养生在于细节目录

本书在介绍胃肠病基础知识的同时，对急性胃炎、慢性胃炎、胃黏膜脱垂、消化性溃疡、胃下垂、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾、肠易激综合征、慢性腹泻等常见胃肠病防治知识，诸如临床表现和防治方法等做了详细介绍，着重推荐了家庭适用的西医治疗、中医治疗、敷贴治疗、药浴治疗、按摩治疗、针灸治疗、拔罐治疗、饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方法。本书文字通俗易懂，所介绍的方法便于实际操作应用，使患者在家里就可以治疗和调养胃肠病。

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

本书分四篇：一防病篇：从心理、饮食、生活等方面讲解防病知识。二识病篇：以识体查病为主题。三治疗篇。四用药篇等。

红色警告：你习以为常的膳食习惯很可能是错的。吃得不健康，你就不健康。膳食能“治病”也能“致病”。到底怎么吃才健康，告诉你哪种食物与你的体质最契合。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

不爱修仙爱摆摊？我就是修仙大道上的练摊手！一个修仙界的小人物，如何一步步成为三界至尊？上古旷世大战，湮没多少惊才绝艳？修仙？入佛？炼魔？那一场万年悲伤的邂逅，化为多少次蓦然回首？

慕容雅——闻名天下的第一才女，世人传说慕容雅出生当日霞光满天，必是大才之人～夏侯逸，世人又敬又畏的寒冥宫宫主。传闻他杀人如麻，冷酷无情。对于一切不诡之人，残忍杀之……有一天，这两个极端的人站在了一起又会有怎样的火花？她曾经那么的想要逃离，那么的不想和他在一起。可是日久生情这个词语终究还是有些道理。慕容雅以为找到了幸福，却不知道原来恋人之间除了爱情，还有其他的东西她还没有得到。比如，信任。一别经年，世是人非。你我已经不是那个可以随心所欲的年纪，不是那个单纯的只有对方的人。这一次，是你转身离去，还是我上前拥抱你？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

【蓬莱岛原创作品社出品】十八年前，他本为家族弃子，父母抛弃，连生命力也被剥夺给亲生大哥，受尽不公。十八年后，他奇遇连连，掌握最强力量，以最强姿态重夺属于他的一切。当他贫穷落魄时，已是艳遇连连，但他站上最高的舞台时，又会收获怎么样的眼光？

他们的第一次相遇是在婚礼上，她吵着说要嫁给他。那时，她四岁，他八岁。她十四岁那年，他十八岁，她将她人生中的第一封信送了出去，却被嫌弃不够生动。那年，她十八岁，他二十二岁，有人给他家的小朋友表白，他同人家大打出手，从那以后，他便以她男朋友的身份自居。后来，她偶然间才发现，她的那封情书被某人珍藏了许多年。

被人掌控命运，作为一颗冷血无情的杀棋。叶无情唯一信任的朋友因嫉妒而背叛！多年不见的家人因自己回来全部惨死！生无可恋，死亦何妨？若有来生，宁死不为棋子！决不再相信任何人！如今一朝梦醒，却已魂穿异世。这一世，再次走上杀手之路，在这个异世江湖，我就是黑暗王者！天下皆为棋子！

她的父母死因蹊跷，从此她与哥哥相依为命，扭曲的真相，不完整的爱，他的出现是福是祸？他说他叫陈明辉，他叫她黄妍，相隔12年的光阴是否能用爱补全？-------------------------------------------------------------第一次开坑写文，如有雷同，纯属巧合。不喜勿喷

一朝穿越，“那尼？！我王牌特工血月只不过接了個任務而已，為啥會穿到這個又丑又废的大小姐身上了？？”行，姐我照樣混得風生水起。想和我决斗？不怕，有神兽和神器在手，打得对手有來沒回。但為啥我只順手救了一只妖孽男，他卻緊緊追着我不放？？“娘子！”“滾”然後，他和她一起去床上滾了…

懒人系列终回本：常言，偷得浮生半日懒。当不能偷得浮生又想懒时怎么办？当然是光明正大地懒啦！从小懒到大的庄书兰就是这样想的！当前世成为记忆时，庄书兰更是决定将这懒人做到底。管他冷嘲热讽也好，闲言碎语也罢，她庄书兰不会因此而改变！且看懒人如何笑傲官场沉浮，冷看朝野纷乱！————情景一：“美男，来，给本姑娘笑一个！”一手托起某男精致的下巴，拇指轻刮着脸颊，“啧啧，这肌肤，比姐姐我的还要好！哎！平日里用的是哪个牌子的保养品啊？”……某男呆状，第一次有种叫耻辱情绪袭上了心头——他居然被一个还未并笄的小女孩子给调戏了！情景二：“跟了本宫，他日你就是一国之母，光宗耀祖！”某男拦下某女，半带着威胁地喝着。“光宗耀祖这件事，不归臣管，你去找别人吧！”轻弹去不知何时落在肩膀上的树叶儿，微微一笑，“时辰不早了，臣得回府休息了！”情景三：“你想从这游戏中退出？”媚眼一抛，却让人不寒而颤。“我还有权力说不吗？”某女惨淡一笑，带着狡黠，“既然是你将我带入这游戏中，你怎么可以置身事外？所以，我们成亲吧！”情景四：“……新娘请下轿！”第一声，无人答应……“请新娘下轿！”第二声，还是无人答应……“请新娘子下轿！”直到第三声时，轿里忽地传来慵懒的声音，“呀！我怎么睡着了？四儿，现在什么时辰？为何迎亲的轿子还不来？”————〖精采多多，敬请期待。〗————懒人系列：总裁的懒妻帝君的懒后懒凰天下风流佳人系列：风流女画师新坑：轻松+现代+都市+网游+青梅+竹马=恋上恶男友情链接：逍遥王爷的穿越妃本色出演绝焰煞神