登陆注册
11613700000022

第22章 心态乐观(3)

注意自己处理事的方式和方法,不要轻易地为一些小事情而大发雷霆,给丈夫闹难堪。

3.在与别人谈话时,不要揭丈夫的短。有些妻子与别人谈起话来,很轻易地就谈到了自己的家庭,好像找到了一个倾诉的对象,自然而然地就把丈夫的一些缺点全说出来了,无形之中把丈夫的面子丢尽了。

4.不要当着孩子的面说丈夫的不是。父母在孩子的眼里是完美无缺的,如果妻子当着孩子的面说丈夫的不是,就会严重影响丈夫在孩子面前的威信。

如何克服婚后厌倦心理

随着社会文明的进步,人们文化素养的提高,自我价值的追求,女性的解放和独立,现代人面对婚姻有了更高的精神追求,开始注重婚姻的质量。在现实生活中有很多人陷入了“爱情厌倦”症中,导致离婚率明显上升。那么,如何克服婚后的厌倦心理呢?

1.制造一些意想不到的惊喜。注意保持婚姻生活的新鲜与活力。夫妻生活时间长了,双方对另一方的生理特征、个人品行、生活习惯、为人处世都已太了解、太熟悉了,两个人之间没有任何神秘感了。

2.尽量使家庭生活丰富多彩。

3.经常赞美对方。长时间的婚姻生活里,双方都渐渐地不再矜持,也不再进行印象整饰,各自的缺点和毛病都不断地暴露无遗。自然,彼此在对方心中的形象越来越也差,于是彼此开始贬低对方,看不起对方,对神圣的爱情不再崇拜。

4.努力提高自己各方面的修养。

5.善于体察对方的心理。

6.注意彼此扬长避短。

7.正确适应对方的个性。

8.学会共同考虑问题。

9.降低对爱人的期望值,提高对自己的要求。

10.注重两性生活的和谐。

11.分享生活中的乐趣和感受。在婚姻生活中,如果一方不与另一方分享生活中的乐趣和感受,就会产生孤独感,这种孤独感又会转成对婚姻的失望和抱怨,两人情感也就消失殆尽了。

12.多注意沟通交流。夫妻间的和谐关系是靠思想信息的交流而形成并维护的。它包括相互的尊重与欣赏,夫妻若缺乏情感交流,其隔阂便会渗到生活的各个方面,使双方渐渐疏远,有相互看不惯到相互的厌倦。“爱情厌倦”心理由此产生。

13.处理日常生活的任何事情,都要优先考虑到爱人的正当感情需求。只有当你把夫妻情感看得重要时,生活中的各个方面才会平衡稳固。

14.好好地经营爱情。一个家庭就是一个爱情银行,是蒸蒸日上还是濒临破产,要看两个人如何经营。经营爱情的秘诀在于不断储蓄。储蓄爱情要积跬步而成千里,积细流而成江河,哪怕是一笔小收入也要争取,哪怕是一笔小支出也不要轻易拿出,坚持下去就是可观的财富。

会教子的父母更健康

当我们把教子和健康这两个概念扯在一起后,我们都可能有不少感概。这的确是一个值得我们研究和深思的话题。毕竟我们中的多数人都免不了做父母,毕竟我们都期望自己能够永远健康,尤其是到了中老年依然能够健康,快乐,所以,这个话题几乎是我们每一个人都不得不认真对待的严肃而重大的人生话题。

不少养而不教,教而不当的父母,待孩子稍大一些,他们的烦恼和痛苦就开始与日俱增,尤其是到了中老年,他们常常恨铁不成钢,以泪洗面,在悔恨和愤怒之中悲惨地度过了余生。随着孩子年龄的增长,独立性的增强,父母再想教子已晚,只好看着孩子生气,自己在烦恼之中煎熬度日,如此,怎么能够快乐?怎么能够健康呢?

