枸杞
滋补肝肾、益精明目、补血安神，生津止渴，润肺止咳。
降压、降血糖、抗衰老，对高血压、糖尿病、性功能减退有防治作用。
洋甘菊
舒缓焦虑、安定心灵、止痛、增强免疫系统。减轻胃炎、各种肠疾，镇定疼痛，对失眠有帮助。
菩提子花
消除疲劳、促进消化、松弛神经、发汗利尿。预防动脉硬化、降血压、减轻感冒发烧及咽喉肿痛症状，改善失眠。
薰衣草
舒缓头痛、减轻压力、消除肠胃胀气、助消化。预防感冒、对神经性偏头痛有减轻作用。
桂花
花：养生润肺、散寒破结、化痰止咳，用于牙痛，咳喘痰多，经闭腹痛。
果：暖胃，平肝，散寒。用于虚寒胃痛。
根：祛风湿，散寒。用于风湿筋骨疼痛，腰痛，肾虚牙痛。
绿茶
防癌、降血脂、防电脑辐射、富含维生素C，消炎、减压抗疲劳、清除体内的自由基，刺激中枢神经、振奋精神。
乌龙茶
皮肤保健、延缓衰老、活化自律神经、减轻压力、提高能量代谢、消耗热量、溶解脂肪、降低胆固醇、瘦身减肥、消除油腻、提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、防癌症、降血脂。
薄荷
疏风清热、利尿、驱风、发汗。
玫瑰花
调和肝脾，理气和胃、理气解郁、活血散淤、调经止痛、镇静抗抑郁。
美容养颜，有助改善皮肤干枯，去斑、助消化、去脂肪。女性经前、经期喝点玫瑰花可以起到调节情绪作用。
红茶
提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗氧化延缓衰老、养胃护胃、抗癌、舒张血管。
蜂蜜
润肠通便、抗癌防衰老、调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肤生肌、解毒、护肝、安眠，增强对疾病的抵抗力。
无花果
补脾益胃、润肺利咽，对于脾胃虚弱、消化不良、肺燥咽痛有很好的调理作用。
薏仁
利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用利水药物。薏米可以去湿，下火，去痘。
绿豆
降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效。
冰糖
补中益气，和胃润肺、养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、口疮、风火牙痛等。
橙子
和中开胃、降逆止呕、宽胸开结、凉血止血。
迷迭香
有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。
决明子
清肝火、祛风湿、益肾明目、润肠通便。用于目赤涩痛多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结，有减肥之功效。治风热赤眼，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
茉莉花茶
安定情绪、振奋精神，清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
菊花茶
养肝平肝、清肝明目、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
金银花茶
清热解毒、疏散风热、消肿止痛，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
槐花茶
清热、凉血、清肝泻火，并能消炎、镇痛、缓解肠风便血和痔血、软化血管、预防中风。
橘皮
消炎、杀菌、祛风寒、助眠、安神、去异味、理气调中，燥湿化痰，可用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、呕吐、便溏，食用鲜橘皮可以治疗初期的感冒、治便秘。
陈皮
理气、化痰、止咳、健脾胃、温胃、散寒、减肥，祛湿气。
金橘
理气，解郁，化痰，止渴，健胃、消食，醒酒。增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆具功效。
龙眼蜜
养血安神、开胃益脾、养颜、清热润燥、补中益气，对心脾血虚引起的心悸不安、失眠、记忆力减退有辅助疗效，特别适合女性食用。
红枣
健脾益胃、增强人体免疫力、补气养血、滋补壮阳、强筋壮骨、滋颐润颜、益气健脾，促进气血生化循环和抗衰老。
柠檬
化痰止咳、生津、健脾，主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和等。
柠檬草
滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇。
橘络
疏通络脉、辅助治疗慢性疾病和亚健康。吃橘子时应该连着橘络一起吃，避免上火。
荷叶
清热解暑、平肝降脂、活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒，适用于暑热烦渴，口干引饮，小便短黄，头目眩晕，面色红赤，高血压、高血脂症。
山楂
