其次，言辞的内容是正确、积极的。说出来的话语要对别人有裨益，要正确而积极。如果不是这样，或者你还不能达到这个程度，那么，我们可以放弃发言，保持沉默。倾听别人是另一种力量和修养。
再次，要说给那些愿意听，愿意接受和理解的对象。说话要有的放矢，知道什么人要听你说，如果尚不了解，那么，应该先去弄清楚。在充分了解听者的基础上，再决定如何发言。
通常，如果是那些对你的讲话内容十分感兴趣的人在听，你将会发挥得很好。也就是恰当的听众会促进你的表达和提升。若是面对那些意愿不强、理解力不够的听者，你的发言也会逊色很多。说者与听者之间的影响是相互的。秘密在于，给出的信息立即被接受的话，能量就同时立即流通起来，流通促成更大的流通，流通不畅也会造成更大的不畅。
因此，你的发言是否有力量，不是那些词句本身，而是那些词句透过你来产生力量；换句话说，是你这个人必须有力量，你只是借助言辞表达你的力量。
20 价值的秘密
社会发展至今，商业模式几乎扩展到所有领域。物品，甚至很多自然资源也都变成了商品。物的价值是由生产成本、稀缺程度、被需要和受欢迎的程度等因素形成价格来决定的。这里主要说关于人的价值。
当一个人自认为没有价值的时候，会很在乎别人的看法。他会去通过外在的行动、努力获取成就来建立、证明自己的价值。如果，你已经自认为你就是有价值的，就不会再专门做什么去体现它。一个女人很清楚自己是个女人，她根本不会到处去证明她是个女人。一个人很有钱了也不会去证明他有钱，只有那些有了点钱又不太富有的人才会穿名牌、戴名表，以证明自己是有钱人。同样，当你的自我价值感在你的内心之中确立了，你就不会再去做什么来证明你自己。
要区分一点，金钱只能衡量物品的价值，而不能衡量人的价值。人的劳动价值和人本身的价值是两回事。有些人混淆了，将自己在职业中的劳动价值等同于自己的价值。这相当于把自己完全看成了商品。挣钱不多、职位不高的人中很多是有爱心、很平和、很善良、很尊贵的好人。另外，凡是在商业操作中被人为赋予的价值，大都是填补人的弱点的虚幻价值，都不会长久。
本质上，每一个人都是最尊贵的无价珍宝。可是没有多少人了解自己的本质，人们相互熟视无睹，等闲视之。似乎人、生命的价值都被人们的麻木和盲目所掩盖了。一个人的内在自我价值感是他对自身价值的主观认定，只能靠一个人对自己的接受、认识、发挥的程度而确定。当内在的特质、价值被明确地体验和认识到，我们就会超越任何外界对我们的评价和看法。这是由于，一个东西本身具有的价值，与这个价值是否被识别出来并没有关系。因为是否被识别出来并不影响、改变它的本质。没有被识别出来不会减低它的价值，被识别出来也不会增加它的价值；它还是它，它的价值还是它的价值。这也让我们明白，无须在低能的人以及卑劣的人面前展现价值，就如耶稣曾说过，不要把珍珠放在猪的面前。
在认识自己、回归本真的过程中，我们也会同步地认识到自身的价值，从而能够明确确立内在的自我价值感，最终体验到纯粹作为自身存在的价值。那时，我们会知道自己就如同金子、鲜花、阳光一般，我们的存在本身就是价值，我们只是简单地做自己、呈现自己就可以给这个世界增添美丽、光明了。
21 勇气的秘密
勇气是用来做正确事情的胆量。如果有很大的胆量去做坏事，便是歹徒的倾向，没有是非分辨力，把胆量用错地方了。
勇气位于怯懦与鲁莽之间的平衡点上。如果有所顾虑，有所惧怕，那就是勇气不足，变成了怯懦；如果完全无所惧怕，无所顾忌，那又变成了鲁莽。因此，勇气是有所顾忌，但无所惧怕。发挥勇气，你需要恰到好处地作出行动，灵活自然地应变。