而那些非常重视用科学的理念教子的父母,他们的幸福与日俱增,也许他们的一生并未取得很令自己自豪的成就,但他们在自己的孩子身上,找到了自己的理想和精神安慰,看着长江水后浪推前浪,青出于蓝而胜于蓝,一代更比一代强的家庭兴盛的局面,他们往往比其他的父母更有成就感,更快乐,更健康,更长寿。

人有了孩子之后,不自觉地常和他人的孩子相比,年轻的父母比谁家的孩子更聪明、漂亮、可爱,中年的父母比谁的孩子更上进、更有出息,晚年的父母比谁的孩子更有成就,更孝顺,如果自己的孩子处处不如人,难免恨孩子,恨自己。那么,为人父母,又该如何教子呢?这里简略谈些要点。

1.晚教不如早教。成年以后的孩子已经具备较成熟的价值观和性格,父母想塑造的余地已经不大。所以,对青少年时期的教育比成年以后更重要。青少年时期是一个人性格形成和价值观念形成的关键时期,这是一个大动荡时期,身体、心理将发生一系列巨大变化,独立意识日益增强,父母要以引导为主,不要过分强加给孩子什么。而婴幼儿时期的教育又比青少年时期的教育更重要,其中三岁以前的早教更是重要。还有胎教也非常重要,让孩子接受较丰富的声音、光感和触摸互动,非常有利于胎儿的智力发育。而这种作用往往到了孩子出生以后,就能够逐步体现出来。

2.教子不必急于求成,像做其他事一样,要养成习惯,贵在坚持。一天认一个字,两天背一首儿歌,一天懂一个道理……这样如果坚持下去,孩子的进步就会非常惊人。

3.教育的内容,教育的量,教育的进度可以根据孩子的兴趣和特点相机安排。

4.父母和子女之间要自觉保持一定的距离。在强调家庭教育的同时,并不是说父母与子女间没有距离,与此相反,应该提倡一种父母能够在一定程度上与孩子形成距离,给孩子独立思考问题、解决问题的机会,而不是由家长包办孩子所有的事情。为人父母应该明白,孩子的成长,尤其是能力的培养主要是在实践中才能够学到的。随着孩子年龄的增长,父母与孩子之间的距离也要自动日益拉大,只有给孩子更多的个人空间和时间,孩子才能成就为一个具有独立思想和做事能力的人。

5.对孩子的心理需求投入更多一些。在初为人父母的年轻家长心里,更多的是关注孩子的生理需求,而往往忽略了孩子的心理需求。有研究表明,孩子在基本的生理要求外,还有更重要的是心理要求。心理学家已经发现,不少人的心理问题,根源就在于早期心理需求没有得到合理而足够的关注。父母是孩子的第一任老师,所以,作为父母要时刻想着自己对子女的责任和义务。根据儿童发展的规律,在婴儿期,父母应该对孩子良好的生活习惯及语言、动作等方面投入较多的关注;在幼儿期,父母应该对儿童的独立意识、探索活动、社会交往有更多的敏感和反应等。“关注到位”是父母需要增强的意识。到了青少年时期,要注意引导孩子健康的心理需要。

6.注意言传,更要注意身教,身教的作用往往更大。父母都希望自己的孩子是最优秀的,对孩子寄予很高的希望,甚至把孩子的成功与否看作是自己是否成功的主要指标之一,由此而放弃自身的努力与进一步发展。但是父母应该知道,自己的言行举止是孩子的第一个榜样,如果父母自己不看书读报,却要求孩子天天认真学习;家长自己不懂礼貌,脏话连篇,却要求孩子不可以骂人、撒谎。如果这样对自己和孩子的要求用两套行为来衡量,对孩子的教育会产生负面影响。所以,父母在教育孩子的过程中,应该首先从自己的行动开始,如果父母注重自我发展将会对孩子的人生态度产生间接的积极影响,而且是极其深刻而久远的影响。

7.变教子焦虑为教子信心。初为人父母,或者在孩子成长的过程中出现一些偏差时,有一些焦虑是正常的现象,会有一个逐渐适应和调整的过程,可以向长辈或专家请教教子经验,阅读有关儿童和青少年身心发展的书籍,在实践中以积极的心态来加以调适,减轻焦虑,增强信心。