强心、平喘化痰、开胃消食，补脾健胃、通结气、活血化淤、抑制细菌、治疗腹痛腹泻、治小肠疝气、防治心血管疾病、能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。煎水加砂糖服治妇女产后枕痛，恶露不尽，立即见效。
肉桂
补火助阳，散寒止痛，活血通经。暖脾胃，除积冷，通血脉。
绿萼梅
理气，调理脾胃，疏理气血、舒肝，化痰。治肝胃气痛，食欲不振，头晕。常用于郁闷心烦、肝胃气痛、食欲不振等症。
石菖蒲
化湿开胃，开窍豁痰，醒神益智、理气，活血，散风，去湿。治癫痫，热病神昏，健忘，气闭耳聋，心胸烦焖，胃痛，腹痛，风寒湿痹，痈疽肿毒，跌打损伤。
五味子
敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，梦遗滑精，久泻久痢。
苦瓜
清热去火、消暑清热，解毒，健胃、降低血糖和防治癌症。用于发热，中暑，痢疾，目赤疼痛，痈肿丹毒，恶疮等症。
橘红
散寒，燥湿，利气，消痰、理气、健脾、消食、醒酒、消油腻、解蟹毒。用于风寒咳嗽、喉痒痰多、慢性气管炎、哮喘、呕吐呃逆、饮食积滞、食积伤酒、长期胃痛、气痛等。
银耳
补脾开胃、清肠、润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑，还能增强人体免疫力，增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。
雪梨
润肺清燥、止咳、清热化痰、养血生肌。对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛，音哑，痰稠，便秘，尿赤均有良效。
萝卜
消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等。降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等，还有防癌抗癌作用。
木瓜
消暑解渴、润肺止咳、帮助消化、治胃病。主治肌肤麻木，关节肿痛，脚气，独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效。
苦荞
安神、活气血、降气宽肠、清热去痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容。
党参
补中益气，健脾益肺，用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴，有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。
黄芪
补气固表、利水退肿、解毒排脓、生肌，强心、调节血压。用于治疗气虚乏力、久泻脱肛、便血崩漏、慢性肾炎、蛋白尿、糖尿病等。有增强机体免疫功能、增强造血功能、改善物质代谢、增强性腺功能、延缓衰老等作用。
甘草
补脾益气，止咳润肺，清热解毒，祛痰止咳，止痛解痉，主治咽喉肿痛、痛疽疮疡、胃肠道溃疡、食物中毒等。
浮小麦
除虚热、止汗。主治阴虚发热、盗汗。
生姜
发汗解表，温中止呕，健胃活血，温肺止咳。用于脾胃虚寒，食欲减退，恶心呕吐、感冒风寒，恶风发热，鼻塞头痛。
普洱茶
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。防癌、抗癌。养胃、护胃，健牙护齿消炎、杀菌、治痢。抗衰老、凝神。美容醒酒、利尿养颜。
菟丝子
补肾益精，养肝明目，养阴通络，填精补髓。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
地肤子
清热利湿，祛风止痒，利小便，清湿热。用于小便涩痛、阴痒带下、风疹、湿疹、皮肤瘙痒，阴部湿痒。
山药
补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，泄泻便溏，带下，尿频，虚热消渴。
桂圆
补益心脾，养血安神，润肤美容，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老，适合失眠健忘、神经衰弱、贫血和病后体虚的人食用。
益母草
活血调经，利水消肿，清热解毒。治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，淤血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡。
香附子
理气解郁，调经止痛。用于肝郁气滞，胸、胁、脘腹胀痛，消化不良，月经不调，经闭痛经，寒疝腹痛，乳房胀痛。
西洋参
补气养阴，清热生津。有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，对糖尿病患者还有调节血糖的作用。
杜仲
补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等。
茯苓
渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。此外，能增强机体免疫功能，有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。
