家常营养靓汤目录

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

厨房让我们又爱又恨，爱的是它是美味的出产地。要知道，在食品安全颇让人头痛的今天，自己制作能排除一大部分风险，而且自己动手丰衣足食的赞誉是多么让人喜悦。恨的是油烟油渍真让人头疼，若不小心买多了，保存不当坏掉又很浪费。厨房里的事儿凌乱琐碎，但民以食为天，为了吃的好、吃的安全健康，厨房里的事儿我们得尽心尽力，动些脑筋了。本书就是告诉读者厨房那些事儿怎么办。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍山东菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

二十一世纪的当红明星，遭人陷害，一夜间一无所有，万念俱灰下，投湖自尽。重生成为了一个千年狐仙。她问：我何时才能回去？“将你的使命完成，就可回去。”一舞一曲扬名天下，却悲剧重演，最亲的人将她送上火场。天下大乱之际，她最后的选择到底是舍命救苍生，还是血染满乾坤？情节虚构，请勿模仿！

这是一个高手辈出，波澜壮阔的时代。这是一个百圣争锋，万剑争鸣的时代。无生剑道、无缺剑道、无败剑道、无情剑道、极情剑道、无我剑道、唯我剑道……在这个被一尊剑神洒满剑道种子的大陆上，无数的剑道天才，横空出世，相竞第一。王庭！一个前世为剑道奉献了一生的人，降临到了这个世界！……继《剑噬天下》、《无上真身》、《星神祭》、《求败》、《一剑凌尘》后的第六本小说，诚邀诸位共品剑修盛宴。本书书友群：244200264！本书订阅群：87966951！纵剑剑楼群：51211792！

[花雨授权]我叫胭脂，是鸳鸯楼的一名琴师。鸳鸯楼的花魁是薰然——以一曲《落雁舞》倾倒金陵；而芙蓉、如嫣则以姿容见长，并称“鸳鸯双娇”；袭侬、亦眉、领领各有各的风姿，桃红柳绿，别样韵致。

21世纪的演员林娇意外摔死，再睁眼就守了寡。原本以为要当一辈子寡妇，哪知苏烈竟然回来了，还成了秦王李世民的左膀右臂，面对这位闻名后世的“灭国狂魔”，林娇表示要好好抱住苏烈的大腿。只是，她万万没想到。原以为苏烈是一个特别牛的大佬。谁知，他是一个特别牛的大逗比。

开局一颗BUFF果实，诸天神灵都得给我面子。

小隐隐于野，大隐隐于市崔浩，别人眼中的的邻家男孩不过，他的真实身份呢...

这是一本非常轻松种田文，全程不需要带脑子，都能够看懂的，不用去半点猜测，不用费心猜测要干什么。没有苦大仇深，也没有豪门恩怨，更加没有扮猪吃老虎的小说

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

以女主角姜清歆的视角讲述自己身边的故事。

天璃国都城郾城一记惊雷轰隆隆响起，阴云密布的天际，一颗炫目的流星“嗖！”地一下冲向天璃国的都城郾城洵江河畔，只见岸边一具刚刚咽气的女尸腕上的菩提子手链泛起一道炫目的金光，那女尸微不可闻地“嘶！”的一声幽幽转醒过来。