风味私家菜目录

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。

鲁味，顾名思义山东的味道。最早的鲁味食品应可追溯到春秋战国时期，发源于齐国与鲁国，形成于秦汉，经过几千年的发展逐渐形成了现代鲜、咸、香、嫩、脆的独特风格；鲁味食品虽然发源于齐鲁，但经过历史的演化和人员的变迁也深刻影响了中国的饮食文化。本书精选了白果炖鸡、凤眼里脊、红烧大肠、麻辣鸡、醉腰丝、糖醋肉段等好吃的菜肴。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓厚家乡风味及地方特色的菜肴，使人在舒适温馨的环境中，全身心地释放，消除疲劳，减轻压力，既增加了活力，又带来健康的享受。

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

作为令人闻风丧胆的顶尖杀手，殷离惨遭背叛，一朝魂穿，自此灵武大陆风云涌动。

一天天的生活，一夜夜的梦境，我把光怪陆离的梦境记录下来，写成一个个故事

仙道无极，太上为最。自远古以来，凡人生老病死，乃天命耳，亦为自然之象，非人力之所能改变也。然则人类为万物之灵长，天下之大，多奇人异士，不甘一生所苦，逆天而行。其以聪慧才智，夺天地之造化，汲日月之精华，成无上之神通，求长生之仙道。然修真之路，多妖兽毒物，亦有天道追魂，无常锁命，纵得修真法诀，亦难得道长生。上古之时，有大能贤者，参悟天命，自创一修真功法，修之至极，竟可撼天动地，羽化升仙。欲结仙缘，奈何大道无情，命运多舛。少年龙困浅底，却铁骨铮铮，御千山，征万水，不畏仙途凶险，一路追随三清妙音，不舍不弃。然而烟花未放，人心早已错乱，家恨不消，情仇难灭，少年该当如何自处？

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一群中学生有幸或不幸的经历了世界末日，在他们本来平静的生活里添上了一朵残酷而又绚烂的花朵，一切都太过突然了……

她是一个富有女汉子的富家千金，行为像男孩子，头发一直是用帽子给掩盖，一次偶然去韩国旅行却被星探发现，女扮男装加入当红偶像EXO，和灿烈产生一段既有趣又悲催的恋爱。。。

当某天，一个直播系统契约了一个爱睡觉的宿主，还很容易抛弃任务，系统表示很心累!接任务篇系统:宿主，宿主，有个新的任务~凌星:不，我要睡觉。系统:……任务简单。凌星:不。系统:……奖励很多。凌星:不。系统:……睡觉时间多。凌星：可以。任务篇，系统：宿主!你的任务目标来啦!凌星(翻个身）：哦。系统：宿主，你的任务目标!任务目标!凌星：睡觉更重要!!!系统:……做任务篇系统：宿主，你干嘛呢？凌星：思考。系统：宿主，你在思考什么?凌星：什么时候可以睡觉。系统：……#有个爱睡觉的宿主，怎么办？在线等，挺急的！#

一次的同学聚会，竟把她带到了一个不知名的国度，这个国度并非古代，却有着古代人的君臣制度，并非她所熟悉的现代，却有着许多现代才有的设施，这是个令人费解的国度。女王制的祁顺国，竟阴差阳错地封她为储君殿下，下任女王的接班人，好诧异的消息，更令人震惊的是，要跟心里阴暗、表面懦弱的祁顺国王子成亲，好惊悚。更惊悚的是最后与她成亲之人竟是为达目的不折手段的冷酷男人岚辉国小王爷，威胁利诱是他的拿手好戏。