3．经医院确诊为盆腔淤血后，可按摩下腹部，用手掌在下腹部做正反方向圆形按摩，并同时在尾骶部进行上下来回按摩，1日两次，每次10～15遍。
4．用活血化瘀、芳香理气药热熨，可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克，炒热盛布袋中，熨下腹部、腰脊和尾骶周围。
5．缩肛运动。将肛门向上收缩，如大便完了时收缩肛门一样收缩5～6次，每天做10～20遍。
6．平卧床上，两脚踏床，紧靠臀部，用手臂平放在身体的两侧，然后腰部用力，将臀部抬高、放下，每天做两次，每次20遍左右，以后可逐渐增加。
7．手扶桌边或床边，两足并拢做下蹲、起立，每天两次，每次做5～10遍。
8．如果症状较严重者，除做以上运动外，还可采用膝胸卧位，即胸部紧贴床，臀部抬高，大腿必须与小腿呈直角，每天两次，每次15分钟左右。这种位置可使症状很快缓解。
9．卧床休息时，最好多采取侧卧位。
10．在可能的情况下，卧床可采取头低脚高位。
产后恶露过期不止
产后恶露一般持续20天左右即干净，若过期仍然不干净，就要采取防治措施。
1．若产后恶露淋漓不断，超过20天仍不干净，量多，颜色淡红，质清稀，无臭气，产妇感到疲倦无力，要请医生诊治，同时参考下列方法配合治疗：采用食疗法，如淮药粥、赤豆粥、芡实粥、人参粥、人参山药乌鸡汤等；应绝对卧床休息，尽量减少活动，以免行走、站立使中气下陷，导致子宫下垂；要注意保持产妇卧室清洁整齐，夏天应做到凉爽通风，不使产妇出汗过多，但不可吹过堂风，冬天注意保暖并保持室内湿度，不可使空气干燥。
2．若产妇体质强壮，产后恶露多，过期不净，颜色鲜红或紫红，质粘稠，有臭气味，自觉发热，口干咽燥等现象，除求医用药外，尤其饮食要注意新鲜、清洁卫生，预防热邪侵袭。因产妇阳气亢盛，血分有热，饮食应清淡，多食新鲜水果、蔬菜，如梨、橙、柚子、苹果等，洗净切块煮热温食。蔬菜宜多食萝卜、菠菜、藕、冬瓜、丝瓜等，还可常吃苋菜粥、藕汁粥、青萝卜粥、菠菜粥等。平时要多饮水，忌吃辛辣、煎炒、油腻之食。
3．若产妇在月子中过于悲伤、忧愁，过于思虑、操劳，造成恶露过期不止，除改变其外部条件外，还要避免他人言语刺激，帮助产妇排解忧愁，给予开导、安慰。此外还可采用以下治疗方法：益母草50克，煎水，加适量红糖，一日1剂，分3次服，连服1周；黄酒、童便各半煎服，取黄酒10毫升，童便10毫升，混匀，用微火煎开，待温立服，日服1次，连服3天。
产后恶露不下
如果分娩后恶露停蓄胞宫不下，或所下甚少，致使浊瘀败血停蓄，可引起腹痛、发热等症，称为恶露不下。其防治方法：
1．注意观察恶露的性状。恶露一般可持续20天左右，若恶露始终是红色或紫红色、有较多瘀血块、其量不减、甚至增多、时间超过20天，或所下极少，均属于病理情况，应引起注意。
2．若分娩时产妇感受寒邪，过食生冷引起恶露被寒所凝滞，产生下腹疼痛，按之更甚，痛处可触及肿块，恶露极少。可采用按摩法：产妇取半坐卧式，用手从心下擀至脐，在脐部轻轻揉按数遍，再从脐向下按摩至耻骨联合上缘，再揉按数遍，如此反复按摩10～15次，每天两次；其次可以热熨，可选艾叶、陈皮、柚子皮、生姜、小茴香、桂皮、花椒、葱、川芎、红花、乳香等，任选2～3味适量，炒热或蒸热，用纱布包扎，外熨痛处；多吃醪糟蛋；多吃鲤鱼；卧室应保暖，防止风寒外袭。
3．若分娩后产妇情志不舒，或因操劳过度，或因悲伤过度，而致恶露不下，可采用热熨。选用陈皮、生姜、花椒、乳香、小茴香等1～2味，炒热包熨下腹；也可用薄荷6克，生姜2片，泡开水当茶饮，一定要保持精神愉快，避免各种影响情绪的因素。
产后心力衰竭
患有心脏病的妇女，当然要注意预防在怀孕和分娩时发生心力衰竭。除此之外，在产后的6～8天内，尤其是产后1～3天，仍存有发生心力衰竭的危险，还必须做好预防工作。这里提出几点预防产后发生心力衰竭的注意事项：
1．产妇一定要好好休息。最好请别人带孩子，以保证充足睡眠，避免劳累。可以每天在床上活动下肢，以助心脏活动，5～7天后再下地活动，下地活动也要循序渐进，先小范围活动，后大范围活动，根据身体状况来实行。
2．一定要注意，不要情绪激动。家中其他人不要惹产妇生气。
3．饮食仍要限制盐量，最好食用低钠盐。多食容易消化的食物，不可吃太油腻的食品，以防增加消化负担。一次不要吃得过饱，特别是晚餐不要吃得过饱，最好少食多餐。
4．要防止感染，垫会阴用的棉花、纸应消毒，产妇垫要经常更换，保持干爽。
5．心功能为Ⅲ级以上的产妇不宜哺乳，可采取人工喂养的方法。
