中老年实用中医偏方妙方目录

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

本书根据健康膳食理论，中日友好医院营养科医师杨勤兵教授精心编写，根据胃肠病患者的饮食需要进行合理的食材选取、搭配。共收录近百种常见食材及400道家常菜，图文并茂，好学易做。

本书介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识，如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美，以及四肢损容性疾病的防治等。

大多数女性都喜欢吃零食，特别是少女，对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢，而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽，因此，必须适当控制这类食品，克服吃零食的习惯。

这是一个剑与魔法的世界，却不只是一个讲述剑与魔法的故事。

天上人间四月天，先生名叫秦霄贤。这个文是我关于秦霄贤的一个脑洞，今年疫情期间因为老秦入的德云社的坑，写一个这样的文文也算是圆我一个梦。本文纯属虚构，虚构，虚构。前期可能拍少ー点，我更喜欢情节向，铺垫会比较多，不喜误入不喜勿喷。希望老秦和他的白月光们越来越好

没啥好说的，就是随随便便写的。愿你闻其祥。

他是复制体，她是本体。本是敌人，却因为一次机缘巧合走到了一起。他们会擦出怎样的爱情花火呢？

爱情曾经来过，很很纯真无害，却又让人痛彻心扉，我们相识于微时，相守于贫贱，却耗不过时光，岁月轮回，我爱的是否保持初心？得不到的爱，我情愿它没有来过！！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

在网游的世界里，玩家再NB那也是一个玩家！老子想咔嚓你就能喀嚓掉你，不为别的，谁叫我是独一无二的NPC呢！

苏白掉下悬崖，误打误撞落进主神空间，主宰满足了苏白的愿望。（qq群：892332815）

千百万年来，一个个修仙着为了那虚无缥缈的长生不断奋斗者。这是个属于强者为尊的世界，站立在世界巅峰的强者一旦动怒就是整个世界为之颤抖，日月失色，天崩地裂，毁灭的风暴席卷所有弱小的生灵.为了成为那呼风唤雨的存在，少年玄一踏着无数强者的尸骨踏上绝颠，打破不能成仙的神话

两年前，电竞圈让无数玩家风靡的大神突然隐退，骂声四起！两年后，低调归来，她隐姓埋名，成为了新晋人气战队的教练。他，DM战队队长，高冷俊美，实则腹黑毒舌，战队人送外号：大魔王！刚认识时，他不屑：你可不要对我有什么奇怪的想法！她（冷漠脸）：好。后来，真香警告！他幽怨委屈：你为什么对我没想法？她：我觉得……他：我不要你觉得，我要我觉得，你必须要对我有奇怪的想法！！！她：好说好说，但是能不能不要扒她马甲？！！她只想安安静静的的当个教练！！！