勇气往往是即兴的，不需要思考。一旦开始思考顾虑，勇气便会消失，开始犹豫不决或害怕失败等。平时保持内心的清明和头脑的冷静，在作决定的时刻就会自然地表现出勇气。比如，当你看到一名落水的人，你立即不假思索地就会下水去营救。在遵循传统的环境中，你却去创新，虽然反对的人很多，前途一点都不明朗，但你仍然勇往直前。这些都是真正的勇气。人们之所以会听从勇气，是由于它同时伴随着内心中的正确感的指引。所以，无论外界是什么反应，别人如何反对，无论将来会怎么样，你都没有丝毫疑虑，知道自己做的是对的。
因此，勇气来自内在的指引，你是顺应内在的反应和力量自然去那样做的。你会觉得很自然，很正常。但是别人却认为你很有胆量，很值得敬佩。事实上，你自己知道，那勇气只不过是按照内心强烈的对的感觉去行动罢了。
内在指引来自心灵，不是大脑，一个思前想后的人永远不会有勇气，一个以自我为中心的自私的人也永远不会有勇气。因此，我们要让自己越来越贴近自己的心灵；心灵那正义与光明的力量带动了我们，我们便能活出勇气来，凭借富有勇气的行为，正义与光明也被彰显到了这个世界。
22 意志力的秘密
意志力是执行自己的决定的能力。这个能力包含了两个部分，一是独立作出决定，二是执行决定。
不同人的意志力有强有弱。比方说戒烟，有人仅凭自己的一个戒除的决定，就能立即戒掉；而有人决定戒烟，很久都做不到。其中的分别是什么呢？
意志力强的秘密是，能够依据真实心愿和感觉作出正确的决定。戒烟的人虽然都作出了戒烟的正确决定，但是，如果没有结合强烈愿望和身体感觉，只是在大脑中说服自己吸烟有害健康，那么身体的习惯、烟瘾会和大脑的决定对抗。因此，通常一个强有力的正确决定往往没有什么理由，只是内心明确地知道要去那么做，很愿意那么做。
意志力低下的人善于服从，轻易被别人那些错误、不好的思想和意志力量所影响。只有不好的人才去主动刻意地操纵利用别人。我们自身也要明确地知道，意志力要完全从善意出发，有益于自己的福祉，富有建设性，这样便能作出正确的决定。
提升意志力的关键，是在每一件事情上分清，是自己的意志还是其他人的意志在起作用，你在做别人还是在做你自己。这可以慢慢帮助你将没有辨别的服从减少到最低。具体做法是，在每一个行动之前加入一个停顿，来自问省察：“这是我的独立决定吗？”“这么做真的是我的心愿吗？”
意志力过强的人容易形成较大的自我。在复杂而多元化的群体之中，个体的意志须有益于整体，才可以被真正地执行。那些营私的意志力带来的只是矛盾和艰辛。人们会因此去寻求个人意志的最终归属，那就是寻道。我们必须找寻让我们自身存在的造物主的力量，或称源头，并与之合一，才能真正地将意志力放在生命、人格的发展与升华上。也许，放弃自己的意志，与上天意志的合一，才是我们个人意志力存在的真正目的。而这种放弃，是放弃虚妄和分离，而在上天洪恩的意志中，个人内在的意志、心愿将得到终极的实现。
23 幽默的秘密
幽默是一种十分微妙的发现趣味的能力，其中的乐趣也很幽隐。有幽默感的人总是洋溢着轻松快乐，很惹人喜爱。
首先你要很轻松，才能捕捉到那幽默之所在，去自然发现那些逻辑和非逻辑的有趣的关联性，相关的或者不相关的各种巧合。生活中的幽默很多，但太容易被我们忙碌的大脑给错过了。
其次，你能将人生视为戏剧，有着旁观者的清醒。当涉及自己时也一样，将自己视为演员，不会太当真，不会过于严肃。这种旁观戏剧的感觉，让你能够欣赏各种人、各种事情，而不执迷在里面。因此，你更容易看出里面有趣、好玩的地方，你便可以调侃那些荒诞的事，发现别人愚昧的可笑之处，也很会自嘲。也会有智慧让那些做坏事的恶人自己打击自己，很多有趣的圣人的故事就是，他们让那些邪恶的人在不知不觉中毁灭了自己，坏人对别人所做的最后都回到了自己身上，好人胜利了，充满了机智、勇敢和幽默。