紫苏
发表、散寒、理气。治感冒风寒、恶寒发热、咳嗽、气喘、胸腹胀满。
葛根
清热、降火、排毒、解表，生津，升阳止泻。用于外感发热头痛，对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。
麦冬
滋阴生津、润肺止咳、清心除烦。主治热病伤津、心烦、口渴、咽干肺热、咳嗽、肺结核、便秘。
百合
润肺止咳、宁心安神、补中益气、美容养颜、清热凉血，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。
玉竹
滋阴润肺，养胃生津，燥咳劳嗽。主治咽干口渴、内热消渴、阴虚外感、头昏眩晕、筋脉挛痛。
川贝母
清热化痰，润肺止咳，散结消肿。主治虚劳久咳，肺热燥咳，肺痈吐脓，瘰疬结核，乳痈，疮肿。
桑叶
疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。用于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。
桂枝
发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。用于风寒感冒，脘腹冷痛，血寒经闭，关节痹痛，痰饮，水肿，心悸等。
杏仁
止咳平喘，润肠通便。用于咳嗽气喘、肠燥便秘。
白芍
养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。
人参
大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。主治劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿等一切气血津液不足之症。
乌梅
敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、痢疾、便血、尿血、血崩、呕吐等。
柏子仁
养心安神、润肠通便的功效。治惊悸、失眠、遗精、盗汗、便秘等症。
首乌
解毒、消痈、润肠通便，常用于治疗风疹瘙痒、肠燥便秘；补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨，用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等。
白术
健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎。用于脾虚食少，腹胀泄泻，痰饮眩悸，水肿，自汗，胎动不安。
滑石
利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮。用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿烦渴，湿热水泻；外治湿疹，湿疮，痱子。
甘草
清热解毒，祛痰止咳、脘腹。治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺。
首乌藤
养血安神，祛风通络。用于失眠多梦，血虚身痛，风湿痹痛；外治皮肤瘙痒。
琥珀
镇静，利尿，活血。用于惊风，癫痫，心悸，失眠，小便不利，尿痛，尿血，闭经。
桂圆
安神，治失眠、健忘、惊悸、养血润肤、养血益脾，还具有生津、益气、补脑、强心、恢复元气、抵御风寒、延缓衰老之功效。
酸枣仁
镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降压。可治阴血不足、心悸怔忡、失眠健忘、体虚多汗。
朱砂
镇心安神，清热解毒。不可过量或持续服用，以防汞中毒。
莲心
清热、固精、安神、强心、止血、涩精。
知母
清热泻火、生津润燥。主治高热烦渴、咳嗽气喘、燥咳、便秘、虚烦不眠、消渴淋浊。
紫菜
化痰软坚、清热利水、补肾养心。
天山雪莲
强筋壮阳、通经活血、暖经祛淤、散寒除湿，主治风湿性关节炎，男性阳痿诸症、女性宫寒腹痛、月经不调等疾病。
红花
活血通经，散淤止痛。活血通经药。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。
月季花
活血调经、消肿解毒、祛瘀止痛。用于治疗月经不调、痛经等症。
玫瑰茄
清热解暑、利尿降压、养颜消斑、解毒解酒。可治高血压、中暑、咳嗽、酒醉，有帮助消化、生津止渴的效果，也是减肥佳品。
桃花
调理肠胃、美白祛斑、利水消肿、活血化淤。用于水肿，腹水，便秘、脚气、闭经、癫狂等。
柠檬
化痰止咳、生津、健脾。主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和等。
马蹄
清热润肺、生津消滞、舒肝明目、化痰利肠、凉血化湿、利气通化。清热去痰，降血压，对咽喉肿痛、小便赤热短少、外感风热等症有效果。
苏叶
散寒解表、宣肺止咳、理气和中、安胎、解毒。主治外感风寒、恶寒发热、头痛无汗、咳嗽气喘、脘腹胀焖、呕恶腹泻、咽中梗阻、胎动不安等。
