大量镇静剂、羊水过多、胎盘早期剥离等，都可干扰子宫肌纤维的正常收缩而导致出血，故在胎儿前肩娩出后，应立即肌注或静脉注射催产素20毫克，以加强子宫收缩，有利分娩。在胎盘娩出后，立即按摩子宫，如胎盘不能按时娩出，可行徒手剥离。产后2小时严密观察子宫硬度及出血量，产后常规检查产道，有撕裂者应及时缝补，以免失血过多。已发生产后出血者应尽快止血，并通过输血补足失血量。此外，还应注意产后的饮食营养，吃够所需营养，对身体恢复有利，可减少产后失血后遗症的发生机会。
产妇易发生肛裂
虽然肛裂不是产妇独有的病症，但是产后妇女的肛裂发病率确实很高。
肛裂是肛管内齿状线下部反复损伤和感染，导致皮肤全层裂开后，因未得到及时处理，裂口反复感染后形成的一种慢性感染性溃疡。虽说肛裂不算大病，但给人所造成的肉体痛苦和精神上的负担也是很大的。
肛裂一般表现为大便时疼痛，便中和便后带血。疼痛的原因是在排便时，粪便通过肛管，刺激裂伤口底部神经末梢而引起的。痛型为撕裂疼痛或烧灼痛。排便后缓解数分钟，此为疼痛间歇期，为肛裂所独有的特征。然后因内括约肌的痉挛而再度疼痛，常持续数分钟或数小时，直至括约肌疲劳、肌肉松弛而疼痛消失。医学上称之为肛裂疼痛周期。
肛裂还会出血，但出血量不大。有的大便表面发现条索状血迹，有的在大便后仅滴数滴鲜血，有的病人仅在手纸上遗留少量血迹，大量出血一般少见。
产妇发生肛裂的原因较多：妇女怀孕后由于胎儿逐渐生长发育，子宫体也随之扩大，向下压迫盆腔，使血液在盆腔静脉丛内淤积，血液回流受阻，造成肛门周围组织水肿，抵抗力下降。加上有的产妇活动量很少，胃肠蠕动缓慢，粪便在肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪便干硬，排便时容易造成肛裂。还有的妇女产后吃鸡蛋过多，胃肠道内由产前的多渣食物突然变为少渣食物，出现便秘，大便困难，易发生肛裂。一般说来，产妇肛裂在产后半个月内发病率占一半以上。
产妇如何预防肛裂
产妇和孕妇预防肛裂可从以下几个方面着手：
1．产后应保持肛门清洁，每次大便后用温水轻轻擦洗肛门，养成良好的卫生习惯。
2．长时间的坐位可因腹中压力向下压迫，使肛门血管淤血，肛周组织水肿、脆弱，容易造成损伤，因此孕妇和产妇要避免久坐。有空闲时可经常做提肛运动，即做连续有节奏的下蹲——站立——再下蹲动作，每次做1～2分钟，每日做2～3次，以加强肛门括约肌收缩，促使局部的血液循环，防止淤血。
3．少吃辛辣刺激的食物，以防加重肛周水肿等症。
4．预防便秘。因产妇在怀孕和分娩过程中，消耗掉大量的热量和营养，产后适当地补充是必要的，但要讲究正确的调节。一些农村地区，在坐月子期间以鸡蛋为主，不做别的食物调节是不可取的。鸡蛋细腻，容易减少大便次数，出现便秘。在吃鸡蛋的同时，应吃一些含维生素、纤维素高的蔬菜水果，以保持大便松软、适当的体积和水分，使大便容易排出。怀孕期间所造成的胃肠道蠕动缓慢，在产后早期还未恢复，应在产后身体适应的情况下，适当下床活动，以避免粪便在肠内停留时间过久。必要时可进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。还要养成每日排便的习惯，缩短间隔时间，以免大便过多地积聚和过多水分被吸收，造成便秘。
5．发生便秘，不要强行排便。应先由肛门注入适当的开塞露、甘油栓等润滑药物，以利大便的顺利排出，避免造成肛门裂伤。
6．发生肛裂后，每日要进行局部清洗坐浴，尤其在大便后，要防止伤口感染，促使伤口尽快愈合。对肛裂痛者，可利用1％普鲁卡因局部封闭，久治不愈者，要去医院进行手术治疗。
产后外阴发炎
外阴部常因局部皮肤损伤和产后调养失宜，引起细菌感染而发炎。
