最新职工职业健康指导丛书——职工科学健身手册目录

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

《本草验方治百病》以病为纲，分列内、外、儿、妇、男、骨、皮肤、肿瘤、润肤驻颜等病系，共数千余首处方。既收编有常见病，又收编有疑难顽症、奇难杂症、急症、危重症等，并有内治、外治等不同治法。所列各方具有历代效验的代表性，堪称珍贵。《本草验方治百病》所列各首方药，诚然历代沿用不衰，而疗效确切，堪称必效。而配伍谨，药源易得，不失便、廉、快、验，易学易用、易推广之特点。对症用方，确是一本既适用与患者的极好参考书，并具有较高的学术价值和珍存价值。

本书收集了许多极为有效的消除疲劳的方法：让受伤的胃不再生病、三天内让肠道顺畅、拥有强健的心脏、变成不再感冒的肺及支气管、恢复肝脏和肾脏的功能、让性能力变强、脑神经衰弱的对策和每天6000步，走出健康好身体。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

唐蔓阳光，明媚，像个小太阳，配着她那略显稚嫩的脸庞，就好像让人甜到了心坎里，许墨尘他从第一眼见到这个姑娘就知道她活泼，像个亮眼的小太阳，但是也像一张白纸，他不知道她就连喜欢一个人都那么热烈，让他也沦陷了，女主有点小作，或许还带点渣？许墨尘单人向：如果我是一个冷漠的人，只有一点点的感情，尽管只有那一抹，我也会将自己全身心的奉献给你，我的宝贝！小剧场：唐蔓哼唧了一声，说：“我以前看到你跟你前女友吃雪糕了，你们还抱了！”许墨尘不知所措，但是很疑惑，说：“我我我..我没有，我真没抱，吃雪糕是安全距离，我连一根手指头都没碰过她啊！”唐蔓耍了脾气，说：“我不管！”许墨尘没有办法了，将人按在墙上亲，唐蔓腿软，“你干嘛呀~！”“没有什么矛盾是亲亲，解决不了的，如果一个不行，那就两个！”（前期高冷，中期小奶狗，后期小狼狗）（喜欢就进，不喜欢就默默退出就好，男主没有初恋）

2012年，又是一个不平凡的年代。此时在中国一个平凡安静的小村里。一个男孩出生了，他不知道自己以后的路有多么坎坷~~~~~伴随着他的即将是什么？？？~

魑魅魍魉丛生的平安京，一袭幻梦，惊乱安倍晴明的悠然自得……与贵公子源博雅的机缘偶遇；与通灵少女樱冥雪的神秘邂逅。是诅咒？是宿命？是天机？一个个未解谜团，一个个致命陷阱……当安倍晴明追寻着线索，踏入了一切罪恶的根源——樱之森林时。这才发现，原来幕后真正的黑手，竟是来自于另一个时空的异族——吸血鬼。

沈郁接下委托，去一个有着奇怪传言的餐馆找栾桀。本以为那人见了他会见到救世主一样抱他大腿。结果，栾桀看了沈郁一眼“哪来的傻逼。”沈郁顿时气结，他傻逼？破解餐厅谜团时栾桀：“那个沈郁来看看……”沈郁：“我是个傻逼。”栾桀：“……”（沈郁X栾桀都是傲娇）

她，夏国尚书之女，长相平庸，臭名昭著却疯狂夏国三王爷，终于，在最后一次疯狂纠缠中被打成了重伤！一夜醒来，性情大变，记忆全无，夜夜被奇怪的梦魇困扰，从此踏上了寻找记忆之路。她的变化渐渐吸引了身旁的六王爷，并在一次又一次的接触中爱上了她。然而，原本对她厌恶至极的三王爷，看到如今的局面，将会做何反应？夜夜困扰她的梦魇，又蕴藏着怎样的秘密？

系统：宿主，你怎么进来的？程宋：我翻窗。系统：这里是18楼......系统：宿主，这些是什么？程宋：这是钢铁侠的战衣，灭霸的手套......系统：我听您吹吧！系统：宿主，你手上拿的是什么？程宋：上古神器！你管得着吗？系统：我......宿主你在干什么！！！程宋：把这拆了！

她第一次遇见他，他也是，而他们彼此之间的缘分就此拉开…学校里，家庭中，各种烦恼，纠纷，围绕着他们产生……他是校草，妹妹却遭人恨…她的妈妈杳无音讯，爸爸在海外，身边只留下舅妈…他们何去何从？是互帮互助还是纠葛不断？“愿天下有情人终成眷属”是否属实？“等花儿盛开了，我就回来……”

本书作者没有按常规的教材模式来编写则是显而易见的。全书五十一个专题，既不按朝代也不按文学潮流加以分期，只是大略地依照时间顺序，挑出作者心目中最为杰出的作家与作品加以介绍和论析，而自然而然形成具有“史”的意味的流动。就好像在一大堆成色各异的珍珠中挑出了最漂亮的珠子贯穿成链，显得简洁而好看。体现了文学史的感性化特征，也体现了历史学的思想性特征。

因为是女子，所以更懂自己，明白所谓的苦痛，都只是内心自造的幻影而已。做一个幸福的女子，原本很简单。只要像看一本书那样，翻开扉页，一点点读懂章节脉络里的命定功课，然后循着情节，练习自己，写就未来的正传而不是他说，那么就已足矣。此生做一个女子，不做他人眼中的奇女子，也不做自己眼中的弱女子，只做想做的自己。我来过，我活过，我好好看懂我自己，这一生，便再也无怨无悔。《此生，做这样一个女子》，采用温暖的文字，精神分析的关照，给予柔软心灵的呵护和抚慰。一部带着丰厚滋养的心灵之书，写给心性里透着温暖与知性的女子。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！