”修行之根，不离人身，人之根本，莫过形神，身形之要，莫过三宝。“
”必欲长生，当知服食行气，守神藏养之事，欲得返老，当悟生生还丹一道。“
”形需神立，神需形生，形为神宅，形神不可分。“
”不对！师父，我以前读过的小说都是什么小周天啦，阳神一道啊，没有你的说法。“
”为师是明朝弘治年间得道，全真道早有耳闻，但我所知道的，皆是唐朝以前的部分说法。丹道一途，虽有相通，但不曾苦修，确实不知，亦不妄加评论。我太乙门的说法是，身得道，神亦得道，身神合一。“
”你虽年纪不大，却身身已破，根基薄弱，心性浮躁。脑不满，气不足，血不暖，髓不实，心不虚。不能行神仙之道。当治病调性一十二年，方可施为。老子说的虚其心、实其腹、弱其志、强其骨，正是这个道理啊。“
田风下意识地捂了捂下边，这师父怎么啥都知道？！
”那师父你的意思不是我自己悟么？您知道怎么做么？“
”哦~不知道，前面都是道听途说的。知个大概，可能有漏洞，至于成功不成功也不知道了。“
”我。。那前面都是没用的废话了？“
”无用之用嘛~哈哈。以你猴急的性格，这些基础等到以后你自己体悟，自会有得。现在你可以修行的，莫过于静身、行气、健体三部分。“
”静身、行气、健体三部分？这健体也算？“
”如何不算？老子云：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。世人多积病，一个人的身体尚且不能保证无病无灾，又怎么能做到形神合一甚至长生久视呢？“
”此三者，又应之余精气神三宝。常言道，天之三宝日月星，地之三宝水火风，人之三宝精气神。又与人体上、中、下三丹田对应。至于这些静身、行气、健体的基础方法，现世应该皆有流传，你不烦自己去找找，然后再来这里重新参考自创一门修行方法。待到以后成就，也可做个小门派始祖什么的。”
田风心理想，还始祖？能不练错练坏已经不错了。这健体的不是做操吧？每次想起大妈的广播体操就一阵无语，绝对不能要这样的，要弄也要一套漂亮的。至于行气。。气功这东西不靠谱啊！！看那******就知道！
”师父，那我怎么选择呢？那么多功法我也记不住么！”
”这样，你在阅读前先默念一遍我的名字，我就明白你在看书了，然后翻书一遍即可。”
”哦~“