6．产褥期内不可同房。
7．掌握好做绝育手术的时间。做绝育手术一般在产后1周左右进行输卵管结扎手术，如果产妇心脏不好，有心力衰竭者，要在心力衰竭控制后才能做绝育手术。
产妇脑卒中
脑卒中医学上称之为急性脑血管病，分为脑出血和脑缺血两大类。人们往往认为这种疾病只是老年人的病，而与产妇无缘。而近来临床证明，在产后自然条件下，有很多脑卒中发生的要件和诱因，对这些所表现出的症状万万不可大意。比如：
1．如果产妇在产前患有高血压或肾脏病，或妊娠期有高血压等妊娠中毒症的表现，若产前或产时不给予良好合理的预防和治疗，产时或产后很容易引起头痛、呕吐、抽风，严重时可导致意识障碍和肢体瘫痪。当产妇出现了这种情况时，应当想到产妇出血性脑血管疾病的可能。因此，如产妇此时仍在家中，不要随意搬动，应立即呼叫救护车将其送往医院治疗。
2．产妇在分娩前后的一段时间里，由于身体消耗较大，尤其是摄入水分的相对减少，汗液的大量流失，使产妇的血液处于高凝和高粘状态，这是发生缺血性脑卒中的非常重要的条件。年轻产妇由于血管无老化现象，出现此种病较少。那些以往有风湿性心脏病，特别是有心律失常、心房颤动者，分娩时或分娩后，由于某种因素，常会使心脏内的血栓脱落，堵塞脑动脉时，就叫脑栓塞。此时产妇会有轻微头痛，明显的半身瘫痪，有的可能出现语言障碍，但是一般意识清楚，比出血性脑卒中轻一些。
3．产妇发生脑静脉血栓的机会较多。这是由于分娩时产妇腹压加大，子宫和阴道内的栓子很容易脱落后直接进入没有静脉瓣且和子宫、阴道相沟通的脑内静脉窦。如产妇产前食欲太差、摄水少、脱水、血液浓缩或高凝高粘状态时；极易发生此种疾病。此时，产妇的主要表现是频繁抽搐，反复剧烈呕吐，如一侧瘫痪时以下肢为重，两侧同时瘫痪时以一侧为重。
由于人们没有把产妇与脑卒中联系起来，很多产妇已经出现了脑卒中的明显表现时，家属仍以为是月子病而不予重视，更不送医院抢救，结果贻误了时机，造成不可挽回的损失。为了预防孕产妇发生脑卒中，要对孕妇进行定期身体检查，尤其临产前检查更为重要，要及时治疗高血压、糖尿病、心脏病或血液高凝高粘病症，消除这些发生脑卒中的危险因素。孕妇保持心情舒畅，避免劳累、伤风和中暑，注意饮食卫生，不吃过高脂肪食物，保持营养和水分，对预防脑卒中也有积极意义。
产后大出血
胎儿娩出后24小时内，阴道出血量超过400毫升时为产后大出血。这是造成产妇死亡的重要原因之一，发生率约占分娩总数的1～2％，一般多发生在产后两小时以内。如在短时间内大量失血使产妇抵抗力降低，就容易导致产褥感染，休克时间过长还可因脑垂体缺血坏死，以后出现席汉综合症，即产后大出血后遗症（其症状见“产后大出血后遗症”）。因此，产妇要和医生合作，互相配合，以预防产后大出血的发生。
1．产妇要克服精神过于紧张。有些产妇在分娩时过于紧张，导致子宫收缩力不好，是造成产后出血的主要原因。在正常情况下，胎盘从子宫蜕膜层剥离时，剥离面的血窦开放，常见有些出血，但当胎盘完全剥离并排出子宫之后，流血迅速减少。但是，如果产妇精神过度紧张及其他原因，造成子宫收缩不好，血管不得闭合，即可发生大出血。
如产妇精神过度紧张，产程过长，使用镇静药过多，麻醉过深，也可造成胎盘收缩无力，出现大出血。
又如羊水过多、巨大儿、多胎妊娠时，由于子宫过度膨胀，使子宫纤维过度伸长，产后也不能很好收复；生育过多过密，使子宫肌纤维有退行性改变，结蒂组织增多，肌纤维减少而收缩无力等等，也是造成产后大出血的原因之一。
2．胎盘滞留，也是造成大出血的原因。胎盘滞留包括胎盘剥落不全、胎盘粘连等，都可造成大出血。
3．凝血功能障碍。产妇患有血液病、重症肝炎，其后果也很严重，必须高度注意。分娩时应到合格的医院，以免发生意外。
所以，产妇必须做好产前检查，对有产后出血史，患有出血倾向疾病如血液病、肝炎病，以及有过多次刮宫史的产妇，应提前入院待产，查好血型，备好血，以防在分娩时发生意外。产后出血有时候很难预先估计，往往突然发生，所以做好应急保健很重要。如子宫收缩无力引起出血，应立即按摩子宫，促进子宫很快收缩，或压迫腹主动脉，以减轻出血量。
产后大出血后遗症
产后大出血后遗症，表现为身体健康不佳、乳房萎缩、没有奶水、月经迟迟不能恢复、性欲减低、阴毛和腋毛脱落、全身无力、面色苍白，还伴有冷、无力、神志模糊、嗜睡、智力减退、头发干枯脱落、食欲减退、恶心、血压偏低、容易昏倒、心跳过缓等症状，医生称这种病为席汉病。有以上症状要及时请医生检查治疗。
如何预防这种病的发生呢？
