糖尿病调养食谱与饮食禁忌目录

送走前半生的风风雨雨，迎来生命的新契机。女人40，正是上有老下有小的负重时期，被无数责任压身的你是否对精彩生活充满了渴望？其实，是时候该为自己考虑一下了。因为日后，我们还有很长的路要走，你也想用一个健康、有活力的身心来欣赏沿途的美景吧？趁这个转机为你的健康和美丽做一个长期储蓄吧。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸按摩拔罐刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

本书结合了大量专家的建议，充分运用了营养学以及饮食祛病的科学原理，详细阐述了粥膳的药用功效以及制作方法，旨在告诉广大读者在食疗祛病时，如何正确服用粥膳。书中所选粥膳配方有的源于民间验方，有的源于中医典籍，还有的是一些当代著名医学家的实践经验总结。各配方制作简便，方法灵活，祛病效果显著，是力图将高深的传统医学以粥的形式摆上平常百姓餐桌上的一次尝试，其目的是使人们在一日三餐的饮食当中，不知不觉地达到祛病防病的效果，让你健康生活每一天！

本书以“饮食原则”为中心，以“宜吃什么、忌吃什么”为重点，从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面，深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药，并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱。还根据六种常见并发症的特点，提供了详细的饮食原则和宜吃食物、忌吃食物，帮助您有效控制和预防并发症。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

她是公主，不可爱不美丽，但却有着一颗赤子之心。他是王子，不温柔不高贵，相反却是腹黑、毒舌、捣蛋至极！但这样的他，唯独只有她能看到！因为他的所有针对与恶作剧，都是因为太爱她。

最佳催眠师兼心理学家，遇到了一个主动请求催眠的男人。原因:忘记曾经的暗恋对象，那个人已经结了婚。当然，面对如此简单的要求，而且这个男人长得也很合她的点。她同意了，条件是和她结婚两年。失去记忆的深情男配，哦，我拿什么来拯救你呢？因为这太有意思了。女主原沫vs男主景逸，一个女疯子是如何折磨了一个大好青年，把一个温温柔柔的人给蹂躏疯魔了。我有病，你也有病，才绝配。

一个在神树下活了几百年的夏樱，她命运凄惨受尽折磨；为了改变命运的她，犯下大错，被弄进人类世界完成任务；不懂爱的她找到了自己的真爱，历经磨难，一路崎岖；最后有藤枝的成全，花木永远不分离；樱花烂漫，花木藤枝团聚；

如意大世界，神道不存，天道有缺，仙魔昌盛，悠悠十万载，仙魔二帝失踪，仙魔纷争起...看忽悠牌财神定神位补天道，争他三分天下！

一不小心穿越到洪荒算了，还成为注定要被一分为三的造化青莲，叶昊慌了，咋办呢？要不要逆一下天呢？到洪荒一趟总不能就这样挂了吧！创建了一个QQ交流群827117998，大家可以加入!本书有女主，非后宫，不喜勿进！

娜法兰奇都柏林重案组系列小说，共两册。分别为《神秘森林》和《看不见的客人》。《神秘森林》：一个夏日午后，十二岁的亚当和朋友彼得、杰米一起进入森林玩耍，在阳光斑驳的森林里，他们玩起了捉迷藏。日落后，三个孩子都没有回家，父母们的担心开始转为恐慌。搜救队彻夜搜索，却只找到了惊吓过度并失去记忆的亚当，和他一起的彼得与杰米从此杳无音讯……多年后，亚当隐姓埋名，变换口音，彻底远离了当年事发地所在的小镇，成为都柏林警局的重案组警探罗布。他有一位个性爽直的女搭档凯茜。有天他们接手了一起凶杀案——森林里的石头祭坛上突现一具十二岁女孩的尸体。受害人的年龄、案发的地点与当年的案件有着太多难以言说的巧合，这起扑朔迷离的女童命案将罗布带回了当年的事发地。一踏入那片森林，罗布就感到了一丝凉意，而令罗布更加不安的是似乎有人察觉了他的身份。为了找寻真相，他决定再次回到森林中……《看不见的客人》：爱斯琳怎么也不会想到今天就是她的末日。她盛装打扮，备妥双人晚餐，开了红酒，点上蜡烛，悉心等待那个人上门。但下一个瞬间，她却倒在壁炉边，眼窝凹陷，双腿内弯，看起来就像一个死掉的芭比娃娃。康韦与她的搭档斯蒂夫奉命接下此案，他们循线追查，却发现许多不寻常之处：爱斯琳在稍早曾收到闺密露西传来的一条“要小心”的信息，爱斯琳当晚的约会对象罗里声称他并未进入她的房子，爱斯琳好像同时与另一名身份不明的男子关系暧昧，她的住宅去年曾有身份不明的男子闯入，她的过去不堪回首……康韦觉得这一切没这么简单，她似乎在哪里见过这个漂亮的乖女孩。这个女孩也没有表面上看起来那么单纯，好像包裹着层层谎言。可是警局的同事却不断明示或暗示他们应该逮捕爱斯琳的男友，速速结案……这究竟是警局同事设下的陷阱，还是另有汹涌的暗潮？

慕宁醒来发现自己穿越到了斗罗大陆。而且自己从女儿身变成了男儿身，三岁时，她和唐三认识并和他成了朋友。并在六岁觉醒武魂时获得了系统，并意外发现自己竟然是五生武魂。……到了最后，她发现大事不妙！！！她该怎么办呢……同人小说不喜勿喷。每天晚上更，更一章。放心，女主最后会变成女的。

丧尸爆发，各种怪物倾巢而出，林瑾萱带着自己的小伙伴到了这个她被选上却没有来过的基地。心脏的疼痛，竟然扯出一系列的东西，灵魂封印？“你体内的封印是灵魂封印，这个封印从你出生时就有的了。”“第一道封印，他的担心，第二道封印，他的泪水，第三道封印，你的绝望”这是什么？林瑾萱百思不得其解林瑾萱踏上了解开自己封印的路。“曾经你说，我的眼睛很好看，但是却没有他的好看”雪人王回忆道，“还有，我们第一次见面，是在这南极，你亲手救下了我—”“我知道你转世轮回了，但是不管你是否还认识我与否，我只想告诉你，你永远都是我的妈妈，不管你再过多少的轮回。”

书名所示，没有系统是不可能的。穿越到了一个武者为王的世界，如果没点外挂都不好意思说自己是外来人口。梁安来到这个陌生大陆六年后，终于获得了一个系统。咱也不要那种随便就能天下第一的，各种功法先来个十套八套练练。作为有系统的VIP用户，能不能嚣张一点？