只要您重视科学教子,像重视自己的事业一样,像当初追求自己的恋人一样,愿意投入智慧、激情和时间来教育自己的孩子,那么,你就一定能够成为合格的父母,快乐健康的父母。

远离育儿焦虑症

如今社会竞争激烈,许多父母惟恐自己的宝宝输在起跑线上,不同程度地存在育儿焦虑症。对孩子的未来抱有很大的希望,孩子在成长的过程中强输硬灌自己认为孩子应该掌握的知识;总喜欢拿自己家的孩子与别人家的作比较;自己的孩子与别的孩子某一方面有了差距,就会惊慌失措,坐立不安,想方设法让孩子被动地接受自己的调教。结果孩子的发展并非完全能让父母满意,父母们就会感到很难过,就会为孩子的未来产生这样那样的顾虑。在孩子成长的过程中,总担心自己的孩子是否长得太矮了,稍遇一些不顺还是特别担心。自己如果由于工作忙,照顾孩子少了点,就特别地内疚,以为这样严重地对不起自己的孩子……

对孩子过度关注,种种担心和顾虑就会严重地影响自己的生活和健康。为远离育儿焦虑症,应注意以下几点:

1.注意缓解自己的情绪,要相信凡事都有自然规律,顺应自然才是最重要的。对于孩子的教育起到的应是引导的作用,而不是把知识强输硬灌给他。

2.对孩子进行知识教育时,不要以牺牲孩子的快乐为代价,毕竟孩子性格及情绪的培养更为重要。

3.帮助孩子学会独立。孩子独立能力强了,事事不必你来帮忙,增强了对孩子自己处理事情的信心,也就减少了自己的焦虑。

4.掌握科学的育儿知识,当孩子出现一些不舒服或者出现一些异常现象时,知道出现这种现象的原因以及应对措施,就不会因盲目猜测而加重自己的焦虑情绪。

同类推荐
  • 人体健康自我评估50法

    人体健康自我评估50法

    这是一本专门介绍人体健康自我评估方法的大众科普读物。书中从人们日常的行为表现、生活习惯方式以及对各种事物的态度与反应等五十多个方面,依据医学科学的基本原理,采取问题量化、自问自答、对号入座的简易方法,指导个人对自身的健康状况随时进行科学的自我测评,以使你对自己的身体情况能够心中有数,从而做到无病早防,有病早知,及时就医,远离疾病。本书科学实用,通俗易懂,适合社会各界人士阅读使用,定能成为广大读者身边一位很好的保健参谋。
  • 不老生活方

    不老生活方

    本书内容包括:生命的加减法、不老饮食方、不老运动方、不老睡眠方、不老心理方、不老习惯方等。
  • 美便生活

    美便生活

    美便,就是指每天清晨怀着愉快的心情轻松排出的柔软的香蕉状的大便。本书著者把这样理想的便便称作“美便”。对于“美便”,饱受便秘之苦的人只有望洋兴叹的份儿,“每天清晨能够这样排便,该多好啊。”本书将告诉你如何给你的身体做减法,让你恢复美貌、精力、年轻!
  • 女性保健百科

    女性保健百科

    本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等,全部巨细靡遗地分类说明,更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。
  • 冠心病自控自防自疗

    冠心病自控自防自疗

    本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一,此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解,从而使患病者能够摆正心态,走上健康之路。
热门推荐
  • 曾多想一直喜欢你

    曾多想一直喜欢你

    所有的相遇都恰到好处,蕴藏着喜悲。冥冥之中似乎早有注定,每个人的相识,相知直到离去都像被命运安排地毫无反抗之力。我喜欢你,可好像只能到喜欢为止。
  • 踮起青春的脚尖

    踮起青春的脚尖

    经历过两次高考的林凡,录取通知书在手时,心情异常平静,思绪似乎回到了那个才刚开始步入高中的懵懂时代。那个消磨了他青春的一半的日子里,到处出都透彻出青春的气息,在校园里留下青春的痕迹,踮起脚尖向青春看齐,让自己的青春掌握在自己手中,不在迷茫,不在只是满怀的羡慕着别人青春的幸福。大学生活的开始,亦梦亦醒...?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 电竞女孩日记

