5分钟瘦身目录

中华民族历来有礼仪之邦的美誉，而穿衣戴帽是最基本的服饰礼仪，备受国人重视。无论你是政府首脑，还是企业高管；无论你是乡镇干部，还是私企小老板，不懂穿戴之道，你注定混不好。现代社会的发展对人整体素质的要求越来越高，衣品反应人品，穿衣水平决定管理水平，形象魅力决定领导能力。总而言之一句话：你就是你所穿的。

小资阶层、BOBO一族，都是时尚前沿一族，他们快乐、前卫、时尚、潮流；他们同样也反叛。在他们身上或多或少可以看到80年代后女孩的影子，新新女孩有点小资也有点BOBO。

脂肪，既是让我们身体丰满、皮肤有光泽的朋友，又是导致我们肥胖、臃肿的敌人。特别是在这个饮食没有规律、缺乏运动的年代，“脂肪危机”成了很多爱美女性面对的重大问题。如何燃烧脂肪，如何快速地燃烧脂肪，都是要解决的问题。在与脂肪的战争中，女人们做了很多不懈的努力，抵制美味诱惑，节食、断食、断水，吃辛辣食物、药物，运动、针灸……五花八门。女人们的心情也常常因此受到体重计上忽左忽右的指针的控制。

该书内设有“与品位邂逅”、“形象与品位”、“品位男人”、“品位女人”、“品位在职海泛波”以及“过有品位的生活”六个专题内容。

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

军阀之战，混乱之端，尸殍遍野，赤地千里。命悬一线，岌岌可危，进退维谷，如履薄冰。死期已定，存亡徘徊，几度浮沉，尤忆往生。

三千魔神图、噬魂魔幡、万魔宝印、九幽镇魂碑、天妖镇魔塔……宇宙风暴将各大通往地球的位面屏障全都撕裂，虫族、魂族、尸族。魔族等异族降临地球。人类由高高在上的主宰者瞬间沦为了猎物。“这一世，哪怕……是赌上我所有，也要在百族之中杀出一条生路。”——————————PS：这本书充斥着暴戾、黑暗、血腥、变态，没有一点正能量。这本书不适合普通人看，不适合正常人看，更不适合卫道士和正人君子看。鄙人最喜欢做的事就是挖坑，而且只管挖不管埋。这本书里的大坑套小坑，一脚陷进去就不好拔出来，大家一定要慎入。

我的名字是刘启，一个普通有爱做梦的高中生…………本来是。我终是喜欢幻想，比方说自己突然有一天可以飞翔或者是成为英雄之类的的。虽然知道这不过是幻想而已，虽然知道这不过是人类最爱幻想的几样东西之一，我却依旧这么想着，然后过着平凡的每一天。现在想起来，我会因此而感到后悔么？因该不会吧…………现在的我，依旧在怀疑这一点。如果当初的那个晚上我没有选择待在阁楼上，也许一切都会不同了吧……还是说，不论地点有没有改变，有些事都一定会发生？那个晚上，我遇见了那个为了自己的责任，同时也为了找到丢失之物而寻找助手的少女。然后，我梦想的一部分成为了现实。我应该高兴么？当时的我，确实很高兴，现在也一样吧……但是我发现，自己其实什么都不知道，以前也是，现在也是。我要去找到答案，不仅仅为了我一个人。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

末世将至，一个是身边总会发生灵异事件的女人，一个是倒霉体质的男人，在这世界上还有什么比这两人的相遇更倒霉。

最开始让我来拯救异世界，我是拒绝的！但实在是因为火种系统给的奖励太好了……北境天可汗，北灵星酋长，宇宙灵气复苏幕后黑手，修真路上先行者，人族精神图腾……秦云。多年以后当他看着这一系列历史称号，欲哭无泪，其实我最开始只是想薅系统羊毛而已。我哪里是想拯救世界，我真的只是想（毁灭）世界鸭！唉，我真是太难了，顶尖强者的生活实在是寂寞如雪。

世界上有两种痛一种是永远也得不到一种是失去就再也回不来了

结仇修道界老大昆仑派应该怎么办。师兄惨死，师傅重伤，菜鸟如何勇敢地面对生活生存下去。成长——代价是不是太过昂贵。这部作品的创作背景是《封神演义》。地球小子怎样成长到博弈大佬？开天之前是什么样的世界（肯定不会是老套的混沌神魔路线），封神被坑的通天会甘心受辱吗？国外神系的诸神和国内传统神话的神仙是什么关系，他们又是什么来历？最关键的是无尽的星空到底有什么，是外星人还是……？

开局变成一条舔狗怎么办，在线等，急！许风流，年纪轻轻的商圈大佬，因一场意外穿越到平行时空的自己身上。重返十八岁，他却没有任何欣喜，不仅莫名变成舔狗，他原本的人生轨迹也全被打乱。因为此刻他手中握着一堆碎纸，正是他清北大学的入取通知书……舔狗自救群：742984782欢迎各位大佬来玩（不要被群名所蒙蔽，只有我是舔狗，你们都是大佬）

一条神秘的蝴蝶吊坠让孟蝴蝶进入了一个神奇的世界！这里的月亮没有阴晴圆缺，始终像个大大的圆盘；这里的太阳卯时出酉时落，一年360天从不告假！这里没有雷霜雨雪还没有春夏秋冬。有的只是一群奇异的人！