要提高孩子专注的能力，就一定要让孩子知道时间的宝贵。孩子珍惜时间，就自然会专注地进行学习。然而在孩子集中注意力于学习的过程中，还会遇上很多干扰因素。这时，一方面要设法排除干扰因素，另一方面则应教会孩子与干扰因素作斗争，锻炼自己的抗干扰能力。此外，疲劳也是孩子注意力不能集中的因素，应注意让孩子劳逸结合，保证精力旺盛。因此，不要让孩子过于疲劳，要一张一弛地学习。
好父母可以这样做：给孩子营造一个适合学习的环境
孩子不能集中精力做一件事情，我们做父母的有着不可推卸的责任。因为当孩子学习、看书的时候，我们常常在看电视，更有甚者，打麻将，喝酒，聊天，这些都会影响孩子，使孩子不能专注地学习。
从小雪上学的第一天起，小雪妈妈为了孩子能够学习好，或者更准确地说是让孩子有一个良好的学习习惯，在小雪写作业、学习、看书的时候，从来都不看电视，也不让小雪的爸爸和爷爷奶奶看。所以，小雪学习的时候总是很安静，而且能够以最快的速度完成功课。这一点小雪妈妈很欣慰。
和所有的妈妈一样，小雪妈妈也特别喜欢和女儿一起布置房间。小雪房间的书桌旁摆放着很多毛绒玩具，还有卡通贴纸；桌上摆着一个很漂亮的小镜子。在一次小雪写作业的时候，小雪妈妈发现一遇到需要思考的时候，小雪要么是对着镜子思考，要么是摆弄毛绒玩具，“这肯定会影响学习的”，小雪妈妈立刻就意识到了这一点。
于是，在小雪写完作业之后，小雪妈妈就说要改变一下房间的设计来换换心情，就把毛绒玩具、镜子和贴纸都换到了离书桌较远的位置。然后第二天，小雪妈妈就买回来一张中国地图挂在了小雪的书桌前，还和孩子把制定的学习计划也贴在了书桌旁。之后，小雪妈妈发现，孩子学习起来更专心了，学习效率也提高了不少。
小雪妈妈的做法值得我们学习，她给孩子营造了一个适合学习的环境，而这是培养孩子注意力、提高学习成绩的重要前提。这也告诉我们，在培养孩子时，家长一定要注意一些细节，如书桌旁不放与学习无关的物品等。
关于如何培养孩子的专注力，专家建议如下：
建议一：逐步培养孩子的自制力
在孩子小的时候，父母就要求孩子在40分钟或一个小时里，专心致志地画画、练琴、阅读图书是一件很不现实的事。因为孩子的注意力还不能持续那么长时间，更何况持续做一件事又是需要极大的耐心和毅力的事情。所以，家长不应急于求成，要循序渐进地培养孩子的自制力。
孩子在很短的一段时间里能够专心致志做一件事，就是进步。而对孩子自制力的培养则需要一个长期的过程。
建议二：让孩子在规定的时间内完成工作
给孩子规定一件事情完成的时间，不能让孩子毫无时间观念地拖延下去。
研究表明：不同年龄段孩子的注意力稳定时间是不一样的。一般来说，5～10岁的孩子能集中注意力20分钟左右；10～12岁的孩子能集中注意力25分钟左右；12岁以上的孩子可以集中注意力半小时以上。
所以，让一个孩子坐在那里一个小时去写作业，进行学习，是不会有好的效果的。我们要根据自己孩子的年龄来安排孩子集中精力活动的时间，否则只会事倍功半，让孩子产生抵触心理，而孩子一旦失去了学习兴趣，注意力也就很难集中了。
建议三：在兴趣中培养孩子的注意力
青少年好奇心强，可能对许多事物都有兴趣，但往往很难专注于某事，总是浅尝辄止，结果就一事无成。要根据孩子的实际情况，找到孩子感兴趣的领域，然后积极地引导孩子，让孩子好好发展。因为只有孩子感兴趣的事情才会吸引孩子的注意力，使孩子长时间地关注一件事情，而不会将注意力转移或者是分散。
我们要在日常生活中发现孩子的兴趣、爱好，让孩子可以有充分的时间投入到自己感兴趣的活动中去。
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培养孩子对时间的合理利用
首先，要培养孩子集中精力做事情的习惯。无论做什么事情，都要求孩子认真专心，集中精力，完成一件事情后再去做另一件事。比如，有些孩子总是一边看电视，一边做功课，这样在不知不觉中形成了不好的学习习惯，导致学习效率不高，学习效果不好。
其次，培养孩子养成有条理的习惯。如：学习用品的摆放要规规矩矩的，书本放在书包里或书桌上要有一定的次序，做各科作业要预先安排好时间，等等。如果东西放得无规律，要用时就要到处去找，这会极易影响学习进度和学习的连续性，学习效率也会很低。
§§§13.知识是开启未来大门的钥匙——让孩子爱上阅读，爱上书
苏联著名作家高尔基说：“书，是人类进步的阶梯。”养成读书的习惯，等于在孩子的心里装了一台成长的发动机。