急性外阴发炎时，严重的可引起发烧、腹股沟淋巴结肿大、压痛等。如果急性期发作较轻，未能引起重视，可能转为慢性，造成局部皮肤粗糙、外阴瘙痒，影响工作、学习和生活。
防治方法：
1．产后经常保持外阴皮肤清洁，大小便后用纸擦净，应由前向后擦，大便后最好用水冲洗外阴。每天用1：5000的高锰酸钾液冲洗一次。
2．恶露未净应勤换卫生棉垫，勤换内裤，若局部有创伤、擦损，可用金霉素油膏（或眼膏）、红霉素油膏涂擦局部。
3．如果发现外阴部有红色小点凸起，可在局部涂些2％碘酒，注意只能涂在凸起的部位，不要涂在旁边的皮肤上。少数人对碘酒过敏，不能涂擦。假如为脓点，可用消毒针头挑破，用消毒棉擦去脓液，再涂上抗生素油膏。
4．如果外阴部出现红、肿、热、痛的症状，局部可用热敷，用蒲公英50克，野菊花50克，黄柏30克，大黄10克，煎水，洗涤外阴。也可口服磺胺、螺旋霉素等抗生素。
5．如果局部化脓，除上述处理外，可用蒲公英30克，大黄15克，煅石膏30克熬水，坐浴。
6．如果患慢性外阴炎、局部瘙痒时，可用1∶5000的高锰酸钾溶液坐浴。最好不要用热水烫洗，因反复烫洗，能使局部皮肤受到损伤，过后愈来愈痒。
7．患外阴炎后应忌食辛辣厚味、醪糟等刺激性食物，宜吃清淡食物。
产妇足跟痛
有的产妇生孩子后出现脚跟疼痛，每遇潮湿、寒冷则加重，这是什么原因？
足跟痛的原因是有的产妇分娩后爱穿拖鞋，或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉或不注意休息造成的。也就是因为产后体虚，尤以肾气亏虚未复，从而感受寒冷以致足跟疼痛。《校注妇人大全良方》云：“肾主腰脚，产后腰疼痛者，盖肾为胎胞所系，此因为产劳伤肾气，以致风冷客之。”足跟为肾所主，妇女产劳损肾气，再遭风冷乘虚而侵袭，以致腰脚之脉络自行不畅，乃现痹而作痛。
其症状表现为：足跟疼痛，休息后疼痛减轻，遇热则感舒适，久站或步行稍远，或遇寒冷，则疼痛明显，甚至较原来疼痛增重，日久未愈，复感寒邪，寒积于内，血遇寒则凝，脉络受阻，疼痛加重，不能行走。
预防的方法是，在产后一定注意脚下的保护，不要穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，最好穿袜子和布鞋，使脚下保持一定温度。一旦出现脚跟痛时，就要求医问药，及时治疗，并千万注意，不要再受寒凉。这样，一般经过一段时间治疗和保健，是会痊愈的。
产后脱发
产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。约有35～40％的妇女，在坐月子中会有不同程度的脱发现象，这是因为头发也像人体其他组织一样，需要进行新陈代谢，不必忧虑。一般来说，人的头发每隔5年就要全部更换一次，由于头发的更换是分期分批进行的，所以人们往往察觉不到。
为什么在坐月子期间头发更换人们会发现呢？这是因为，妇女头发更换的速度与体内雌激素浓度的高低密切相关。雌激素增多，脱发的速度减慢；雌激素减少，脱发的速度加快。妇女怀孕以后，体内雌激素增多，头发的寿命延长了，部分头发便“超期服役”；分娩以后，体内雌激素恢复正常，那些“超期服役”的头发就纷纷“退役”。另外，有的产妇分娩后精神上受到不良刺激，情绪低落、消沉，也会诱发产后脱发。还有的妇女在怀孕期间饮食单调，加上母体和胎儿对各种营养素的需要量增加，如不及时补充，在分娩后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长与代谢，使头发枯黄、易断和脱落。