    电竞女孩日记

    江遇楚:我这辈子都不会玩王者荣耀这个游戏。某一天,安卓十一区的召唤师们突然发现了榜一的位置变了,本来游戏排行变动理所当然,但是对十一区的人来说,要想上十一区的榜前十难于上青天,不仅仅是因为有最强职业选手刑天的大小号,还有各类主播在十一区称霸,路人王们再厉害,但是也抵不过职业选手和主播们日夜不停的摘星快。十一区换了榜一,连其他区的人都沸腾了。究竟是谁?不仅将刑天踩在脚下,还吊打各路主播成为王者荣耀冉冉升起的新星战神?不少人到十一区围观,纷纷猜想又是哪家大神的小号,猜来猜去,什么答案也没得到,倒是榜一那个令人瞩目的位置,那个人的id格外刺眼。排行榜第一名:遇楚而此时,江遇楚正在客厅打着游戏,手中的英雄人物是李白,她一边打一边骂骂咧咧,似乎是在责怪队友,但仔细看时,发现她连麦克风都没打开。感情你就是自己过过嘴瘾?赢了!江遇楚拿着手机笑了起来,平时一副无精打采的颓废样子一扫而光,甜甜的笑容像是春风。真难啊,新赛季终于又上荣耀了。“楚楚,过来把碗洗了。”江妈妈在厨房里面喊道。放下手机,她没理会无数的私信和添加信息,也没理会那个人人敬仰的刑天大神的邀请,走向厨房。“哎,来了。”
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 都市仙医武神

    都市仙医武神

    【已有九百万字成神老书《永恒圣帝》,质量保证,书荒可宰。】他是一代医仙。西欧国王曾以古老城堡以及方圆千里之地为代价,许他亲王之位,请他治病。罗斯柴尔德家主曾将万亿财富送出,只为请他延命二十年。中东皇室许以半数油田,请他治愈皇室重疾。他也是最强战神。曾一剑,斩断西方巍峨圣山。曾一枪,强闯西方第一势力圣庭,钉杀上代圣主。曾一人,压得神榜九大至强者为之俯首。
  • 浅滩的海深海的鲸

    浅滩的海深海的鲸

    轩熙半年前空降盐城一中,她活泼,开朗,性格极好。就是……并不符合空降的样子——既不是学霸,家中只有重病的奶奶,而且,喜欢搞事情……颜炅魔都四大家族之首颜家的小儿子,外界传闻,颜老爷子宠的不得了,人送外号“魔都混世王”!她消失半年,他满世界寻找,半年后她现身,他小心翼翼的守护,深怕一个不小心,她就又不知所踪…
  • 镜中花

    镜中花

    巫晔枫冷冷的轻笑着,然后温柔地为她的手脚戴上一根根粗大的铁链,将她关在血淋淋的黑色山洞里;他用力的捏着洛千遥的下巴,狠狠地对她说道:“朕从来都没有爱过你,曾经不过是利用你罢了,但是,你在名义上仍然是朕的人,朕绝不允许你再爱上别人。”洛千遥的唇角始终都挂着淡淡的笑意,没有表现出一丝痛苦的表情,她沙哑着声音反驳道:“你该不会认为我还爱着你吧?呵,其实早就已经不爱你了,而且,我在名义上已经是一个死人,你凭什么来约束我?”她说的话更加激怒了巫晔枫,他身上的杀气顿时变得更加浓烈起来,他疯狂的折磨着她。可洛千遥就算是再怎么痛苦,她也没有哭泣,因为她的泪水早就已经干涸了,这个世上能让她哭泣的人已经全都消失了。更何况她洛千遥还亲手杀了自已的兄长,而那更是她深爱着的男子和深爱着她的男子啊......
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 蛇蝎毒后

    蛇蝎毒后

    她,从一个被乱世给丢弃的孤儿到万人敬仰掌握着天下重权的皇后。从一个默默无名的小女子到一个前无古人后无来者的王者。她亲自上阵杀敌打通南北方的经济交易第一人统一乱世..................他,一代天骄却宠她入命,只因年少的一次相救,他便将她暗自记在心里。她说“纵然万劫不复,纵然相思入骨,我也待你眉眼如故,岁月如故。”他说“纵然相思入骨,纵然万劫不复,我也只愿你眉眼如初,风华如故。”有时候,爱就是这么简单。一见钟情,再见倾心。因为我喜欢所以我付出,我想给她所有的荣华富贵,想给她幸福,想给她别人所没有给她的。只要她想,只要我有,我就会给。就算山河拱手,也要为伊一笑。