现在有个黑色幽默的东西，专门以别人的灾难、痛苦为乐趣，这完全不是幽默，而是一些有受虐或虐待他人倾向的人利用了“幽默”这个词。这些东西不健康、很偏颇，我们要远离。
真正的幽默带给人们轻松和欢笑。期望和幽默的人在一起，不如先期望自己变成一个幽默的人。很难说清，一个人是因为他本身的轻松愉快创造出幽默感，还是他的幽默感带来了轻松愉快。其实，轻松愉悦和幽默是不分家的。
24 分辨善恶是非的秘密
首先要知道什么对自己的存在有益，对自己的福祉有益。如果你连自己都不能保全，不能健康生长，发展强盛，便不可能有能力做成什么更加有意义和价值的事情。在进入心灵成长之后，这种分辨是非的能力显得十分重要，因为它甚至直接关系到你的灵性生命的存亡。
具体来说，当你知道，什么对于你来说是真正的好处，那么你就懂得分辨善恶是非了。比如，当你明确知道平静和自由自在是你要的真正好处的话，那么，你会分辨，凡是使你离开平静，使你不自由的事情就都不是好事情，都要远离和放弃。你会放弃仇恨报复、妒忌、攀比、关注别人的错误等等这些事情，你会变得宽容至极。因为仇恨报复那些伤害你的旧人旧事，会让自己陷入负面、不舒服之中，让自己失去平静与快乐。你不会因为别人伤害了你，你再因此而伤害自己。你明白，宽容别人，其实是解放自己。这就是你的分辨力，你分辨到你要的是平静和自由自在，而只有宽容可以让你达到这种内心的平静和自在。
但如果你不知道怎样的状态对你是有益处的，那么，你将无法分辨善恶是非、正确和错误，你会跟着别人的错误去犯错误。别人对你不好，你就对别人不好，也就是说别人做坏人，你也跟着做坏人。你的行为将完全由别人的错误来决定。你的行为本该是由你自己自由地作出决定。别人的错误牵引着你，你自己只有负面被动地跟着犯错误，甚至可能被别人的错误所毁灭。
所以这个能力体现在，你懂得先要爱护自己、滋养自己，让自己提升、增长能力。其他的人和事，尤其是其他负面的事情都不要关注，别人的错误、别人的弱点不关你的事，负面的事情更加要远离。这并不是自私，而是说在你拥有能力影响别人之前，必须先让自己存在和成熟，先有保全自己、发展自己的能力和智慧。
25 能够原谅的秘密
不原谅的本质是，用别人的错误来惩罚自己。而原谅别人正是爱惜自己的做法。
能够去原谅，需要将自己的注意力从别人的错误那里移开，而关注自己的内心感受。其实，你在心里面是否原谅别人的错误，对别人也没有什么影响，而对你自己却有很大的影响。不原谅的话，你自己变得怨恨、负面、难受。如果你是爱惜你自己的，希望你的内心是舒适的，那么你便应该去选择原谅，而不再让自己的心里面难受。原谅别人实质上什么也没做，只是把自己从别人带给你的负面影响之中解脱出来。
我们的注意力首先应该给予自己，知道自己的内心，关注自己的福祉。而不是将注意力放到外面，跟着外界伤害过你的人和事瞎跑，这种怨恨、瞎跑实质是选择用别人的错误毁掉自己。
是否原谅，表面上看是个包容和胸襟的问题，其实，它是一个懂不懂得自爱的问题。
当你原谅了，你就能够结束过去而给予自己新的机遇。纠缠于过去，等于生命停滞在过去，那么新的感觉、新的事情如何来到你的生命之中？美好的事情如何发生呢？因而，爱惜自己就要把过去的不痛快结束，其实不光是不痛快的事，连美好的事情也要结束，让过去都真的过去，彻底结束。这样你便跳出了“死”，而给予了自己“生”的机会，更多的机会、体验、感受会来到，只有结束过去，你才能活出崭新的状态。当然这里说的结束过去是内在的状态，并不是指要离家出走或辞职跳槽什么的。
有了原谅的能力，你同时也拥有了新的宽广的胸怀和达观的态度。也许世界什么都没有变，但是你的内在变了；当改变后的你重新再看这个世界，这个世界也将和你的心胸一样变得豁达和广阔了。
26 平衡的秘密