书对人们智慧的启迪很重要。英国著名大剧作家莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像地球失去了阳光；智慧里没有书籍，就好像小鸟失去了翅膀。”书也是人们获取知识的重要途径。美国第42任总统克林顿说：“在19世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而21世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而是联邦政府的奖学金。因为他们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。”
关于怎样读书，我国著名教育家陶行知先生有以下论述：“我们要活的书，不要死的书；要真的书，不要假的书；要动的书，不要静的书；要用的书，不要读的书。总起来说，我们要以生活为中心的教学做指导，不要以文字为中心的教科书。”
家长要引导孩子读书，就要让孩子对书产生兴趣，要读真正的、有用的、生动的书。我国宋代著名思想家程颐说：“人生至乐，无如读书。”让孩子了解到读书的乐趣，孩子就自然乐于阅读了。
“知识就是力量”。孩子在阅读书籍时得到知识，是一种学习能力的体现，而将知识运用到实际生活和学习中，就是将知识和能力合理利用的素质了。孩子一旦拥有了这种能力和素质，就会在一生的学习和生活中变得游刃有余。
好父母可以这样做：让孩子置身于书的环境中
玩是孩子的天性，和玩比起来，一切事物都显得枯燥无味，读书也不例外。但读书对孩子的成长又是十分有益的。那么，如何才能让孩子爱上阅读，爱上书呢？下面我们来看看琳琳妈妈的做法。
琳琳现在是初中二年级的学生，所有同学在课余时间都喜欢和琳琳在一起，不管是聊天，还是做什么。这是为什么呢？因为琳琳看的书多。书中的那些道理和事情，都深深地印在了琳琳的心里，任何时候都能够信手拈来。而这些从琳琳的语文成绩上就可以得到验证。对于语文课的学习，琳琳显得很轻松，每次考试都是最高分。看书也使琳琳的知识面变广了。
而这一切都得益于妈妈对琳琳从小的教育。几乎所有小孩在小的时候看见书就撕，琳琳当然也是那样。可琳琳妈妈不管这些，还是给琳琳很多书，整日让琳琳置身在书的世界里。而且每当琳琳撕书时，琳琳妈妈总是不厌其烦地对琳琳说不要撕书的道理。琳琳长大一些后，就不再撕书了。
和很多小朋友不同的是，琳琳的玩具大多数都是书。开始时，书是积木，可以盖房子，后来随着识字量的增多，琳琳就开始把看书当成了一种游戏，并越来越沉浸其中。而琳琳对书的喜爱，正是因为从小就置身在书的环境中。
琳琳妈妈的做法是很好的，让孩子接触书、处在充满书的环境中是孩子爱上书、喜欢上阅读的前提条件。对于孩子来说，书和电动车、玩具熊一样，都是玩具。这样，让孩子置身在书的环境中，孩子慢慢就会喜欢上阅读，爱上书。
关于如何让孩子喜欢上阅读，专家建议如下：
建议一：父母要成为爱看书、爱学习的好榜样
有的家长，一味地要求孩子看书，可是自己却不看书。在儿童期的孩子模仿能力是相当强的，要想让孩子乐于阅读，爱上书，最好的办法就是我们做父母的要有一种积极进取的姿态，爱看书，这样，孩子在父母的耳濡目染下自然也会喜欢上阅读了。
建议二：让书籍成为孩子生活中的重要部分
从孩子几个月大的时候起，就给孩子念书听，尽管孩子还听不懂，但可以从父母柔和的读书声中体会到安全和舒适的感觉。就算孩子长大了，我们也可以读书给孩子们听，让我们的阅读一直伴随着孩子成长，和孩子不断地交流。
家里一定要有书，家长可以把书摆在孩子能拿得到、看得到的地方。送孩子礼物的时候，书也是一种很好的礼物。
建议三：用分享阅读培养孩子的读书兴趣，促进亲子沟通
在孩子小的时候，我们给孩子读故事，有利于亲子沟通，使孩子增长知识。但是随着孩子不断地长大，如果我们只是给孩子读故事，就满足不了孩子的好奇心和求知欲了。而我们和孩子一起阅读，同读一本书，或是读不同的书，然后将自己看到的讲给对方听，就会使孩子在阅读中获得极大的满足感，同时又能极大地调动孩子主动阅读的积极性。
建议四：让孩子按照自己的喜好选书
只有孩子感兴趣的书，孩子才会主动阅读，也才知道珍惜。但大多数家长给孩子买书时都抱着很强的目的性。孩子小的时候，希望让孩子通过看书，提高识字量；孩子大了，就希望孩子能够通过阅读来提高学习成绩。可是，这样的现实目的所带来的往往是孩子对阅读的厌恶。而让孩子自己选书，就是在培养孩子自主阅读的兴趣。
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怎样给上小学的孩子选书