产后脱发是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后，新发就会长出，脱发也就不治自愈了，不必有思想负担。如果有思想负担，反而会加重脱发的程度。为预防和减少脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、海产品、蛋类，还可以经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。一旦发生产后脱发，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发胶囊等药物。
如何防止产妇中暑
1．居室要讲究卫生。勤打扫，保持清洁。要经常打开门窗，通风透气。产妇的床位放置要注意避开“穿堂风”的位置，床上可铺凉席。产妇也可使用扇子，但不宜用电扇吹风，特别不可直吹。
2．注意个人清洁卫生。分娩一周后，每天都应该用温开水擦洗身上。健康情形佳的，稍后可以进行淋浴。身穿宽大柔软又吸汗的衣服，不要穿得过多，不要穿不透风又不散热的尼龙衣服。
3．多吃易消化、营养高的稀薄食物，多吃水果、蔬菜。尤其可以大量吃西瓜，因为西瓜有降温、利尿、补充水分的功能。尽量多喝些温开水，也可喝绿豆汤。
4．及时治疗。如果在暑天产妇出现发热等症状，不要拖延，不要误以为是感冒，要及时采取措施，到医院检查，按医生指导处理。如果持续发热，并伴有呕吐、腹泻、意识模糊、面色苍白等症状，应立即送医院抢救，千万不可延误。
产后容易出汗的原因
大多数产妇容易出汗，一觉醒来，总是满身大汗，遇到夏天，出汗就更多了。这是因为产后妇女的皮肤排泄功能比较旺盛，所以出汗多，尤其在睡后和初醒时，更为明显。产后将妊娠期间体内聚积的大量水分通过皮肤出汗予以排除，是属于正常生理现象，这种汗称为褥汗，常在几天之后，就会自然好转，不必治疗。但要随时用干毛巾擦汗，最好每晚用温水擦澡1次，还应勤换内衣裤，以防感冒。
产妇在分娩后，体重立刻就可减少约8～9千克，此后1周之内，由于大量出汗、利尿和子宫复旧等，体重可再减少几千克，因此这种体重的减少属于正常生理现象，并非病态。
产后多汗注意风寒
怀孕以后，体内血容量增加，大量的水分容易在孕妇体内积聚。但分娩以后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动显著降低，肌体也再不需要如此多的循环血量了，积聚的水分就显得多余，必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后肌体的全面康复。
人体排泄水分的途径有3条：一条是经泌尿系统从尿液中排出；一条是通过呼吸，从呼出的气体中以水蒸气的形式带走水分；第三条途径是通过皮肤以出汗的方式排出体外。所以，产妇在产期不仅尿量增多，而且，支配汗腺活动的交感神经兴奋性也占优势，汗腺的分泌活动增强，这就使得产妇无论是在冬天还是在春秋季节，皆是全身汗涔涔的。这是肌体在产后进行自我调节的结果，并非是身体虚弱，也不是什么病态，属于生理现象，不是病，常在数日内自行好转，不必担心。但需注意的是，在出汗时，由于毛孔张开，易受风寒，所以要防止受风、着凉，且在出汗时，要随时把汗擦干，汗液浸湿的衣服要及时更换，注意保持皮肤清洁。倘若出汗过多，长久不消失，多是产妇体虚的表现，那就要积极治疗。可用黄芪20克，白术15克，防风10克，水煎服，每日1剂。在服药的同时，也要加强营养并且避免过度劳累。
治疗产后盗汗阴虚型
产后盗汗阴虚型的临床表现为产后睡眠中不觉而汗出，醒来自止，面色潮红；头晕耳鸣；口燥咽干，渴不思饮，或有五心烦热，腰膝酸软；舌质嫩红，无苔，脉细数无力。
治疗以养阴益气，生津敛汗。方用生脉散加减。药物如：党参、麦冬、五味子、煅牡蛎、浮小麦、生地黄、白芍、乌梅。
